Face yoga neboli obličejová jóga je poslední dobou hitem sociálních sítí.

Podle jejích propagátorů (na fotografii Simona Rydlová) díky nejrůznějším cvikům může vylepšit vzhled obličeje i bez zásahů plastických chirurgů.

Nejrůznějšími grimasami se zapojují neaktivní svalové skupiny na obličeji.

Pomáhají i ruce.

Pomocí prstů proti gravitaci…

Rty pracují, ale čelo i oční okolí se nesmí krčit.

Řízené mhouření očí pomáhá posilovat kruhový oční sval.

Stejně tak i podobný „vykulený“ výraz.

Pozice mohou pomáhat i pro vylepšení spadlých kontur tváře.

Cvičení pro ústa i jazyk.

Lifting obličeje i pěkné rty v jednom.

A další možnost.

Ani úsměv se při obličejové józe neponechává náhodě. Koutky mají mířit k horní části uší.

Obličejová jóga pracuje i s lymfatickým systémem.

Tváře s „jablíčky“.

Pro plnější rty bez injekcí. Masáže úst, jejich okolí a nosoretní rýhy se provádějí s umytýma rukama i z vnitřní části úst.

Zapojení kloubů na rukou.

Na počátku mohou některé pozice působit mírně řečeno nezvykle…

… jiné jsou naopak elegantní.

Při troše praxe se je ale může naučit každý.