Krevní tlak se s věkem přirozeně mění a to, co je normální ve třiceti, nemusí být v pořádku v šedesáti. Přitom jak vysoký, tak nízký tlak může být nebezpečný, i když vás nijak nebolí. Jaké hodnoty jsou pro váš věk ideální, jak si tlak správně měřit doma a které potraviny ho ovlivňují? Přinášíme přehlednou tabulku i praktické tipy.

Čerstvou šampionkou pořadu Peče celá země se stala Eliška Hlaváčová. Šikovná farmářka dokázala, že si rozumí s pečením sladkého i slaného nejlépe ze všech soutěžících, a porotce tak přesvědčila, že po třech týdenních výhrách jí patří i celkové vítězství.

Stačila bílá dodávka z bazaru a jedna falešná nálepka. Nenápadný strážný s výcvikem z Izraele oklamal systém a odvezl stovky kilogramů bankovek. Než kolegové prázdný trezor objevili, byl už „zloděj století“ na cestě k letišti ve Frankfurtu.

Schvalování státního rozpočtu vrcholí. Těsně před třetím čtením poslaneckého schvalovacího maratonu je jisté, že naplánované výdaje pro tento rok převýší příjmy státu o 310 miliard korun. Česko si tedy bude muset na svůj provoz půjčit, a to víc než loni. Viceguvernérka České národní banky Eva Zamrazilová před rychlostí, jakou se zadlužení Česka zvyšuje, varuje.

Vodní svět v obci Modrá přišel o jednoho ze svých největších a nejznámějších obyvatel. Ve věku přibližně 32 až 35 let zde uhynul sumec Pepík.

V mnoha kotelnách zůstal po zákazu kotlů 1. a 32. emisní třídy jeden nevyřešený rébus. Starý kotel tam stále stojí, sice v něm nikdo nezatopil, ale on tam prostě je.

Web Militarnyi získal ruské zadávací dokumenty, které odhalují zajímavé detaily, kolik dělostřelecké munice měl ruský obranný průmysl dodat svým zákazníkům.

Studie astronomů z Kansaské státní univerzity znovu otevřela jednu z nejodvážnějších představ moderní kosmologie: že vesmír, který pozorujeme kolem sebe, by mohl být ve skutečnosti vnitřkem obří černé díry. Výzkum zatím nepřináší definitivní důkaz, ale nabízí další argumenty pro debatu o tom, zda současné modely vesmíru nejsou neúplné.

Péče o rostliny časně zjara je bezesporu velmi důležitá. Mnohé z nich se nám za ni odvděčí v době plození. Typické jsou v tomto ohledu například obyčejné jahody. Jestliže se jahodníkům budeme věnovat již nyní v břenu, můžeme si být jistí, že záplava vynikajících sladkých jahod nás prostě nemine. Z toho důvodu je třeba už v právě teď v březnu řešit hned několik důležitých úkonů. Jakých? To vám prozradíme v následujících řádcích.

„Podceňovat tuhle smrtící hrozbu z druhého konce světa se rovná holému šílenství,“ upozorňují experti bojových umění před dubnovým galavečerem na floridském pobřeží s tím, že vidina uvolněného mistrovského opasku sice svádí k předčasným oslavám, nicméně na brněnského samuraje bude v kleci čekat dokonale seřízený ničivý stroj.

V Belgii už fungují systémy, kde se roční STK odvíjí i od nájezdu, EU mezitím ladí přísnější pravidla a čeští řidiči se obávají další daně na stáří. Co z toho je realita a co jen strašení?

Dny toaletního papíru jsou sečteny, zdá se, že má datum svého zániku a brzy bude mít náhradu. Toalety po celé zemi se budou muset přizpůsobit a lidé budou muset přejít na bezpapírové použití.

Patřil mezi nejvýraznější osobnosti českého humoru a jeho scénky s Jiřím Grossmannem se staly legendou. Miloslav Šimek byl ale také vášnivý sportovec, milovník přírody a muž, který rád utíkal z Prahy na Šumavu. V soukromí žil jiný život než na jevišti – a jeho příběh skrývá řadu méně známých kapitol.

Herečka Simona Stašová prožila většinu života v obyčejném paneláku v Praze. S přibývajícím věkem ale zatoužila po větším klidu a blízkosti přírody. Dnes žije v malém domku za městem, který s nadsázkou nazývá „chajdičkou“. Její životní styl je přitom mnohem skromnější než u její slavné matky, Jiřiny Bohdalové.

Rok urážek, výhrůžek a pohrdání tradičními spojenci se Donaldu Trumpovi vrací jako bumerang. Americký prezident teď zjišťuje, že válka s Íránem by šla mnohem snáz, kdyby měl po ruce přátele – tedy pokud mají vojenské základny, které může použít. Jenže Evropa tentokrát necouvá. Článek Trump zjistil, že Amerika potřebuje Evropu. Jenže možná příliš pozdě se nejdříve objevil na Ekonomický magazín.

Na automobil neoprávněně parkující na místě vyhrazeném pro invalidy v Dřevěné ulici v Plzni upozornil oznamovatel strážníky městské policie. Zároveň dodal, že u auta probíhá i malý alkoholový dýchánek tří osob. A to i přesto, že městská vyhláška zakazuje konzumaci alkoholu na veřejnosti. Nikdo netušil, že případ vzápětí nabere pořádné a nečekané obrátky.

Taky vás v nabídce jarní módy zaujalo tolik nových modelů, že nevíte, čím začít, ale zároveň nechcete úplně překopat svůj šatník? Těchto šest kousků vám bude stačit!

Šachovnicový prapor pověděl pravdu a je dost krutá. Mercedes obsadil první řadu s velkým náskokem.

Šampionka čtvrté řady Peče celá země Eliška Hlaváčová prošla celou soutěží bez výraznějšího zaváhání. Favoritkou se stala hned v úvodu, když dokázala dvakrát vyhrát Pekaře týdne. O tom, jak náročná byla cesta za celkovým vítězstvím, co rozhodovalo, z čeho měla Eliška strach i jaká bude její nejbližší budoucnost, jsme si se sympatickou farmářkou povídali v obsáhlém rozhovoru.

Íránci v odvetě za americké a izraelské údery na svém území zasáhli americké vojenské základny v Jordánsku a Spojených arabských emirátech (SAE). Zcela zničit nebo přinejmenším vážně poničit při tom měli radary systémů protivzdušné obrany THAAD. Raketový komplet má hodnotu téměř půl miliardy dolarů (devět až deset miliard korun). Rozsah zkázy dokládají satelitní snímky, které získala CNN.

Už jsme na ledacos po týdnech od voleb zvyklí, ale neznalost učiva základní školy fakt překvapí. Co dělá v parlamentu poslanec hnutí ANO Milan Brázdil, který prohlásí, že „my jsme nikdy neválčili“?

V Praze byl slavnostně otevřen nový servis značky Rolls-Royce. Při této příležitosti do něj byli vpuštěni novináři, což prý se hned tak opakovat nebude. Využili jsme situace a položili dotaz, který by si každý na tomto místě dvakrát rozmyslel.

Londýnská čtveřice Wolf Alice dál roste a rozkvétá, slovy jejich singlu Bloom Baby Bloom. Jejich loňské album The Clearing sklidilo nadšené recenze, Wolf Alice zahráli na Glastonbury i samostatném turné a nyní byli oceněni i na cenách Brit Awards jako britská kapela roku. A letos v létě se vrátí i do Česka na festival Rock for People.

Zlín zažil dojemný dobrý skutek. Když chtěla mladá maminka u pokladny zaplatit nákup v supermarketu, zjistila, že nemá peněženku. Neznámý dobrodinec nezaváhal a její nákup zaplatil. Na sociálních sítích si vysloužil slova díků a uznání.

Meteoroložka Dagmar Honsová prozradila, jaké budou další březnové dny. Možná budete překvapeni.

Způsob, jakým spolu lidé komunikují, se v posledních letech výrazně změnil. Velká část konverzací se přesunula do chatovacích aplikací, jako jsou WhatsApp, Facebook Messenger nebo Telegram. Klasické telefonní hovory proto postupně ustupují do pozadí a mnoho lidí dnes volání považuje spíš za výjimečnou formu komunikace.

Na turnaji Grand Sumo v Tokiu se zrodil nečekaný příběh. Teprve šestnáctiletý Kosei dokázal porazit o 31 let staršího a téměř o sto kilogramů těžšího veterána Yoshiazumu, čímž připomněl, že v sumo nerozhoduje jen velikost.

Naši dědové se řídili pravidlem vlaštovky, prostou a geniální pomůckou, která dříve definovala zdravý sad. Tato moudrost se dnes vytrácí.

Autorizovaný servis chtěl za baterii do malého Smartu asi 430 tisíc. Majitel nakonec zaplatil 22 tisíc a získal zpět pětinu dojezdu. V čem byl trik?

Spermie v mužském těle vznikají každý den. Co se ale stane s těmi, které nikdy neopustí tělo? Organismus má překvapivě účinný způsob, jak s nimi naložit.

Funkční ponorka třídy Kilo, fregata IRIS Dena v Indickém oceánu, katamarány třídy Šahíd Sulejmání. To vše přestalo v íránském válečném námořnictvu během několika dnů existovat.

Tadeáš Růžička konvertoval k islámu. Před pár dny byl zápasník po sérii násilných excesů překvapivě propuštěn na svobodu. Nyní přešel k jinému náboženství, stejně jako tomu bylo v případě Leo Beránka mladšího. Na Instagramu MMA Shorties je video, ve kterém "Mawar" poslouchá a následně odříkává modlitbu.

Připomeňte si jednoho z nejoblíbenějších českých herců, jehož kariéra zahrnovala divadlo, film i televizi.

Před Tuzexem se za socialismu odehrával malý paralelní svět. Veksláci tu nabízeli bony, valuty i přístup k věcem, které v běžných obchodech jednoduše neexistovaly. Byly na hraně zákona, často i za ní.

Máte doma vysloužilý Android, který jste nahradili novějším modelem? Než ho odnesete do sběrného dvora, můžete ho využít pro zesílení Wi-Fi signálu. Princip je jednoduchý a pochopí ho i technický antitalent.

Ceny benzinu v Německu po začátku války v Íránu prudce vzrostly. Celní správa u hranic s Polskem a Českem zesílila kontroly, zaměřuje se na řidiče, kteří si pro palivo jezdí do ciziny.

Příští týden v Ulici odhalí poctivě skrývané zlozvyky, otestuje pevnost mateřských pout a postaví hrdiny před fatální volby.

Znáte zablafuňky? Pod tímto vtipným názvem se ukrývá jeden z tradičních a dnes již téměř zapomenutých regionálních pokrmů ze dvou základních ingrediencí, a to brambor s mléka. Z nich vznikla jednoduchá polévka nebo omáčka, která byla rychle hotová a dokázala zasytit celou rodinu.

Dvanáct admirálů, tři generálové, desítky vysokých důstojníků a samotný velitel flotily, admirál Emil Spiridonov, se vraceli ze strategického štábního cvičení vedeného vrchním velitelem námořnictva Sergejem Gorškovem.

Evropský parlament má za sebou rok a půl fungování ve složení zvoleném ve volbách v červnu 2024. Jak si vedou čeští europoslanci? Kdo z nich pracuje na klíčové legislativě? Kdo má nejvzornější docházku? Odpovědi na tyto otázky i mnoho dalších se dozvíte v našem přehledu stopy českých europoslanců.

ChatGPT a jiné známé jazykové modely by podle nové studie rozpoutaly jadernou válku mnohem pravděpodobněji než lidé. Vědci nechali AI modely proti sobě soupeřit v několika válečných simulacích. Nová studie britského profesora přichází v době, kdy umělá inteligence v oblasti vojenství a strategie dosahuje skokového rozmachu.

Nářadí Parkside nám pomohlo vybavit dílnu a pustit se do rekonstrukce, když jsme neměli peníze ani zkušenosti.

Rusové posilují vojenskou přítomnost u hranic zemí NATO. Připravují se na možný konflikt velkého rozsahu. Pokud budou zrušeny sankce, budou schopni doplnit veškerý arzenál a vybudovat armádu větší až…

Často se říká, že starší generace nerozumí moderním technologiím, novým trendům ani digitálnímu světu. Podobné zjednodušení ale realitu úplně nevystihuje. Mnoho seniorů dnes běžně používá chytré telefony, sociální sítě i internetové bankovnictví, zatímco část mladších lidí může mít překvapivě konzervativní pohled na svět. Svůj „psychický věk“ si můžete vypočítat ve speciální kalkulačce.

Do třetice všeho dobrého. Veronika Smolková se konečně dočkala vytouženého zápasu s UFC veteránkou Stephanií Egger. Jejich střet byl dvakrát odložen, ale v sobotu na Oktagonu 85 v Hamburgu to klaplo. A stálo to za to.