Rada pro šťastný život:„Žij vědomě!“ Představuji vám mindfulness
Před 5 měsíci
Nejenom, že nám mindfulness pomáhá prožít každý den naplno. Celkově nám zlepšuje snižovat hladinu stresu, zmírňovat příznaky úzkosti a deprese, zlepšovat spánek a dokonce i posilovat imunitní systém.

