Proženy.cz

Další díl pořadu Restart 40+ s Šárkou Volemanovou nabízí pohled na módu po čtyřicítce. Jak se obléknout, abyste se cítily dobře a zároveň podpořily svoji osobnost? Jak vyzdvihnout to, co je na vás jedinečné? A především: Jak vytvořit svůj základní šatník a neutratit majlant?

Děti do určitého věku nedokážou regulovat emoce – a čím víc zážitků mají, tím je to těžší. Obzvlášť během vánočních svátků bývají vystavovány náročným situacím, na které nemusejí reagovat tak, jak rodina očekává. Dá se tomu nějak předejít?

Devátá třída se do českého vzdělávacího systému vrátila na začátku 90. let, kdy tehdejší ministr školství Ivan Pilip potřeboval zajistit, aby děti po základní škole dosáhly věku 15 let a mohly rovnou nastoupit do práce. „On sám dnes veřejně říká, že to byla jeho největší chyba,“ připomíná Renáta Zajíčková v podcastu U tabule. Tak co s tím?

Černé klasické kalhoty s puky jsou stálicí. A vám nesmí v šatníku chybět jejich současná varianta. Jak a k čemu je nosit? Dobrou zprávou je, že se hodí opravdu ke všemu – nejen do kolonky „bussiness oblečení“.

O televizním pořadu, který ji proslavil, říká Kateřina Cajthamlová, že už ve své době byl překonaný. Ke knihám o hubnutí a zdravém životním stylu nyní přidala sbírku básní. Lidé ji prý poznávají podle hlasu, ale silné má především názory. V podcastu Bubliny prozradila, jak poznala životní lásku a proč někdy zkrátka neovlivníme, zda budeme obézní.

Další díl pořadu Restart 40+ s Šárkou Volemanovou nabízí pohled na osobní čas po čtyřicítce. Jak udělat, aby v životě byly nejenom povinnosti, ale i vášeň, koníčky a zábava, a jak poznat, po čem toužíte, pokud to nevíte? A především: jak dojít k sebepoznání a radosti ze života?

Kožené kousky, ale i ty z imitace, jsou skvělým ozvláštněním vašeho šatníku. My jsme si do našeho videa vybraly za hlavní hrdinku koženkovou sukni v midi délce v hnědo-vínovém odstínu. K čemu ji nosit tuto sezónu a na co si dát pozor v kombinaci s kozačkami?

Diabetes neboli cukrovka je závažné onemocnění. Přesto se diabetici, a především ti, kteří mají cukrovku I. typu, setkávají s mnoha mýty a nevyžádanými radami. O vážné nemoci, kterou všichni „znají“, ale málokdo jí rozumí, promluvily v podcastu MUDrování psycholožka a diabetička I. typu.

Co se týče hubnutí, zkusila Pavlína takřka všechno, ale bez úspěchu. Co udělala před pěti lety jinak, že se jí podařilo shodit 50 kilo? Svůj životní styl měnila pomalu a postupně, což se ukázalo jako ta nejspolehlivější cesta.

O herečce Elizavetě Maximové se říká, že je herecký chameleon: hrála roztleskávačku, Karolínu Světlou, sexfluencerku, oběť únosu, éterickou ezoteričku i afektovanou zbohatlickou paničku nebo zapálenou komunistku. Brzy ji uvidíme v roli mentálně postižené ženy, což prý je zatím její nejnáročnější role.

Další díl pořadu Restart 40+ s Šárkou Volemanovou vás zavede do „tajů“ kvalitního sexu. Mění se po čtyřicítce přitažlivost žen a zároveň to, co od mužů chtějí a obdivují na nich? Jak udržet sex, který vás bude bavit a jak po čtyřicítce začínat nové milostné vztahy? A co s tím, když radost ze sexu komplikují hormony?

Během krátkého nebo nekvalitního spánku se organismus nedokáže dobře zregenerovat. Dochází tak ke zhoršení výkonnosti a dlouhodobě i chuti do života. Přitom stačí udělat během dne a večer pár maličkostí. Jak na kvalitní spánek a co by zkušená lékařka odstranila z ložnic?

Novinářka Jana Ciglerová v podcastu U tabule otevírá dveře do amerických škol a srovnává je s českými: očima mámy tří dětí, které střídají život mezi Prahou a Floridou a českou a americkou školu. Proč jsou američtí učitelé vážení, zatímco ti čeští čelí kritice? A jak rozdílné školní prostředí formuje děti, rodiče i celou společnost.

Daniel Vymětal Krejčík je kluk z pohřebky, který žil na zámku. Jeho divadelní hry jsou zárukou hlubokého zážitku, ke knihám si připravte kapesník, budete se smát i plakat. Před kamerou si zkusil toužit po adopci i vyšetřovat vraždy. Nedávno se oženil a pracuje na třetí knize, která bude o lásce. V podcastu Bubliny prozradil, že má sluníčkové období.

Čtyřicítka na krku aneb Konec období, ve kterém jsme dobývaly svět! První díl nového pořadu přináší rozhovor se zkušenou psychoterapeutkou. Jak se cítíte, co vás tíží a jak se znovu nadechnout… Restart 40+ nabízí témata k zamyšlení: Co je to skutečná dospělost a kde najít sílu žít konečně podle sebe?

Akné během života více či méně potrápí každého. V době, kdy je obrovský výběr kosmetických produktů a sociální sítě jsou plné „zaručených“ rad, řeší lidé většinu svých problémů s pletí doma. Začíná to špatně zvolenou péčí a končí jizvami na obličeji, z nichž si většinu způsobí sami.

Lucie Křížková závodně sportovala, před 22 lety vyhrála soutěž krásy a nyní je moderátorkou a mámou dvou dětí. Co se u ní změnilo po čtyřicítce a co ji nejvíc překvapilo, když byl její muž ve vězení? I o tom byla řeč v podcastu Bubliny.

Česká republika patří k zemím s vyšší spotřebou léků a tento trend roste. Češi mnohdy zároveň užívají i několik doplňků stravy. Přidejte k tomu živiny z potravin a nápojů… Všechny tyto látky se v organismu vzájemně ovlivňují. Pokud vám tedy nezabírají léky nebo mají nečekaný účinek, mohou za tím být třeba nápoje, kterými je zapíjíte.

Třídní učitelka, maminka a studentka Karlovy univerzity. Pavlína Sedláčková v novém dílu podcastu U tabule otevřeně popisuje, jaké to je, když člověk učí na plný úvazek, stará se o rodinu a zároveň si dodělává vysokoškolské vzdělání. Mluví o přetížení škol byrokracií i o tom, že diplomová práce by si zasloužila přehodnocení.

Sandra Pogodová je populární herečka s výrazným smyslem pro humor. Žena, která umí ve svých knihách popsat „dokonalou pogodu“. Prošla velkou osobní transformací a dnes se jako spirituální průvodkyně nebojí otvírat i tabuizovaná témata. V podcastu Bubliny byla řeč mimo jiné o tom, proč nejsou západní ženy šťastné a jak být nejlepší verzí sama sebe.

Zjednodušení jídelníčku přineslo viditelné výsledky. Čtenářka Petra dokázala od června shodit už dvacet pět kilo a hubne dál. Jaké trvalé změny udělaly rozdíl? Nastavila si dvě jídla denně a příliš je nekomplikuje.

Únava, nechuť do života nebo problémy s pamětí… Řada zdravotních potíží u mužů je přisuzována vyššímu věku. Na komplexní vyšetření a změření hladiny testosteronu tak dojde jen málokdy, přitom může být zásadní.

Zpěvák Tomáš Klus si písničky píše a skládá sám a na kontě má pestré hejno slavíků. Je také vystudovaný herec, navíc i úspěšný moderní pětibojař. A především trojnásobný táta. V podcastu Bubliny byla řeč i o tom, jaké je natáčení s Jiřím Lábusem a proč není potřeba vychovávat děti.

Chronické žilní onemocnění nemusejí provázet jen viditelné změny – tedy dobře známé křečové žíly. Nad pocitem těžkých, bolavých nebo neklidných nohou lidé mnohdy mávnou rukou a přisoudí ji únavě anebo aktuálnímu životnímu stylu. Přitom by měli pospíchat k lékaři.

Zakladatel Centra nadání a dlouholetý předseda Mensy ČR Václav Fořtík v podcastu U tabule vysvětluje, jak včas rozpoznat intelektové nadání, proč si neplést znalosti s inteligencí a jak nastavit podmínky, které děti skutečně rozvíjejí. Kdy mají smysl testy, jak naložit s technologiemi a proč puberta dokáže zamíchat karty?

Lenny Filipová uspěla nejen u nás, ale i za hranicemi. Její máma je sice slavná zpěvačka, ona sama však šla vždy svou jedinečnou cestou. Je pro ni charakteristická kombinace něžného vzhledu a okouzlujícího chrapláku, všechny písničky si skládá sama, a i když je duší rockerka, na sex drogy a rock´n´roll ji nikdy neužilo. Jaké otázky by se ženám po třicítce dávat neměly?

Pilotní projekt očkování v lékárnách chce v Česku nastartovat něco, co v zahraničí funguje už dlouhá léta. Cílem je zvýšit proočkovanost populace a tím i kolektivní imunitu. Jsou na to lékárny – a především pacienti – připraveni? Co si o tom myslí přední epidemiolog a infektolog?

Lucie Benešová je asi nejslavnější česká chalupářka, herečka, která se proslavila jako hodná maminka v seriálu Horákovi i zákeřná ředitelka v Gymplu s ®učením omezeným. A taky je to čtyřnásobná maminka a dvojnásobná babička. V podcastu Bubliny mluvila i o tom, jak se staví chalupa a zda ji trápí syndrom prázdného hnízda.

Důležitý detoxikant celého organismu, který o svých problémech mnohdy nedává vědět včas. Onemocnění ledvin může být plíživé a jakmile selžou, je dialýza nebo transplantace nevyhnutelná. Nejkvalitnější náhradou je orgán od žijícího dárce, těch je ale v České republice v porovnání s Evropou tristně málo.

Andrea Kalivodová, světově uznávaná pěvkyně a sólistka Národního divadla, usedla tentokrát ne na jeviště, ale k našemu mikrofonu. V otevřeném rozhovoru mluví o tom, co pro ni znamená být mámou dvou temperamentních synů, jak skloubit rodinu, práci a umění, i proč považuje pevné hranice a důslednost za základ výchovy.

Helena Dvořáková uspěla ve třech hereckých odvětvích: je hvězdou seriálové kriminálky, ovládla divadelní prkna a je i oceňovaná „neviditelná herečka“. Když jí před pár lety vážná nemoc podrazila nohy, rozhodla se, že nechce být v roli oběti, ale stane se tvůrkyní svého života. Motivací jí byl mimo jiné malý syn. V podcastu Bubliny prozradila, jaká cesta vedla k uzdravení.

Jeden známý host a jedno hluboké téma, to je podcast Popravdě s herečkou a zpěvačkou Janou Fabiánovou. Tentokrát její pozvání přijal módní a umělecký fotograf Robert Vano.

Říká se, že zdraví začíná ve střevech – a věda to potvrzuje. Jak svoje mikroby co nejlépe podpořit a čím je naopak zabíjíme? A proč v Česku vznikla banka na ukládání vlastní stolice?

Martina Preissová je skvělá herečka, ale i spisovatelka. A taky je to holka z jižní Moravy a máma dvou synů, která se přivdala do slavné herecké rodiny. V podcastu Bubliny byla řeč o křesání ve vztahu introverta a extrovertky i o třetí knize.

Čtenářka Klára se rozhodla zatočit s nadváhou, protože ji jednoduše přestala bavit. Udělala si na začátku fotografii, která ji sloužila jako odstrašující ukázka a zafungovalo to. Dohromady s úpravou jídelníčku a sportem shodila přes 40 kilo. Její proměna vás dostane!

O střevech se ve spojitosti s celkovým zdravím mluví čím dál víc, přesto je v České republice stále vysoký výskyt rakoviny tlustého střeva nebo problémů s hemoroidy. Kam jsme se posunuli díky prevenci a co bychom ještě mohli změnit?

Jak poznat, že je dítě závislé třeba na vapování a proč energetické nápoje tolik škodí? Dětská adiktoložka a terapeutka vysvětluje, že nebezpečí číhá tam, kde byste ho možná nečekali. Dospívající dnes sahají po legálních látkách nebo po lécích z domácích lékárniček častěji než po „klasických“ drogách. A i to je obrovský problém!

Michal Novotný je analytik Uhlíř z Kriminálky Anděl, doktor Vágner z Ordinace v růžové zahradě, Ivan Jonák z Devadesátek, člen Partičky a protagonista legendárních představení Divadla na Vinohradech. V podcastu Bubliny byla řeč i o tom, jak vznikla jeho spolupráce s ministrem dopravy.

Zmrazování pohlavních buněk dává lidem čas. A naději na potomka, až přijde ten správný moment. Bude to v budoucnosti běžný postup, jak přelstít biologické hodiny? V podcastu se také dozvíte, jak probíhá odběr vajíček a kolik stojí jejich uchovávání.

5 outfitů, jeden kousek? Džíny, které unosíte několik sezón a budou dokonale zdůrazňovat postavu! Pořiďte si wide střih, který je univerzální, pohodlný a bezvýhradně spadá do škatulky trendů. Jak je kombinovat s obyčejným bílým tričkem, sakem nebo klidně i mini šaty?

V noci z neděle na pondělí žilo americké Los Angeles předáváním cen Emmy. Na slavnostním vyhlášení cen za nejlepší televizní tvorbu nechyběla spousta známých tváří. Komu se outfit (ne)povedl na jedničku?

Jiří Burian říká, že cítí povinnost povznést český pop a že se muži málo objímají. Jeho alter ego Kapitán Demo miluje dubajský luxus a zlaté řetězy, bez jeho Zlatíček se neobejde žádná party, včetně těch dětských. Táta tří synů, uznávaný muzikant a milující manžel. V podcastu Bubliny byla řeč o divokých devadesátkách i vztahu k ženám.

Plastické operace se už dávno neomezují pouze na liposukci, úpravu nosu nebo dekoltu. A také se netýkají jen žen. I muži řeší svůj vzhled a objevují zákroky, o kterých se dříve mlčelo. Zkušený plastický chirurg Ján Pilka popsal, s čím za ním pacienti nejčastěji přicházejí.

Její film Karavan se účastnil festivalu v Cannes jako první český celovečerní snímek po více než 30 letech. A pod jejím vedením právě vzniká očekávaná minisérie o životě spisovatelky Simony Monyové. Režisérka a scenáristka Zuzana Kirchnerová patří mezi nejzajímavější osobnosti naší současné kinematografie.

Pojí je nejen talent a to, že jsou výraznými osobnostmi, ale i pokrevní pouto a společný podcast Co posraly naše matky a my taky poserem. Irena Obermannová a Berenika Kohoutová otvírají témata, která mají vliv na vztah matek a dcer, ukazují, jak mohou mít generace odlišný pohled na nejrůznější životní situace a podobně. Styděly se někdy jedna za druhou? I o tom se mluvilo v podcastu Bubliny.

Sychravé počasí a změny teplot, ale i hromadný návrat do škol a na pracoviště. Podzim je zkouškou pro naši imunitu. Uznávaná imunoložka Jiřina Bartůňková radí, jak své zdraví efektivně chránit.

Tentokrát si Jana Fabiánová do podcastu Popravdě pozvala zpěvačku Terezu Maškovou. Vítězka pěvecké soutěže SuperStar z roku 2018 mimo jiné prozradila, jak ustála tlak showbyznysu v útlém věku, jak čelí kritice svého vzhledu a hovořila i o opakovaných poruchách příjmu potravy, kterými trpěla.

Jak se oblékat, když není ani léto, ani podzim, ale něco mezi? Kovbojské boty vzaly módní svět útokem. Nosí je stylové Newyorčanky, Italky a všechny IT girls, které obdivujete díky jejich módnímu vkusu. Je čas je zařadit do vašich šatníků. Máme pro vás pět kombinací.

Už víc než dvacet let učí klienty jíst „vyladěně“. Známá nutriční terapeutka Lada Nosková ukazuje, jak nejíst málo, říká, že hubnutí je matematika, a pokud čísla dávají výživově smysl, zhubne každý. Své rady a doporučení kdysi aplikovala i sama na sobě – po porodu jí zůstalo patnáct kilo nahoře. Je autorkou kuchařek a v podcastu Bubliny se zaměřila na konkrétní situace, kdy bývá těžké držet režim.

Preventivní návštěvy urologa se týkají především mužů, pro ženy běžné nejsou. Měly by pravidelně docházet ke gynekologovi, který případné potíže často podchytí. Kdy je dobré i přesto urologa vyhledat a jak mohou ženy pomoci v prevenci svým partnerům, tatínkům či synům?

Knihy Báry Nesvadbové bývají o lásce a vztazích, ale jsou mezi nimi i ty určené dětem nebo rozhovory s lékaři. Ostatně k lékařům má blízko, narodila se dvěma psychiatrům. Byla šéfredaktorkou několika časopisů, věnuje se filantropii, nedá dopustit na svou rodinu a přátele a je velkou milovnicí zvířat. Změnil se jí život po padesátce?

O duševním zdraví se hodně mluví, stále více lidí vyhledává odbornou pomoc a rozkrývají se témata, která byla ještě před pár lety tabu. Zároveň narůstá míra duševních onemocnění, hlavně u mladé generace. Co dalšího můžeme očekávat a budou praktičtí lékaři stát v první linii psychické pomoci?

Tomáš Šebek je jeden z nejznámějších českých lékařů, dobrovolník na zahraničních misích Lékařů bez hranic, sportovec, autor oceňovaného bestselleru Objektivní nález, podle svých vlastních slov největší průserář a také táta čtyř dětí. V podcastu Bubliny prozradil, proč se rozhodl prát špinavé prádlo na veřejnosti.

Pohodlné, ale zároveň elegantní, sportovní, hravé, cool. Široké kalhoty mají mnoho tváří, my vám ukážeme pět trendy outfitů, které užijete tohle léto, i když se bude občas převlékat za podzim.

Se zákazem amalgámu v plombách bylo nutné vybrat jiný materiál, který by hradily zdravotní pojišťovny. Nový zákon ale může zavařit lékařům i pacientům. Opravdu budeme mít bílé plomby zdarma? A je zubařů tak málo, nebo za nedostupností stomatologické péče stojí jiné problémy?

Ondřej Měšťák je jedním z našich nejuznávanějších plastických chirurgů: operuje, přednáší, publikuje v prestižních odborných časopisech. Jak si hledá v nabitém programu čas na rodinu, proč je podle něj důležitější pečlivost než zručnost a v čem je výhoda, když má za sebou budoucí lékař i úspěchy ve sportu? I o tom byla řeč v podcastu Bubliny.

Nejpraktičtější kousek dámského letního šatníku? Po šatech převzaly štafetu midi sukně. Mohou být prudce elegantní, velmi pohodlné i hravé. Máme pro vás pět různých kombinací.

Rodinné oslavy, veselí a přiťuknutí na zdraví… A děti si mezitím nenápadně zvykají, že alkohol je běžnou součástí setkání a zábavy. Zkušená adiktoložka Monika Plocová přitom varuje i před nealko pivem, které by podle ní děti pít neměly. A jak poznat hranici mezi skleničkou pro radost a návykem?

Zdeňka Žádníková-Volencová je herečka oblíbeného Dejvického divadla i hvězda prvního českého nekonečného seriálu. Moderátorka, muzikantka, lektorka osobnostního rozvoje, ředitelka nadačního fondu a máma čtyř dětí. A možná ji na první pohled nepoznáte, prošla totiž velkou proměnou.

Trendy šortky jsou letos delší! Inspirujte se pěti módními kombinacemi, které unosíte jak na kávu s kamarádkou, tak i do práce. Ano, i šortky můžete nosit formálně, ale má to svoje pravidla.