Jak na zdravé spaní: Nastavení ložnice pro hluboký a regenerační spánek. Rušivě působí i malá LED dioda
Před 1 dnem
Kvalita spánku je často důsledkem drobných návyků a prostředí, v němž trávíme noc. Přestože většina lidí řeší matraci, polštář nebo teplotu až ve chvíli, kdy začnou pociťovat únavu či bolest zad, skutečné pohodlí vzniká dlouhodobým vytvářením podmínek, které tělo vnímá jako bezpečné a klidné.

