Praha 21
Před 2 dny
Zrak patří mezi nejdůležitější smyslové orgány. Nerodíme se s dokonalým zrakem, ten se vyvíjí přibližně do 8 let věku dítěte, právě v tomto období je proto důležité zrak správně stimulovat a rozvíjet. Velmi důležitou roli zde hraje právě pohyb, který podporuje propojení oko–ruka a oko–noha. Pokud do vývoje zraku nezasáhne oční vada, správná stimulace a cvičení vedou k fyziologickému vývoji prostorového vidění, rozvoji očních pohybů a schopnosti správné spolupráce obou očí. Naopak používání telefonů či tabletů v tomto věku může vývoji zraku škodit. Pravidelné užívání technologií může vést ke vzniku očních vad a negativně ovlivňovat vývoj očních pohybů. Tyto obtíže se mohou později projevit ve škole například při čtení, psaní, matematice nebo tělocviku, ale také například jako problém s koncentrací. U dětí se může objevovat únava, pálení a slzení očí (tzv. syndrom suchého oka), dvojité vidění na blízko či do dálky a řada dalších problémů. Na některé z těchto obtíží je také potřeba myslet u dítěte, které má zkříženou lateralitu (=stav, kdy je dominantní ruka a oko jedince na opačných stranách těla). Se všemi uvedenými problémy je možné pracovat – okohybné svaly se skládají ze stejného typu svaloviny jako svaly kosterní, je tedy možné je vhodným cvičením posilovat – a nastavit správné pracovní podmínky při práci. Důležité je začít řešit případné potíže včas. (text vznikl ve spolupráci s ortooptičkou Mgr. Andreou Košťálovou, Ph.D.) Video: Zkřížená lateralita - cviky na doma https://youtu.be/2AVvFOw_Jpc