Nejčastější chyby při první pomoci? Lovení jazyka a hmatání tepu. Operátor vás navede
Před 29 dny„Nikdy jsem se nesetkala s tím, že by někdo na místě nehody jen přihlížel. Lidé vždy pomohli,“ říká záchranářka Veronika Oslzlá. Co by poradila všem, kteří budou muset první pomoc poskytovat? A jaké reakce lidí jako žena zažívá, když dorazí na místo zásahu?Násilník v parku? Drsná pravda je, že vám spíš ublíží někdo, koho znáte, říká Jasmína Houdek
Před 1 měsícemVyzývavé oblečení jako pohnutka k obtěžování? Naopak. Jde o jeden z nejčastějších mýtů. Podobně jako to, že na vás vyskočí násilník z křoví v parku. Odkud nám násilí hrozí mnohem častěji a jak se mu bránit popsala lektorka moderní sebeobrany Jasmína Houdek.Peníze v rodině jsou společné. Neviditelná domácí práce se taky počítá, říká psycholožka
Před 3 měsíciŘíká se, že za peníze si štěstí nekoupíme a pro spokojený vztah nejsou důležité. Co když to ale ve vztahu skřípe a začne jím prorůstat nerovnocennost? I odlišný názor partnerů na finance se dá řešit. A často je třeba začít úplně jinde, než bychom čekali.Nefoťte děti příliš často, zakořeníte jim nezdravý obraz sebe sama, varuje psycholožka
Před 4 měsíciSociální sítě už jsou přirozenou součástí života mnohých z nás. Má na nich ale své místo i dětský obsah? Jaká jsou rizika „sharentingu“, nadměrného sdílení fotek či videí, ale i pouhých textů a zdánlivě nevinných příhod ze života dětí jejich rodiči? Otevřeně odpovídá psycholožka a terapeutka Julie Janošíková.Bezoperační metody zkrášlení jsou oblíbené, efekt vidíte hned, říká odbornice Petra Řehořková
Před 5 měsíciV oblasti hubnoucích a zkrášlujících procedur dnes existuje spousta moderních možností, které navíc mohou být bez invazivního zásahu do těla. Je možné na ně zajít i během léta? A jaké chyby při péči o pleť v dnešní době děláme skoro všichni? Odpovídá specialistka na oblast estetické péče Petra Řehořková.Češi stále dost využívají služeb cestovek. Odbornice na zájezdy sdílí informace, na co si dát pozor
Před 6 měsíciGabriela Sokolová pracuje u nejmenované cestovní kanceláře a navzdory tomu, že by jí mohl hrozit vyhazov, se rozhodla sdílet na sociálních sítích informace, o kterých se tolik nemluví. Chce například zvýšit povědomí lidí o detailech, které sice najdou ve svých smlouvách s CK, ale kdo ty dlouhé smlouvy čte, že…?Nezletilí se cítí hůř a agresivita roste. Nebezpečí na internetu číhá v komnatách ozvěny
Před 7 měsíciPodle výzkumu HBSC se jen 9 % českých dětí ve škole cítí dobře. Roste také počet násilných trestných činů spáchaných nezletilými. Proč děti v dnešní době neuznávají formální autoritu učitelů a jak poznat, že se „něco děje“? Odpovídá odborná konzultantka pro školy Julie Mastná.Popelka v šatech z Temu by dojem neudělala, říká návrhářka, která vyhrála prestižní titul v Kataru
Před 8 měsíciMódní návrhářka a designérka Lucie Marková věří, že lidé mění své chování podle toho, co mají na sobě a pokud se chceme v životě někam posunout, může nám v tom pomoci právě naše oblečení. A nemusí to být jen drahé kousky nebo móda od proslulých značek. Jedny růžové šaty a pár fotek odstartovaly v životě Lucie příběh, který vedl až k přehlídce před královskou rodinou v Kataru a prestižnímu mezinárodnímu ocenění.Psychiatr a hudebník Saxofrancis: Zažil jsem krizi v obou profesích. Zkuste najít v životě balanc
Před 10 měsíciFrantišek Šalanda působí jako psychiatr v Ústřední vojenské nemocnici v Praze a mimoto většinu svého volného času věnuje hudbě. Pod pseudonymem Saxofrancis (a také John Sarkander) se proslavil jako saxofonista, DJ a hudební producent. Jak se mu podařilo vybalancovat práci lékaře se světem showbyznysu, co říká na umělou inteligenci coby terapeuta a díky čemu by podle něj mohli být lidé šťastnější?Lékař o ženách s prsními implantáty: Kontroly by měly začít do tří let od zákroku
Před 11 měsíciKarcinom prsu je nejčastěji se vyskytujícím zhoubným nádorem u žen a stále častěji se můžete setkat s osvětou o prevenci v této oblasti. Zároveň je na světě mnoho žen, které se rozhodly pro augmentaci (zvětšení prsou pomocí implantátů). Lékař Daniel Stehlík v našem rozhovoru popsal, čím je specifická péče o zdraví prsou s implantáty a zda jsou mezi různými značkami a generacemi implantátů rozdíly.Psychiatrička: Dárky? Je dobře, když děti nedostanou vše, co si přejí
Před 1 rokemS dětskou psychiatričkou Ivetou Koblic jsme si posvítily na Vánoce a otevřely témata, o kterých se tak často nemluví. Proč by děti neměly dostat pod stromeček vše, co si přejí? Kdy s nimi začít mluvit o penězích a co dělat, pokud je někdo pomocí dárků „uplácí“?Stylista Romaniv promluvil o oblékání hvězd a řekl, co by vám nemělo chybět v šatníku
Před 1 rokemMiroslav Romaniv se ze studenta bez peněz vypracoval v úspěšného stylistu, kterého vyhledávají i slavné tváře. Jaká byla jeho cesta, co už by si sám nikdy neoblékl a jak si podle něj v stojí Češi v módě?Sedět můžete i nahrbení a protahování na bolest zad nepomůže, říká fyzioterapeut Tomáš Krýda
Před 1 rokemFyzioterapeut a trenér Tomáš Krýda se specializuje na silový trénink a nesouhlasí s názorem, který razí i někteří lékaři, že je cvičení s externí zátěží nebezpečné. Naopak by ho v určité míře doporučil každému. Proč podle něj nemá smysl hledat při sezení v práci „správnou“ pozici a jak pracovat s bolestí během dne i při tréninku?Rekonstrukce prsou by měla být součástí léčby karcinomu, říká lékařka Zárubová
Před 1 rokemLucie Zárubová se při své praxi v oblasti plastické chirurgie a onkochirurgie setkává se spoustou žen i jejich velmi osobními a mnohdy bolestnými příběhy. Rekonstrukce prsou některým z nich dokázala změnit život. I proto lékařka nesouhlasí s názorem, že by ženy měly být pokorné, že jsou vůbec naživu, a neřešit nová prsa…Prázdniny si hlavně užijte a první pětku oslavte. Psycholog Ptáček o přípravě na nový školní rok
Před 1 rokemZačátek školního roku se blíží a s ním i velká změna režimu. Jak se na konec letních prázdnin připravit a co dělat, když děti nechtějí vstávat? A jak mohou proti nechuti k práci bojovat dospělí, aby nevyhořeli a nestáhli s sebou do hlubin beznaděje i své blízké?Zdravé opalování neexistuje, říká lékařka Kičmerová. Jak získat snědý vzhled a v čem chybujeme?
Před 1 rokemSoučasné trendy v péči o kůži a o pleť velí: „Bez SPF ani na krok“. Podle dermatoložky Gabriely Kičmerové to ale dodržuje spíše mladší generace. Přitom si každé spálení sluncem neseme do života a v ČR se ročně objeví zhruba 3000 případů maligního melanomu. Jaké děláme chyby a čím můžeme zdraví pokožky podpořit?Hádky a zkažené léto. Advokátka Ondřejová popsala naschvály rodičů při střídavé péči
Před 1 rokemBlíží se letní prázdniny a s nimi časté spory některých rodin o střídavé péči. Dostanou děti svolení letět s jedním z rodičů na dovolenou k moři? A vyrazí na letní tábor během týdnů trávených u matky nebo u otce? Kde není vůle, pomůže jen soud, říká advokátka Eva Ondřejová, která se specializuje na rodinné právo. Bohužel soudní rozhodnutí nebývá ve prospěch jednoho nebo druhého rodiče, a už vůbec ne ve prospěch dětí…Ondřej Měšťák se vyjádřil k panice kolem prsních implantátů. Jak je to s jejich bezpečností?
Před 1 rokemJen v Česku podstupují plastickou operaci prsou tisíce, možná desetitisíce žen ročně. Na sociálních sítích se už objevil nejeden osobní příběh, který právě silikonové implantáty spojuje s nejrůznějšími zdravotními potížemi. Vzniklo dokonce označení ‚Breast Implant Illness‘ (nemoc z prsních implantátů). Zeptali jsme se na názor a zkušenosti s touto problematikou Ondřeje Měšťáka, jednoho z předních plastických chirurgů.Jak při výchově nastavit hranice a nepodrývat sebevědomí dětí, odpovídá psycholožka
Před 1 rokemChcete lépe vycházet se svými dětmi a přitom zůstat sami sebou? I s tím rodičům pomáhá psycholožka Šárka Miková. V našem podcastu prozradila, v čem nejčastěji chybují a jak děti vychovávat tak, aby si samy sebe vážily.Když zuby bolí, je už pozdě, říká lékař David Urie. Co bude s kontroverzním amalgámem?
Před 1 rokemDříve byly hlavním zubním problémem kazy, teď se k nim přidává i obrušování. Lékař David Urie popsal, proč má tolik lidí problém se zatínáním čelistí, čím zubům nejvíce škodíme a jak je správně čistit, tak, abychom se vyhnuli častým návštěvám zubaře i vysokým výdajům. Promluvil také o kontroverzním amalgámu. Co dělat s černými plombami, až bude zakázán?Adam Rybář o pohybu dětí: Dvě hodiny tělocviku týdně nestačí. I děti můžou zvedat činky
Před 1 rokemMalým dětem nedáme jen tak do ruky těžkou tašku při cestě z nákupu, a už vůbec jim nenakládáme činky v posilovně. Ale proč vlastně? Trenér Adam Rybář vysvětlil, jaké síly na děti v jejich běžném životě reálně působí a že jim silový trénink nejen neublíží, ale i dlouhodobě prospěje. Opřel se také do školního tělocviku, co je na něm nejhorší?Lukáš Vrána o hubnutí: Nepřeskakujte udržovací fázi, dieta je jen třetinou celého procesu
Před 1 rokemŽe jsme se v lednu pustili s výživovým specialistou Lukášem Vránou do tématu hubnutí, vás asi nepřekvapí. Možná vás ale zaujme Lukášův přehled v dostupných studiích a v oblasti nízkosacharidových diet, jeho názor na kontroverzní keto dietu nebo informace, že nikdy nebylo prokázáno známé pravidlo, že bychom měli hubnout rychlostí maximálně půl kila až kilo týdně, aby to bylo zdravé.Zuzana Douchová o zimní náladě: Závěr roku je doba temna, cítit se blbě je normální
Před 1 rokemV Česku dle průzkumů panuje blbá nálada a vstávání do tmy nebo předvánoční stres nám na náladě taky nepřidají. Psycholožka a nutriční poradkyně Zuzka Douchová v našem podcastu promluvila o tom, proč je normální nebýt v pohodě, čím konkrétně můžeme svoji náladu zlepšit a kdy už může jít o deprese a je dobré vyhledat odbornou pomoc.