Krevní tlak se s věkem přirozeně mění a to, co je normální ve třiceti, nemusí být v pořádku v šedesáti. Přitom jak vysoký, tak nízký tlak může být nebezpečný, i když vás nijak nebolí. Jaké hodnoty jsou pro váš věk ideální, jak si tlak správně měřit doma a které potraviny ho ovlivňují? Přinášíme přehlednou tabulku i praktické tipy.

Šampionka čtvrté řady Peče celá země Eliška Hlaváčová prošla celou soutěží bez výraznějšího zaváhání. Favoritkou se stala hned v úvodu, když dokázala dvakrát vyhrát Pekaře týdne. O tom, jak náročná byla cesta za celkovým vítězstvím, co rozhodovalo, z čeho měla Eliška strach i jaká bude její nejbližší budoucnost, jsme si se sympatickou farmářkou povídali v obsáhlém rozhovoru.

Stačila bílá dodávka z bazaru a jedna falešná nálepka. Nenápadný strážný s výcvikem z Izraele oklamal systém a odvezl stovky kilogramů bankovek. Než kolegové prázdný trezor objevili, byl už „zloděj století“ na cestě k letišti ve Frankfurtu.

Schvalování státního rozpočtu vrcholí. Těsně před třetím čtením poslaneckého schvalovacího maratonu je jisté, že naplánované výdaje pro tento rok převýší příjmy státu o 310 miliard korun. Česko si tedy bude muset na svůj provoz půjčit, a to víc než loni. Viceguvernérka České národní banky Eva Zamrazilová před rychlostí, jakou se zadlužení Česka zvyšuje, varuje.

Pamatujete si nebo víte, jak to chodilo několik desetiletí zpět? Vybavíte si data, zajímavosti z historie? Vzpomenete si na známé osobnosti, které milovaly v minulém století celé generace? Pojďte se otestovat, kolik si toho pamatujete, nebo jak dobře jste poslouchali vyprávění od babiček.

Dny toaletního papíru jsou sečteny, zdá se, že má datum svého zániku a brzy bude mít náhradu. Toalety po celé zemi se budou muset přizpůsobit a lidé budou muset přejít na bezpapírové použití.

Vodní svět v obci Modrá přišel o jednoho ze svých největších a nejznámějších obyvatel. Ve věku přibližně 32 až 35 let zde uhynul sumec Pepík.

Web Militarnyi získal ruské zadávací dokumenty, které odhalují zajímavé detaily, kolik dělostřelecké munice měl ruský obranný průmysl dodat svým zákazníkům.

Studie astronomů z Kansaské státní univerzity znovu otevřela jednu z nejodvážnějších představ moderní kosmologie: že vesmír, který pozorujeme kolem sebe, by mohl být ve skutečnosti vnitřkem obří černé díry. Výzkum zatím nepřináší definitivní důkaz, ale nabízí další argumenty pro debatu o tom, zda současné modely vesmíru nejsou neúplné.

Péče o rostliny časně zjara je bezesporu velmi důležitá. Mnohé z nich se nám za ni odvděčí v době plození. Typické jsou v tomto ohledu například obyčejné jahody. Jestliže se jahodníkům budeme věnovat již nyní v břenu, můžeme si být jistí, že záplava vynikajících sladkých jahod nás prostě nemine. Z toho důvodu je třeba už v právě teď v březnu řešit hned několik důležitých úkonů. Jakých? To vám prozradíme v následujících řádcích.

„Podceňovat tuhle smrtící hrozbu z druhého konce světa se rovná holému šílenství,“ upozorňují experti bojových umění před dubnovým galavečerem na floridském pobřeží s tím, že vidina uvolněného mistrovského opasku sice svádí k předčasným oslavám, nicméně na brněnského samuraje bude v kleci čekat dokonale seřízený ničivý stroj.

V Belgii už fungují systémy, kde se roční STK odvíjí i od nájezdu, EU mezitím ladí přísnější pravidla a čeští řidiči se obávají další daně na stáří. Co z toho je realita a co jen strašení?

Sobotní program na tisícovce v Indian Wells nabídne další zápasy druhého kola a v akci budou čtyři Češi. Karolína Muchová se představí po téměř měsíční pauze a bude plnit roli favoritky. Stejná úloha čeká Jiřího Lehečku, který ale vyzve mnohem nebezpečnějšího soupeře. Kateřina Siniaková by mohla skolit další velké jméno a Vítovi Kopřivovi ze z kvarteta našich nadějí dávají nejmenší šance.

Patřil mezi nejvýraznější osobnosti českého humoru a jeho scénky s Jiřím Grossmannem se staly legendou. Miloslav Šimek byl ale také vášnivý sportovec, milovník přírody a muž, který rád utíkal z Prahy na Šumavu. V soukromí žil jiný život než na jevišti – a jeho příběh skrývá řadu méně známých kapitol.

Herečka Simona Stašová prožila většinu života v obyčejném paneláku v Praze. S přibývajícím věkem ale zatoužila po větším klidu a blízkosti přírody. Dnes žije v malém domku za městem, který s nadsázkou nazývá „chajdičkou“. Její životní styl je přitom mnohem skromnější než u její slavné matky, Jiřiny Bohdalové.

Rok urážek, výhrůžek a pohrdání tradičními spojenci se Donaldu Trumpovi vrací jako bumerang. Americký prezident teď zjišťuje, že válka s Íránem by šla mnohem snáz, kdyby měl po ruce přátele – tedy pokud mají vojenské základny, které může použít. Jenže Evropa tentokrát necouvá. Článek Trump zjistil, že Amerika potřebuje Evropu. Jenže možná příliš pozdě se nejdříve objevil na Ekonomický magazín.

Vláda Andreje Babiše zatím neplánuje kompenzovat sníženou mimořádnou valorizaci z roku 2023. Část důchodců to nemile překvapilo a cítí zklamání, protože očekávali výraznější finanční podporu. Kroky vlády nyní vedou pouze ke změně valorizačního vzorce a rozšíření věkové valorizace. Existují nicméně i možnosti pro přímé zvýšení důchodů a v minulosti už byly využity.

Ještě nedávno firmy řešily „tichou rezignaci“ - způsob myšlení, při kterém zaměstnanci záměrně omezují své pracovní aktivity pouze na ty, jež odpovídají jejich pracovní náplni. Teď se po sociálních sítích šíří další tichý pracovní trik: „tichá dovolená“. V praxi to znamená, že zaměstnanec si vezme volno, ale nadřízenému ho oficiálně neoznámí – navenek dál působí, že pracuje.

Taky vás v nabídce jarní módy zaujalo tolik nových modelů, že nevíte, čím začít, ale zároveň nechcete úplně překopat svůj šatník? Těchto šest kousků vám bude stačit!

Londýnská čtveřice Wolf Alice dál roste a rozkvétá, slovy jejich singlu Bloom Baby Bloom. Jejich loňské album The Clearing sklidilo nadšené recenze, Wolf Alice zahráli na Glastonbury i samostatném turné a nyní byli oceněni i na cenách Brit Awards jako britská kapela roku. A letos v létě se vrátí i do Česka na festival Rock for People.

Čerstvou šampionkou pořadu Peče celá země se stala Eliška Hlaváčová. Šikovná farmářka dokázala, že si rozumí s pečením sladkého i slaného nejlépe ze všech soutěžících, a porotce tak přesvědčila, že po třech týdenních výhrách jí patří i celkové vítězství.

Republikáni v americkém Kapitolu se probouzejí do tvrdé reality. Zprávy zpoza zavřených dveří o Trumpově nové vojenské ofenzivě na Blízkém východě hovoří jasně: munice mizí raketovým tempem, konec je…

Už jsme na ledacos po týdnech od voleb zvyklí, ale neznalost učiva základní školy fakt překvapí. Co dělá v parlamentu poslanec hnutí ANO Milan Brázdil, který prohlásí, že „my jsme nikdy neválčili“?

Snídaně, oběd a večeře. Pro většinu z nás naprosto samozřejmá součást dne. Moderní pracovní režim je na tomto rytmu postavený: ráno rychlá snídaně, polední pauza na oběd a večer společné jídlo s rodinou. Jenže otázka, zda je právě tento model nejzdravější, začíná být podle vědců mnohem složitější, než se zdá.

Ještě před měsícem ani nevěděla, jestli bude v Itálii smět startovat, teď Carina Edlingerová vybojovala na zimních paralympijských hrách pro Česko historické stříbro z parabiatlonu. „Doufám, že touhle medailí přinesu trochu radosti,“ říká rodačka z Rakouska.

Šachovnicový prapor pověděl pravdu a je dost krutá. Mercedes obsadil první řadu s velkým náskokem.

Vyhrocená situace mezi Agátou Hanychovou (40) a Ornellou Koktovou (33) nemůže zastavit úplně všechno. Jednou z věcí, která zůstala v chodu, je stěhování Ornelly do vily v pražských Nebušicích, kterou pořídila za téměř 23 milionů. Koktová má plné ruce práce s plněním krabic, což ovlivnilo i každodenní život v rodině natolik, že doma musejí jíst rovnou z hrnců.

Nářadí Parkside nám pomohlo vybavit dílnu a pustit se do rekonstrukce, když jsme neměli peníze ani zkušenosti.

Ve finále Peče celá země přišly na řadu pravé francouzské jeptišky. Elegantní, efektní a technicky nekompromisní dezert z odpalovaného těsta, krému a lesklé polevy, který na první pohled působí téměř nedotknutelně. Jenže pod tmavým „hábitkem“ se skrývá jemný krém i prostor pro fantazii. A my pro vás máme recept na jejich jarní verzi přímo od Josefa Maršálka.

Způsob, jakým spolu lidé komunikují, se v posledních letech výrazně změnil. Velká část konverzací se přesunula do chatovacích aplikací, jako jsou WhatsApp, Facebook Messenger nebo Telegram. Klasické telefonní hovory proto postupně ustupují do pozadí a mnoho lidí dnes volání považuje spíš za výjimečnou formu komunikace.

Na turnaji Grand Sumo v Tokiu se zrodil nečekaný příběh. Teprve šestnáctiletý Kosei dokázal porazit o 31 let staršího a téměř o sto kilogramů těžšího veterána Yoshiazumu, čímž připomněl, že v sumo nerozhoduje jen velikost.

Spermie v mužském těle vznikají každý den. Co se ale stane s těmi, které nikdy neopustí tělo? Organismus má překvapivě účinný způsob, jak s nimi naložit.

Naši dědové se řídili pravidlem vlaštovky, prostou a geniální pomůckou, která dříve definovala zdravý sad. Tato moudrost se dnes vytrácí.

ChatGPT a jiné známé jazykové modely by podle nové studie rozpoutaly jadernou válku mnohem pravděpodobněji než lidé. Vědci nechali AI modely proti sobě soupeřit v několika válečných simulacích. Nová studie britského profesora přichází v době, kdy umělá inteligence v oblasti vojenství a strategie dosahuje skokového rozmachu.

Připomeňte si jednoho z nejoblíbenějších českých herců, jehož kariéra zahrnovala divadlo, film i televizi.

Na automobil neoprávněně parkující na místě vyhrazeném pro invalidy v Dřevěné ulici v Plzni upozornil oznamovatel strážníky městské policie. Zároveň dodal, že u auta probíhá i malý alkoholový dýchánek tří osob. A to i přesto, že městská vyhláška zakazuje konzumaci alkoholu na veřejnosti. Nikdo netušil, že případ vzápětí nabere pořádné a nečekané obrátky.

Funkční ponorka třídy Kilo, fregata IRIS Dena v Indickém oceánu, katamarány třídy Šahíd Sulejmání. To vše přestalo v íránském válečném námořnictvu během několika dnů existovat.

Máte doma vysloužilý Android, který jste nahradili novějším modelem? Než ho odnesete do sběrného dvora, můžete ho využít pro zesílení Wi-Fi signálu. Princip je jednoduchý a pochopí ho i technický antitalent.

Kokrhání v pět ráno, opakované nárazy do okna a pták, který prostě neodejde. Zatímco dřív si lidé spojovali bažanty spíš s polem nebo lesem, letos se stížnosti množí i ze satelitních čtvrtí velkých měst. Na jaře se totiž z jinak plachého ptáka stává neodbytný bojovník, který ve svém odrazu vidí soupeře a brání teritorium i několik týdnů. Co se s ním děje, jak ho odradit a co hrozí, když to řešíte špatně?

Příští týden v Ulici odhalí poctivě skrývané zlozvyky, otestuje pevnost mateřských pout a postaví hrdiny před fatální volby.

Pardubice – Onkogynekologické centrum Pardubické nemocnice dlouhodobě potvrzuje své postavení mezi přísně vybranými pracovišti v České republice. V roce 2025 centrum opět úspěšně obhájilo akreditaci Ministerstva zdravotnictví ČR a nadále tak zůstává centrem vysoce specializované péče v oboru onkogynekologie, kterých je v celé zemi pouze šestnáct. Centrum je součástí Komplexního onkologického centra Pardubice a poskytuje veškerou diagnostickou, operační i následnou … Číst dále

Dvanáct admirálů, tři generálové, desítky vysokých důstojníků a samotný velitel flotily, admirál Emil Spiridonov, se vraceli ze strategického štábního cvičení vedeného vrchním velitelem námořnictva Sergejem Gorškovem.

Ukrajina, která už pátým rokem krvácí v opotřebovávací válce s Ruskem, učinila nečekaný a odvážný krok. Prezident Volodymyr Zelenskyj potvrdil, že země aktivně vstupuje do dění na Blízkém východě.

Meteoroložka Dagmar Honsová prozradila, jaké budou další březnové dny. Možná budete překvapeni.

Sociální sítě v posledních měsících zaplavila zvláštní podívaná: miminka žužlající kostky másla. Zatímco někteří rodiče a influenceři jej oslavují jako téměř zázračnou potravinu, odborníci varují, že podobný trend může mít i zdravotní rizika.

Už po celé generace nás baví komedie Slunce, seno a pár facek, která se odehrává v jihočeských Hošticích. Ve druhém díle slavné trilogie se chystá velká svatba, jejíž průběh naruší jeden nemanželský potomek a nezapomenutelná fackovací scéna. Natáčení navíc provázela typická jihočeská pohoda. Málokdo odolal skleničce, a právě díky tomu působí film tak autenticky. Vyzkoušejte si v našem kvízu… Zdroj

Znáte zablafuňky? Pod tímto vtipným názvem se ukrývá jeden z tradičních a dnes již téměř zapomenutých regionálních pokrmů ze dvou základních ingrediencí, a to brambor s mléka. Z nich vznikla jednoduchá polévka nebo omáčka, která byla rychle hotová a dokázala zasytit celou rodinu.