Když máte málo času, tento jediný cvik dokáže posílit celé tělo
Před 2 měsíci
Když máte na trénink jen pár minut, rozhoduje volba správného cviku. Osobní trenérka celebrit Aimee Victoria Long vysvětluje, proč je tento rychlý a efektivní cvik nejlepší, když chcete zlepšit držení i stabilitu.

