Ráno na Seznamu

Světový den rádia, který má poukázat na důležitost tohoto komunikačního prostředku a podpořit inovaci v oblasti nových médií, připadá na 13. února. Symbolicky jej oslavilo i Ráno na gauči na Televizi Seznam.

Napsal příručku Jak sbalit ženu, teď vydává knížky o osobním rozvoji. Tomáš Baránek přišel do Rána na gauči mluvit o literatuře i rozvoji moderních technologií. Lidé podle něj audioknihami šetří čas, stále ale tvoří pouze zlomek českého trhu.

Michal Dobiáš a Marek Mandelbaum – odoborníci na sport. První poradí s tím, jak začít běhat, druhý pomůže s rekondicí po zranění kolene. Oba také radí, jak obecně na zdravý pohyb.

Někomu stačí čtyřhodinový spánek, někdo pořebuje o pět hodin více. Studie ale říkají, že nejkvalitnější život mají lidé, kteří prospí sedm až osm hodin denně. Jak to tedy je?

Rychlé ochlazení našeho těla způsobí šok, který vyplaví hormony štěstí. Host Rána na gauči, expert na komplexní přípravu vrcholových sportovců, Vít Schlesinger prozradil, jak moderní ochlazování v kryokomoře ovlivní náš život.

Online prostředí je plné anonymity, která může v životě každého z nás napáchat mnoho škody. Zvlášť rizikové je například seznamování na internetu. Jak odhalit podvodníka, radil host Rána na gauči, manažer pro internetovou bezpečnost Seznam.cz, Martin Kožíšek.

Stále více partnerských vztahů krachuje. Proč tomu tak je a jak si udržet zdravý partnerský vztah, prozradili hosté Rána na gauči, lektoři partnerských vztahů, manželé Dana a Ladislav Hanouskovi.

Velký kulatý červený nos znamená jediné: přichází klaun. A do Rána na gauči přišla ředitelka toho zdravotního – Kateřina Slámová Kubešová.

Máte děti a uvažujete, v jakém věku začít se sportem a jak pro ně vybrat ten správný? Do Seznamu jsme pozvali cvičitelku Hanku Kynychovou a téma děti a sport jsme s ní probrali.

Pro jedny stres, druzí nemohou dospat. Poslední lednový den znamená pro děti od šesti do devatenácti let jediné – vysvědčení.

Je skutečně závislost na sociálních sítích srovnatelná se závislostí na cigaretách? V Ránu na gauči odpovídal mediální konzultant Pavel Neuman.

Koučka v oblasti osobního rozvoje Lenka Spurná radila, jak dosáhnout svých cílů. Mluvila především o zvládnutí našeho myšlení, které ovlivňuje práci, finance, zdraví a dokonce i lásku.

Ohřejte se s námi u rozhovoru se saunovým mistrem Michalem Přeučilem.

Rozhodli jste se i vy jíst zdravěji? Výživová poradkyně Svatava Zacharová radí, jak uspět při změně jídelníčku.

Hostem Rána na gauči byla bytová architektka Markéta Musilová. Probrali jsme s ní, s čím vším nám mohou odborníci pomoci, abychom bydleli pěkně a útulně.

Hostem Rána na gauči byl Martin Drnek, vedoucí projektů pro děti a rodiče. Probrali jsme s ním, jak se připravit na přijímací zkoušky na střední školu. Co všechno přijímacímu testu předchází nebo kdy budou studenti vědět výsledky, to prozradila ředitelka SOŠ Vladimíra Michalíková.

Hostem Rána na gauči byl fyzioterapeut Petr Zahradník, se kterým jsme si povídali o bolesti zad. Ta se spolu se zrychlováním denního režimu týká stále většího počtu lidí.

V neděli 21. ledna bude Mezinárodní den objímání. Co o tomto gestu říká Petr Pražák, profesionální kouč?

Doktorka Věra Šatánková odpovídá na otázky ohledně plastické chirurgie.

Kdy zvolit k léčbě čínskou medicínu? A jaké metody se v ní používají? Na to v rozhovoru odpovídá praktik a lektor tradiční čínské medicíny Martin Řezníček.

Tématem úterního Rána na gauči byly trendy letošní plesové sezony. Nejen o tom jsme si povídali s lektorkou tance Terezou Pruckovou Bufkovou.

Je lepší bydlet v pronájmu, nebo si vzít hypotéku? A jak se trh s nemovitostmi proměnil za posledních deset let? Hostem pondělního Rána na gauči byl realitní expert Tomáš Kučera, se kterým jsme probírali situaci ohledně nemovitostí.

Hostem speciálního Rána na gauči byl Jakub Unger, ředitel divize Zpravodajství a TV. Hlavní tváře pořadu ukázaly, jak to vypadalo v redakci jen pár hodin před vysíláním a také to, co v Televizi Seznam uvidíte.

Sjednáváte si cestovní pojištění na dovolenou? Nezapomeňte, že přijít můžete nejen k úrazu, ale sami můžete nějakou nepříjemnost způsobit.

„Hubnu od Nového roku!” Kdo z nás tuhle větu někdy sám neřekl nebo neslyšel ve svém okolí?

Hostem Rána na gauči byl Michal Veber, výkonný ředitel Asociace cestovních kanceláří ČR. Doporučil nám, podle čeho vybírat exotickou dovolenou a co všechno si máme zjistit před odjezdem. Také poradil, co dělat v případě nespokojenosti se zájezdem.

Nový rok se nabízí jako správné datum pro rozličná předsevzetí, třeba skoncování s kouřením. Jaká doporučení nabízí specialistka z Centra odvykání kouření Život bez cigaret Jarmila Kučerová?

Mnoho lidí má s e-mailem spjaté účty na internetových obchodech a jiných stránkách. Pokud se někomu podaří získat přístup k takové schránce, může si například zažádat o nové heslo k Facebooku a získat kontrolu nad cizím profilem.

Hostem Rána na gauči byla numeroložka Lenka Lippertová Suchardová. Ta rozebrala každý měsíc následujícího roku. Předně budou lidé vyhledávat relax a příjemno.

Hostem Rána na gauči byl Jiří Fröhlich, tiskový mluvčí České obchodní inspekce. Ten doporučil postupy při vracení nevhodného dárku nebo reklamacích a upozornil, na co si mají zákazníci dávat pozor.

Tradiční výstava betlémů pod Betlémskou kaplí v Praze oslaví za dva roky čtvrté kulatiny. A i letos nabízí jedinečnou podívanou na nespočet betlémů i jiných vánočních dekorací.

Vánoční svátky jsou nejen časem klidu a míru, ale také mnoha zranění a nemocí. Své o tom ví i lékař Zdeněk Schwarz, který odpovídal na otázky Olgy Šípkové.

Jak to vypadá v sádkách v Lahovicích jen pár dní před Štědrým dnem? Hostem Rána na gauči byl vodní ekolog a rybář Matěj Kovář, který mimo jiné prozradil, jaká ryba je na štědrovečerní tabuli nejlepší a jak ji správně připravit.

Zvěrolékař Jan Herčík radí, jak na nového chlupatého mazlíčka, kterého do rodiny třeba nadělil Ježíšek.

Ráno na gauči dnes vstávalo se svými rozhlasovými kolegy z Frekvence 1. Radek Hrdina si posvítil na to, jak vypadá ráno v rádiu.

Stále více Čechů plánuje oslavit příchod nového roku mimo domov. Za silvestrovské pobyty utratí Češi jen na internetových portálech každý rok kolem sedmi milionů korun. Kromě českých hor táhnou i lázeňská města.

Na otázky Petra Zajíčka ohledně cen potravin, a to především těch typicky vánočních, odpovídá marketingový manažer Kupi.cz Petr Miklík.

Hostem Ivany Navrátilové byl tentokrát profesionální kuchař Antonín Bradáč. Řeč byla o „zázraku” jménem parní trouba nebo o kurzech vaření.

Pečení cukroví by nemělo být soutěží o největším připraveném počtu druhů, ale hlavně radost, říká cukrářka Simona Machurová.

Obsahuje vanilkový cukr vanilku? A jak je to s „českým rumem“? Na otázky Petra Zajíčka ohledně vánočního pečení odpovídá Jan Tuna z pořadu A dost! z internetové televize Stream.cz.

Jak na to, aby byl úklid domácnosti, zvlášť ten vánoční, co nejlepší a zároveň nejrychlejší? Na to odpovídala majitelka úklidové firmy Eva Kopečná.

Do čeho investovat na konci roku? A jak se naučit ušetřit? Na otázky Ivany Navrátilové odpovídal finanční poradce Jiří Kubík.

Preferují Češi pro nákup vánočních dárků spíše kamenné prodejny, nebo e-shopy? Tématu vánočního shonu na internetu se v rozhovoru věnuje manažer Zboží.cz Milan Šmíd.

Jak dotykové telefony, tablety, laptopy či další zařízení ovlivňují naši fyzickou pohodu, popsala primářka Michaela Tomanová.

Jak číst potravinové etikety a k čemu je to dobré - nejen o tom jsme mluvili v Ránu na gauči s Martinem Prokopem, propagátorem farmářských výrobků.

Je dnes zájem o řemeslo? Mají mladí lidé zájem o technické obory? Na to odpovídal host Petra Zajíčka, ředitel Střední odborné školy Jarov Miloslav Janeček.

Z novinařiny se odchází do PR, případně do oborů, kde se zase nějak pracuje se slovem. Případy, kdy novinář začne pracovat s tělem, rozhodně nejsou běžné. Když se k tomu někdo odhodlá, jde už opravdu o druhou kariéru. Jak to vypadá v praxi?

Zima se blíží a spousta lidí tápe, jak na ni připravit svůj šatník. Co si obléct, abychom denně nemrzli? Na to v rozhovoru s Petrem Zajíčkem odpovídal outdoorový specialista z e-shopu 4camping.cz Vít Hruška.

Zlobení dětí bylo, je a bude, ale není zlobení jako zlobení. Rvačky zmizely a objevuje se kyberšikana.

Chrápání rezonuje každou ložnicí a v průběhu života se většinou nevyhne nikomu z nás, často ani dětem.

Pro většinu z nás je obraz, plastika nebo staré křeslo rodinnou památkou nebo elegantním doplněním interiéru. Pro některé lidi se ale sbírání starožitností stane celoživotním koníčkem nebo přímo vášní.

Třetí listopadová sobota bude již tradičně patřit Noci divadel. Pět let existence oslaví s podtitulem Forever Young.

Máme rádi českou kuchyni a zůstáváme jí věrní, nebo nás víc láká exotika a česká jídla naopak vyhledávají turisté?

„Je to vědomá ztráta vědomí,“ popisuje depresi dnešní host Rána na gauči, stratég Karel Novotný.

Nedostatkem českých domácností jsou podle Ivy Bastlové malé kuchyně a málo úložných prostor. Nepodceňujte ani vybavení koupelen. Odtud se dá „nábytek“ vynášet jen s vrtačkou.

Začínáme šetřit teplem, a to i díky zákonům. Například otopná tělesa musí mít termostatické hlavice a budovy energetické štítky.

To, co proti viróze funguje staletí, používejte i dnes, radí lékařka před nástupem zimy.

Starším spíš vlastní, mladým podnájem, radila hypoteční expertka Hana Drdáková v dnešním pořadu Ráno na gauči.

„Necháme si toho moc líbit.“ To říká na téma, jací jsme spotřebitelé, host dnešního ranního vysílání Jan Tuna.

Jaká výchova má u nás přednost? Ta přísnější, nebo volná? Psychoterapeutka Šárka Vávrová radí dávat dítěti najevo, že jsme tu pro něj, připraveni mu pomoci v každé situaci.