Zavřít
Michael Pastva

Michael Pastva

Nejnovější články na Seznamu na téma Michael Pastva
  • Michael Pastva
    naMédium

    Investice století, o které nikdo nemluví: Obyčejné ticho vám zachrání mozek i peněženku

    Před 11 hodinami
    Všichni vám prodávají kurzy, kryptoměny a zaručené recepty na úspěch. Ale nikdo vám neřekne, že největší bohatství máte zadarmo přímo pod nosem. Jmenuje se to ticho a v dnešní době je to ten nejvzácnější luxus.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Psycholog je málo! Bořilovo chování je v profesionálním sportu nepřípustné

    Před 15 hodinami
    Ačkoliv tomu nic nenasvědčovalo, závěr utkání Hradce Králové se Slavií Praha dokonale naplnil stránky sportovních deníků. A hlavní slovo si vzal kapitán hostů Jan Bořil, jehož chování rozhodně není dobrým vzorem pro mládež.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Syndrom padající hlavy. Přestaňte si natahovat bolavý krk, svaly potřebují přesný opak

    Před 16 hodinami
    Masírujete si krk, vyhazujete tisíce za tejpy a úleva nikde? Vaše trapézy u monitoru neztuhly proto, že jsou zkrácené. Jsou naopak na pokraji sil a melou z posledního. Potřebují pravý opak toho, co teď děláte.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Harvardský recept na štěstí. Káva s kamarádem je lepší než hrst drahých vitamínů

    Před 1 dnem
    Polykáte drahé vitamíny a měříte si tep v naději na delší život? Harvardská studie po 85 letech odhalila drsnou pravdu: Samota tělo ničí víc než špatný cholesterol. Skutečný lék je obyčejná káva s kamarádem.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Záhada ztracené pozvánky aneb Jak ministr Klempíř objevil kouzlo prázdné schránky

    Před 2 dny
    Když nedorazíte na večírek, obvykle se vymluvíte na rýmu nebo ucpanou dálnici. Ministr kultury Oto Klempíř ale raději rozehrál veřejnou detektivku o tom, že ho na Ceny Anděl nikdo nepozval. A jako důkaz nabídl nechtěně komický pohled do své pošty.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Kardio je dietní past. Pro dlouhodobé hubnutí je lepší zvedat činky a chodit pěšky

    Před 2 dny
    Dřete do padnutí na běžeckém páse, potíte krev, ale to otravné břicho se vás drží jako klíště. Není divu. Hodina úmorného kardia vás reálně jen vyšťaví a vyvolá vlčí hlad. Na trvalé hubnutí musíte úplně jinak.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Kruh se uzavřel. Pavel v Chile vrátil pero do krabičky a Klausově partě musela prasknout cévka

    Před 2 dny
    Po 15 letech už v Chile nejsme za zloděje propisek. Petr Pavel mistrovsky využil situace a ukázal úroveň skutečného státnictví. Klausovo zmizelé pero pomyslně vrátil do krabičky. Kruh se konečně uzavřel.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Mýtus dokonalé snídaně. Ovesná kaše vám zničí energii už v 10 dopoledne

    Před 3 dny
    Vločky, banán, med. Ráno si připadáte skvěle, ale o dvě hodiny později už hlavou brousíte klávesnici a zoufale hledáte sušenku. Kde je chyba? Tenhle snídaňový zázrak z reklam je ve finále jen čistý cukr.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Konec výčitek. Poobědový šlofík není lenost, ale nutný biologický restart

    Před 4 dny
    Půl druhé odpoledne. Zíráte do monitoru, víčka váží deset kilo, ale lehnout si nejdete. Byli byste za lenocha. Jenže věda mluví jasně: odpírat si dvacet minut spánku po obědě je jako bušit pěstí do zamrzlého počítače.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Zahoďte hodinky. Mýtus 10 000 kroků vám zdraví ani kondici nezachrání

    Před 4 dny
    Chytré hodinky vám večer tleskají za magickou hranici. Vy si připadáte jako atlet, ale u třetího patra do schodů lapáte po dechu. Naletěli jsme totiž starému japonskému marketingu a úplně ignorujeme vlastní srdce.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Věčně ztuhlá bedra? Protahování vám nepomůže. Skutečný viník je váš mrtvý zadek

    Před 5 dny
    Máte pocit, že bolest beder vyřešíte dalším úmorným předklonem? Omyl. Vaším hlavním problémem nejsou zkrácená záda, ale zadek, který zlenivěl a přestal fungovat. Protahováním si tenhle průšvih možná ještě zhoršujete.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Spartu stále trápí pozice útočníka. Tyto posily by mohly její problém vyřešit

    Před 6 dny
    Už delší dobu platí, že jakmile Spartě chybí Lukáš Haraslín, má velké problémy směrem dopředu. Největší slabinou je post středního útočníka, kde nepomohl ani příchod Matyáše Vojty. Kteří hráči by mohli potíže Sparty v útoku vyřešit?
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Mladí jsou závislí na mobilech, stěžuje si generace, která uvěří každému řetězovému e-mailu

    Před 6 dny
    Starší generace s oblibou mladým vyčítá závislost na displejích. Sama ale uvěří každému hoaxu a s radostí pošle úspory falešnému americkému generálovi. Kdo z nás tu reálně ztratil kontakt se světem?
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Kolik dnes stojí výchova dítěte? Rodiče si musí připravit až 3 miliony korun

    Před 6 dny
    Rodina je radost. Ovšem do chvíle, než si vše spočítáme. Vychovat dnes v Česku potomka už dávno není jen o lásce a trpělivosti. Kolik peněz proteče vaší peněženkou, než z dítěte vyroste dospělý člověk?
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Chorý plivancem potvrdil názor veřejnosti. Místo sebereflexe následovaly výmluvy

    Před 7 dny
    Tomáš Chorý opět ukázal, proč jej fotbalová veřejnost nemá v lásce. Útočník Slavie byl v utkání s Viktorií Plzeň vyloučen po plivnutí na záda soupeře, žádnou sebereflexi ovšem nečekejme. Na tiskové konferenci se složitě vymlouval.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Trpišovský obhájí i neobhajitelné. Po plivnutí Chorého zkritizoval sudího

    Před 7 dny
    Trenér Slavie Jindřich Trpišovský po remíze s Viktorií neřešil primárně výsledek zápasu, ale chování Tomáše Chorého. Ten byl vyloučen za plivnutí na soupeře, s čímž ovšem zkušený kouč nesouhlasí.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Dvě ranní chyby, které děláme skoro všichni. Tyto banality nakopnou mozek líp než studená sprcha

    Před 7 dny
    Na světě neexistuje mnoho lidí, kteří si užívají ranní vstávání. Vše si navíc zhoršujeme sami, a to zcela zbytečně. Stačí přestat dělat chyby, kterými si uvaříme mozek místo toho, abychom jej nakopli směrem k novému dni.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Máte pocit, že brzy vyhoříte? Běžte ven. Sluchátka ale nechte doma

    Před 8 dny
    Cítíte, že jste blízko vyhoření? Řešení možná není tak složité, jak se na první pohled může zdát. Ten nejúčinnější lék na uvařený mozek máme rovnou před barákem. Je ale potřeba dodržet pár pravidel.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Velký proteinový podvod. Kupujeme nesmysly, i když nám chybí něco úplně jiného

    Před 9 dny
    Pokud je v dnešním světě nějaké slovo nesmírně populární, je to protein. V obchodech se to právě tímto slovem vyloženě hemží a lidé tyto potraviny kupují jak diví. Málokdo ale tuší, že kupuje pouze předražený nesmysl.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Pijeme je, abychom neusnuli. Energy drinky z nás přitom dělají chronicky unavené lidi

    Před 10 dny
    Únava se hlásí o slovo, a tak sáhnete po energetickém nápoji. Máte pocit, že vás okamžitě nabil novou silou? Omyl. Z hlediska biologie vám žádnou energii nedodal. Pouze chytře obelstil váš mozek a vzal si dluh, který brzy tvrdě splatíte.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Tichý zabiják spánku aneb Proč vás dýchání pusou ve skutečnosti dusí

    Před 12 dny
    Spíte osm hodin, a přesto se budíte naprosto zničení? Příčinu možná nehledejte v proležené matraci, ale ve svých ústech. Vědci odhalili fyziologický paradox. Pomoci přitom může páska za pár korun.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Ranní dopaminová past aneb Jak 15 minut na sítích zabíjí vaši pozornost

    Před 13 dny
    Probudíte se, zaklapnete budík a hned otevřete sítě. Zní to nevinně, ale i 15 minut vám může zničit den. Vědci varují před ranní dopaminovou pastí, která likviduje schopnost soustředění. Jak z ní uniknout?
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Tichý zabiják hubnutí: Proč spánek v teplotě nad 22 °C zastavuje spalování?

    Před 14 dny
    Dřete v posilovně, počítáte kalorie, a váha se ani nehne? Tichý zabiják vašeho hubnutí se může skrývat v ložnici. Zjistěte, proč teplota nad 22 °C doslova vypíná spalování tuků a jak si nastavit ideální podmínky pro spánek.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    10 minut protažení před spaním: Neurologové odhalili trik, jak snížit riziko migrény o 40 %

    Před 14 dny
    Pulzující bolest, citlivost na světlo a pocit, že vám hlava exploduje. Kdo zažil migrénu, udělal by cokoliv, aby přestala. Co kdyby ale stačilo obětovat 10 minut denně, abyste riziko stáhli téměř na polovinu?
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Sparta si koledovala o malér. Zimní přestávka musí přinést zásadní řez v obraně

    Před 4 měsíci
    Už se chvíli zdálo, že se Sparta po reprezentační pauze nakopla ke skvělému výkonu. V Mladé Boleslavi v prvním poločase vypadala opravdu zajímavě, ve druhém ale opět polevila a koledovala si o vyrovnání.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Zboří Sparta přestupový rekord? Do Norska poslala nabídku za 6,5 milionů eur

    Před 8 měsíci
    Sparta je vlastními fanoušky hojně kritizována za svou práci ve skautingu. Klub nicméně v zákulisí pracuje na nových posilách a nyní poslal do Norska rekordní nabídku v hodnotě 6,5 milionů eur.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Sparta postoupila, s Aktobe se ale téměř hodinu trápila. Kteří hráči zaujali?

    Před 8 měsíci
    Odvetné utkání s Aktobe výsledkově splnilo, jaké cíle si Sparta určila. Výsledek 4:0 zní ale mnohem lépe, než co mohli fanoušci na vyprodané Letné sledovat. Kteří hráči v zápase zaujali?
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Už chybí jen vypadnutí. Sparta vypadá hrozivě, Priske potřebuje posily

    Před 8 měsíci
    Sparta má za sebou úvodní zápas druhého předkola Konferenční ligy a její výkon byl tak špatný, že reálně ohrozila své postupové šance. Doma musí zabrat, ale bez posil není z této mizérie cesty ven.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Kdo ve Spartě nahradí Laciho? Priske může hledat uvnitř svého týmu, ale i v lize

    Před 9 měsíci
    Qazim Laci překvapivě odchází z pražské Sparty, brzy by se měl oficiálně stát hráčem tureckého Rizesporu. Albánec patřil mezi stavební kameny sparťanské zálohy a nyní je otázkou, kdo jej nahradí.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Přípravu Sparty zhatilo počasí. Po čtvrthodině hry byl konec

    Před 9 měsíci
    Sparta Praha se po výhře nad Mladou Boleslaví přesunula do německého Grassau, kde se připravuje na sezonu 2025/26. Její přípravné utkání s dánským celkem FC Kodaň ale nemělo dlouhého trvání. Za vším bylo nepříznivé počasí.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Může být Kadeřábek kapitánem Sparty? Zkušeností má na rozdávání

    Před 9 měsíci
    Pavel Kadeřábek se po dlouhých deseti letech vrací zpátky do České republiky a kam jinam než do jeho Sparty. Fanoušci jsou nadšeni a mnozí jsou toho názoru, že by se měl stát kapitánem. Byl by to ale dobrý krok?
     Komentáře
Reklama