Probiotika důležitá pro trávení: Nejlepší zdroje v potravinách

Probiotika jsou klíčová pro správně fungující trávení. Jedná se o živé mikroorganismy, které osidlují střevní mikroflóru. V jídelníčku proto nezapomínejte na zdroje probiotik v potravinách. V případě potřeby prospěšné bakterie doplníte i ve formě vhodného přípravku.