Před 16 dny
Vážení občané, dovolujeme si vás informovat, že ve čtvrtek 28. 5. proběhne od 17:30 na sále sokolovny v Bečvárech ukázková legce jógy, která je primárně určena starším občanům (cca od 55 let výše). Jedná se o tzv. jemnou jógu s pomalým tempem, důrazem na dech, jemné uvolnění a práci s tělem bez přetížení. Proběhne i ukázka jógy na židli, která je určena těm, kteří nechtějí nebo nemohou cvičit na podložce. Zájemci si na ukázkovou hodinu nemusí nic nosit, vše jim bude zapůjčeno! Přítomná lektorka jógy zodpoví všechny dotazy. Máte-li zájem o pravidelný pohyb, který jemně rozhýbe tělo a uklidní mysl, určitě neváhejte a navštivte nezávaznou ukázkovou lekci. Vytvoří-li se skupina zájemců o pravidelné cvičení, zajistí obec další spolupráci s lektorkou.ou  pohodu a zklidnění.