Budíte se během noci? Vaše tělo tím něco naznačuje
Před 3 roky
Kvalitní a nepřerušovaný spánek je pro organismus i lidské duševní zdraví v mnoha ohledech přínosný. Takový luxus se ale poštěstí v poslední době málokomu. Mnoho lidí spí málo, řada z nich se navíc v noci budí, často i několikrát. Důvodů pro to může být hned několik.