Cvičením na lačno si zaděláváte na problém. A ne, nezhubnete rychleji
Před 2 roky
Chodíte cvičit ještě před prací? Ráno může být šílený shon a vymyslet, co si dát, když hlídáte každou minutu, může být někdy oříšek. Možná ráno nemáte hlad nebo máte pocit, že na jídlo nemáte čas. Existuje však dobrý důvod, proč byste se měli zajímat o to, co jíst před ranním tréninkem.

