100 kilometrů za 24 hodin: co ti nikdo neřekne o přípravě na ultrazávod
Před 16 hodinami
Sto kilometrů není jen o běhání. Je to o rozhodnutích, objemu a hlavě. Popisuju, jak jsem se připravoval na svůj první 100km/24h závod — co fungovalo, co ne a proč jednoduchost často porazí plán.