Jak se vypořádat se zácpou. Často zaskočí na dovolené
Před 3 roky
Pocity spojené se zácpou a nadýmáním nejsou nijak příjemné. Často je spojená jen se změnou prostředí a stravování. Jídelníček můžeme velmi snadno ovlivnit. Zvýšený příjem tekutin, vlákniny a probiotických potravin většinou potíže přirozeně odstraní.