Zavřít

ELLE

Bez hladovění a dřiny v posilovně: Pět tipů, jak se zbavit tuku na břiše

Před 1 rokem
Týráte se denně desítkami sklapovaček, ale vaše břišní svaly se stále nerýsují? Zaměřte se místo toho na kardio a správné dýchání. Důležité je tělo nejprve prohřát, zpevnit střed a teprve pak posilovat. A známe i další triky pro vyrýsovaný six-pack! Zde je vše, co byste měli vědět o posilování břicha.
 Komentáře
Reklama