Jana Řehulková

Slova, slova, slova… ale jaký mají obsah? Máte občas pocit, že vám partner vůbec nerozumí? Nebo vy nechápete, o co mu jde? Odcházíte z takové debaty rozladění, rozčilení nebo rezignovaní? Zkoušíte to někdy znovu a jinak? Nebo jedete v zajetých kolejích a tvrdošíjně trváte na tom, že “jste to snad řekli jasně”? V této epizodě se podíváme na to, jak to změnit...

Jiný kraj, jiný mrav… říká se. Ale platí to i pro partnerské vztahy? Nebo lidé napříč kontinenty řeší ve vztazích podobné věci? Nabízím vám malou sondu do partnerských vztahů v Austrálii. O své zkušenosti a pohled na vztahy mladých lidí se se mnou podělil Philip. V Austrálii žije celý svůj život a při jeho návštěvě jsme si povídali o různých etapách vztahů, budování důvěry, zakládání rodiny, emancipaci… i riziku nevěr.

V druhém dílu tohoto dvoudílném rozhovoru, plném nečekaných odhalení, se budeme věnovat vztahům při cestování kolem světa. Mým hostem je Vendulka Volfová, která před necelými dvěma lety "na prahu padesátky", opustila úspěšnou kariéru a vysoký manažerský post a vyrazila do vzdálených končin světa. Vykročila že své zóny komfortu, cestovala sama, jen s batohem na zádech a žila v místních rodinách. Mimo jiné spolu probereme: Jak cestování ovlivňuje naše vztahy. Jak překonat sama sebe a přizpůsobit se novým situacím. Jak se naučit být nezávislou a spoléhat jen sama na sebe. Dostaneme k mnoha zajímavým tématům, jako jsou vztahy bez hranic, cestování a sebepoznání, ale také jak budovat a pěstovat nové vztahy. Dozvíte se, jak cestování přináší novou perspektivu pohledu na život. Pokud hledáte inspiraci pro vystoupení ze své zóny komfortu, překonání sama sebe, poznávání nových míst a kultur a budování nových vztahů, bude pro vás tento rozhovor zajímavou inspirací.

Topíte se bažině vztahových pochybností, nejasností, vyčerpání a třaskavých emocí? Hodíme vám se Zuzkou (@Dr.lipova) záchranný kruh s mnoha tipy a radami, jak zvládnout ve vztahu i hodně těžké a složité situace. Probereme, jak udržet ve vztahu rovnováhu, jak nerezignovat na intimitu, jak posílit vzájemný respekt... ale i jak odejít z toxického vztahu. Zuzana Lipová je lékařka a certifikovaná koučka. Založila online klub Svět randění a pomáhá mladým ženám navazovat funkční a perspektivní vztahy.

V tomto mimořádném dvoudílném rozhovoru, plném nečekaných odhalení, se budeme věnovat vztahům... při cestování kolem světa. Mým hostem je Vendulka Volfová, která před necelými dvěma lety "na prahu padesátky", opustila úspěšnou kariéru a vysoký manažerský post a vyrazila do vzdálených končin světa. Vykročila že své zóny komfortu, cestovala sama, jen s batohem na zádech, a žila v místních rodinách. Mimo jiné spolu probereme: Jak cestování ovlivňuje naše vztahy. Jak překonat sama sebe a přizpůsobit se novým situacím. Jak se naučit být nezávislou a spoléhat jen sama na sebe. Dostaneme k mnoha zajímavým tématům, jako jsou vztahy bez hranic, cestování a sebepoznání, ale také jak budovat a pěstovat nové vztahy. Dozvíte se, jak cestování přináší novou perspektivu pohledu na život. Pokud hledáte inspiraci pro vystoupení ze své zóny komfortu, překonání sama sebe, poznávání nových míst a kultur a budování nových vztahů, bude pro vás tento rozhovor zajímavou inspirací.

Je úloha mámy důležitější než ta otcovská? Jaká je role tatínků při výchově dětí a jak ovlivňují jejich vývoj? Myslíte, že děti potřebují hlavně mámu? V tomto videu se na to podíváme.

Kamarád taky rád? Je bezpečné mít jako nejlepšího kamaráda muže (nebo muž za nejlepší kamarádku ženu)? Vadí to vašemu partnerovi? A jak tedy neztratit kamaráda a přitom neohrozit vztah? O tom všem v této epizodě...

Dostáváte od rodičů partnera nebo i svých často nevyžádané rady? Vnímá váš partner stále svou matku jako nejdůležitější ženu svého života? Žárlí na vás tchyně, či má výhrady vůči vašemu stylu výchovy? V této epizodě se dozvíte, co s tím.

Žijete život podle svých představ nebo se jen snažíte vyhovět (zavděčit) ostatním? Děláte často ve vztahu věci, do kterých se musíte nutit? Míváte občas pocit, že žijete život toho druhého a ne svůj? Nastavte se své hranice…

Máte tendenci srovnávat se s ostatními? Předhazujete partnerovi jiné páry a to, jak spolu žijí a vycházejí? Říkáte si, že byste byli rádi, kdyby to u vás fungovalo podobně? A jste si jisti, že máte úplný obrázek? Nebo to všechno může být ještě trochu jinak?

Ticho těsně před bouří známe všichni. V přírodě i doma. To dusné, těžké klima, ve kterém se téměř nedá dýchat. Je možné rozklíčovat své emoce dřív, než k bouři dojde? A zkusit ji odvrátit, nebo zmírnit? A přáli byste si, aby vašim pocitům porozuměl i váš partner? V této episodě najdete několik tipů, jak na to...

Ze všech stran zaznívají doporučení, že pokud chce člověk lásku dávat a taky dostávat, že nejdřív musí mít dostatečně rád sám sebe. Přijmout se, pečovat o sebe. Self love… self care. Ale do vztahu člověk může vstoupit, i když se sebou zatím úplně spokojený není, i když ho na sobě některé věci štvou a ještě o sebe třeba neumí s láskou pečovat.

Kdo to zažil na vlastní kůži, jistě ví, že nevěra vždy otřese v základech s důvěrou ve vztahu a i když se oba partneři rozhodnou ve vztahu pokračovat, je velmi důležité nastavit jistá pravidla a opatření, které povedou nejen k obnovení důvěry, ale i k vrácení blízkosti a intimity do vztahu. V této fázi rehabilitace partnerského vztahu ale často děláme chyby a kroky, které jsou spíše kontraproduktivní a celý proces návratu spíše komplikují. V této episodě se dozvíte, jak postupovat, aby bylo možno vzniklé škody co nejlépe napravit.

Zamysleli jste se někdy nad tím, jak a o čem doma s partnerem mluvíte? Jaká jsou témata, která probíráte? Co spolu řešíte a na čem se domlouváme? A hlavně - jak si vzájemně nasloucháte a jak se u těch rozhovorů cítíte?

Plánujete rádi, nebo se rozhodujete pod vlivem okamžitých nápadů? A proč vůbec plánovat společné zážitky? A neztratí potom hodnotu, když nebudou spontánní? A nebo můžeme být spontánní, i když plánujeme?

„Vůbec tomu nerozumím. Byli jsme na super výletě, choval se ke mně hezky, plánovali jsme wellness víkend. A teď? Nebere mi telefon, neodpovídá na zprávy, zablokoval si mě na sociálních sítích. Mám stažený žaludek a si se zblázním, jestli se mi neozve! Vůbec to nechápu.“ Pokud vám někdo provedl „ghosting“ a vy tyto pocity moc dobře znáte, v této epizodě si řekneme, co s tím.

Jste už delší dobu sami. Rádi byste našli vhodného partnera a stále se to nedaří. Když už se s někým seznámíte, vždycky se časem objeví nějaký problém a vztah skončí skoro dřív, než začal. Nevíte, kde hledat, máte pocit, že se nemáte kde seznámit. Víte, jaký protějšek si přejete, ale zdá se vám, že takoví nejsou k mání. Máte podobné myšlenky a úvahy? Možná v této epizodě najdete konečně inspiraci, jak vykročit ze začarovaného kruhu.

Vypadá u vás společný čas tak, že jeden či oba hledíte do svého mobilu, tabletu či počítače a na toho druhého už nemáte čas? Nejste sami. S tímto zlozvykem zápasí páry po celém světě. A v této epizodě si řekneme, jak k sobě zase najít cestu, přestože svůdný svět sociálních sítí a internetu vás stále láká.

Na začátku to bylo jiné, byli jsme více zamilovaní. Znamená to, že se to mezi námi pokazilo? Je to vůbec ještě láska? Máme spolu zůstat, když se naše city tak proměnily? Je to ten pravý vztah? Proč se ke mně nechová jako dřív? Možná už mě nemiluje… Jsou vám tyto úvahy a otázky povědomé? Začínáte pochybovat o svém vztahu? Je normální, když se vztah mění? Odpovědi na své otázky najdete v této epizodě.

Nejčastější důvody, proč zůstáváme ve vztahu, který nám ubližuje a víc nám bere, než dává, je obava ze ztráty, opuštění, samoty… Někdy jsme na vztahu závislí, protože sytí naši potřebu bezpečí, stability, potvrzuje naši hodnotu. Podívejte se na video a najdete užitečné tipy, jak se z nefunkčního či toxického vztahu dostat, jak překonat obavy a vystoupit z bludného kruhu závislosti.

Na co nezapomenout a čemu se vyhnout, aby se vaše cesty po nevěře nerozešly úplně.

Tu větu proneslo už mnoho žen: „Mám pocit, že jsem tu na všechno sama…“ V novém videu se proto dívám na možný důvod, proč se muž „nesnaží a nezapojuje“. A třeba pomůže vám či i někomu ve vašem okolí…

Nechce se vám nebo partnerovi na rodinnou návštěvu? Nebo máte strach z toho, že vás zase „nečekaně“ přepadnou tcháni? Hroutíte se při představě, kolik se u vás zase sejde lidí a vy kolem nich budete muset skákat? Nebo je vám líto, že ti, kteří měli přijít, nepřišli? V tomto videu si ukážeme, jak konfliktům a hádkám v oblasti rodinných návštěv chytře předejít a navždy je tak odbourat...

Přemýšlíte o tom, že se rozejdete, ale nejste si jistí tím, zda je to dobrý nápad? Jestli vám pak vůbec bude líp? A jak dlouho? Podívejte se, co při rozhodování zvažovat...

Jak poznat, že jsme závislí na svém partnerovi. A co s tím dělat? Podívejte se, než bude pozdě...