Tajemství Zdraví

Nové Bazaly budou jeden ze tří nejlepších stadionů v Česku a Ostrava zvažuje novou halu čistě pro hokej. Primátor Jan Dohnal otevřeně o tom, co město chystá se sportem a proč se každá koruna do pohybu vrátí ve zdravotnictví.V dílu se dozvíš:– jak budou vypadat Nové Bazaly a proč na nich bude hrát česká reprezentace– proč má vzniknout nová hala jen pro hokej a Ostravar Aréna zůstat bez ledu– kam jde půl miliardy, kterou dává Ostrava ročně do sportu, a kde můžeš začít i ty– proč děti v páté třídě neumí kotrmelec a co s tím dělají trenéři ve školách– kolik reálně stojí dát dítě na sport (a proč je to podle primátora otázka priorit)Hostem je Jan Dohnal, primátor Ostravy, který si i v čele města nechal ve své gesci sport.Tajemství Zdraví: praktická pravda o tvém těle. Hubnutí, bolest zad, pohyb a regenerace s odborníky z praxe. Ptá se masér Jan Nikel.Moderuje Jan Nikel:https://www.instagram.com/p/DaSo8k8N5pg/Všechny díly:https://www.youtube.com/playlist?list=PLiTXHcYMKrSWWDbB-14yCd40NQ9PTYUzKSpotify:https://open.spotify.com/show/0RCXOh3Q3mPP1m4sQmPvkx?si=88f27d07c26b459bApple Podcasts:https://podcasts.apple.com/cz/podcast/tajemství-zdraví/id1868644995?l=csSledujte Tajemství Zdraví:https://www.instagram.com/tajemstvizdravi/Tajemství Masérny:https://tajemstvimaserny.cz/Tajemství Posilovny:https://tajemstviposilovny.cz/Kapitoly:0:00 – Úvod: fotbalové MS a Ostrava1:34 – Co dalo Ostravě MS v hokeji 20244:44 – Maraton Emila Zátopka6:03 – Zlatá tretra: hlavní město světové atletiky7:32 – Beachvolejbal mezi vysokými pecemi9:09 – Půl miliardy ročně do sportu11:23 – Nové Bazaly: jeden ze 3 nejlepších stadionů v Česku19:03 – Nová hokejová hala a Ostravar Aréna bez ledu28:52 – Primátor na lyžích, na kole a cyklostezky35:59 – Kde začít se sportem v Ostravě40:41 – Obezita dětí a kotrmelec v páté třídě48:47 – Co pro Jana Dohnala znamená zdraví

Jakub Hrudka strávil půl roku v Kalifornii a vrátil se s jednou nepříjemnou tezí: za americkou obezitou nestojí slabá vůle, ale prostředí. Drive-thru úplně na všechno, rozvozové aplikace, které vás cestou ještě dvakrát zlákají, a ceny, které odměňují přeplácení. Vyhnout se jídlu je tam těžší než ho najít.V nové epizodě Tajemství zdraví srovnáváme stravování a fitness v USA a v Česku. Proč obezita v Americe přesahuje 40 procent, o kolik kvalitnější jsou díky evropské regulaci tuzemské potraviny a proč americká čísla po desetiletích poprvé klesají.V epizodě dál uslyšíte:- kolik v USA reálně stojí ošetření a proč se s úrazem někdy vyplatí letět domů- spropitné 20 až 30 procent a daň, která se připočítává až u kasy- proč je fitko pro většinu Američanů jen další předplatné jako Netflix- co Kalifornie dělá jinak než zbytek Ameriky- jakou roli v hubnutí hrají kreatin, omega-3 a OzempikZároveň oznamujeme spuštění nové pobočky Tajemství posilovny v Porubě. Pod jednou střechou tam najdete fitko i masérnu a výživové poradenství nově vede Jakub Hrudka. Ozvěte se přes @tajemstvi.maserny.poruba nebo Jakubovi na @kubasfit.⏱️ Kapitoly00:00 Úvod a oznámení nové pobočky Tajemství posilovny01:54 Kalifornie, pracovní kultura a AI boom11:00 Kalorická dostupnost a drive-through na všechno13:45 Bezpečnost, vzdálenosti a život bez auta16:34 Americké zdravotnictví a jeho ceny20:43 Obezita přes 40 % a kvalita potravin EU vs USA31:25 Nákupní triky, akce 2+1 a spropitné37:51 Masáže, fitka a americký subscription model50:53 Doplňky stravy, kreatin a steroidy

Co všechno musí vydržet majitel masérské sítě? Jan Nikel v sólo Q&A epizodě podcastu Tajemství zdraví mluví o tom, jak vznikla značka Tajemství Masérny, jak se z brigádníka stal majitelem celé sítě a jaké otázky dostává od klientů nejčastěji. Padnou i ty pikantní: šťastný konec, klient nahý u masáže, vyhoření v profesi. Probíráme tempo života majitele masérny: 50 masáží týdně, 100 kilometrů běhu, vstávání ve 4 ráno. Zazní plány na novou pobočku v Ostravě-Porubě, vznik značky Tajemství posilovny i konkrétní rady pro každého, kdo uvažuje o podnikání ve službách.🌐 Nezapomeňte nás sledovat na našich dalších sociálních sítích:Web: https://positiv.cz/Instagram: https://www.instagram.com/magazinpositiv/LinkedIN: https://cz.linkedin.com/showcase/magazinpositivFacebook: https://www.facebook.com/magazinPositivX: https://x.com/magazinPositivVšechny odkazy: https://lnk.bio/positiv00:00 Úvod01:26 Jak vznikla značka Tajemství masérny05:21 Proč podnikat v masérství a dá se tím uživit08:54 Jak vybudovat značku v oblasti služeb11:23 Začátky a první klienti13:04 Proč navštívit Tajemství masérny14:41 Cíle do budoucna a nové pobočky16:36 Kolik klientů odmasíruju za týden17:41 Bolí ruce? Prevence a regenerace20:48 Vyhoření v profesi maséra22:30 Jak vypadá běžný den maséra24:51 Kombinace fitka, běhu a masáží26:38 Tajemství posilovny: nový projekt28:59 Masáže se šťastným koncem31:10 Klient nahý u masáže#TajemstviZdravi #Maserstvi #Ostrava