LuFo

Perníčky jsou vánoční cukroví, jejichž vůně se během adventu rozline většinou domácností. Právě teď je ten nejvyšší čas oprášit rodinnou recepturu a pustit se do pečení. Znáte ale historii perníku a víte, kde stojí největší perníková chaloupka?

Skořice a Vánoce k sobě jednoznačně patří. Perníčky si bez tohoto aromatického koření jen stěží umíme představit. Zkoušeli už jste si ale připravit skořicový čaj? Ten nejen zahřeje, ale podpoří i zdraví. Pomoci může nejen při PMS či zápachu z úst.

Cibuli má doma každý, ale málokdo ví, jaké překvapivé benefity ukrývá. Už naši předkové ji používali jako domácí lék na nachlazení, horečku či trávicí potíže. Tato zelenina je však plná látek, které prospívají i při řadě dalších zdravotních problémů.

Trnky, plody trnky obecné, jsou přírodním elixírem plným antioxidantů, vitamínů a minerálů. V těchto modročerných kuličkách se skrývá síla, která prospívá zdraví v mnoha ohledech. A v těchto dnech jimi můžete zdarma obohatit svou domácí lékárničku.

Lisování jablečné šťávy je jedním z oblíbených způsobů, jak zpracovat úrodu jablek. Ač by se mohlo zdát, že domácí mošt bez konzervantů prospěje zdraví stejně jako samotné plody, faktem je, že se od čerstvého ovoce výživově liší.

Ukryty v trnitém keři, přesto září do daleka. Šípky jsou nejen symbol podzimu, ale i zázrak přírody pro zdraví, krásu a vitalitu. Jsou plné antioxidantů a vitamínů pro podporu imunity, zdravou pleť, ochranu srdce i zmírnění bolesti při osteoartróze.

Černý čaj, často považovaný za symbol britské tradice, má své kořeny hluboko v asijské historii. A pít se ho vyplatí nejen o páté. Zařazením do pitného režimu totiž prospějete svému srdci, střevům i mozku.

V době, kdy světem hýbou superpotraviny a výživové doplňky, docházíme často k tomu, že mnohé již bylo objeveno. Nejinak je tomu i u oxymelu. Tento staletími prověřený elixír, který užíval i Hippokrates či Galén, má pro svůj návrat dobré důvody.

Patří mandlové mléko mezi vaše oblíbené veganské alternativy kravského mléka? Pak určitě víte, že skvěle chutná. Znáte ale jeho přínosy pro zdraví? Kromě toho, že je doslova nabité vitamínem E, prospívá i srdci, pleti či metabolismu.

Říká se mu sluneční vitamín, zná ho každý, přesto málokdo tuší, jaké přínosy vitamín D vlastně má. Na následujících řádcích se podíváme na fascinující sílu tohoto superhrdiny a odhalíme jeho účinky, o kterých jste možná dosud neslyšeli.

Zapomnětlivost a mentální únava. Problémy se soustředěním, zapamatováním si věcí či přijímáním nových informací. Pocit, že mozek nefunguje jako dřív. To mohou být příznaky mozkové mlhy, stavu zásadně ovlivňujícího kvalitu života dětí i dospělých.

Rozmohl se nám tu takový nešvar – cyklisté na silnici. Namísto sportovní aktivity jejich jízda mnohdy připomíná spíše hazard se zdravím. Často totiž chybí jedno zásadní uvědomění – silnice opravdu nepatří jen jim.

Rodinné vztahy bývají často komplikované. Někdy ale ani veškerá snaha rodiče nemusí vést ke spokojenosti potomka. Jana (58) obětovala dceři celý život a dělala vše pro to, aby měla, co potřebovala. Přesto je to dle dcery málo a odmítá se s ní stýkat.

Obezita začíná být považována za normu. Zatímco dřív se rodiče snažili, aby jejich děti měly dostatek pohybu, dnes se řada maminek pousmívá nad tím, jak děti hezky papkají, jak jim chutná a jak jsou hezky kulaťoučké. V dospělosti je to ale nepotěší.

Židovská čtvrť v Třebíči je notoricky známá. Stejně tak i třebíčský zámek či bazilika sv. Prokopa. Věděli jste ale, že je zde i unikátní ekotechnické centrum Alternátor, které byste rozhodně při návštěvě Třebíče neměli minout?

Rozmohl se nám tu takový nešvar – kočky ve městech. Kdo bydlí v domě se zahradou, pochopí můj každodenní boj, který zvláště od jara do podzimu vyhrává potutelně se usmívající kocour od sousedů. Naše zahrada patří jemu – a nám zbývají oči pro pláč.

Pracující matka, která místo mateřské dovolené a užívání si čerstvě narozeného potomka buduje dál svou kariéru. Je hodna obdivu, nebo se jedná o krkavčí matku, která si dítě vůbec nezaslouží?

Bezohlednost některých lidí mě nepřestává fascinovat. Opravdu si neuvědomují, že jejich chování může ublížit, či dokonce přivodit smrt? Nebo by se smáli i tomu, kdyby agresivní pes štval několik stovek metrů k smrti vyděšenou těhotnou ženu?

Umělá inteligence vládne světu. Zasahuje do všech oblastí i do našich životů. Ty ale mnohdy ovlivňuje víc, než si jsme vůbec schopni připustit. A pak lžeme sami sobě do očí a hazardujeme s vlastní existencí.

Moderní technologie jsou modlou lidstva – život bez nich je téměř nemožný. Přesto jsou mezi nimi takové, které nám sice ulehčují život, ale jejich používání se z různých důvodů vyhýbáme. Jsme kvůli tomu negramotní a nepatříme do moderní společnosti?

Říká se, že do hrobu si nic nevezmeme. Jenže abychom ten hrob vůbec měli, musíme si připravit pořádnou sumu peněz. Trochu kontroverzní téma, avšak nevyhnutelné. Pojďme se proto podívat, kolik takový pohřeb stojí.

V únoru zamíří do kin čtvrtý díl oblíbené romantické komedie Bridget Jones: Láskou šílená. Těšit se opět můžeme na ztřeštěnou Bridget v podání Renée Zellweger, v jejím životě ale dojde k velkému zvratu, kvůli němuž bude v ději chybět zásadní postava.

Jeden z nejvýraznějších amerických herců, trojnásobný držitel Oscara, sedminásobný držitel Zlatého glóbu, držitel Grammy a také bouřlivák známý svým divokým stylem života – to je Jack Nicholson.

Už tam víckrát nepůjdu, ta doktorka byla tak arogantní, řekla mi nedávno kolegyně. Oponovala jsem jí, že měla třeba jen špatný den. Pak jsem ale sama musela k lékaři – a světe div se, už se nedivím.

Neustále slýcháme, že se snižuje porodnost a populace stárne. Mohou za to mladí, kteří nechtějí děti – jsou prý sobečtí, myslí jen na sebe, nejsou schopní starat se o jiné… Je tomu ale opravdu tak?

Populace stárne, hodnoty se mění. A mění se i rodinné vztahy. Jsme povinni postarat se o stárnoucí rodiče, jak tomu bylo dřív? Nebo je to jen přežitek?

Vážná nemoc s sebou vždy nese nejen řadu komplikací, ale i otazníků. Obzvláště onkologická onemocnění jsou často spojena s velkou neznámou v podobě chemoterapie. Podstoupit ji, či nikoliv? Rozhodnutí nebývá snadné.

Zlozvyk, který zasahuje do života víc, než si mnozí kuřáci vůbec dokáží připustit. Jedna dvě cigarety denně asi nikoho nepoloží, aspoň ne finančně. Když ale náklady na cigarety začnou růst do tisíců, může trpět celá rodina.

Venčit psa mimo město je skvělý způsob, jak mu dopřát dostatek pohybu. Navíc ho lze odepnout z vodítka bez obav, že ho přejede auto. Volné pobíhání psa po lesích, loukách či polích ale může vyjít draho a hrozí konflikt s myslivci či majiteli pozemků.

Obezita vládne světem. Lítosti nad kily navíc slýchám ze všech stran. Mnozí teď čekají, že je spasí zázračné léky na hubnutí. Řešení je ale někde úplně jinde.

Říká se, že zdraví je nade vše. Někdy je to však právě nemoc, která dokáže stmelit rodinu. Jenže co dělat, když se po uzdravení vše vrátí do starých kolejí?

Mají to dnešní mladí složitější než kdysi? Navyšování věku pro odchod do důchodu nastávajícím rodičům moc nepomáhá – chybí jim hlídací babičky. Musí ale babičky hlídat? Dle Agáty ano.

Seznamování je náročná disciplína. Jsou však lidé, kterým jde hledání partnera jako po másle. A ještě si při tom kladou jasné podmínky. A že se jedná o ženaté? To Kamile rozhodně nevadí.

Dnes je tomu přesně 134 let od narození spisovatele, novináře, překladatele francouzské poezie, dramatika a amatérského fotografa Karla Čapka. Připomeňme si zajímavosti ze života suverénního vypravěče příběhů, jenž si vydobyl celosvětové uznání.

Úspěšných osobností máme mnoho. Některé však mnohdy opomíjíme, i když si zaslouží velký obdiv. Jednou z nich je Eva Saxl. Rodačka z Prahy díky vlastní výrobě inzulinu zachránila mnoho diabetiků a stala se mluvčí Americké diabetologické asociace.

Chrápání jakožto sociální stav narušující spánek osob spících ve stejné místnosti může být problémem nejen pro okolí, ale i pro samotného chrápajícího. Může totiž naznačovat aktuální zdravotní problém či vést ke zdravotním komplikacím v budoucnu.

Diabetes mellitus neboli cukrovka představuje celosvětově velmi závažnou komplikaci. Již dnes se s tímto onemocněním potýká každý desátý Čech, do roku 2050 by se dle odhadů měl počet diabetiků zdvojnásobit. Jak této epidemii předcházet?