Vlasta

Je fajn dopřát si při péči o pleť kvalitní kosmetiku, ovšem musíte také vědět, jak s ní zacházet. Přečtěte si přesný návod, který vám pomůže vyhladit vrásky.

Původně chtěla být herečkou, ale plány jí překazila nemoc hlasivek. Přesto se z ní stala jedna z nejznámějších televizních tváří. Iveta Toušlová už skoro třicet let moderuje, natáčí reportáže a řídí několik velmi úspěšných projektů. Obrazem a slovy vypráví příběhy, které pomáhají, motivují a inspirují.

S hubnutím je to po čtyřicítce těžké a po padesátce ještě více. Spíše než spoléhat na stále přísnější diety a doufat v zázrak je dobré dozvědět se, co se vlastně ve vašem těle děje, a podle toho se snažit s kily navíc bojovat. Vyplatí se zaměřit se na slabá místa takového odhodlání, pak šance na úspěch výrazně stoupá. Na co si dát pozor a kterým chybám se vyhnout?

Nosila jste manšestráky jako malá a bytostně je nesnášela? Možná na ně změníte názor. Podle odborníků na módu dneska v tenkých a hlavně pružných manšestrákách s vysokým pasem zabodujete.

Věnuje se zážitkové pedagogice. Učí učitele, dělá i teambuildingové kurzy pro firmy. Napsala o tom knihu. Ale její srdeční záležitostí jsou mezigenerační setkání žen Mokoša. Ta získávají také každým rokem více příznivkyň. „Dobrá polovina žen, které přijedou, dostaly Mokošu jako dárek od nějaké své kamarádky, která jim kurz darovala se slovy: Tam musíš, tam prostě musíš!“ říká Petra Drahanská.

Tančila, zpívala, hrála a odmalička pracovala na své budoucí kariéře. Přesto ji nakonec proslavily pouze dva filmy. Lízin let do nebe a Madla zpívá Evropě. Pak už žádné nepřišly. Po roce 1948 ji označili za kapitalistickou hvězdu a její kariéra definitivně skončila.

Těžko najít na době covidové něco dobrého. No ale třeba vás zaujme důkaz, že všechny ty komplikace, které kvůli tomu zatracenému viru máme, můžou zamotat lidské osudy úplně nečekaným způsobem.

Krizi rodiny jsme jako téma loňského roku vybrali v bláhových časech bez covidu. Měli jsme dojem, že právě rodinné vztahy rezonují mezi ženami nejvíc. Jenže přišla pandemie. Vztahy se v rodinách řešily, ale jinak.

O tom, že geometrické potisky dokážou s naší postavou divy, není pochyb. Zádrhel může být spíš v tom, že vyrýsované oblečení není příliš cool a evokuje nám módu 90. let. Jak si s obrazci pohrát a neztratit šťávu?

Příběh Katky má spoustu smutných zápletek, ale být to film, řekli bychom, že nakonec všechno dobře dopadlo. Jenže život není pohádka. Kateřině se ve 45 letech konečně podařilo otěhotnět, ale místo zaslouženého štěstí bojuje s nepřiměřenou kritikou okolí. Jak se s tím může vypořádat a přitom se nezbláznit?

Nespoléhejte na to, že vám druzí sami od sebe vyhoví. Musíte si postavit své hranice. Jak to udělat, abyste nenadělala víc škody než užitku?

Zhruba kolem čtyř let trvá, než se významný módní trend propracuje z přehlídek přes kolekce do konfekčních obchodů i do šatníku lidí, kteří se o módu nezajímají. Když bychom počítali život na trendy, tak řekněme, že ve dvaceti jste zažili třeba pět trendů. To jste je ještě sledovali, chtěli, zkoušeli a nosili. V padesáti už máte za sebou takových trendů dvanáct a jiné priority. A přichází jedna z největších výhod vyššího věku – je vám jedno, co si obléknete a co na to „řeknou lidi“.

Dříve byly sukně výhradní doménou jara a léta, dneska si ty prodloužené užíváme celý rok. Taková pohodlná jupka po kotníky si v ničem nezadá se zateplenými kamašemi, zvlášť pokud si pod ní navléknete legíny nebo silné punčocháče. A co si k ní obléknout nahoru?

Hlídání vnoučat je v mnoha rodinách výbušným tématem. Jsou babičky, které se na svou roli těší celý život a potom si vyloženě svá vnoučata uzurpují, pak jsou ale babičky, kterým péče o vnouče do představ o náplni volných chvil moc nezapadá. Stejně jako mamince Katky (36). Ta své dceři rovnou řekla, ať s jejími hlídacími službami moc nepočítá.

Bude to třicet let, co nastoupila do nové televize Nova. Je podepsaná pod Občanským judem, show Prásk!, přežila pád Big Brothera. Zachránila Ordinaci v růžové zahradě, když se jí nedařilo. Před čtyřmi lety přešla Lenka Hornová do TV Prima jako šéfka obsahu. A Ordinaci porazila seriálem Slunečná.

„Jsou tak křehká a krásná!“ říká o nedonošeňátkách zdravotní sestra Veronika Petrášová. Péči o děti zasvětila celý svůj dosavadní profesní život. Kromě radostných pokroků zažívá i bolest rodičů, které podporuje při ztrátě dítěte. Za svou práci získala titul Sestra roku.

Alena přišla při nehodě o manžela a zůstala sama na výchovu tří malých dětí. Když čtete její příběh, máte pocit, že oproti ní řešíte úplné banality…

Na pláč a rozčarování po porodu máš nárok, říkají všichni. To je šestinedělí, holka. Jenže když ani po měsíci a půl se pocity zmaru nerozplynou a vy nezáříte štěstím jako z reklamy na mateřství, je potřeba zapátrat hlouběji. Možná je na vině poporodní deprese. I když je těžké si to přiznat.

Přirovnávat zpěvačku Šárku Adámkovou ke slavné americké písničkářce Norah Jones je naprosto namístě. Stejně jako ona zpívá o tom, co právě prožívá, doprovází se u toho na piano a její hudba je nádherně křehká a melancholická.

Spousta žen zažívá nechtěný únik moči po porodu, ovšem obvykle se později vše upraví a problémy zmizí. Pokud jste ale v menopauze nebo se k ní blížíte, inkontinence vás může znova nemile zaskočit. Kromě toho, že se necítíte v pohodě, může to mít taky negativní vliv na váš sexuální život.

Spousta z vás možná řeší problém, jak nosit krajkové věci, když vám dávno není dvacet a nechcete vypadat jako diblíci. Není to tak složité, zcela průhledné krajkové topy a šaty vyměňte za pouhé lemování a nášivky na svých oblíbených kouscích. Nebo sáhněte po hrubším vzorku s podšívkou.

Byla krásná, talentovaná, inteligentní a oduševnělá. Taková byla ve všech svých rolích. V soukromí ale bojovala s mnoha démony. Jedním z nich byla osudová láska a dalším alkohol. Obojí ji zřejmě dovedlo k předčasné smrti.

Nejnovější román Markéty Pilátové vychází z nedůvěry v rozum a z víry ve světlo, které nás přesahuje.

Doteď si to pamatuju. Věta, kterou na mě vyštěkl před lety v MHD cizí mládenec, se mi vryla do paměti.

Metličky nejsou jen vadou na kráse. Mohou být také prvním signálem, že s vašimi cévami není všechno v pořádku. Neberte je proto na lehkou váhu a vyrazte co nejdříve k lékaři. Na podzim a v zimě je navíc na jejich odstranění ideální čas.

Sám se topil v dolarech, ale matce svého dítěte platil jen almužnu. Proč musela Chrisann pracovat jako uklízečka, aby uživila milionářovo dítě? První láska Stevea Jobse zveřejnila bolestivou zpověď.

Milujeme svoje děti a jejich rodiny, v nichž vyrůstají naše vnoučata. A někdy máme pocit, že to chce naši moudrou radu nebo výchovný zásah, který tak trochu jde proti představě mladých rodičů. Nebo s vnoučaty podnikáme věci, které by se jejich otcům a matkám bezesporu nelíbily. Někdy je lepší zabrzdit! Existují zkrátka hranice, které by prarodiče překračovat neměli.

Můžete jíst sebezdravěji, stejně budete s věkem muset pravděpodobně zmenšovat porce, protože výkonnost vašeho spalování se bude zpomalovat. Odborníci dokonce umějí celkem přesně vyčíslit, o kolik to bude. Přinášíme pár tipů, které vám pomohou držet krok s věkem, aniž by s přibývajícími roky vaše váha stoupala.

Iva byla donedávna bezstarostná a spokojená babička. S manželem vychovala dva kluky, a i když se manželství před pár lety rozpadlo, zůstali s ex přáteli. Iva pracuje jako zdravotní sestra v malém městě, kde se všichni znají, a dá se říct, že se mají rádi. Prostě pohoda.

Magdalena Horetzká se narodila 18. prosince 1922 ve slovenské obci Šurany. Rodiče mluvili slovensky, maďarsky a německy. Vychodila židovskou obecnou školu a měšťanku, kde se naučila slovensky. Z obchodní školy v Nitře ji však pro její židovský původ po roce 1939 vyloučili. Matce byla zrušena živnost a Magdalena nemohla chodit do školy.

Každé znamení má svoje silné a slabé stránky. Ovšem pokud jde o inteligenci, astrologové tvrdí, že některá jsou přece jen o něco chytřejší. Která to jsou? A jak jsou na tom s inteligencí ostatní? V čem vynikají Berani a v čem Lvi nebo Ryby?

„Když jsem se před třiceti lety vdávala, vůbec mě nenapadlo přemýšlet o tom, jestli máme stejné představy o životě v důchodu. Teď je tato životní situace před námi a naše manželství najednou začíná skřípat,“ stěžuje si Soňa.

Za posledních sto padesát let se manželství a vztahy dramaticky změnily. Naše očekávání jsou mnohem hlubší a vrstevnatější. Psychologové proto přišli s termínem vědomý vztah. Jeho základem je velmi přesně vědět, co od vztahu chci, ale i co do něj hodlám nabídnout. Asi všichni chceme být milovaní, chceme s partnerem sdílet životní dobrodružství a ve vztahu růst do nejlepší verze sebe sama. U vědomého vztahu z toho ale musíte udělat svoji prioritu.

Doma milujeme knihy pro děti od britského autora Davida Walliamse. Právě jsme dočetli jeho Nejhorší učitele a řeknu vám – tahle „děsivá sebranka“ nám všem místy brala dech (jak jsme se chechtali), ale i chuť. Když onehdy děti doporučovaly kamarádům knihu, ve které učitel přírodovědy vyrábí bonbony z ušního mazu, byla jsem ráda, že jsme na návštěvě opravdu dobrých přátel se smyslem pro černý humor. Na nechutného Doktora Diesivého vzpomínají děti každou chvíli – silný čtenářský zážitek. Však i mě Walliamsova rada „Dobrých učitelů se proto drž jako klíště!“ vrátila až na základku.

Číslo na váze vás neděsí, ale pohled do zrcadla ano? Zatímco vaše kila jsou pro vás ještě přijatelná, špeky nad pasem vás už štvou. Pokud se budete držet našich rad, zbavíte se jich. Zázraky vám neslibujeme, ale můžete vzít jed na to, že do pár týdnů si změny všimne i vaše okolí. Triky s oblékáním však můžete ledacos napravit hned.

Helena se narodila 6. května 1925. Tatínek byl krejčím v Národním divadle, kde mívali přes léto prázdniny, a tak skoro každé léto pobývala rodina ve Starém Kníně u Dobříše. Trávit celé prázdniny na venkově tehdy nebylo pro pražské děti úplně běžné, Helena na krásné dětství vzpomínala s láskou. Stejně tak jako na dvě sezony strávené u skautů. Pak ale přišla válka.

Jan Kunze Je kurátorem výstav a dramaturgem kulturních akcí. Píše básně a hudební texty. Hraje v kapelách KOFE-IN a Munroe. Procestoval půlku světa a v Opavě s radostí oddává. Jan Kunze sice kvůli pandemii přišel o výstavy, koncerty i svatby. O to více času tráví jako otec dcery Elly s rodinou.

Článků na téma, jak zamaskovat povolené bříško, už bylo publikováno na tisíc. Čas od času však neuškodí připomenout si pár triků, které vám alespoň na chviličku pomůžou na letitý mindrák zapomenout. Obzvlášť s přibývajícím věkem jsou fígle, jak opticky „vygumovat“ faldy na břiše pomocí perfektně střiženého topu, čím dál tím víc aktuální.

Finanční hospodaření bývá kamenem úrazu v nejedné domácnosti. Aby vše fungovalo, je třeba se dohodnout a stanovit si jisté mantinely. Soužití Emy je však velký extrém, ve kterém by nikdo žít nechtěl.

Určitě jste už slyšeli a četli spoustu zaručených rad o hubnutí. Mnohé zněly tak radikálně, že člověka rovnou odradily od toho, aby se o shození přebytečných kil vůbec pokoušel. A víte co? Možná to vůbec není pravda.

Akupunktura je lékařská metoda vycházející z tradiční čínské medicíny, a přestože ji mnozí nepovažují za efektivní, pravdou je, že mnoha ženám – zvláště kolem padesátky – velmi výrazně pomohla. Akupunkturní jehličky dokážou pomoct při návalech, pocení, a dokonce si poradí i s nadváhou.

Před dvaceti lety zahájil Pantone Color Institute tradici, která určuje barevné trendy v bydlení pro následující rok: barvu roku. Vloni byl barvou roku bělený korál (mrtvý), rok předtím byla královnou barev oranžově korálová. Obě tyhle barvy upozorňovaly na zhoršující se ekologickou situaci a postupnou smrt Velkého korálového útesu u Austrálie.

Byla spontánní, nadprůměrně vzdělaná a velmi chytrá. Mezi prvorepublikovými herečkami vyčnívala svou inteligencí a bezprostředností. Nebyla sice tak atraktivní jako třeba Mandlová nebo Baarová, díky své bezprostřednosti byla ale velmi oblíbená. Osud však měla tragický.

V poslední knize Bhútán, má láska zachytila Tereza Boučková nejen cyklistické putování zemí ve stínu Himálaje, ale i vyrovnávání se se smrtí maminky, která trpěla Alzheimerem. „Osvobodila jsem se tam od pocitů viny,“ říká. Na dobrodružný cyklozájezd vyrazila s manželem, se kterým poslední rok provozují „víkendové manželství“ a spisovatelka si to nemůže vynachválit.

Možná máte pocit, že od určitého věku už nemá smysl snažit se o nižší váhu nebo lepší postavu. Ale jak asi tušíte – má. Protože když budete vážit i jen o pět až deset kilo méně, výrazně klesne riziko, že vás budou trápit třeba potíže se srdcem.

Tohle je případ spíše pro právníka, ale Gabrielu by zajímal názor psycholožky na její situaci. Vyrostla v neúplné rodině jen s matkou a mladší sestrou, matka se s jejím tátou rozvedla, když jí bylo pět. Mladší sestra přišla na svět z jiného vztahu. Před nedávnem Gabriela po svém otci zdědila dům, což matka nepovažuje za spravedlivé vůči mladšímu potomkovi.

Ruth Bejkovská, rozená Kleinová, se narodila 11. června 1920 v Olomouci. Její tatínek Karel provozoval stavební firmu a továrnu na nábytek v Uherském Brodě, kde také prožila své dětství. Maminka Irma vypomáhala otci ve firmě a její starší sestra Žofie se provdala do Brna.

Povahu člověka, ať je extrovert plný temperamentu, či tichá myška, poznáte nejen při osobním kontaktu. Prozradí ho rozbor písma. Rozumět, co znamenají jednotlivé znaky rukopisu, je docela snadné, když víte, jak na to. S naším návodem se můžete stát detektivem, který odhalí tajemství ukrytá v psaném projevu.

Spisovatelka Sheila Weinsteinová je dáma po osmdesátce, která publikuje knihy i články o aktivním stáří a kritizuje pojetí rostoucího počtu seniorů jako „stříbrné tsunami“, která hrozí zavalit společnost. Pro členy své generace, kteří trpí odtržením od mladších členů rodiny, zveřejnila dopis určený svým vnoučatům. Pointa je poněkud jiná, než byste čekali.

Patří k nejznámějším a také nejpracovitějším českým muzikantům. Zpívá, hraje na kytaru a na bicí, skládá písničky, působí ve dvou kapelách, produkuje, pomáhá udržet na nohách jedno multikulturní centrum. David Koller je nezmar, který věci dělá naplno a srdcem.

Máte pocit, že přiberete dvě kila, sotva projdete kolem cukrárny nebo se nadechnete vůně z restaurace? Pravděpodobně máte zpomalený metabolismus, ať už kvůli věku, či opakovaným dietám, roli hraje také sedavý způsob života.

Je to zelená nebo modrá? Oranžová nebo vínová? Na tom se s člověkem, který trpí barvoslepostí, neshodnete. Neschopnost rozeznat tak malé rozdíly a nuance v barevnosti je klasickým projevem barvosleposti. Nemoci, kterou podle statistik trpí každý dvanáctý muž.

Bez ohledu na roční období utratili Češi za vitaminy a potravinové doplňky v lékárnách kolem miliardy korun. Důvod je prostý – myslí si, že tím pomáhají svému zdraví… Jak je to ve skutečnosti? Co opravdu pomůže a kdy zpozornět?

Když se Honzovi blížila třicítka, byla jeho matka Jana trochu smutná, že syn nemá vážný vztah. Kamarádky se začínaly chlubit vnoučaty, ovšem její jediný potomek si užíval mládeneckého života, v němž na něco podobného rozhodně nebylo místo. Teď svoji mámě oznámil, že se chystá ženit. A že jeho nastávající je nejen o něco starší, ale má rovnou dvě děti.

„Žádné dárky, dokud nedojíš jídlo.“ Nezáleží, jestli jde o Štědrý den nebo o oslavu narozenin. Všechny slavnostní události s babičkou se nesou ve stejném duchu. Vlastně i u nedělního oběda je scénář předem daný: děti budou sedět u stolu tak dlouho, dokud svou porci nesnědí. Také nutíte děti dojídat jídlo? Nedělejte to! Důvod je jasný: „Můžete dítěti vytvořit i averzi vůči danému pokrmu,“ varuje výživová poradkyně Karolína Hlavatá.

Starat se o svoje blízké je radost, má to smysl a naplňuje vás to. Jenom se k tomu nesmíte zapomenou starat taky sama o sebe. Ne, to není hraběcí rada. To je nutnost, abyste z maratonu mezi svými dětmi a rodiči neodešla do polí jako učitelka ve Svěrákově Obecné škole.

S Mandlovou, Baarovou, Kabátovou či Vítovou patřila mezi hvězdy prvorepublikového filmu. A přestože byla krásná a muže oslňovala svou noblesou a vášnivým pohledem, věrná byla jen jedinému. Žádné skandály ani avantýry ji neprovázely. Pokud jde o herectví, měla ještě jedno velké plus. Na rozdíl od kolegyň, které dokázaly zahrát „jen“ femme fatale, ona bravurně zvládla i dramatické role. Takových hereček moc nebylo.