Používání ústní vody má svá pravidla, která je nutné dodržovat

U nás se ještě ústní sprcha nějak ve velkém nepoužívá. Což je velká škoda. Ale v Anglii nebo Americe je to běžná součást ústní hygieny. Všichni víme, že čistit si pravidelně zuby 2x až 3x za den je nesmírně důležité. Vedle běžného zubního kartáčku se doporučuje používat mezizubní kartáčky a dentální nitě, díky nimž vyčistíme zbytky jídel v mezírkách mezi zuby i plak, který když se neodstraňuje, spoluvytváří zubní kámen.