Hokejka TV

V roce 2018 jsme do projektu Extraligová NEJ zařadili i soutěž brankářů, kteří stříleli přes celé kluziště. Stále se totiž čekalo na to, až někdo z maskovaných mužů dá v naší nejvyšší soutěži gól přímou střelou. Tři roky potom se to povedlo. Jako první skóroval brankář Energie Karlovy Vary Filip Novotný, který ve stejné sezóně vyhrál i soutěž v přesnosti střelby.

Oscar Flynn letos v Tipsport extralize prožívá průlomovou sezónu. Střílí góly, sbírá asistence. Potvrdil, že v jeho rukách, co se týká šikovnosti, se ukrývá zajímavý potenciál. Není tedy náhoda, že útočník BK Mladá Boleslav obhájil vítězství v soutěži o nejšikovnějšího hráče. Jak si připravuje svoji hokejku, aby měl puk pod dokonalou kontrolou? Proti kterým hráčům se obtížně prosazuje?

Jako malý kluk to doma mlátil do zdi, v brance mu chytal brácha. Možná i díky tomu je střela zápěstím jeho velkou zbraní. Jan Dufek z týmu PSG Berani Zlín umění přesně zamířit potvrdil v soutěži o nepřesnějšího střelce projektu Extraligová NEJ. Jak ale zvládl střelbu se čtyřmi různými míčky a pukem. Podívejte se na profil dalšího vítěze dovednostních disciplín.

Netradičním soubojem si zpestřili trénink na přípravném kempu před MS čeští hokejisté. Místo svého tradičního hlavního pracovního nástroje tedy hráčské hokejky vzali do rukou brankářskou hůl. Výzva byla na světě. Matěj Blümel, Radim Šalda a Daniel Gazda si to rozdali ve speciálním střeleckém testu. Kdo musel střílet bekhendem, kdo byl nejlepší, kdo musel dělat kotrmelec?

Šimon Hrubec se stal prvním českým brankářem, který vyhrál KHL. Fantastickými výkony dotáhl ke Gagarinovu poháru hokejisty Omsku. V pondělí se vrátil do České republiky, aby se připojil k národnímu týmu. Jaké byly mistrovské oslavy, čeho se ve finále nejvíc obával, dorazí do Česka Gagarinův pohár, a už dokázal velký úspěch vstřebat? Co říkal hned po příletu hrdina finále KHL?

Možná by se dalo napsat: kruh se uzavřel. Vítěz aukce jedinečného setu karet OFS Classic, které získal za částku 90 tisíc korun, totiž jako malý kluk chtěl být hokejovým brankářem, jeho idolem byl Dominik Hašek. Teď karty, které získal, převzal právě z rukou hrdiny olympijských her v Naganu.

Marek Zachar na ledě vypadá, jako kdyby se s bruslemi narodil. Rychlost byla jeho předností už od žákovských kategorií. Letos pověst rychlíka potvrdil i vítězstvím v soutěži Extraligová NEJ, kde v souboji s časem zkouší uspět ti nejlepší z nejvyšší soutěže. Proč zkusil jet doprava, jak brousí a upravuje své brusle, kdo s ním dělal první hokejové kroky, a proč už nemá jazyky dovnitř?

Souboj o nejšikovnějšího hráče projektu Extraligová NEJ dospěl také až do finále. Ve hře o trofej už zůstali pouze dva hráči, oba jsou známá jména této disciplíny. První je obhajoval vítězství z loňské sezóny, druhý vyhrál hned první ročník. Oba mají neskutečně rychlé a šikovné ruce, k tomu výborné bruslení a letos své dovednosti předvádějí i v ostrý zápasech. Kam povezeme cenu pro vítěze? Do Mlad

Představitelé Českého hokeje vypracovali systém fungování tzv. spádových oblastí. Kluby v současné době projekt vyhodnocují. V rámci spádových oblastí by měla probíhat spolupráce centrálního klubu s ostatními kluby v regionu. Všichni by měli udržovat společnou filozofii výchovy. Jak by to mělo vypadat, v čem by měly být největší výhody?

Cesta Michala Kempného do NHL nebyla rychlá, nebyla ani snadná a rozhodně nebyla zadarmo. Pokud jste mladý hokejista a někdo vám bude někdy říkat, že se do NHL už nedostanete, vzpomeňte si právě na hodonínského rodáka. Ten si první zápas v nejlepší lize světa odbyl až ve svých 26 letech. Ale trpělivost se mu vyplatila. Jen považte, hned ve své druhé sezoně v NHL se mohl radovat ze Stanley Cupu.

Přesná rána zápěstím je v hokeji velkou zbraní. Kdo má kotouč pod kontrolou a ví kam střílí, je v zakončení samozřejmě velice úspěšný. I proto v projektu Extraligová NEJ testuje připravenost hráčů přesně vypálit. Oblíbená rychlopalba na terče dospěla také do finále. Letos se střílelo jen na čtyři terče, všechny puky ale musely letět vzduchem, žádné klouzání kotouče po ledě.

Hned během první sezony v NHL, kdy si ho Washington Capitals vytáhl z farmy natrvalo do A-týmu, mohl nad hlavou zvedat Stanley Cup. ‚‚Měl jsem tehdy asi tři měsíce zraněné zápěstí, tak jsem byl strašně rád, že jsem i tak mohl být v tom týmu. A najednou to dopadlo tak, že jsem odlétal domu se Stanley Cupem,” říká s úsměvem jeden z nejlepších českých útočníků současnosti Jakub Vrána.

Velice zajímavou bitvu nabídlo druhé finále letošního ročníku projektu Extraligová NEJ. I v soutěži o netvrdší střelu už zbyli jen dva hráči. Všechny jejich pokusy ve finále létaly obrovskou rychlostí a dostaly se přes hranici 160 km/h. Filip Pavlík útočil na třetí vítězství za sebou v téhle disciplíně. O triumf ho zkusil obrat 195 centimetrů vysoký a 104 kilogramy vážící Stěpan Zacharčuk.

Hokej je dnes o maličkostech. Každé drobné zlepšení v dovednostech nebo fyzické připravenosti může v zápase rozhodovat. Pokud chce hokejista v současné době uspět, musí být perfektně připravený, tělo musí být v dokonalém souladu. O to se v národním týmu stará kondiční trenér Dominik Kodras, který hráčům servíruje stále nové informace a tréninkové metody. Všechno má totiž neustálý vývoj. Jak tedy chystá hráče na zápasy? Co všechno změnil Petru Kodýtkovi, a jaké tréninkové metodě nevěřil Radan Lenc?

Postupně vám chceme v krátkých videoprofilech představit všechny hráčky české reprezentace. Už jste se mohli dovědět zajímavé věci o Tereze Vanišové, představila se vám také Samantha Kolowratová. Tentokrát zabrousíme do brankoviště a svoji kariéru vám přiblíží brankářka Klára Peslarová. Nejlepší česká hokejistka za uplynulou sezónu. Její hokejový příběh je velice zajímavý, poslechněte si jak to všechno začalo, jak vychytala nulu mezi muži, proč se jí ve Švédsku tak libí, a proč její parádní střela přes celé kluziště neskončila v brance?

Ondřej Kaše už je v NHL zavedené jméno. Aktuálně útočník klubu Boston Bruins si před odletem do zámoří, kde se za pár dnů rozběhne nový ročník nejlepší hokejové soutěže světa, střihl i roli demonstrátora. V Karlových Varech pomohl s natáčením metodických videí pro trenéry mládežnických kategorií. Jeho úkol zněl jasně. Měl dokonale předvést hlavně bruslařské cvičení pro hokejisty první až čtvrté třídy. I pro něj to občas úplně snadné nebylo. Co mu dělalo největší problémy? Kdo je podle něj nejlepším bruslařem v NHL a piluje bruslení i v současné době?

V dalším dílu série #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL se mladí hokejisté a hokejistky mohou inspirovat podruhé v řadě přípravou Tomáše Noska. Útočník Vegas Golden Knights tentokrát ukázal, jak využívá pomůcek jako jsou např. žebřík nebo švihadlo.

Dalším elitním českým hokejistou, který se zapojil do projektu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL je Tomáš Nosek. Útočník Las Vegas Golden Knights ukáže v dalším díle série, jak se mladí hokejisté a hokejistky mohou před jakýmkoliv sportovním výkonem rozcvičit.

Pokud chce hokejista vypadat na ledě přirozeně a jeho pohyby mají být ladné a plynulé, je potřeba, aby nezapomínal na kompenzační cvičení a cvičení, která pomáhají zpevnit stabilizační systém těla. Jednostranná zátěž může totiž znamenat přetížení a následné zranění. Se zajímavou cvičební metodou přichází do hokejového světa Barbora Kohoutková. Baletka, jejíž kariéru provázela četná zranění a zdravotní problémy. Svojí vůlí a pracovitostí se ale vždy dokázala vrátil na největší světová jeviště. Po ukončení aktivní taneční kariéry v roli lektorky a instruktorky metod Gyrotonic a Gyrokinesis pomáhá sportovcům zlepšovat a napravovat pohybový aparát.

Další pokračování série #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL se věnuje cvikům na posílení středu těla (HSSP - Hluboký stabilizační systém páteře). Mladí hokejisté a hokejistky k tréninku v domácích podmínkách opět namotivuje obránce New York Rangers Libor Hájek.

V loňské sezóně předání trofeje pro nejlepšího hráče Chance ligy proběhlo stylově. V Plzni Cenu Tomáše Zelenky převzal před extraligovým zápasem Luboš Rob. Letos slavnostní ceremoniál překazila současná koronavirová situace. Radost to ale druhému držiteli parádní trofeje nezkazilo. Obránce Motoru České Budějovice Pavel Pýcha už si na pořádně těžkou cenu doma chystá speciální místo. Kdo předpověděl jeho vítězství, jak jeho výkony hodnotí Václav Prospal, jaký rozdíl je mezi Chance ligou a Tipsport extraligou. Podívejte se na reportáž z předání trofeje, kterou vyrobili studenti Střední průmyslové školy v Třebíči.

I v době, kdy jsou kvůli koronavirové pandemie zavřené zimní stadiony, doporučují zástupci Českého hokeje včetně Filipa Pešána mladým hokejistům, aby se pravidelně hýbali a zůstali ve formě. Inspiraci si můžou vzít třeba z obránce New Yorku Rangers Libora Hájka, který ukázal, jak se připravuje doma na farmě.

Další díl seriálu Trénuj jako hráči NHL je pojat trochu netradičně. Obránce Washingtonu Capitals Michal Kempný se v něm podělí o své stravovací návyky a přístupy. Bude hovořit o tom, jak pozměnil svůj jídelníček po přesunu do NHL, co jí k obědu a ke svačině před zápasem a co kdy nejraději večeří.

Jan Vopat, bývalý hráč Litvínova, který v současné době pracuje jako hlavní evropský skaut pro tým NHL St. Louis Blues byl jedním z hlavních hostů tradičního semináře Mosty. Během své kariéry jako hledač talentů viděl stovky šikovných a nadaných hokejistů. Na konferenci, a k tématu DNA talentu, měl tedy co říct. Jak vypadá hledaní talentovaných hráčů, kolik skautů pracuje v organizaci St. Louis Blues, kde je největší zásobárna talentů, proč už Češi nejsou mezi extratřídou? Poslechněte odpovědi bývalého hráče NHL, který se v nejlepší soutěži světa dokázal prosadit i v jiné roli.

Do dalšího dílu série Trénuj jako hráči NHL se zapojil obránce Radko Gudas, díky němuž se mladí hokejisté tentokrát mohou inspirovat v rámci silové, rychlostní a obratnostní přípravy.

Koronavirus řádí kolem nás, hokej s ním bojuje co to jde. Reprezentační kempy mládežnických výběrů probíhají za přísných hygienických opatření. Hráči musí absolvovat povinné testování a i díky němu se nemoc Covid-19 nešíří dál. Jak vypadá takové testování celého týmu? Kde vlastně probíhají odběry, kolik testů už mají za sebou někteří hráči nebo trenéři, kdo PCR test nemusí? Nahlédněte s námi do zákulisí české osmnáctky, které jsme byli v patách během přípravného kempu v Plzni. Video natočeno v září 2020.

Soutěž v přesnosti střelby projektu Extraligová NEJ vyhrál další vysokoškolák. Předloni to byl business manager ze Slovenska Miloš Bubela, v loňském ročníku Tipsport extraligy měl nejlépe seřízená mířidla při střelbě na pět terčů útočník Olomouce Petr Kolouch. I dalšího vítěze dovednostní disciplíny můžete lépe poznat díky video reportáži. Chcete vědět jaká hokejka mu sedí do ruky, kdo ho popoháněl do studií, v čem ho při tréninku inspiroval Jaromír Jágr? Podívejte se na další miniprofil soutěže o nejpřesnějšího střelce.

Loni vychytal v základní části Tipsport extraligy sedmkrát čisté konto. Mezi brankáři byl nejvytíženějším mužem. Vidět jste ho mohli hned v 51 zápasech. Letos chce být zase lepší. Věří, že ke kvalitním výkonům mu pomůže i nová maska se zbrusu novým designem. Chcete jí vidět? Mrkněte na reportáž. Dozvíte se, co všechno na ní populární gólman s přezdívkou Frodo dokázal zakomponovat.

Luboš Horký ovládl disciplínu rychlost v projektu Extraligová NEJ v sezóně 2019/2020. Jedno kolo projel v rekordním čase a my vám teď nabízíme ve videoreportáži nabízíme jeho mini profil. Chcete vědět proč brečel na rybníku, jak si nechává nabrousit brusle, byl vždycky dobrým bruslařem a jaká atletická disciplína byla jeho oblíbená? Útočník Komety Brno zavzpomínal i na svůj nejlepší zápas a nejkrásnější gól. Podívejte se na reportáž a dozvíte se, zda v nadcházejícím ročníku Tipsport extraligy bude obhajovat své vítězství.

Zástupci všech čtrnácti extraligových klubů se v pátek na jednání s ředitelem soutěže Josefem Řezníčkem dohodli, že Tipsport extraliga se na příštích čtrnáct dnů přerušovat nebude.

Litoměřice nabírají na důležitosti. Projekt Českého hokeje s pracovním názvem Dukla v současné době slouží jako ideální zázemí pro hráče reprezentační dvacítky. Pro některé hráče to může být i jediné místo, kde si zahrají před MS juniorů. Kdo všechno se aktuálně připravuje v Litoměřicích, jak se do programu týmu Chance ligy zapojují trenéři reprezentačních výběrů, a bude se hrát MS dvacítek bez přípravných zápasů?

V Humpolci byl slavnostně znovuotevřen zimní stadion, který prošel výraznou rekonstrukcí. Týkala se zejména změny chladícího systému, nové ledové plochy i instalace vzduchotechniky a veškerého vnitřního vybavení. Jak se vše povedlo?

Na posledním kempu ženské hokejové reprezentace v Příbrami si hráčky mohly otestovat svoji tvrdost střelby. Na radar, který čtvrtým rokem měří rychlost vybraným hráčům v projektu Extraligová NEJ, zkusily střílet švihem i golfákem. Ti nejlepší bombeři v Tipsport extralize se dostávají přes rychlost 160 km/h. Jak jsou na tom hokejistky národního týmu, která má nejtvrdší ránu, a koho z realizačního týmu dokázala porazit v minisouboji?

Tereza Vanišová už patří mezi největší opory české ženské hokejové reprezentace. Do národních týmů se dostala velice rychle, má domácí titul se Slavií, čtyři sezony odehrála na ledě americké NCAA v barvách University of Maine. Do profesionální NWHL jí draftoval klub Boston Pride. Poslechněte si jak začínal její hokejový příběh, proč je ráda, že mohla hrát s kluky, a proč je složité adaptovat se v zámoří na ženský hokej? Tereza Vanišová toho ale prozradí mnohem více.

Český ženský národní tým má za sebou první kemp před novou sezónou. Účastnila se ho téměř čtyřicítka hráček, nový hlavní trenér Tomáš Pacina chtěl poznat všechny, které mají potenciál stát se pevnou součástí reprezentace. Více než polovina pozvaných hráček působí v zahraničí, některé mají za sebou velice zajímavé životní a hokejové příběhy. Platí to i o Samanthě Kolowratové, která se může chlubit šlechtickým titulem. Narodila se v České republice, ale jejím jazykem číslo jedna je angličtina. Kvůli studiu hokej na rok opustila, přesto bude hrát ženskou podobu NHL.

Brus Lee na beton je zpátky.! Aleš Matoušek, amatérský hokejový brankář, zkusil další výzvu. Vyhecovat se nechal malým hokejistou a vlezl si na trenažér bruslení, tedy skatemill. Speciální pohyblivý pás dokáže zrychlit až 35 km/h. Aleš není žádné ořezávátko, pár nezdarů a pádů ho nezastavilo. Proč ale nakonec skončil mimo trenažér?

Na začátku července se do zámoří na restart NHL vypravil útočník Caroliny Martin Nečas. Odlétal ve výborné fyzické kondici, kterou vylepšoval i tenisem. Na kurtech v Berouně, kde se hrál turnaji hokejistů, skončil dokonce na bronzovém stupínku. Mezi zápasy při rozhovoru prozradil, jak vypadaly jeho tenisové začátky, z jakého úderu ho bolelo rameno, a jak ho během sezóny na kurtu vycvičil velký fanoušek Hurricanes, profesionální tenista John Isner.

Důležitou součástí projektu O kapku lepší hokej byla dražba hokejek známých hráčů Tipsport extraligy a Chance ligy. Fanoušci mohli získat hrané hokejky přímo ze zápasů od největších hvězd naší hokejové scény. Dražené hole byly unikátní, hráči je omotávali oranžovými páskami. Oranžová barva je totiž symbolem projektu i boje proti rakovině a získané finance prostřednictvím nadace Kapka naděje teď pomohou v boji se zákeřnou nemocí. Čí hokejka se vydražila za nejvyšší částku?

Bílkoviny jsou základem při tvorbě svalové hmoty. To ale není jejich jediná důležitá funkce. „Bílkoviny se velmi úzce podílí také na funkci našeho imunitního systému, na naší obranyschopnosti,“ vysvětluje MUDr. Marie Skalská v dalším díle seriálu Stravování mladých sportovců.

Tomáš Pacina vyhlásil jasný cíl. Nový trenér ženské reprezentace chce české hokejistky poprvé v historii dostat na OH. Po návratu ze zámoří se poprvé sešel s členy realizačního týmu, aby společně naplánovali první přípravný kemp. Tomáš Pacina chce u ženského národního týmu využít bohaté zkušenosti z trénování hokejistek, v hlavě má i několik nápadů na vylepšení přípravy. Koho si vybral za asistenta, kdo bude kondičním koučem, jak hodnotí současné možnosti ženské reprezentace?

Brankář Lukáš Pařík má za sebou první rok za mořem. Ve WHL skvěle chytal a navíc přidal i jeden historický zápis. V jednom utkání totiž vychytal nulu a vstřelil gól. I s touto vizitkou dorazil na první reprezentační kemp nové dvacítky. Přijel mezi posledními, protože skládal maturitu. Zvládl ji? A jaké zbrusu nové hokejky by mu měly pomoci k dalším gólům? Co se mu za mořem povedlo vylepšit? Podívejte se na reportáž s brankářem, který si mohl vychutnat radost ze vstřelené branky.

V dalším díle série videí s hráči NHL vám ukážeme, jak trénuje mimo led náš nejlepší hokejista a současně nejlepší střelec NHL David Pastrňák. Jeho přístup k tréninku, hře, soutěživost a zápal do všeho, co dělá, je velice inspirativní. Video obsahuje cvičení s tenisovými míčky na mobilitu, zahřátí, rychlost, dynamiku a reakci, které je určeno pro všechny věkové kategorie. Posilování s těžkou váhou je naopak určeno pouze pro vyspělé a fyzicky připravené sportovce. Nicméně i tento cvik je vhodné zařadit do přípravy mladších hokejistů jako průpravu s velmi lehkými váhami, jako je dřevěná tyč.

Hráči NHL vám tentokrát předvedou, jak zvládají fotbalový míč. Martin Nečas z Caroliny Hurricanes a Martin Kaut z Colorada Avalanche ukázali, jak doplnit tréninkové jednotky v hokejovém klubu o aktivity spojené s fotbalem.

V dalším dílu seriálu, který inspiruje mladé hokejisty k pohybu mimo tréninkovou jednotku, ukazuje útočník Chicaga Blackhawks David Kämpf, které gymnastické prvky patří do rejstříku základních pohybových dovedností. Zvládnutím předvedených cviků prokáže mladý hokejista, že je rychlý, obratný, mrštný, hbitý, dobře se orientuje v prostoru a prokazuje i určitou míru odvahy.

Trénuj jako hráči NHL. Další díl série, díky které se mladí hokejisté mohou inspirovat hráči NHL, přináší několik cvičení zaměřených na horní polovinu těla a břišní svaly. Sadu svých oblíbených cviků na workoutovém hřišti připravil tentokrát útočník Chicaga Blackhawks David Kämpf ve spolupráci se sportovním oddělením Českého hokeje.

Další pokračování seriálu, díky kterému se mladí hokejisté v rámci přípravy mimo led mohou inspirovat hráči NHL, se zaměřuje na aktivity v přírodě a ve videu uvidíte několik oblíbených cvičení Filipa Hronka, obránce Detroit Red Wings. Natáčeli jsme v jednom lese v Královéhradeckém kraji.

Slyšeli jste někdy o omega-3 mastných kyselinách? Podle doktorky Marie Skalské se jedná o jednu z nejdůležitějších látek v rámci vývoje mladého sportovce. „Nejenomže příznivě ovlivňují hladinu krevního cholesterolu, ale především kvalitativně přispívají ke správnému vývoji rozumových schopností a vyzrávání mozku,“ zdůrazňuje zakladatelka Pro Fit Institutu. V jakých potravinách se omega-3 mastné kyseliny nachází a jak často bychom je měli jíst, vám prozradí v 7. díle seriálu Stravování mladých sportovců.

V pořadí už deváté pokračování seriálu, který má inspirovat mladé hokejisty a hokejistky v době uzavřených zimních stadionů, se zaměřuje na střelbu a ve videu uvidíte několik oblíbených cvičení zástupců NHL Filipa Hronka s Filipem Zadinou z Detroitu Red Wings.

Názorně vám ve videu ukáže David Kaše z Philadelphia Flyers s jeho bratrem Ondřejem z Bostonu Bruins, jak posilují horní část těla. Konkrétně ramena a střed těla (core). Tak jako v minulých příspěvcích se jedná o inspiraci, není nutné přesně kopírovat všechny cviky.

Stravování mladých sportovců 6. díl - Nevhodné tuky: Tuky jsou nedílnou součástí našeho, což zdůraznila doktorka Marie Skalská v minulém díle seriálu Stravování mladých sportovců. Existuje ale jedna skupina mastných kyselin, která by složkou našeho jídelníčku měla být naprosto minimálně, ideálně vůbec. „Mluvíme o tzv. transnenasycených mastných kyselinách. Ty nám nepřináší rozhodně nic dobrého. Zvyšují nevhodné hladiny krevních tuků a podporují i nádorové bujení,“ říká zakladatelka Pro Fit Institutu.

#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL – II. díl: DRIBLINK S KULIČKOU: Vyzkoušejte si doma několik cvičení s kuličkou nebo teniskákem. Podívejte se, jak driblink trénuje útočník Bostonu Bruins Ondřej Kaše jeho bratr David z Philadephia Flyers. Počkejte si na konec videa. Ve speciální challenge můžete překonat Ondru Kašeho.

Tuky v jídelníčku lze dělit podle původu na živočišné, nebo na ty, které pochází naopak z rostlinného zdroje. Živočišné tuky obsahují nasycené mastné kyseliny. Nenasycené mastné kyseliny jsou naopak v rostlinných olejích. Které potraviny jednotlivé tuky obsahují a jaké tuky jsou pro sportující kluky a holky nejvýhodnější? To vše prozradí MUDr. Marie Skalská v 5. díle seriálu Stravování mladých sportovců.