Na kvalitu spánku má vliv i to, do čeho uléhámeŽádný člověk bez něj nemůže fungovat, přesto jeho kvalitu často podceňujeme. Spánek je nejdůležitější proces v našem organismu, který dokáže tělo regenerovat. I proto bychom pro něj měli vytvořit ideální podmínky. Kromě kvalitní matrace je přitom stejně důležité i to, v čem spíme.