Škodlivost cukroví přeceňujeme, vanilkové rohlíčky nejsou prázdné kalorie, říká expertka. Co naopak podceňujeme?
Před 11 měsíci
Návodů, jak zaručeně zhubnout, zkrásnět a cítit se lépe, je nejen na internetu k dispozici nespočet. Přerušovaný půst, low carb, raw nebo paleo dieta, sklenka vody před každým jídlem nebo pravidelná strava pětkrát denně. Epidemioložka a odbornice na veřejné zdraví Eliška Selinger současné trendy tipy na stravování v rozhovoru pro Heroine.cz rozebírá, zaměřuje se i na časté sváteční přejídání a následné výčitky. Je cukroví opravdu tak škodlivé? A co Češi podceňují ve stravě nejvíce?