i-Senior

Pánové Miloš Liška a Josef Tichý dříve působili v armádě. První byl vojenský pilot, druhý sloužil jako technik. Nyní se jim splnil sen. Znova se proletěli armádním letounem.

Nepříjemné bolesti hlavy, nálada jako na houpačce, nafouknuté břicho nebo třeba deprese. To je jen zlomek symptomů, které důvěrně zná většina žen trpících nepříjemným premenstruačním syndromem (PMS). Ačkoliv je tento stav často terčem vtipů a v žertu se na něj svádí třeba ženina mrzutost, faktem zůstává, že se jedná o velmi nepříjemnou zdravotní indispozici, která až u 8 % žen omezuje vykonávání běžných denních činností. Proč vůbec PMS vzniká? A jak se s ním dá bojovat?

Meziroční inflace v srpnu klesla na 8,8 procenta, přesto jsou Češi při nákupech stále obezřetní. Podle červencových dat Českého statistického úřadu se maloobchodníkům snížily tržby o více než šest procent. Zatímco při nákupech potravin nebo oblečení lidé berou ohled na inflaci, u sjednaných pojistek tomu tak většinou není.

Sociální sítě nejsou jen pro mladé, dokazuje to čím dál více tvůrců dříve narozených. Pokud ani vám Instagram není cizí, nechte se inspirovat Valerií, která už dávno oslavila šedesátku. Na svůj věk ale rozhodně nevypadá. Valerie vystupuje na sociálních sítích pod názvem „embracingfifty,“ což v překladu znamená, že padesátku už má dávno na krku.

Investiční podvody mohou postihnout kohokoli, a to nejen seniory, je proto důležité být opatrným a obezřetným při rozhodování o finančních transakcích a investicích. Jak podvodnou nabídku snadno poznat a jak se jí ubránit? Na tyto otázky najdete odpověď v dnešním článku.

Stává se vám často, že jahody zplesniví, brambory začnou klíčit, mrkev změkne a rajčata zcela ztratí chuť? Člověk si udělá zásobu ovoce a zeleniny, ať už z obchodu, či ze zahrádky, v domnění, že bude mít alespoň nějaký čas, kam sáhnout, ale při spotřebě jen zapláče.

Zdravotní pojišťovna RBP na základě pravidelného čtvrtletního vyhodnocování překročení ochranného limitu na započitatelné doplatky za léčivé přípravky nebo potraviny pro zvláštní lékařské účely vrátila za první pololetí roku 2023 svým 15 tisícům klientů celkem 14,1 milionu korun.

Závěr prázdnin vyšel na vás? Marně přemýšlíte, co ještě děti v létě nezažily? Jak je zabavit a nevydat se z celého důchodu? Vězte, že mnohdy ta jednoduchá řešení jsou ta nejlepší. Pojďte se podívat na pár tipů, která potěší vnoučata i vaši peněženku.

Český rozhlas letos slaví své 100. výročí. K této jubilejní události vychází kniha Na slyšenou. Pojďme zavzpomínat na začátky veřejnoprávní rozhlasové instituce a připomenout si, jakou funkci rozhlas hrál dříve a jakou hraje v mediálním světě dnes.

Trávit léto na terase s dobrou knihou je sen mnohých. Pokud s přibývajícími léty knihám holdujete čím dál víc, možná vám už dochází tipy, co dalšího si rozečíst. Naštěstí kvalitních knižních titulů vychází stále dost. Co se takhle přenést na pobřeží Galilejského jezera, do historie Sudet nebo do 90. let na policejní služebnu? Fantazii se v knižním světě meze nekladou.

Tématu mezigeneračních hypoték se minulý týden věnoval článek na téma Mezigenerační hypotéka: Po starých převezmou štafetu mladí. Čtenáře Pavla text nenechal klidným a napsal nám příspěvek, ve kterém vyjadřuje opačný názor, než je ten opoziční. Návrh opozice se mu nepozdává. Zadlužit celou rodinu? Blbost. Dvougenerační domy děti nechtějí, u dluhu to nebude jiné.

Touha vlastnit své bydlení je naprosto přirozená, ale v dnešní době můžete při koupi bytu či domu narazit na mnoho úskalí. Je proto důležité vyvarovat se unáhlených rozhodnutí, důkladně si prostudovat trh, porovnat nabídky, oťuknout si různé realitní kanceláře a podívat se na dostatek lokací, abyste měli opravdu ucelený obrázek svého vysněného bydlení.

Problematika drahého bydlení je v současné době velkým tématem, i proto se začíná skloňovat pojem mezigenerační hypotéka, kde by hlavní role připadla rodičům či prarodičům. Děti by si na svůj výstup musely počkat. Víte, o co se jedná?

Předejít vážným zraněním na elektrokolech chce nový pořad s názvem Ne-riskuj, kterým provázejí moderátor Jan Rosák a biker Richard Gasperotti.

Bujón v kostce je v podstatě vývar z vařeného masa, kostí, zeleniny a koření. Obsahuje želatinu, minerály a bílkoviny z kostí a masa, které jsou uvolňovány při vaření. Je označován za škodlivou potravinu, která do zdravé kuchyně nepatří. Je tomu skutečně tak? A co nadměrné užívání bujónu může udělat s naším zdravím?

Americká herečka Meryl Streep dnes slaví 74. narozeniny. Jedna z nejuznávanějších a nejtalentovanějších hereček své generace se angažuje v různých charitativních organizacích a je známá svým aktivismem v oblasti feminismu a práv žen.

Zalévat pokojové rostliny obvykle nezapomínáme, to samé se ale nedá říct o jejich čištění. Přitom pravidelná údržba pokojových květin je velmi důležitá. Pokud se jim příliš nedaří, může za nezdarem stát špatné čištění. Pravidelně čistit listy pokojových rostlin je důležité hned z několika důvodů.

Hodiny strávené za volantem, v autobuse nebo v letadle bývají obvykle ty nejméně vzpomínané chvíle z dovolených. Jak si je zpříjemnit a nemít po úmorné cestě „celé tělo rozlámané?“

První model chladicích skříní v kuchyni přišel na trh před 100 lety, u nás se však rozšířil až o 50 let později. Dnes lednička nechybí prakticky v žádné domácnosti, někdy však jde o přístroje, které by se spíše hodily do muzea. Více než polovina Čechů má totiž doma ledničky starší pěti let a v některých domácnostech tyto spotřebiče slouží nepřetržitě i desítky let.

Cestování může pro seniory být náročnější kvůli horší kondici, zdravotním problémům a obecně pomalejšímu tempu. Nicméně existuje mnoho služeb, které pomáhají starším lidem zvládat cestování, včetně asistence na letišti, transportu z/do hotelu a organizace výletů s průvodcem.

Dovolenkových destinací vhodných pro seniory existuje celá řada. Jedná se o místa, která nabízejí relaxaci, krásnou přírodu a kulturní zážitky. Pokud jste právě ve fázi, kdy vybíráte ideální dovolenou, pak pro vás máme několik tipů, které vás určitě nezklamou.

I když se zdá, že učení se cizího jazyka v pozdějším věku může být náročné, je to stále možné a mnoho lidí se učí jazyky i v pokročilém věku. Pokud i vás láká například angličtina, španělština nebo němčina. Máme pro vás v dnešním článku několik tipů, jak se ve stáří naučit cizí jazyk.

Sedavé profese ničí populaci podobně jako „fyzicky náročná povolání.“ Chronické bolesti mají už třicátníci – muži i ženy – doktoři, IT odborníci, vysocí manažeři nebo učitelé. Společným faktorem rizikových profesí je pohybový stereotyp.

Některé pokojové rostliny mohou být pro domácí mazlíčky nebezpečné, zejména pro psy a kočky, pokud je zkonzumují. Tyto rostliny mohou obsahovat látky, které jsou pro zvířata toxické a mohou způsobit řadu zdravotních problémů. Máte některou z těchto rostlin doma? A víte, co dělat, když dojde k otravě u vašeho domácího mazlíčka?

Umělá inteligence se stává jedním z hlavních společenských témat. Její příchod mnozí označují za událost přinejmenším srovnatelnou s průmyslovou revolucí.

Dnes je to 111 let od doby, kdy jedna z nejslavnějších lodí všech dob narazila do ledovce, a následně šla ke dnu. Ano, řeč je o Titaniku, který byl součástí koncernu White Star Line a který si ještě před vyplutím vysloužil nálepku „nepotopitelný.“

„Ahoj babi, hádej, kdo volá?“ takto obvykle začínal telefonát, který seniora často připravil o vysoký finanční obnos. V některých případech dokonce i o celoživotní úspory. Nyní si senioři mohou oddychnout. Organizátor podvodných telefonátů skončil s obviněním ve vazební věznici v Ostravě.

Nebezpečí číhá téměř všude na internetu i mimo něj, existuje ale mnoho důvodů, proč by se lidé online světu vyhýbat neměli. Mezi nepopiratelné výhody patří především rychlost, se kterou je možné mnoho věcí vyřešit. Pomocí internetu lze v dnešní době komunikovat téměř s každým, přičemž výjimkou nejsou ani státní instituce.

Vrásky trápí nejednu ženu, s přibývajícím věkem je ale zapotřebí s nimi počítat. Naštěstí dnes lze vrásky poměrně snadno skrýt, a to i ty, které toho prozradí o nás nejvíce. Vrásky na krku jsou pro mnoho žen ty nejchoulostivější, zamaskovat je ale lze i jednoduchou neinvazivní formou.

I přestože jsme v kalendáři už jaro přivítali, zimní počasí nás nechce opustit. Snad brzy se dočkáme vyšších teplot, díky kterým budeme moci ukončit letošní topnou sezónu. Většina z nás vypne kotel a termostatický ventil, ten ale rozhodně nenastavujte na „vločku.“

Chcete mít dokonalý trávník bez velké fyzické námahy? Vysvětlíme, jak funguje robotická sekačka, jaké jsou její výhody a na co se zaměřit při výběru.

Za jídlo v dnešní době utratíme více než bychom chtěli. Řada starších lidí navíc s penězi nevychází, a tak nakupuje skutečně jen základní potraviny, a to ještě v omezeném množství. Pojďme se podívat na pár skvělých tipů našich babiček, díky nimž dokážete připravit skvělé pochoutky ze zbytků, které většinou končí v koši.

Se svými pestrobarevnými květy jsou muškáty doslova pastvou pro oči. V balkónových truhlících, květináčích a na záhonech tyto nenáročné rostliny navozují letní náladu i příjemnou atmosféru. Pokud budete dodržovat několik zásadních rad pro výsadbu a péči, odvděčí se vám tyto původem jihoafrické rostliny svou krásou od jara až do podzimu.

Osteoporóza je nemoc známá především pod pojmem řídnutí kostí. Mnohdy se do našich životů vkrádá pomaloučku a potichoučku. Obvykle je diagnostikována až v případě zlomeniny, ke které dochází v důsledku úbytku kostní hmoty. Nově ale bude možné pacienty vytipovat už v počátcích onemocnění. Jak osteoporóze předcházet a co vše dělat pro její prevenci?

Mozzarella je oblíbená italská pochoutka z buvolího mléka. V obchodě ji lze koupit obvykle za 30 Kč, cena některých značek pak dosahuje i 40 Kč za 125 gramů. Doma si připravíte stejnou gramáž za méně jak 25 korun. Pojďme se podívat, jak na to.

V třídění odpadu jsme my Češi celkem dobří, naučili jsme se, že do směsného kontejneru papír, sklo a ani plasty nepatří. Přesto je stále pár věcí, u kterých většina z nás tápe. Víte, kam patří rulička od toaletního papíru, plato od vajec, nápojové kartony nebo prázdná tuba od šlehačky? A jak je to s nevymytými sklenicemi a kelímky od jogurtu?

Minulý týden jste si mohli přečíst článek Bezdětných seniorů je víc než před lety. Jaké je stáří bez potomků? Naše čtenářka Marta P. na toto téma zareagovala a do redakce nám zaslala krátký příspěvek hodný velkému zamyšlení.

Veselý, uvolněný a respektující vztah k vnoučatům, to je podtitul knihy z nakladatelství Portál Nová role: babička. Pokud se i vás týká tato životní etapa, inspirujte se dnešním čtenářským tipem.

O důchodech poslední dobou slýcháme ze všech stran. Politici se nemohou shodnout na jejich výši a ani pravidelném růstu, stejně tak jim dělá potíže určit adekvátní věk odchodu do penze. Kde se ale vlastně důchody vzaly a proč jsou lepším řešením než spoléhat na to, aby si každý šetřil sám?

Bílý ocet je nedoceněný zázrak, který si poradí s úklidem celé domácnosti. Pomůže vyčistit připálené hrnce, zbaví vás nepříjemného zápachu v lednici, odstraní nevzhledný vodní kámen a vyleští skla, okna i zrcadla. Jak s bílým octem při úklidu pracovat a jak si vyrobit univerzální čisticí prostředek za pár korun?

Nedosáhnete v předklonu rukama na zem? Na vině jsou zkrácené svaly na zadní straně stehen – tzv. hamstringy. Problému si většina sedící populace všimne až ve chvíli, kdy se zřetězí do bolesti zad a hlavy.

Bezdětných seniorů přibývá. Mít, či nemít potomky je velké rozhodnutí, které není vždy snadné udělat, každá volba výrazně ovlivní naše životy. Ne vždy jsou ale děti výhrou a zajištěním klidného stáří.

Vyšší riziko srdečních chorob, osteoporóza, nárůst tělesné hmotnosti či deprese. To jsou zdravotní neduhy, které s sebou může nést takzvaná předčasná menopauza.

S chřipkou a nachlazením už nemusíte vycházet z domu ani na krok. Kurýrní služby Wolt začala nabízet expresní dovážku léčiv, vitamínů a doplňků stravy.

Už téměř 100 let nám s infekcemi bakteriálního původu pomáhají antibiotika. V posledních letech přestávají antibiotika fungovat. Nicméně v posledních letech přestávají fungovat a není snadné je nahradit.

Víte, že na důsledky odolnosti bakterií na antibiotika zemře v ČR víc lidí než na autonehody? Mýty o antibioticích vysvětluje MUDr. Milan Trojánek, Ph.D.

Vážení čtenáři magazínu i-Senior.cz, na Nový rok vám přinášíme literární pohádku, kterou napsala paní Anna Šochová.

Vážení čtenáři magazínu i-Senior.cz, ve vánočním čase vám přinášíme literární pohádku, kterou napsala paní Anna Šochová.

Určitě to také znáte. Skoro vás svrbí ruce, jak moc dobře víte, že by vaše město nebo obec potřebovaly službu pro někoho, kdo sám na život nestačí. A je docela jedno, jestli vám vadí osud člověka, který sklouzl do bezdomovectví, udřená osamělá máma, starý člověk s horšící se chůzí, rodiče s nemocným nebo postiženým dítětem.

Nezbývají vám peníze na tvorbu úspor? Uvažujete o brigádě k penzi? Poradíme, jaká finanční předsevzetí vám pomohou vytvářet finanční rezervu.

Práce se seniory a vytváření programů ke mně přivedlo spoustu starších a hodně starých věcí. Jak důležité je nacházet střípky vlastní historie pro ostatní.

Za naší smrtí obvykle stojí nemoc či jiná fatální příčina, ať už se jedná například o autonehodu nebo pád. Co ale znamená zemřít stářím? Je vůbec pokročilý věk dostatečné odůvodnění k smrti? A byl stopkou i pro královnu Alžbětu II.? Lékaři v tom mají jasno.

V Humpolci byl otevřen nový domov pro seniory, který nahradil dva dosluhující domovy seniorů. Domov poskytuje speciální péči pro osoby s Alzheimerovou chorobou.

V rozhovoru nám lékař MUDr. Marek Štefan, MBA, infektolog z Nemocnice Na Homolce odpověděl na nejčastější otázky ohledně bakteriální a virové infekce.

Inflace dopadá také na ceny pronájmu nemovitostí. V České republice v nájmu žije přibližně 1,4 milionu domácností. Víte, za jakých podmínek lze zvýšit nájemné?

Víte, jak věk ovlivňuje cenu povinného ručení? Kdo nabízí nejlevnější pojištění automobilu? Přináší seniorský věk výhody v oblasti povinného ručení?

Interní oddělení prostějovské nemocnice získalo nové přístroje, které poskytují pacientům péči ve všech specializacích interního lékařství.

Po přestěhování je nutné myslet na celou řadu věcí. Poté, co vyřídíte úřady, zamyslete se nad tím, jak ušetřit náklady a také, jak si zajistit větší bezpečnost.

Rybíz je odolným keřem, jehož plody mají mnohostranné využití v kulinářství. Co byste měli vědět o rybízu a proč byste se měli zajímat o pěstování rybízu?

Přejete si zvýšit užitné vlastnosti automobilu? Zvažte montáž tažného zařízení. Tažné zařízení využijete jak pro přívěsný vozík, tak i pro nosiče jízdních kol.