Vitamín B12 tělo nutně potřebuje. Výkyvy nálad a únava jsou těmi nejmenšími problémy jeho nedostatku
Před 3 roky
Bez minerálů a vitamínů se tělo zkrátka neobejde. To víme všichni. Jak ale poznat nedostatek některého z nich? Například vitamín B12 je důležitý pro tvorbu nových buněk a červených krvinek, stejně jako pro správnou činnost nervového a oběhového systému. Jak poznáme, že patříme mezi celých 25 % lidí, kteří ho mají nedostatek?