PoroPravdy, Andrea Šustrová

Rozmach sociálních sítí se často zmiňuje jako hlavní viník vzestupu depresí, sebepoškozování, poruch nálad a poruch příjmu potravy u adolescentů. Co ale o jejich vlivu na duševní zdraví reálně víme?

Jsou opravdu kontakt tělo na tělo, bylinky ve vysokých dávkách a přestřižení uzdičky odpovědí na všechny trable s kojením? Nebylo by lepší maminky podpořit jinak?

Jak nejlépe měřit ovulaci, jak moc je to vůbec potřeba, která dieta a doplňky fungují? Tolik otázek.

Aby se mohli rodiče u porodu rozhodovat opravdu informovaně, musí dostat pravdivé, ověřené a nečernobílé informace. Od toho je dnešní článek.

Teorie citové vazby je mnohokrát skloňovaná. Překvapí vás, že to s ní ale není tak jednoduché, jak si nejspíš myslíte.

Co říkají o zavádění alergenů a prevenci vzniku budoucí alergie nejnovější vědecké poznatky? Co je to imunologické okno a jde skutečně o „neexistující konstrukt“, jak jedna organizace tvrdí?

BLW (baby-led weaning, dítě se od začátku krmí samo), zní mnohým jako úplně šílený moderní výmysl, hazardující se zdravím dětí. Jiní ale BLW vychvalují do nebes. Jak si ukážeme, nic není černobílé.

Ať už se vás to osobně týká nebo ne, myslím, že pro vás budou informace v článku velmi cenné.

Měli bychom horečku vůbec srážet léky? A kdy se (ne)nechat rozhodit?

Nikdo si tuto informaci nezaslouží, dokud ji nesdílejí samy osoby, kterých se přímo týká. Spekulovat o něčem tak osobním je neslušné, dotěrné a udělá to mnohem víc škody než užitku.

Dlouho se mi do tohoto tématu nechtělo. Přijde mi, že je kolem něj rodičovská komunita velmi polarizovaná - zabavení dítěte obrazovkou se buď démonizuje nebo zcela bagatelizuje.

„Musíte mu udělat sourozence, přece nebude jedináček?!“ Možná jste něco podobného také zaslechli. V dnešním článku se podíváme, jak jsou na tom jedináčci podle skutečných vědeckých důkazů. Závěry vás překvapí.

Podobně jako helikoptérová výchova není ani ta přehnaně projektivní ideálním modelem. Významně totiž souvisí se sociální úzkostí u dospívajících a dospělých.

Být bilingvní s sebou nese mnoho výhod. Znamená to ale, že by měli čeští rodiče mluvit na děti anglicky? Jaká to s sebou nese rizika?

Nemalá část odběratelů newsletteru PoroPravdy jsou muži. Tentokrát byl tedy celý jeden díl věnován právě jim - čím konkrétně mohou v těhotenství, u porodu i po něm pomoci?

Co ví o omluvách rodičů vůči svým dětem vědecké důkazy?

Víte, kdy a jak normálně porod začne, jak dlouho trvá nebo jaká je u nás frekvence různých zásahů? A jak vypadá normální novorozenec?

Když příliš rodičovské podpory dětem nakonec uškodí. Jak ale najít správný balanc?

Ze studií vyplývá, že vliv školky záleží na mnoha faktorech. Víte, které to jsou? Nebo jak poznáte kvalitní školku?

Mají to dnešní matky opravdu těžší? A proč? Vědeckými důkazy podložený článek o společenských změnách, technologickém pokroku i vyvíjejících se očekávání, které matky předurčují k bolavému neúspěchu.

Mozek žen prochází v těhotenství a časném mateřství naprosto fascinujícími změnami. Přesto se ve společnosti mluví jen o tom, jak jsou matky zapomnětlivé, roztržité, „vykojené“. Nemůžeme být od pravdy dál.

Co říkají ověřené vědecké studie o sourozeneckých konfliktech? Máte je vůbec řešit a případně jaké jsou nejlepší strategie?

Stojí celé lidstvo na babičkách a dědečcích nebo jejich výchovné postupy ohrožují zdravý vývoj dětí?

Které faktory ke kontroverzím a nelibým postojům ke kojení na veřejnosti u starších generací vedou? A jak se ve skutečnosti cítí ženy?

Odplenkování z pohledu vědeckých dat s 10 praktickými tipy na závěr. Opravdu mohly být všechny děti jen o jednu generaci starší v roce bez plen?

Marshmallow test je jeden z nejslavnějších psychologických experimentů. Z jeho dlouhodobých závěrů se rychle stala senzace a schopnost odsunutí odměny u dětí se stala skoro nejdůležitějších dovedností. Co je na tom ale pravdy?

Některé ženy na něj nedají dopustit, podle dalších to ale „není pravý porod“ a „copak jsi neslyšela, že se pak miminko narodí přidušené?!“. Co ale říkají kvalitní důkazy? A proč jsem si ho teda já nevybrala?

Při příležitosti končícího světového týdne kojení nabízím na důkazech založené odpovědi na 3 otázky, které váš pohled na kojení dost možná změní.

Neviditelní přátelé jsou pravděpodobně známkou něčeho úplně jiného, než si většina z vás myslí.

Pro mnoho maminek (i tatínků) malých dětí je těžké stíhat všechno. Sport jde často první stranou, což může být zdrojem frustrace či sebeobviňování. Zapomínáme přitom, kolik toho denně nachodíme.

Dnes se podíváme na vnější faktory v načasování puberty a proč je nepřítomnost nebo neangažovanost otce v životě dcery cestou k uspíšení jejích začátků se sexem.

Odhalení výzev, kterým čelí lidské tělo v kontextu extrémních vytrvalostních výkonů ale i těhotenství

Tohle je 2. díl série o sexuální výchově dětí. Z toho prvního víme, proč je důležité s dětmi o sexu mluvit. Proto se dnes podíváme na to, jak to reálně udělat.

Jako rodiče chceme, aby naše děti měly zdravý vztah k jídlu a zdravě vnímaly své vlastní tělo, dívky obzvlášť. Kdy ale povědomí o ideálech krásy v kontextu vlastní postavy u dětí začíná? A co s tím můžeme dělat?

Jde o důležité téma, které stále nedostává dost pozornosti. Proč s dětmi vůbec o sexu vůbec mluvit? Proč to dělat mnohem dříve, než (asi) myslíte? A jaká jsou možná úskalí nebo negativa?

Podle některých zabíjí v dětech pochvaly vnitřní motivaci i kreativitu. Dle jiných jim pomáhají dosahovat vyšších cílů a nastavit zdravé sebevědomí. Dnes vás čeká přehled toho, co ví o chválení věda, a tipy, jak na to.

V závěru těhotenství klesá vaše pohodlí, zato se stupňuje vnímaný stres. Lékaři na kontrolách začínají tlačit na indukci, tedy vyvolání porodu. To ale rozhodně nechcete - vede přece k dalším zásahům a císařským řezům… Nebo ne?

Na miminko jste se moc těšili. Po prvotní euforii ale přišla spánková deprivace, neshody s partnerem, pocity bezmoci, obavy o zdraví dítěte. Dá se podle studií vyhodnotit, jestli to vůbec stojí za to?

Některé studie dávají kofein do souvislosti s potraty, leukémií u dětí nebo malým vzrůstem. Můžeme jim věřit? A co káva a kojení?

Jako by nestačilo, že nemůžete oblíbený tatarák a sushi, v každé online diskuzi si přečtete ještě něco nového. Máte se vyhýbat tymiánu? A potřebuje si každá těhotná koupit lyofilizovaná játra?

Je hodně potravin, které v těhotenství budí strach. Nejhorší je pocit, když něco právě strkáte do úst, když v tom známá vykřikne: „Počkej, to přece nesmíš!“ Ne? Ale PROČ?? A jaká jsou reálná rizika?

Sdílet s dítětem postel je pro někoho naprosto přirozené a pro jiné zas hazdardováním s jeho životem. Jak nebezpečné samo o sobě je?

„Zaručené“ trio maliník, datle, lněné semínko. Je to všechno pověra, nebo je na každém šprochu pravdy trochu a studie efekt datlí naznačují?

Ví o rodičovství něco studie? Překvapivě dost.

👨‍👩‍👧‍👦 Jsou nějaké prokazatelné (ne)výhody krátkých vs. dlouhých rozestupů mezi sourozenci?

Během pročítání studií jsem zjistila, že pro-kojící kampaně se trochu zvrtly a důkazy naznačující jakékoli benefity strašně nafukují (asi v zájmu „vyššího dobra“).

Tohle téma je citlivé a diskuze kolem něj jedny z nejvyostřenějších. Někteří „laktivisti“ vám jsou schopni říct, že kojení už nepůjde zachránit, protože miminko dostalo 1 dokrm lahvičkou nebo používá dudlík (které šestinedělce by to nezvedlo náladu).

Shrnutí: Na většinu dětí vyplakávání funguje a spánek rodičů se zlepší. Neexistují ale studie, podle kterých by se mělo doporučovat dříve než v 6 měsících. Někteří odborníci zmiňují možné dopady na psychický vývoj dětí, hlavně těch citlivějších.

Shrnutí: V ČR je alkoholem poškozeno 3000 dětí ročně. Pokud abstinovat nechcete, nemusíte - jako bezpečná se jeví konzumace 1-2 drinků týdně (tzn. 1dcl vína či malé pivo). V řadě studií i víc, ale tohle je společný jmenovatel. Pijte pomalu.