Vlasta

Změna ročního období je ideální na to, abychom přehodnotili staré stravovací návyky a začali jinak. Začít jíst zdravěji můžete kdykoli v kteroukoli roční dobu, jen teď na jaře je to příjemnější a možná i snazší. Spousta jídel totiž podporuje hubnutí přirozeně.

I lidé, kteří si myslí, že jsou zdraví jako řípa, dělají každý den spoustu chyb, které mohou ve finále ovlivnit jejich zdravotní stav. Možná by vás to ani nenapadlo, ale zkuste se zamyslet, jestli třeba některou z níže uvedených chyb nevědomky neděláte.

Jak dobře znáte záhadná místa v České republice, která jsou opředená tajemstvím nebo nejrůznějšími pověstmi? Zkuste si udělat náš kvíz a uvidíte, jak na tom jste se svými znalostmi.

Ani na stará kolena nemusí být člověk dostatečně moudrý a opatrný a může se zachovat jako naprostý… ano, idiot je to správné slovo.

Od určitého věku nacházejí mnohé ženy svého partnera pravidelně na gauči před televizí: na půl nebo na celý úvazek. Často se tvrdí, že muži a ženy si jsou v průběhu společného života stále podobnější. Blbost! Naopak! Vyvíjíme se zcela odlišně.

Herečka a dabérka Simona Stašová, dcera slavné Jiřiny Bohdalové, oslavila nedávno 68. narozeniny. V roce 1996 si s ní pro časopis Vlasta povídala redaktorka Jana Bednářová. Simona byla tehdy na mateřské dovolené s druhým synem, čtyřměsíčním Vojtíškem, takže téma povídání bylo jasné – děti.

V roce 1997 poskytla tehdejší první dáma rozhovor šéfredaktorce časopisu Vlasta Marii Formáčkové. A protože dnes Dagmar Havlová slaví významné životní jubileum, krásných 70 let, chceme tohle povídání připomenout i vám.

Naše jméno nás reprezentuje na veřejnosti, ale podle numerologie nabízí taky odpověď na otázku, jaký je účel našeho života. Každé písmeno ve vašem jménu a příjmení v sobě nese určitou vibraci a když všechna písmena sečtete, získáte takzvané vibrační číslo, které prozradí mnohé o vaší osobnosti.

Víte, že spousta zaručených a mnohdy i odborníky posvěcených doporučení, na která se v posledních desetiletích přísahalo, už neplatí. A že jim nemusíte věřit, zvláště pak ne, pokud vám osobně vůbec nevyhovují.

K brněnskému koloritu neodmyslitelně patří i místní mluva, byť mnozí obyvatelé moravské metropole takzvaný hantec příliš nepoužívají. Nicméně asi každý tam ví, že když svítí „zoncna“, člověk by si neměl zapomenout sluneční brýle a jdou-li kamarádi na „škopek“ o úklidu jejich setkání nebude.

Měří něco málo přes metr padesát, má blond kučery a holčičí obličej. Bude jí 47, což by málokdo hádal.

Zní to až neuvěřitelně, ale hudební producent, skladatel, zpěvák a kapelník Karel Vágner dnes slaví 81. narozeniny. Jeho jméno je neodmyslitelně spjato se zpěvačkou Hanou Zagorovou, proto vám přinášíme dvojrozhovor s oblíbenou dvojicí z Vlasty z roku 1990.

Manželé se mohou mít rádi, spokojeně spolu léta letoucí žít, sdílet dobré i nedobré, ale najednou…

Dnes slaví 70. narozeniny zpěvák s pověstným „chraplákem“ Dalibor Janda. V roce 1992, kdy byl 10 let profesionálním zpěvákem, si s ním pro časopis Vlasta povídala redaktorka Marcela Němečková.

Lence bylo pouhých osmačtyřicet, když zůstala s manželem sama v prázdném domě. Obě děti se osamostatnily a odstěhovaly se. A Lenka najednou nevěděla, co se svým, relativně mladým životem.

Až 75 procent žen tvrdí, že tento „nesexy“ návyk zasahuje do jejich vztahu. O kterém to mluvíme? O chytrém telefonu, ke kterému je stále víc lidí v dlouhodobém vztahu připoutáno. Dokazují to ostatně i průzkumy. Proč je smartphone větším zabijákem než třeba to, že po sobě neuklidí partner ponožky?

Divoká Ronja, dcera loupežníka, nebo spíše poslušná Lisa vyklepávající dečky v domečku svých panenek v knize Děti z Bullerbynu? Na které hrdiny z dětských knih nemůžete zapomenout? Pojďme si některé připomenout v následujícím kvízu.

Monika, Rachel a Phoebe. Kdo by neznal hrdinky oblíbeného amerického seriálu přátelé. Dobře se ví, že i jejich představitelky Courtney Cox. Jennifer Aniston a Lisa Kudrow jsou kamarádky i v reálném životě. Stejně jako jejich dabérky do češtiny Stanislava Jachnická a Miriam Chytilová.

U omáčkových pokrmů se stane, že je jich najednou moc. Třeba když myslíte, že na nedělní oběd dorazí všechny děti a najednou jste u stolu jen dva. Můžete stereotyp narušit přílohou, ale co takhle udělat z guláše úplně nové jídlo? Jde to?

Pokud jste měli prarodiče na venkově, možná si pamatujete, že děda nebo babi vyhlíželi první teplejší dny na konci zimy, aby mohli začít pracovat venku. Od malých záhonků na ředkvičky a první salát až po větší „latifundie“, některé tipy prověřil čas a fungují pořád.

Každé naše rozhodnutí ovlivní náš další život. Vpusťte do svého života jen lidi, se kterými je vám dobře, se kterými se zasmějete a máte společné cíle. Nemůžete něco změnit v minulosti, ale ani v budoucnosti. Můžete něco změnit nyní, v přítomnosti. Tak se zamyslete, jaká je vaše cesta?

V kinech právě běží poslední díl trilogie o vztazích Šťastně až na věky. Natočila ho dokumentaristka Jana Počtová a na mušku si v něm vzala moderní verze partnerských vztahů. Jak moc ovlivnili hrdinové jejího filmu ji samotnou? Bude patřit budoucnost nevěrníkům?

Začátek jara či jarní rovnodennost znamená v přírodě velkou změnu. Přináší s sebou nejen teplejší počasí, ale pro spoustu lidí taky nový začátek. Jarní rovnodennost je vždy spojena s znovuzrozením a obnovou a osobním růstem.

Bude mi teprve šestačtyřicet let a už jsem trojnásobná vdova. Když by mi to někdo vyprávěl, asi bych mu nevěřila, nebo bych ho podezírala, že svým manželům snad sypu do kávy jed. Já prostě ale vím, že to je karma.

U Jakuba Štáfka má člověk pocit, že ho zná od dětství. A vlastně i zná. Sympatický herec se objevil v seriálu Ulice, když mu bylo patnáct let a byl to ještě kluk. Diváci měli možnost sledovat, jak roste a dospívá. Dnes je režisérem, stal se tátou. A nyní se vrací na plátna kin ve filmu Zatmění.

Úterní novoluní v Beranu se vám snaží ukázat, že máte nějaký skrytý talent, který můžete do budoucna využít ve svém zaměstnání. Bylo by výhodné uvažovat o jiném způsobu práce, ve kterém uplatníte i své další zájmy, a klidně se věnujte i zálibám, které ostatní nepreferují.

Naše vychytané recepty na ryby se vám budou hodit, nejen když máte doma rybáře, ale i když chodíte na rybolov do obchodu.

Léčivé byliny teprve raší, čas sklizně je u většiny ještě daleko. Ale i listy mnohých dřevin mají blahodárné účinky. Právě v době, kdy se rozvíjejí, nastává čas, abychom je využili.

Všichni mě odsuzují. Jsem sobec. Myslím jen na sebe. Odložila jsem handicapovanou dceru do ústavu. Jak si to ale dovolují, když nežijí můj život?

Džíny jsou jako muži, je jich všude plno, ale málokteré nám vyhovují. Ty svoje, ve kterých budeme mít hezké pozadí, můžeme hledat klidně celý život. Neexistuje totiž model, který by slušel opravdu každému.

Česká herečka, zpěvačka, spisovatelka, muzikantka a moderátorka Jitka Molavcová, která hraje od roku 1970 až dodnes v divadle Semafor, oslavila 73. narozeniny. Dlouholetá parťačka Jiřího Suchého poskytla v roce 1985 rozhovor časopisu Vlasta. Zavzpomínejte s námi.

Na podrobnosti v souvislosti s nově zavedenou nemocí z povolání jsme se zeptali Radima Pektora, vedoucího autorizované laboratoře ergonomie a fyziologie práce.

Některé domácnosti mají občas potíž, co si počít s celou hlavou květáku nebo brokolice. Zvlášť, pokud její členové patří do skupiny podobně postižených, kteří stejně jako já odmítají vyhodit i košťál. Jak tedy jíst květák několik dnů za sebou a přitom mít na talíři pokaždé úplně jiné jídlo?

Jak vypadá ideální žena? Co zaujme na první dobrou? A jsou opravdu ženy z Marsu a muži z Venuše? Na tyto a mnohé další otázky jsme se zeptali muzikanta Michala Davida.

Někdy bychom byli nejraději, kdyby noc nikdy neskončila, jindy se naopak hrůzou klepeme ještě odpoledne. To všechno dokážou sny. Stále pro nás představují něco tajemného, ale jedno je jisté: můžeme z nich vyčíst mnohé.

Dovolenou jsem potřebovala jako sůl. Dlouho jsme se nedostali k moři, on můj Mirek na „to povalování na pláži není“. Radši sedí ve stínu na baru. A právě tam jsem uviděla i jeho: Anise, hotelového barmana s hlubokýma hnědýma očima. Kdybych věděla, co se stane, tomu baru bych se vyhnula obloukem.

Chrápání, četné buzení či špatný spánek často považujeme za nevyhnutelnou nepříjemnost. Může to ale být signál závažného onemocnění – spánkové apnoe. Neléčené příznaky mnohdy vedou ke zdravotním komplikacím včetně srdečního selhání. Preventivní vyšetření může pomoci onemocnění odhalit.

Investice do krásného flakonu a omamného obsahu se musí vyplatit. Osvojte si proto pár nových zvyků, které vám bránu do království vůní otevřou dokořán.

V pubertě si řekla, že by bylo pěkné stát se herečkou, a šla si za tím. I když na konzervatoř brali jen zlomek lidí, Marika Šoposká věřila, že bude mezi nimi. A intuice ji nezradila. K rozhovoru se sešla s redaktorkou Veronikou Kábrtovou v roce 2019 před termínem narození svého druhého dítěte.

Jídlo bylo odjakživa prostředkem k přežití, dnes už tenhle účel dávno neplní. Můžeme se cpát a jíst, kdykoli nás napadne, a velmi často o tom, co dáváme do pusy, ani nepřemýšlíme. Z jídla se stalo potěšení a velmi často i náplast na duši. Na bolavou i tu šťastnou.

Vypadá to, že jaro na sebe tentokrát nenechá dlouho čekat a vtrhne do našich zahrad, lesů i plání nebývalou silou. Stromy začínají pučet a ze země lezou první poslové jara. Jak moc se vyznáte v prvních jarních květinách?

Také už to cítíte? Ať si kdo chce, co chce říká – jaro se blíží. A s ním i výlety. Vlakem, autobusem, autem nebo pěšky. Co takhle zkusit navštívit České středohoří. Nabízíme hned několik tipů na výlet pro celou rodinu.

Když se dětská psycholožka PhDr. Kateřina Šrahůlková, Ph.D., vrátila ze své první mise Lékařů bez hranic v Jordánsku, kde poskytovala psychologickou pomoc i dětem uprchlíků ze Sýrie, poznamenala si: „Mám zdecimované srdce. Kus zůstal na letišti v Jordánsku a odmítl jet se mnou.“

Nikdy jsem nechtěla žít mimo město. Jenže mi nezbývalo nic jiného. Zůstala jsem s dětmi sama a jako jediné řešení mi připadalo prodat byt, abychom měli nějaké hotové peníze, a odstěhovat se k tetě.

Setkání s Janou Krausovou mi trochu vyrazilo dech: kvůli roli v seriálu Velké sedlo jsem ji měla zafixovanou coby vážnou, málomluvnou introvertku. Ve skutečnosti je ale velmi energická, vtipná a upřímná. Řekla bych o ní to, co říká o svém bývalém muži Janu Krausovi: „Nenudila jsem se ani minutu!“

Možná mluvíte ze spaní, nebo chrápete, možná spíte tiše jako myšky. Víte ale, že o vás mnohé prozradí také poloha, ve které nejraději spíte? Preferovaná spánková poloha se dá „přeložit“ do řeči těla a odhaluje mnohé aspekty vaší osobnosti.

Exceloval jako elegantní milovník Kristián i jako preceptor dobrých mravů v nesmrtelných Světácích. Když se na stříbrném plátně Oldřich Albín Nový skláněl ke žhavým rtům krasavic, dámám v hledišti se potily dlaně a málem omdlévaly vzrušením.

Češi a Slováci sdíleli společný stát 74 let a 64 dnů a vždycky si rozuměli. I přesto, že se jazyk obou národů lišil. Dnešní české děti ale už slovenštinu jako bratrský jazyk nevnímají a mnohé jí dokonce vůbec nerozumějí. Naopak ty slovenské jsou na tom s češtinou o poznání lépe. Jak rozumíte vy?

Podlouhlým cukrářským piškotům se říká savoiardi, což se dá přeložit jako Savojské sušenky. Podle legendy je totiž podávali ve 14. století na dvoře savojského vévody u příležitosti návštěvy francouzské královské rodiny.

„Podá-li vám někdo ruku ve stylu leklá ryba a ani se vám přitom nepodívá do očí, už se s ním nejspíš nebudete chtít znovu setkat, protože když nedokáže ani upřímně pozdravit, nevíte, co od něj můžete očekávat,“ říká Iva Pluháčková, expertka na etiketu a lektorka kurzů o společenském chování.

Řadu žen sužují zažívací potíže během menstruace, mohou ale potrápit i jindy. Ať už jde o následek dietního prohřešku, virózy nebo stresu, měly by po pár dnech zmizet. Pokud nadýmání, zácpa, či průjem trvají déle, žena by měla zpozornět a zamířit k lékaři. Důvodem může být i rakovina vaječníků.

Viktor Preiss nedávno oslavil narozeniny. V časopise Vlasta roku 1998 s ním vyšel rozhovor, ve kterém herce redaktorka Miluše Zindelová zpovídala ohledně divadelní hry Urmefisto. Zavzpomínejte spolu s námi na hercovu legendární roli Hendrika Höfgena.

Teploty mají v nejbližších dnech opět šplhat nahoru a na mnohá místa se tak už konečně dostaví jaro. Proč se tedy nevydat na výlet? Například do Teplických skal nebo Broumovských stěn. Jejich kouzlu podlehli i Jirásek či Goethe. Oproti známějším Adršpašským sestrám, tady budete téměř sami.

Před mnoha lety jsme založili bytové družstvo. Třináct bytových jednotek, třináct „družstevníků“ a celkem dobří sousedé. Jenže jen do určité doby...

Zlaté sošky 95. ročníku Oscarů byly předány. Cena Akademie se uděluje každý rok americkou Akademií filmového umění a věd už od roku 1929 a je považovaná za nejprestižnější filmovou cenu. I letos se předávání cen uskutečnilo v Dolby Theatre v Hollywoodu.

Pondělí 28. února 1983 se stalo dnem smutku pro značnou část americké populace, 256. epizodou skončil seriál M.A.S.H. Až 125 milionů diváků zasedlo před obrazovky, aby se rozloučili s „Hawkeyem“ Piercem, otcem Mulcahym, majorkou Houlihanovou a dalšími, s nimiž se pravidelně setkávali přes 10 let.

Letošní Oscaři, přestože chyběla promenáda po červeném koberci, si, co se týče módních kreací, v ničem nezadaly s předchozími ročníky. Po slavnostním předávání cen se konala i Vanity Fair Oscar Party. V Los Angeles tak některé dámy převlékly nádherné róby za další modely a vydaly se do víru noci.

Vzpomínky jsou nedílnou součástí toho, kým jsme, ovšem jak stárneme, naše paměť upadá. U mnoha starších lidí se tento úpadek stává tak vážným, že již nejsou schopni žít samostatně. A to je jeden z největších strachů, které seniory trápí. Pojďme si proto prozradit návod, jak udržet paměť ve střehu.

Než kývnete lékaři na to, že začnete užívat léky na snížení cholesterolu, takzvané „statiny“, zkuste to nejdřív přirozenou cestou, například změnou jídelníčku. Existují totiž potraviny, které si docela dobře a efektivně poradí i s armádou tuků plovoucích vaším krevním řečištěm.

Máte před sebou skvělý týden, kdy se vaše osobní energie posune hodně nahoru. Aktivní Mars se postará o to, že také svého partnera doslova napumpujete elánem. Nic nebude bránit akci, kterou již delší dobu odkládáte. Nenechte to tedy uležet, vrhněte se ihned na věc.