SpokojeneZeny

Se svým mužem a dětmi bychom si přáli domeček, nicméně se nám nepodařilo dosáhnout na hypotéku – a museli jsme tak vzít zavděk i panelákovým bytem. V paneláku jsem vyrůstala, tak jsem byla zvyklá, že sousedi všechno slyší – a ví o vás víc než vy sami. Ale ani přesto, že jsem na to byla zvyklá, jsem si na to nemohla zvyknout.

Jsem zasloužilí babička, mám tři děti a osm vnoučat. To už je docela velká rodinka. Ale já si to užívám.

Levandulový olej, jeden z nejpopulárnějších a nejuniverzálnějších éterických olejů používaných v aromaterapii, je spojen s mnoha přínosy pro zdraví a pohodu. Je to univerzální éterický olej, který pomáhá v mnoha situacích, od zmírnění úzkosti a lepšího spánku až po úlevy od bolesti hlavy. Co je levandulový olej a jaké další benefity přináší?

Konečně jsem dostala tu svou vysněnou práci, po které jsem už dlouho toužila. Začala jsem pracovat jako asistentka jedné opravdu velké nadnárodní společnosti, která sídlí ve vedlejším městě. Moc jsem si užívala, jak jsem se mohla každé ráno slušně obléknout, bezchybně namalovat, udělat si vlasy – a prostě reprezentovat.

Krátký blonďatý účes vyměnila za dlouhé tmavé vlasy a pak se znovu vrátila k blond. Už jí není dvacet ani čtyřicet, přesto vypadá stále báječně. Amanda Tapping, v tuzemsku známá nejvíce jako plukovník Samantha „Sam“ Carter ze seriálu Hvězdná brána (STARGATE SG-1) a Hvězdná brána Atlantida (STARGATE ATLANTIS), měla už v dětství nakročeno k vědecké dráze.

Velmi ráda chodím plavat do bazénu v našem městě. Nejenom, že se pěkně protáhnu, ale také si udržuji svou docela pěknou postavu. A voda mne krásně uvolňuje.

Je jasné, že po použití kondicionéru budou vaše vlasy jemnější, lesklejší a lépe zvládnutelné. Ale možná si neuvědomujete, že časté používání kondicionéru nemusí být pro vaše vlasy zrovna nejlepší volba. Co je to kondicionér?

Letní dny, a především letní noci, přejí lásce. I naše čtenářky se s námi podělily o své příběhy, na které nikdy nezapomenou. Pojďte si dopřát trochu relaxace i vy.

Jedno odpoledne jsem chtěl ženě trochu odlehčit, protože jsem viděl, že už toho má opravdu dost. A ani se nevidím, máme dvě děti, které vydají minimálně za čtyři. Nachystal jsem je, a jelikož bylo docela teplé odpoledne, řekl jsem si, že se vydáme do naší oblíbené hospůdky na zahrádku, kde jsou také průlezky a skluzavka pro děti.

Můj manžel není zlý člověk. O rodinu se stará, má nás svým způsobem určitě rád. Pracuje, dokáže pomoci i v domácnosti.

Sauna je malá místnost určená pro sezení v teple – která může být suchá nebo mokrá. Sauny se obvykle používají k relaxaci, hubnutí a úlevě od stresu, přičemž tyto přínosy pro zdraví jsou mezi odborníky dobře známé. Ale sauna může nabídnout mnohem více než jen relaxaci.

Jsem na svého ročního synka velice hrdá, ještě mu nebyl ani rok a naučil se chodit, a hlavně objevovat všechno, co okolo sebe našel – skříňky a šuplíky samozřejmě nevyjímaje. Takže se často stávalo, že jsem někde našla rozsypaný cukr, mouku a další, ale nevadilo mi to. Vždy se jen zasměji a jedu dál, no co, vždyť je to jenom miminko – a chce všechno prozkoumat.

Diety mohou být skvělým způsobem, jak nastartovat hubnutí, ale musíte mít plán, jak budete po dosažení své vysněné váhy pokračovat. Zde jsou rady, jak se vypořádat s jo-jo efektem, které můžete použít každý den Na velikosti porce záleží Nic vás nepřiměje víc k tomu, abyste snědla celý pytlík brambůrků, když je prostě budete mít před sebou.

Mám nejlepší kamarádku Evu, se kterou každý víkend něco pořádáme. Je super, rozumíme si a jsme kamarádky prakticky už od školky. Akorát k ní domů docela nerada chodím, jelikož má opravdu šetřivé rodiče – kteří šetří opravdu na všem.

Ovesné vločky jsou často podceňované, nicméně je to jedna z nejlepších snídaní, které si můžete dopřát. Jejich výhodou je, že je můžete smíchat naprosto s čímkoli, co máte rádi. Ať už je to Nutella, nebo v tom lepším případě Proteinella, ovoce jako rozinky, jahody, borůvky a podobně.

Vždy jsem byla spořádaná ženuška, která se starala o svého muže a o domácnost. Děti jsme neměli, tak jsem měla spoustu času na to, aby to u nás vypadalo jako ze škatulky a můj manžel byl spokojený, že má doma hospodyňku, která uklidí, vypere a navaří. Vůbec mi to nevadilo, byla jsem tak vychovaná a tento vzorec jsem viděla i u mé mámy, takže mi to vlastně ani nepřišlo divné.

Jóga je úžasná a všestranná činnost, která posiluje tělo, soustředí mysl a klid na duši. Pokud chcete energizovat tělo, zkuste si každé ráno zacvičit jógu – budete se cítit energicky a silně. Večerní cvičení jógy může být také velmi prospěšné při zlepšování kvality spánku a léčbě poruch, jako jsou nespavost, úzkost a deprese.

Už dlouhou dobu mě trápí tahle koronakrize, která se podepsala na našich výplatách. Já jsem měla docela dobrou brigádu při mateřské, navíc z domova, takže jsem byla spokojená. Ale první vlna koronaviru mě o tento přivýdělek připravila – a od té doby si nemůžu najít nic, co by mne bavilo, nebo alespoň přineslo trochu peněz navíc do rodinného rozpočtu.

Nejenom, že je sklenička studeného kefíru po ránu osvěžující, je také hodně zdravá a tělu prospěšná. V dnešní době je kefír naštěstí rozšířen všude, dříve byl totiž známý jen na Kavkazu a v Tibetu. Vzniká reakcí kefírového zrna s mlékem, ať už kravským, kozím či ovčím.

Vždycky jsem byla tak trochu snílek, který žije mimo realitu. Malovala jsem si krásnou budoucnost plnou dětí a smíchu a nikdy mě nenapadlo, že mé sny se mohou stát skutečností. Čeká na mě vůbec ten vyvolený někde?

Zbarvení zubů je docela běžným jevem. Stává se to, když se vaše zubní sklovina a vnější vrstva zubů zabarví od nějakého jídla, nebo pití. Naštěstí je na trhu spousta metod, jak své zuby vybělit.

Každá žena má jiný osud stejně tak, jako každý muž. Upřímně, když jsem si zde nedávno přečetla článek „Tomboy Dity“, která je lesbičkou, ale ráda by zkusila i vztah s mužem a nedaří se jí to, musela jsem jen zalitovat, jak povrchní mnozí pánové dovedou být. Můj příběh má totiž charakter opačný.

Jeden z nejděsivějších zážitků, které může člověk zažít, je ten, kdy slyšíte jak vaše kamarádka nebo kamarád začne mluvit o sebevraždě a prostě otevřeně o tom, že by chtěli zemřít. Předtím, než začnete toto chování označovat jako pouze touhu po pozornosti, zkuste se zamyslet, jestli nejste zbytečně kritická a raději berte jakýkoli takový náznak vážně. Ono to totiž vážné může být – a to dost.

Už od malička jsem si představovala, jak bude vypadat moje vysněná svatba, a často jsem si hrála s kamarádkami právě na svatbu – brala jsem si svoje oblíbené plyšáky. Byla jsem prostě představou naprosto dokonalé svatby úplně posedlá – a toto mne nepustilo ani v dospělosti. Bohužel jsem ale neměla štěstí na chlapy, a tak jsem se bála, že na mou vysněnou svatbu už ani nedojde.

Kvůli koronaviru jsem, jako mnoho z nás, přišla o práci. Jelikož jsem byla zaměstnaná v restauraci, která nátlak výdejového okénka nevydržela, a bohužel musela zavřít. Všechny nás to moc mrzelo, protože jsme byli sehraný tým a vycházeli jsme spolu dobře.

Cibule je snad nejčastěji používaná zelenina v našich kuchyních. Ať už nasekaná, restovaná nebo smažená, jednoduše si najde cestu do našich omelet, omáček, polévek a prakticky do každého jídla, které připravujeme. Dovedete si představit třeba guláš bez cibule?

Peníze jsou v naší době nezbytným prostředkem. Nejen že je potřebujeme k základnímu přežití, dokážou také otevřít cestu do vyšších společenských vrstev. A kdo z nás by si vlastně odepřel možnost drahé módy, exotických dovolených a luxusních večeří.

Snad od malička mne baví rybaření. S tátou jsme vstávali ještě za tmy a jezdili jsme nahazovat pruty. Toto brzké vstávání mi nevadilo, moc jsem se na naše rybaření těšila.

V každém vztahu někdy přijde na to, že je potřeba si otevřeně promluvit o sexu. Je to naprosto normální, nemusíte se ničeho bát. Žádný chlap totiž není jasnovidec, aby přesně věděl, co se vám líbí, a co ne.

Šikanování na pracovišti je běžnou věcí. Šikanováno je 27 % pracujících žen. Muži šikanují častěji než ženy. A mezi pachateli je přes 50 % šéfů. 

Obracím se na vás s prosbou o radu v problému, který je opakovaně předmětem sporu v našem soužití. Můj manžel je „řádný muž a žádný flink“. Máme společné nejen dvě děti, ale i zájmy.

Je tu nový rok, a přestože jste si nejspíše dala předsevzetí, že zase něco zhubnete nebo přestanete kouřit, co kdybyste si k tomu dala ještě další závazek, že letos opravdu něco ušetříte? Je potřeba mít své finance pod kontrolou, abyste měla nějakou slušnou rezervu, kdyby se cokoliv stalo. Nebo si prostě jen našetřete během roku na svou letní dovolenou a dopřejte si all-inclusive zážitek.

Každý člověk je nějaký. Někdo umí krásně zpívat, jiný má talent lidi okolo bavit. Jsou tací, kteří působí namyšleně, ale i lidé, kteří vypadají od prvního pohledu přátelsky.

Mám za sebou jedno hodně nepodařené manželství. No, manželství, ona to byla spíše jenom taková fraška, kdy mě ten člověk jenom využil. U něj doma se totiž provalilo, že bere drogy, matka ho vyhodila a on neměl kam jít.

Jak se říká, dětská pokožka je dokonale jemná. Takže mnoho z nás je překvapeno, když zjistíme, že naše miminko má na své pokožce nějaké nedokonalosti. To je ale docela běžné, obzvláště v prvním roce života.

Se svým přítelem Markem jsem ve vztahu již téměř sedm let. Prvních pár let bylo naprosto pohádkových, oba jsme byli zamilovaní až po uši a skvěle nám to fungovalo. Jenže potom přišel tíživý stereotyp a mě už tenhle vztah přestal naplňovat.

Mezi světově proslulými herečkami najdeme jen málo takových, které se mohou pyšnit nejen řadou významných ocenění, ale i nekonečnou přízní diváků, vyskytující se napříč světem i generacemi. Charismatická, nestárnoucí a především naprosto klasická herecká umělkyně Meryl Streep, takový případ je. Obdivují ji filmoví tvůrci i diváci, s nadšením k ní, jako ke vzoru, vzhlíží dokonce i mnozí kolegové z branže.

V životě jsem mívala vše, po čem mé srdce zatoužilo. Skvělou práci, hodného a úspěšného manžela, klidné děti i to, čemu se u nás žen říká krása. Už na školách jsem bývala dívkou, po které každý kluk prahl.

Nový rok začal a každý z nás ví, že leden je jeho prvním měsícem. Jde o měsíc zimních radovánek, prošívaných bund, sněhuláků i narozenin lidí, které jejich matky přivedly na svět ve znamení Kozoroha či Vodnáře. Má celkem 31 dní a jeho název je odvozen od ledu, čili nejcharakterističtějšího důsledku počasí v této době.

Když se řekne tanec, určitě si představíte sobotu večer a diskotéku.  Zatímco tanec je skvělý způsob, jak si odpočinout a pobavit se, má také mnoho dalších výhod. Tanec je ve skutečnosti vynikající způsob cvičení, skvělá cesta ke spalování tuků a kalorií a hubnutí.

Oslavila jsem jako celkem spokojená „single“ třicáté narozeniny – a pár dní po nich se mi velice zlepšil sluch. Začala jsem totiž velmi hlasitě slyšet biologické hodiny. Netikaly, ale hlasitě říkaly: ,,Nechceš zůstat sama, chceš mít úplnou rodinu i s miminkem, tak proto musíš něco udělat.“ Poslechla jsem a přihlásila se na internetovou seznamku.

Bydlíme s manželem celý život na vesnici. Je to malá dědinka, která má ani ne 200 obyvatel. Takže jsou zde obvyklé dvě věci – každý o každém ví víc, než je ve skutečnosti pravda, a každý si od každého něco půjčuje.

Snad každá z nás by si přála mít zdravé a krásné vlasy. Jenže i přesto, že jim věnujete podrobnou péči pomocí kvalitní kosmetiky, nemusí být vlasy v perfektním stavu. Ne vždy totiž mohou pomoci speciální šampony, kondicionéry či masky.

Mám kluka už dva roky, spíme spolu pravidelně a rádi zkoušíme nové věci. Před měsícem po mě chtěl přítel orální sex. Nikdy předtím jsme to ani jeden nezkoušeli, jeho to však hodně lákalo, a tak mě přemluvil.

Už se vám někdy zdály podivné nebo až příliš živé sny, které vás ráno nutily přemýšlet nad tím, co to vlastně mělo znamenat? Nemusíte se ničeho bát, tohle se stává pořád a všem. Máme pro vás výčet alespoň těch nejčastějších snů – a rádi vám vysvětlíme, co vlastně znamenají.

Čtení vašemu dítěti jakéhokoli věku posílí vývoj jeho mozku, vaše pouto, a ještě mnohem více. Stačí jen knížka, motivace a trochu času. Posadíte se do křesla s dítětem v klíně a otevřete si oblíbenou knížku.

S manželem máme docela spokojené manželství. Samozřejmě že se občas pohádáme a sem tam proběhla i nějaká ta krize, ale vždy jsme to společně překonali. A to hlavně kvůli naší dceři Vandě, která pro nás znamenala celý svět.

S manželem jsme se brali hned po tom, co jsme dodělali vysokou školu. Dali jsme se dohromady v prvním ročníku a zvládli jsme spolu celá studia bez problému. Byli jsme zamilovaní, ve všech směrech jsme si rozuměli.

Je zcela normální, že ženy v průběhu stárnutí náhle zjistí, že mají problémy se spánkem. Během menopauzy často klesá na hladinu progesteronu a estrogenu – obou hormonů podporujících spánek. A nedostatek spánku vede nejenom ke zdravotním problémům, ale také k psychickým potížím.

V poslední době si připadám jako ve zlém snu. Jako malou mne můj otčím občas osahával. Když se to máma dozvěděla, vyhodila ho z bytu, ale po dvou letech se k sobě zase vrátili.

Ellen Page se narodila v kanadském Halifaxu v roce 1987, a je to známá kanadská herečka. Ve dvaceti letech byla nominována na Oscara, Zlatý Glóbus a cenu BAFTA za svou roli ve snímku Juno. Ale již v sedmnácti letech, ke zklamání mnoha mužů, jelikož byla opravdu krásná žena, se přiznala veřejnosti ke své homosexuální orientaci.

O nevhodných vánočních dárcích jsem už slyšel a pěkné příběhy to zrovna nebyly. Jedna paní prý dostala od manžela pod stromeček novou štětku na WC, jiná slečna zase kbelík prošlých gumových medvídků. Soused jednou vyprávěl, jak ho chtěla jistá spolupracovnice potěšit nevšedním obrázkem.

Pomalu se mi blížil konec rodičovské dovolené – a já jsem si musela najít nové místo. Byla jsem doma již čtvrtým rokem a můj původní zaměstnavatel během té doby skončil. Měla jsem docela obavy, jestli se mi podaří někde zakotvit.

Jestliže si zakládáte na zdravé a krásné pleti, pak byste rozhodně neměly opomínat každodenní ranní péči. Úplným základem by mělo být čištění a výživa pleti, právě to je totiž klíčové pro zdravý vzhled. Mnoho žen na to však zapomíná, protože se ráno soustředí na make-up.

Nikdy jsem na tyhle věci příliš nevěřila. Kdyby mi ještě před pár lety někdo řekl, že se naše sny skutečně vyplní, smála bych se mu. Nejsem ezotericky založená, jsem spíš realista a nevěřím na duchovno a ani nic podobného.

Obzvláště v zimě, kdy je nízká teplota nepříznivá pro naši pokožku, mohou trpět i rty. Praskání a loupání kůže dokáže být pořádně nepříjemné. Právě proto se hodí mít nejen v zimě neustále balzám na rty, ten je totiž první pomocí při narušených rtech a koutcích.

Dita má za sebou jeden vztah. Nyní žije s Petrem, kterého miluje a o kterém si myslela, že je to láska na celý život. Kdyby ovšem nebylo toho jeho žárlení, co kazí veškerou idylku.

Když se podíváme na slavného Chandlera z Přátel, tak musíme všichni uznat, že ten čas opravdu letí. Nejmladší člen světoznámé partičky šesti přátel letos slaví 50. I když spoustě mužům šediny a roky sluší, o Chandlerovi to bohužel říci nemůžeme.

Nadávání patří k životu a občas jej využijeme každý. To Markétka byla odjakživa trochu jiná. Už jako miminko představovala prototyp klidného a pohodového dítěte, v některých případech snad až moc.

Za svou uměleckou kariéru vystřídala zpěvačka, herečka a všestranně nadaná umělkyně řadu stylů. Hudebních i módních. Ještě na prahu tisíciletí si ji leckdo dobíral kvůli vizáži a parukám.