Lukáš Eder

Taky máte pocit, že se lidé hroutí z maličkostí? Stačí drobný nezdar a někteří se totálně rozpadnou. Kam se vytrácí naše odolnost? A jak ji můžeme každý den začít posilovat?

Co rozhoduje o mistrech světa? Je to jen fyzička? Jsou to jen zkušenosti? Lepší vybavení? V nejnáročnějších chvílích rozhoduje způsob myšlení. Pojďme se podívat jak přemýšlí skuteční mistři.

Také máte ve svém okolí někoho, kdo už zapomněl jak se usmívat na svět? Nebo snad sami už nemáte v sobě sílu pro úsměv? Zkusme se zamyslet, co za tím stojí a hlavně jak to můžeme změnit.

Kdo ten stav poznal, ten už dobře ví, že to není vůbec legrace. Co je příčinou syndromu vyhoření? Jaké vzorce chování k němu vedou? A jak to celé zvládnout?

Koupili byste svým dětem lahev rumu nebo karton cigaret? Dovolili byste jim fetovat v jejich pokojíčku? Tak proč jim dovolíte bez kontroly užívat mobilní telefon a sociální sítě?

Zklamání… Zrada… Bolest… Každý na světě zná tyto stavy, ale jen zlomek lidí je ochotno je prožít. Kdy konečně přestaneme utíkat a začneme opravdu žít?

Trápí vás úzkost, stres, nebo snad deprese? Objevte tajemství duševní pohody s Martinem Seligmanem a získejte jednoduchý recept pro naplněný život.

Myslíte si, že úspěch a bohatství je otázkou pouhé náhody? A co když stačí dodržovat 13 principů a zařadíte se mezi miliardáře? Podívejme se na příběh muže, který učí Myšlením k bohatství.

Mozek je jako motor, který pohání váš život. Souhlasíte? A co děláte pro jeho kondici? Chcete mít v hlavě nadupaný stroj, nebo skomírající vrak? Co můžete už dnes začít dělat?

Znáte pojem cílové feťáctví? Jak souvisí se stavem flow? A co je to princip ponorky? Pojďme se zamyslet, jak v moderní době dosáhnout úspěchu, aniž bychom museli ubližovat sami sobě, nebo svému okolí.

Mnoho lidí považuje školy Montessori za inovativní a moderní způsob vzdělání. Víte že tato metoda už dávno oslavila sto let? Jaká příběh stojí za jejím vznikem?

Taky máte občas potřebu utopit trápení v lahvi vína? Jak se zbavit myšlenek které nedovolují usnout? Osvojte si tři jednoduché principy, které jsem ověřil a opravdu fungují.

Chráníte své děti před strachem? Co dětem říkáte, když se jim nedaří? Snažíte se je ukonejšit a co nejrychleji uklidnit? A napadlo vás, že jim tím možná více škodíte?

Zvedat rekordy v posilovnách a budovat svaly na těle jsme se už naučili. Co ale náš vnitřní svět? Kdy začneme makat na budování vnitřní osobnosti?

Nemůžete se soustředit? Neustále vás někdo vyrušuje a úkoly se hromadí? Máte rozděláno spoustu práce, ale nic se nedaří dokončit? Připadáte si jako flákač? Možná jen stačí změnit přístup k práci .

Zlomené srdce. Kdo zažil tu bolest, tak moc dobře ví, jak může být náročné ji překonat. Někdo se s tou bolestí potýká i celý život. Proč se pořád rýpeme ve starých ranách a proč je potřebujeme nechat zacelit?

Může myšlenka něco změnit? Jakou energii v sobě skrývá? Pamatujme, že veškerý technický pokrok začal jakou pouhá myšlenka. Zjistěte jak nastavit mysl na pokrok podle studie profesorky Dweckové.

Ta němá tvář má jeden velký dar. Nepodmiňuje své štěstí velikostí bankovního konta, a dokonce ani sbírkou titulů na skříni. Je šťastná teď a tady. Podobně jako děti. Co se od nich můžeme naučit?

Malé děti mají jednu úžasnou vlastnost. Dokáží se radovat ze života za každé situace. Kam se to z nás vytratilo? Proč se se necháme vyděsit věcmi, které se většinou nikdy nestanou?

Nemůžete v noci usnout? Máte obavy, co další den zase přinese ? Strach je jedna z nejsilnějších emocí, naučte se s profesorem Petrem Pacherem, jak ji snadno pokořit.

Prohraný zápas. Nepovedený obchod. Zklamání z nefunkčního vztahu. V životě můžeme prožívat mnoho situací, které nás sráží na dno. Jak se odrazit, když vám už docházejí síly?

Mnohými považován za muže, který byl za svůj život schopen získat největší jmění v moderní lidské historii. Jak a proč průmyslník Andrew Carnegie rozdal všechny své peníze lidem?

Kdo se skrývá za maskou? Dobrý člověk, nebo padouch? Kdo se s námi snaží manipulovat? A musíme manipulaci vnímat nutně jako životní zlo? Pojďme se společně zamyslet s psychologem Petrem Pacherem.

Jaký je váš názor na současnost? Řítíme se do záhuby, nebo jsem na prahu něčeho velkolepého? Proč se v současnosti ztrácíme sami v sobě a kam se vytrácí opravdové životní hodnoty?

Co se vám prožene hlavou, když se něco pokazí? Proč se tak snadno necháme stáhnout do starých kolejí? Položte si jednoduché otázky a uzdravte nejdůležitější vztah vašeho života.

Je polovina měsíce. Kolik novoročních předsevzetí už padlo v zapomnění? Proč tak rychle vzdáme to, po čem jsem ještě nedávno tak moc toužili? Co potřebujeme udělat abychom to dokázali změnit?

Úspěch mám v sobě od narození. Je továrním nastavením každé bytosti. Jako malé děti jsme byli ochotní věřit všemu. Kam se vytratila dětská víra? Proč se necháme ovládat strachem a nejistotou?

Máte toho občas v životě hodně? A kdo ne? Je snadné naložit si na bedra víc než je zdrávo a vzácné se občas zastavit, abychom si udělali pořádek v hlavě. Pojďme si ukázat jednoduchou techniku na restart.

Také vás unavují zbytečné hádky? Osvojte si jednoduchou komunikační techniku, díky které přestanete ubližovat slovem a zároveň vymažete ze života toxické lidi, kteří si vaše slova nezaslouží.

Občas zanevřeme na lásku a bojíme se znovu zamilovat. Máme strach z bolesti? Nebo jsme už zapomněli, jakou sílu v sobě láska přináší? Položte si otázky, které vám pomohou se znovu milovat.

„Bojím se, že mi přestane fungovat mozek,“ odpověděl Bill Gates na otázku, z čeho máte největší strach. Jaké nastavené mají v sobě nejbohatší lidé planety? Jak ho v sobě můžete probudit?

Dáváte si novoroční předsevzetí, anebo už jste na ně předem rezignovali? Drtivá většina lidí svá předsevzetí nikdy nenaplní. Pojďte zjistit, proč a jak to můžete konečně změnit.

Když chceme budovat vyrýsované tělo, chodíme do posilovny a zvedáme činky. Jenže co děláme pro sílu ducha? Co můžeme v životě změnit, abychom vnitřně zesílili a důvěřovali sami sobě?

Indiáni říkají, že v lidské mysli přebývají dobrý a zlý vlk. Vyhrává ten, kterého krmíme. Oba jsou hladoví a pořád bojují o přízeň. Dobrý vnukne pozitivní myšlenku, ale zlý nás záhy odrazuje a hází klacky pod nohy. Jak posílit a nakrmit dobrého vlka?

Přestat kouřit, začít sportovat, změnit práci, začít podnikat, lépe jíst. Podobných cílů si dáváme na začátku roku spoustu, ale splníme jen zlomek. Proč? Odhalte zabijáky novoročních předsevzetí.

Kolikrát jste se už v životě chytili za hlavu a nadávali sami sobě? Proč tak snadno opakujeme stejné chyby a jak to konečně změnit? Odpověď přináší psycholožka Carol Dwecková.

Plivnou na člověka jed a s úsměvem jdou dál životem. Partner nás zradí a jediným okamžikem vrazí kudlu do zad. Proč křivda tolik bolí? Proč se trápíme věcmi, které už nezměníme? Jak vyléčit nenávist?

Už jen pár dní zbývá do konce roku. Také už přemýšlíte nad novým začátkem? Jaká předsevzetí si tentokrát stanovíte? Než tak uděláte, zkuste si položit pár otázek, díky kterým vykročíte do nového roku správnou nohou.

Po čem vaše srdce nejvíc touží? Jsou to snad zlaté šperky, naplněné vztahy, vysněná práce, nebo krásný dům? Proč ve jménu bohatství obětujeme to nejvzácnější v životě máme a jak to můžeme změnit?

Znáte jméno Edwin C. Barnes? Příběh tohoto bezdomovce je starý více než sto let. Je to příběh plný odhodlání a touhy. Příběh, který stále inspiruje k cestě za úspěchem a bohatstvím.

Ďáběl může mít mnoho podob. Jak jej vnímal autor nejslavnější knihy osobního rozvoje Napoleon Hill? Proč měl strach svůj pohled zveřejnit a musel manželce slíbit, že knihu raději uzamkne v šuplíku?

Emoce máme všichni, ale každý s nimi nakládá po svém. Proč někoho stejná situace rozpálí do běla, ale druhý se jen usmívá? Necháme emoce, aby řídily náš život, nebo za ně převezmeme zodpovědnost?

Přemýšlíte nad vánočními dárky? Chcete svým blízkým darovat originální a neotřelou knihu, která může změnit jejich život? Dovolte mi předat jen pár tipů pro inspiraci

Co cítíte při pohledu do zrcadla? Uvědomujete si, jak právě tento pocit ovlivňuje kvalitu života? Vaše vztahy, výsledky i zdraví? Mentální kouč Marián Jelínek radí, jak zlepšit tento pocit a tím i celý život:

Říká se jim modré zóny. Místa na světě, kde žije nejvíce stoletých lidí. Mezi tato místa patří také ostrov Okinawa. Pochopte způsob života na japonském ostrově a pečujte o své ikigai.

Propadáte snadno stresu? A nemáte občas pocit, že se hroutíme z úplných pitomin? Pojďme se zamyslet, proč je tak těžké radovat se z maličkostí, když žijeme v nejlepší době lidstva.

Co je pro vás štěstí? Jsou to snad peníze a život v luxusu? Nebo je to snad zdraví a obklopovat se nejbližšími lidmi? Zkusme ve štěstí inspirovat přístupem jednoho z nejgeniálnějších mužů lidstva.

„Když obdivujeme špičkové sportovce, často říkáme: ‚Ten má ale talent!‘ Průkopnická psycholožka zastává jiný názor: Základní ingrediencí všech vynikajících výkonů je houževnatost. Co tím má na mysli?

Nejbohatší i nejchudší lidé na světě mají stejně dlouhý den. Přesto první skupina za 24 hodin dosahuje velkolepých výsledků. Jak to dělají? Nejbohatší muž světa pochopil, jak na to.

Martin Seligman je považován nejen za otce pozitivní psychologie, ale také nejcitovanějšího psychologa 20. století. Znáte jeho práci? Jak může předpovědět Vaši budoucnost?

Bez kterých rituálů si nepředstavíte žádný den? Co prvního uděláte, když ráno vstanete z postele? Jakým návykem svůj den ukončíte? Možná právě toto chování potřebujete změnit pro lepší život.

Umíte říct NE? Někdy je to těžké. Většinou nás nikdo neučil odmítnout druhé, ale snažit se jim vyhovět. Je to však nezbytné, abychom uchránili sami sebe i vztahy s lidmi na kterých nám záleží.

Ublížit je tak snadné. Plivnout na druhého jed a slovem vrazit kudlu do zad. Jenže jak říct i to nepříjemné a nezranit? Vyzkoušejte radu psychologa ze Stanfordské univerzity.

Naši předci dokázali s minimem prostředků měnit celý svět. Co se s námi děje, že pořád fňukáme? Copak si máme na co stěžovat? Kam se z nás vytratila dětská hravost, radosti i víra v nemožné?

Máte pocit, že vám starostmi praskne hlava? Že je toho na vás moc? Inspirujte se přístupem dávných stoiků a posilujte svou mentální odolnost.

Vzpomínáte na zlaté hochy z Nagana? Co stálo za jejich skutečným úspěchem? Kde se v jedné generaci vzalo tolik hokejového talentu? Zajímavý pohled na svobodu přináší kouč Marian Jelínek…

Přemýšlíte, co stojí za úspěchy mimořádných sportovců, podnikatelů a vrcholových manažerů? Počátek veškerého úspěchu pramení v lidské mysli. Zjistěte, zda vás vlastní mysl vede k úspěchu.

Jak se zbavit nezdravých vzorců? Jak nebýt obětí vlastních emocí? Jak se naučit emoce ovládat? Je změna možná v každém věku? Zkušenosti sdílí mentální kouč Marian Jelínek.

V pěti byla znásilněna, v patnácti opustila dceru a v padesáti měla zemřít na rakovinu. Život se s ní nemazlil. Přesto v sobě našla dost sil a milovala svůj život až do 91 let. Co se od ní naučíte?

Chybovat je lidské, odpouštět je božské. Proč se mám takový strach dělat chyby? Proč se mnohdy i celý život trápíme tím, co už nelze změnit? Naučme se dívat na chybu jako na kouzelný dar.