Pravda o ketodietě: proč není vůbec zdravá?
Před 3 roky
O ketodietě jste už jistě někdy předtím slyšeli. Zvláště v posledních letech totiž zaznamenala obrovský boom. Tento výživový styl se stal natolik populárním, že dokázal oslovit snad všechny věkové kategorie. Stejně jako řada dalších typů diet, slibuje i ketodieta rychlý a výrazný úbytek na váze bez větší námahy. Zní to skvěle, ale jak je to s ketodietou doopravdy? Stojí za zázračným hubnutím nebo potenciálními zdravotními potížemi?