4 důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se pak přejídáte. Chybí vám nejspíš bílkoviny a voda
Před 1 rokem
Trpíte častou chutí na sladké, nebo vás trápí neutuchající pocit hladu? Za častým hladem se může skrývat nedostatek živin, stejně jako stres či úzkost. Emoční hlad totiž velice často vede k nezdravému stravování a nadměrnému příjmu prázdných kalorií. To má negativní dopad na přibírání i zdraví. Existuje řešení?