Co se stane s tělem, když se budete denně 30 minut hýbat
Před 3 roky
Stále jsme nespokojeni s postavou, někdo se cítí být moc hubený, jiný si myslí, že by pár kilo dolů neuškodilo, a dalšímu je líto, že se mu nerýsují pod pokožkou svaly. Mnohdy stačí jenom málo – upravit jídelníček a půl hodiny denně se poctivě hýbat. Kromě postavy uděláte dobře i svému zdraví.