Před 16 dny
Městská policie Ostrava nabízí veřejnosti možnost účasti na bezplatných seminářích sebeobrany, které jsou určeny pro všechny zájemce bez ohledu na věk a fyzickou připravenost. Cílem školení je zvýšit sebevědomí účastníků, posílit jejich pocit bezpečí a přispět k aktivnímu a zdravému životnímu stylu. Účastníci seminářů se seznámí s praktickými technikami sebeobrany zaměřenými na účinnou obranu v reálných situacích. Součástí každé lekce jsou teoretické základy bezpečného chování, analýza rizikových situací a typologie možných ohrožení. Účastníci se naučí rozpoznávat nebezpečné situace a efektivně na ně reagovat, získají praktické dovednosti a zvýší si sebedůvěru pro každodenní život. Podrobnosti se dočtete na: https://ovajih.ostrava.cz/cs/o-jihu/aktualne/mestska-policie-nabizi-bezplatne-seminare-sebeobrany-pro-verejnost