Svalová křeč: Běžná záležitost, nebo zdravotní problém?

Pokud vás někdy v noci probudila svalová křeč, jistě už víte, jak silnou dokáže způsobit bolest. Ačkoli jsou svalové křeče většinou neškodné, mohou také dočasně znemožnit používání postiženého svalu. Co je ale způsobuje a jak jim předejít?