Žaludek jako klíč k lepšímu spánku. Šest tipů, jak si stravou zařídit klidnou noc
Před 9 měsíci
Místo piva chmelový čaj a odpustit si večerní dobroty. Odbornice na výživu radí, jak si skrze dobré stravovací návyky i konkrétní potraviny můžeme pomoci k lepšímu spánku.