Vlasta

Český herec a dabér František Filipovský se narodil před 114. lety dne 23. září 1907. Zemřel 26. října 1993, ale v televizi ho vídáme a slýcháme tak často, že se tomuhle faktu nechce uvěřit. Byl prvním hercem, který vystoupil v přímém přenosu v Československé televizi.

Jitka bydlí sama ve velkém, nově zrekonstruovaném domě. Nemá půdu nebo sklep zanesený harampádím, dokonce i suterénu s technickou místností dala nový kabát, bydlení zkrátka jako ze škatulky. Ty nohaté potvory by tedy měly být o pár domů dál. Ale chyba lávky…

Je jen stěží uvěřitelné, že herečce Jennifer Aniston je už padesát dva let. Jak to jen dělá, že vypadá pořád tak skvěle? Že od dob legendárních Přátel nezestárla snad ani o rok?! Jedním z klíčů k mladistvému vzhledu je bezesporu účes, který nosí už léta. Podobný můžete mít i vy!

Krátce po válce se Květoslava Bartoňová, rozená Axmanová, se sbírkou šatstva a dalších potřebných věcí dostala do Údolí smrti na Slovensku, kde se v roce 1944 odehrávaly nejtěžší tankové boje Karpatsko-dukelské operace. Setkala se tam s nesmírnou bídou lidí ve zcela zpustošeném kraji, a přestože jí bylo pouhých osmnáct let, rozhodla se pomoci. Pod záštitou Československé společnosti zařídila převoz a roční pobyt pětačtyřiceti dětí v Olomouci, část z nich zůstala na Moravě natrvalo a několika sirotků se ujali adoptivní rodiče. Chodila po továrnách a institucích, sháněla peníze, jídlo, šatstvo a školní potřeby, aby děti zaopatřila.

Výpravy na lov hub jsou u nás cosi jako národní sport. Podle průzkumů mu holduje 70 procent z nás. Ale co a jak sbírat a jak s úlovky naložit?Obliba hub mezi obyvateli střední a východní Evropy pochází z dob, kdy se slovanské kmeny schovávaly v lesích před divokými nájezdníky. Houby se staly nezbytnou součástí jejich jídelníčku a houbařské vědomosti se dědily z pokolení na pokolení nebo byly výsadou kmenových šamanů. A na tom se za staletí moc nezměnilo.

Deset tisíc kroků denně se stalo jakousi metou, která nám má zajistit zdraví i štíhlou linii. Někdo na ně skutečně nedá dopustit, ale jsou lidé, kteří hubnou i bez toho, aby tenhle cíl plnili. A jiní, kterým ani taková spousta chůze shodit nepomohla. Čím to je?

Když v roce 2015 Viktorka Hlaváčková přešla stovky kilometrů pěšky ze Zlína do Gerniku v rumunském Banátu, ťukali si mnozí ostřílení cestovatelé na čelo. Bez letadel, beze stanu, s minimálními zásobami jídla ukázala Viktorka Hlaváčková, že je možné cestovat jinak. Pomalu, mimo turistické trasy, v souladu s horami, lesy a krajinou.

Pokud se vám v životě něco nedaří, neztrácejte naději a mějte dostatečnou víru. Takové je doporučení pro jeden ze dnů. Ale k srdci si ho můžete vzít kdykoli!

Pořádek je pro blbce, inteligent ovládá chaos. Tohle mělo moje patnáctileté já vlastnoručně vyvedeno na cedulce na dveřích do pokoje.

Zahoďte usedlé černé kardigany a neforemná oversize saka a pořiďte si džínové šaty. Můžete je nosit místo kabátu, až se trochu ochladí, nebo klasicky na holé tělo v kombinaci se sportovním bomberem nebo sportovní vestou. Slušet jim budou tenisky i šněrovací boty.

Zdá se, že tento týden může být náročný pro Blížence. Boží mlýny melou a oni praděpodobně ponesou následky svých činů. Naopak Štírům se bude dařit v práci a jejich příjmy se mohou až zdvojnásobit.

Patří k nejlepším, nejtalentovanějším a nejcharismatičtějším českým muzikantům. To ale neznamená, že by žil divokým rockerským životem. Naopak. Mejdany a milostné románky už před lety vyměnil za rodinnou pohodu. Ve společnosti tří synů a manželky, kterou považuje za svou osudovou ženu, si užívá každého dne, pracuje na své kondici a těší se na jednu zajímavou divadelní premiéru.

Zlatá osmdesátá! Pamatujete? Byl to teda nářez… Slogan „zlatá osmdesátá“ je možné aplikovat i na další významná období naší dnes už dávné historie. Ovšem osmdesátky jsou významným módním milníkem a některé hitovky najdeme v dnešních šatnících a botnících i dnes. Čím byla 80. léta charakteristická?

Pro mnohé rodiče je puberta obávané období. Podle psychologů to ale může být skvělá doba. Věci, které se nám ve výchově nepovedly, lze nyní napravit. Můžeme našeho adolescenta mnohem lépe poznat a pochopit. A taky mu nabídnout bezpečné místo, kam se schovat, když mu během cesty od dítěte k dospělému bude úzko či smutno.

Každý, kdo se někdy zajímal o to, jak zhubnout, dříve nebo později nutně narazil na pojem body mass index neboli BMI. S tím, že ideálně se má pohybovat mezi 20 a 25 a že během života může mírně stoupat. Jenže odborníci jsou vůči němu v posledních letech hodně kritičtí, protože o naší váze nebo zdraví může vypovídat hodně nepřesně.

Dívka jako proutek se stala v šedesátých letech slavnou modelkou a symbolem tehdejšího ideálu krásy, který měl v pozdějších dobách bezpochyby vliv i na rozvoj poruch příjmu potravy a zejména anorexie. Vypadala jako dítě a tento dojem podporovaly i fotografie, na kterých je často s hračkami. V neděli 19. září slaví 72. narozeniny.

Zemřela Milena Černá, dlouholetá ředitelka Výboru dobré vůle. Před dvěma lety poskytla časopisu Vlasta velký rozhovor, ve kterém vzpomínala na to, jak se dostala k práci v nadaci, jaká byla spolupráce s Olgou Havlovou a jaké výzvy přináší pomoc prostitutkám.

Můžete si říci, že kulatější obličej znamená méně vrásek, a moc to neřešit. Ale pokud to není váš pohled na věc, určitě můžete zkusit s tím něco udělat. S vědomím toho, že zhubnout jen jednu partii těla není tak úplně možné, ale i tak nějaké možnosti existují.

V práci trávíme větší část svého dne. Příchodem domů ale naše povinnosti nekončí. Své o tom ví i naše čtenářka Hana. V poslední době začala vnímat, že spolu s manželem postupně upadají do vyčerpávajícího stereotypu a jejich doposud krásný vztah postupně chřadne a chladne. Najdou k sobě dva tvrdě pracující manželé cestu zpátky?

I když jste měla celý život plus minus stejnou postavu, kolem padesátky se to nejspíše změní. Většině lidí se začne tělesný tuk ukládat jiným způsobem než dosud. Mnohem více ho zamíří na břicho a mezi vnitřní orgány. Kvůli tomu pak můžete mít pocit, že vaše břicho začíná hned pod prsy, protože jasně vyrýsovaný pas bere za své.

Jablka v županu jsou všeobecně známá, proč ale nedopřát křupavý obleček i sladkým hruškám? A můžete je navíc naplnit ořechy.

Užijte si na sklonku léta extravagantní střihy, které nejlépe vyniknou ještě předtím, než nás padající teploty donutí obléknout kabáty a delší bundy. Balonové rukávky na halenkách a šatech zaujmou a skryjí povislé paže, zatímco sukně a kalhoty zase zamaskují podsaditý spodek.

Větrník s tučnou náplní a přesladkou karamelovou polevou si nedáte, ale vedle vystavený low carb dort klidně? Občas určitě nevadí, ale i tak je to pamlsek, nikoli něco, co byste měli a mohli jíst často, pokud chcete shodit.

Slovenská prezidentka Zuzana Čaputová sbírá body nejen jako oblíbená politička, ale také coby módní ikona. A potvrdila to i při návštěvě papeže Františka na Slovensku. V nebesky modré róbě vypadala skvostně, zelené šaty při uvítání papeže na letišti působily skvěle i na fotkách – ač to zřejmě nebyl záměr, dokonale ladily s potisky letadla.

Přizpůsobte svůj život hvězdám. Lunární kalendář vám pomůže s tím, kdy si naplánovat například ošetření kůže.

Nikdy to není snadné, protože přátelství jsou vzácná, a když skončí, bolí to stejně jako rozvod. Nicméně jsou situace, kdy se s kamarádkou musíte rozejít, protože vás váš vztah víc poškozuje, než vám dává. Když už jste se k tomu rozhodla – jak to udělat? Toxický přítel se totiž své „oběti“ drží jako klíště.

Léto je už pomalu za námi, čas dovolených, byť třeba v omezeném rytmu kvůli pandemii, je pryč a některé z nás čeká návrat do kanceláří, kde jede klimatizace na plné pecky. Vyměňte otevřené sandálky za sice letní, ale uzavřené espadrilky, koneckonců, je to přece letitá klasika!

Manuál, jak být dobrým rodičem, neexistuje, přestože je trh plný knih o výchově a správném rodičovství. Takže blíž pravdě bude konstatování, že manuálů na správnou výchovu je spousta, ale žádný z nich stoprocentně nefunguje. Ale jsou rodiče, kteří si myslí, že ano.

Jakou budoucnost máte ve hvězdách na tento týden? Horokop ukazuje, komu bude přát štěstí a kdo se naopak musí připravit na nějaké komplikace.

Dlouholetá televizní hlasatelka je proslulá nejen svým vystupováním a nekonečnou vitalitou, ale především téměř neměnným vzhledem. O tom, že Saskia (75) nestárne, bylo napsáno mnoho, včetně spekulací, zda si k mladistvému vzhledu nedopomáhá plastickými úpravami. Ale čím je Saskia nejtypičtější? Přece svým po léta nezměněným účesem.

Symbol československé gymnastiky ještě před Čáslavskou. Nezapomenutelná gymnastka a čtyřnásobná olympijská medailistka, získala posmrtně cenu Emila Zátopka a byla uvedena do Síně slávy. Proto mnohé překvapilo, když po smrti Věry Čáslavské vypluly na povrch informace o tom, že spolupracovala s StB.

Konec prázdnin se pomalu, ale nezadržitelně blíží. A s ním bohužel i pokles příjemných venkovních teplot. Nesmutněte a udělejte si radost trendy kouskem v safari stylu, který unosíte i během babího léta.

Švestková povidla si udělejte sami doma. V zimě je budete s radostí ujídat. Jestli se rozhodnete povidla uvařit nebo upéct v troubě, je na vás. Dobře fungují oba způsoby, ale s jednou podmínkou – a to je množství. Když připravujete větší, alespoň čtyři kila, nespálí se. To je zásadní.

Už třetí rok je první rektorkou české univerzity. Mendelovy v Brně. Dokázala ji zviditelnit a otevřít mezinárodním projektům. Navíc jako ekonomka vede Komisi pro spravedlivé důchody a iniciovala založení ekonomické skupiny KoroNERV-2. O Danuši Nerudové se navíc mluví jako o možné kandidátce na českou prezidentku.

Pro zdravé srdce je zásadní prevence. Proto na nic nečekejte a začněte ho opečovávat, než bude pozdě. Srdeční infarkt si ročně vyžádá více životů než rakovina. Příčin, proč k srdečním záchvatům dochází, je několik. U někoho za ně může dědičnost, u jiného nezdravý životní styl, u dalšího obezita a vysoká hladina cholesterolu v krvi. Podívejte se, jaké rizikové faktory ovlivnit můžeme a jaké nikoli.

Bude to brzy na ulici samý Nick Slaughter z Vražedného pobřeží, nebo se nosí úplně jiné typy pánských culíků? Poradíme vám! Chcete vypadat jako režisér Biser Arichtev nebo Orlando Bloom?

Režisérka Erika Hníková získala zvláštní cenu poroty na festivalu v Karlových Varech za svůj dokumentární snímek nazvaný Každá minuta života. Jaké to bylo natáčet rok s rodinou, která ve výchově syna šampiona využívá s plným nasazením každou minutu jeho života?

Představujete si je jako měsíčky jablek obalených těstem? Kdepak, tyhle jablkové knedlíky jsou jiné. Vyzkoušejte originální recept, který si vy i vaše rodina zamilujete.

Když se někdo rozhodne zhubnout a začne řešit, co na talíři seškrtat, bývají brambory první na ráně. Vždyť je to přece příloha, hrozná asi jako rohlíky, a s takovými je potřeba šetřit. Ne tak docela, pravda o bramborách je trochu jiná a vy si je můžete dopřávat, i když se snažíte něco shodit.

Na pražské Kampě září jako mecenáška umění Meda Mládková a Werichova manželka Zdena, v Národním divadle okouzluje jako vzpurná Maryša nebo zamilovaná Hermie. Herecký rejstřík Pavly Beretové je víc než bohatý a najdeme v něm i spoustu televizních a filmových rolí. V civilu to má ale přesně naopak – na nic si nehraje, nic nepředstírá a je sama sebou. Upřímná i ve věcech, o kterých druzí raději mlčí…

Kombinace švestek a máku je pro naše kraje typická. Využijte tyto suroviny a udělejte si klasický moučník, který bude chutnat celé rodině.

Vztahy nejsou v mnohých rodinách zrovna ideální a mezi jednotlivými členy to občas pořádně skřípe. Veronika má ale opačný problém. Vychází se všemi, s nikým se nehádá a její neteře ji milují. A právě v tom je ten problém. Veroničině sestře tohle pořádně vadí a sesterské pouto se pomalu, ale jistě začíná přetrhávat.

První významný muž v životě ženy. Největší hrdina, větší než Superman. Světlo v temných chvílích i naděje v krizových situacích. Zrcadlo, v němž se dcery učí číst hodnotu ženství. Muž, který utváří jejich sebevědomí. Muž, který vyjadřuje podporu, chválí a důvěřuje jim. Otec, táta, tatínek.

Voňavá klasika z dob habsburské monarchie, kterou musí mít v repertoáru každá dokonalá hospodyňka! Vůně pečených jablek, skořice a vanilky dá o vašich kvalitách vědět široko daleko…

„Život je vlastně nikdy nekončícím řetězcem problémů. Když vyřešíš jeden, přijde další,“ konstatoval před lety můj syn. Uvažovat o životě jako o sérii na sebe navazujících potíží je sice trochu pesimistická filozofie, ale musím mu dát za pravdu.

A nejen čokoládě. Taky dobrému krému na obličej a bílému vínu, jak několikrát prozradila. Historička umění, sběratelka, zakladatelka Nadace Jana a Medy Mládkových a Musea Kampa, se v těchto dnech dožívá úctyhodných sto dvou let. Silná a úspěšná žena, která toho nemálo prožila.

Jak ovlivňuje váš život měsíc. Ve středu se přesouvá do Vah. Co to znamená? Aby vaše střeva lépe pracovala a lépe jste vylučovali, pijte šťávu ze švestek. Cítíte-li, že vás lidé využívají, naučte se říkat NE!

Ohledně výrobků z mléka panuje spousta mýtů, kvůli nimž se jim lidí někdy zbytečně vyhýbají. Pokud jde o hubnutí, někdo skutečně hubne snáze, když je vynechá, ale daleko lepší je vybrat si mezi nimi ty prospěšné a těžit z jejich složení.

Trvalá ondulace – symbol osmdesátek. Kdo při jejím vývoji nejvíc trpěl? Také jste v mládí toužila po kudrlinách, přestože se vaše vlasy podobaly hřebíkům, a ničila si vlasy trvalou ondulací? Málokterá z nás s rovnými vlasy téhle módě, byť na chvilku, nepropadla.

Božena má dvě děti. Starší Bára už má rodinu a žije s manželem a dětmi v Praze, mladší Petr (28) stále bydlí s rodiči v domě kousek za Prahou. Když si konečně našel před dvěma lety přítelkyni, se kterou to vypadalo na vážný vztah, Božena s manželem se zaradovali. Ne že by jim byl dům malý, ale jisté soukromí by si po letech zasloužili. Ovšem chyba lávky! Přítelkyně se přestěhovala k Petrovi do dětského pokojíčku.

Detektivní román je moje hříšné potěšení. A kdyby mě život nepřivedl do novin a časopisů, možná bych koketovala s představou, že bych mohla být vyšetřovatelkou. Jsem totiž hodně zvědavá a obstojně si všímám.

Co vás podle hvězd čeká tento týden? Které znamení uspěje v lásce a které v zaměstnání. Kdo si musí dávat pozor na zdraví a kdo třeba na své nepřející kolegy?

Dokonale uhlazený, lesklý a elegantní, přesně takový je culík, který velmi často nosí ikona Jennifer Lopez jak ve volném čase, tak klidně i na červený koberec. Vypadá vždy dokonale a mladistvě. Opravdu se narodila v roce 1969?

Jejím oblíbeným pracovním oděvem je pyžamo, místem postel, kde tráví dlouhé hodiny. Výtvarnice Alena Kupčíková ovšem není žádná povalečka, ale jedna z nejpracovitějších a nejoriginálnějších výtvarnic, jejíž díla baví, dráždí a provokují. Stejně jako její přístup k životu – už spoustu let ukazuje, že dyslexie je dar a že ženská krása je věčná.

Dokumentární fotograf Jindřich Štreit je neustále v tempu. Když nepracuje doma v Sovinci, jezdí po celé republice a fotí. Už několik let lidi v českých věznicích. Světově uznávaného autora se mi podařilo „zpomalit“ v Opavě, kde jsme si povídali o velmi osobních věcech z tvorby i života. Dnes slaví 75. narozeniny.

Letící čas kreslí drobné vrásky na celé tváři, mimikou si způsobujeme mračivky mezi obočím, úsměvem okolo linky očí a rtů. Rýhy na čele způsobuje především dehydratace. Pravidelnou péčí se dá hodně vylepšit.

Pravidelným posilováním svalů pánevního dna předejdete bolestem páteře i problémům s inkontinencí. Problémy se samovolným únikem moči má více než polovina českých žen. Kamenem úrazu však je, že se mnohé z nich o svých potížích stydí mluvit a nesvěří se ani svému lékaři.

Chtěla se stát ošetřovatelkou. Rodiče byli zděšeni. Nedbala společenských konvencí a šla si za svým. Práci s nemocnými zasvětila celý svůj život. Prosazovala čistotu, časté převlékání postelí a převazování ran. Díky tomu se podařilo razantně snížit úmrtnost pacientů.

Uvažujete o tom, že byste začali kvůli hubnutí jíst zdravěji hned po ránu a zařadili proto do jídelníčku ovesné vločky? Ty jsou přece dietní! Ano, ale musíte vědět, jak s nimi zacházet. Protože jinak po nich paradoxně můžete přibrat více než po zavrženíhodném rohlíku s máslem.

Padesátiletá ekonomka Elsa vyrůstala s matkou, která chtěla, aby Elsin tatínek miloval jen ji. Dceru obviňovala z toho, že se mezi ně plete, utahovala si z ní, že je tatínkův mazánek, a jednou jí dokonce vynadala, že se doma před tátou nakrucuje jako děvka. To bylo Else sotva deset. Takže se naučila být neviditelná a „ošklivá“, aby ji matka nebrala jako konkurenci.