Změna času: Jak ovlivňuje naše zdraví a co s tím můžeme dělat?
Před 1 rokem
Každý rok se dvakrát potýkáme se změnou času. V březnu posouváme hodiny dopředu a v říjnu zase dozadu. Tento zvyk má za cíl lépe využít denního světla a ušetřit energii, ale má také několik dopadů na naše zdraví a pohodu.