Doubravka

Sedavý způsob života se stále více rozšiřuje a spolu s ním i zdravotní problémy. Dospělý člověk v průměru stráví zhruba 8 hodin denně sezením, tedy asi polovinu času, kdy je vzhůru.

Kampaně typu Suchý únor nebo Dry January slibují restart organismu, co přesně ale říkají klinické studie? A má krátkodobá abstinence smysl i tehdy, pokud se člověk po jejím skončení k pití opět vrátí?

Než jsem se na Bali vydala, představovala jsem si jej jako ostrov klidu, harmonie, smoothie bowls, jógy a duchovna. Místo, které člověka vytrhne z pracovního kolotoče a přiměje ho na chvíli zpomalit. Realita se však od této představy v mnohém lišila.

Bílkoviny představují jednu ze základních makroživin. Jsou nezbytné pro udržení optimální funkce organismu, neboť tvoří většinu tkáňových struktur lidského těla a podílejí se na širokém spektru fyziologických procesů.

Osteoporóza patří k nejrozšířenějším civilizačním onemocněním. Podle odhadů se s ní setká přibližně každá druhá žena po padesátce. Největší problém přitom nepředstavuje samotná diagnóza, ale její důsledky, kterými jsou osteoporotické zlomeniny.

Čerstvá kauza, na kterou upozornila investigace sdružená pod GIJN, není jen šokující příběh o jednom dárci spermatu, ale i přesné zrcadlo toho, jak snadno se v Evropě mohou míjet pravidla a odpovědnost v oblasti reprodukční medicíny.

Polygenetické testování embryí, odborně PGT-P (preimplantation genetic testing for polygenic traits) vychází z myšlenky, že si pomocí genetických testů budeme moc vybrat „to lepší“ dítě.

Když se řekne kreatin, mnozí z vás si možná vybaví kulturistu v posilovně. Co kdybych vám ale řekla, že stejně tak může jít o jeden z nejúčinnějších a nejlépe prozkoumaných doplňků stravy pro seniory?

Možná jste už slyšeli doporučení: „Ráno malát, večer bisglycinát“. Jak je to ale doopravdy? Má to nějaké vědecké opodstatnění?

Matcha latte se těší na velké popularitě. Vidíme ho všude: v kavárnách, na Instagramu i v rukou těch, kteří do nedávna pili jen cappucino. Málokdo ale tuší, že právě přidání mléka může zásadně ovlivnit to, proč matchu vlastně pijeme.

Vracíte se z práce, jste unavení, venku už je zima a tma a vy se nemůžete dočkat, až si nalijete skleničku vína, usednete na gauč a zapnete nový díl Love Islandu.

„Už zase Vánoce?“ „Kam ten rok utekl?“

Když se řekne „hmyzí protein“, většina lidí v Česku udělá podobný výraz, jako když najde pavouka ve sprše.