Úzkosti postihují 40 % diabetiků. Zvládnout tyto psychické obtíže lze pomocí self care, cvičení, bylin či aromaterapie
Před 1 rokem
Psychické potíže jsou stále na vzestupu – moderní, rychlá a na výkon náročná doba si bere svou daň v podobě duševních problémů, mezi které patří i úzkosti a úzkostné stavy. Ty se nevyhýbají ani diabetikům – právě naopak. Může to být právě diagnóza diabetu, která dokáže u daného člověka tyto stavy úzkosti vyvolávat. Akutní, mírné úzkosti můžete mnohdy zvládnout i svépomocí, jen je třeba vědět, co pomůže. Pojďme se proto podívat na to, co to úzkost je, jak vzniká a jak si můžete pomoci například pomocí bylin, pohybových aktivit či aromaterapie.