Jsme

Přibírání je nedílnou součástí těhotenství, ale má své limity. Zatímco některé ženy si váhu pečlivě hlídají, jiné se řídí heslem „jím za dva“. Jaký váhový přírůstek je optimální a co už je na pováženou?

Vitamin B12 je pro lidské tělo zcela nepostradatelný. Podílí se na vývoji centrální nervové soustavy a jeho přísun je důležitý již v těhotenství.

Nejen v posledních týdnech před porodem, ale i pár měsíců předem se objevují stahy dělohy, které mohou nastávající maminku vyděsit. Zachovejte však klid, pokud je čípek v pořádku, nejedná se o začátek porodu, ale o tzv. poslíčky.

Hledání dodatečných úspor je tématem číslo 1 ve stále více rodinách. S jakým typem pozemku ušetříte, chystáte-li se stavět?

Pohyb je v těhotenství důležitý, i když ho svému stavu musíte přizpůsobit. Vhodně zvolená fyzická aktivita se na zdraví matky a plodu podepisuje jen pozitivním způsobem.

Jak si představujete svou budoucnost? A věříte na osud? Přinášíme 3 možná zdůvodnění parapsychologických aktivit a milníků předurčenosti na pozadí uznávaných matematicko-fyzikálních teorií.

Jsem rodič-začátečník, a právě beru do náruče našeho zdravého, klidného kojence. Děťátko se necítí pohodlně a dává mi to najevo pláčem. Chápu. Vybírám jinou polohu... Jenže pláč nepřestává. Dobrá, chytím ho jinak (teď začíná křičet). Tak ještě jinak (pořád křičí), pak houpám (řev), houpám rychleji, natřásám, třesu, třesu... Stop! Takhle to nefunguje. Přetočme ten horor raději zpátky na úplný začátek a pokusme se najít, kde se stala chyba.

Fermentace potravin je proces starý skoro jako samo lidstvo. Přeměna jídla do jeho stravitelnější a výživnější podoby možná není někdy úplně vábná, ale je známá a oblíbená po celém světě. Její účinky jsou totiž nesporné: potraviny v této podobě jsou lépe stravitelné, mají vyšší nutriční hodnoty, a dokonce léčí.

Internetovými diskuzemi rodičů se vine letitý spor: Způsobuje vitamín D bolesti bříška? Jsou pro naše miminko lepší kapky na recept, nebo ty bez receptu? Ačkoliv se z pohledu medicíny jedná spíš o okrajovou záležitost, neuškodí shrnout známá fakta.

Poslední měsíce těhotenství jsou samy o sobě náročné, natož když se k nim přidají neutuchající bolesti zad, páteře, otoky nohou nebo bolest svalů či kloubů. Ulevit vám však mohou i drobné změny stravy, správný postoj nebo lehčí cvičení. V případě chronických bolestí pomůže také návštěva fyzioterapeuta.

Závist jednoznačně řadíme do špatných vlastností. A zrovna se jí nechlubíme. Jenže každá mince má dvě strany. Mohla by nás závist posunout jinam než „do pekel“? A je vlastně až tak červy prolezlá?

Deprese může občas potkat každého. Se změnou životní situace se objevuje častěji, což platí zejména pro starší osoby. Odchod do důchodu a ztráta společenských kontaktů mohou být spouštěči špatné nálady a pocitů osamění.

Co bylo dřív: vejce, nebo slepice? Vztah příčiny a následku, známý též jako kauzalita, zkoumají lidé od nepaměti. Kam až její síla sahá? A mohli bychom díky ní předvídat budoucnost?

Stává se, že člověk přichází o schopnost ucítit jakoukoli vůni či zápach. Ne všechny příčiny jsou vyléčitelné, ale rýmy se určitě bát nemusíme, i když po ní může obnovení čichu nějaký čas trvat. Čich se dá nejen změřit, dokonce pro něj existuje i speciální rehabilitace.

Má to být nejkrásnější období v životě ženy. Ve skutečnosti je to ale jedna velká neznámá, alespoň pro prvorodičky. Přichází nová zkušenost, s níž se změní celý život. A porodem to zdaleka nekončí. Teprve tam totiž začíná ta skutečná změna, která nadobro ovlivní dosavadní bytí.

V posledních několika letech přibývá párů, které se otevřeně hlásí k polyamorii. Monogamní svazky přestávají stačit a experimentování s více partnery se tak zdá jako dobré řešení. I přesto, že je tento typ vztahu stále ještě tak trochu tabu, pro některé páry je způsobem, jak dosáhnout oboustranné spokojenosti.

Videa ruských bloggerek hroutících se po blokádě přístupu na tuto sociální platformu, kterou ruský cenzurní úřad Roskomnadzor odstranil ze seznamu „povolených“, někteří jen tak nezapomenou. Instagram je celosvětová a velmi populární síť u nás i v zahraničí. V řadě zemí je dokonce populárnější než Facebook, zejména mezi mladými. Co je na ní tak přitažlivého?

Jak by byl život jednoduchý, kdyby bylo možné zbavit se všech bolestí a neduhů jednoduchým stlačením příslušných bodů na těle. A co když vám řekneme, že díky akupresuře můžete bojovat s nevolností, migrénou nebo i bolestmi svalů?

Zjištění těhotenství je vždy radostnou novinou, ale může taky pořádně postrašit. Žena vstupuje do nové životní fáze, najednou se všechno mění a na některé věci je třeba si dávat pozor. Největším strašákem se mnohdy stává internet. Je plný pověr a mýtů, které mohou nastávající maminky pořádně vyděsit, a ještě více je znejistit.

Štítná žláza je malým neviditelným orgánem, který má však důležitou funkci. Podílí se na řadě tělesných procesů a její špatné fungování má za následek různé zdravotní komplikace. Proč je tolik důležitá a proč byste jí měli věnovat svou pozornost?

Špatný dech není vždy důsledkem nezvládnuté ústní hygieny. Může za ním stát onemocnění zubů a dásní, nevhodné stravování, nebo dokonce problémy s trávicím ústrojím. Nepříjemný dech a bolesti v dutině ústní nepodceňujte a raději zjistěte, jak vrátit vše do normálu.

Dětští lékaři bedlivě rozlišují mezi dramatickou, ale v důsledku neškodnou „kojeneckou kolikou“ od pláče, který signalizuje nemoc. Většinou dojdou k závěru, že miminko je zdravé, a nezbývá než náročné období přetrpět. Rodiče to pochopitelně mohou vnímat jako bagatelizaci či plané utěšování. Snad jim pomůže, když zkusí o aktuálním problému uvažovat jako o jisté fázi dětského vývoje.

Medvědí česnek má nezaměnitelnou štiplavou chuť, která oživí každý pokrm. Jeho lahodné chuti, stejně jako účinků, si však můžete dopřát jen pár týdnů v roce. Zjistěte, jak tuto rostlinu bezpečně poznat a jakým způsobem ji zapracovat do svého jídelníčku.

Zkušenost s intenzívním pláčem patří k okamžikům, kdy se kvůli svým dětem bolestně dotýkáme samého dna vlastní existence. Prožíváme ho velmi osobně a často se silnou úzkostí.

Tetování a piercing patří k oblíbeným ozdobám kůže. Zatímco piercing může být dočasný, tetování představuje závazek na celý život. Co je třeba vědět, než se definitivně rozhodnete některým z těchto způsobů zkrášlit své tělo?

Kolem tzv. kojeneckých kolik se vznáší řada vědeckých hypotéz i babských rad. Podíváme se zblízka na 4 konkrétní tvrzení, která bývají pravdivá jen částečně nebo vůbec, a kvůli kterým se rodiče často zbytečně trápí a strachují.

Nejde jen o nepříjemnou bolest při sexu, ale mnohdy i o neschopnost zavést tampon. Symptomy vaginismu mohou být tak silné, že zcela znemožňují sexuální styk. Přestože se o problému příliš nemluví, trápí leckteré ženy.

Péče o zuby zdaleka nekončí jejich čištěním. Nezbytná je pravidelná návštěva zubaře, a kromě toho je vhodné navštěvovat také dentální hygienu. Jak taková návštěva probíhá? A můžete si ke krásným bílým zubům dopomoci i sami doma?

„Plačící miminko patří do náruče, říká naše babička. Jenže já to svoje prostě neumím pochovat tak, aby se uklidnilo...“ V následujícím textu sice vynecháme popis konkrétních způsobů, jak miminko držet, ale pomůžeme rodičům získat větší sebejistotu při zacházení s novorozencem a malým kojencem.

Odpověď na otázku, kdo je upovídanější, zda ženy, či muži, by se mohla zdát jednoznačná. Ve skutečnosti je stejně složitá, jako odpověď na odvěkou otázku, zda bylo dříve vejce, nebo slepice.

První jarní sluneční paprsky jsou příjemným pohlazením po mrazivé zimě. I když se na ně dychtivě těšíte, nezapomeňte dostatečně chránit svou pokožku.

Jíst zdravě, a přitom si pochutnat? S jednoduchými triky dietologů si zvládnete připravit lehké jídlo, které prospěje vaší figuře, a zároveň vás nadchne svou chutí a nevšedností.

S těhotenstvím přichází mnohé změny, které mohou zasáhnout i do milostného života. Sexuální touhy se mění a postelové hrátky už nemusí být stejné. Může se ale stát, že milování bude o dost příjemnější než dříve a vy si ho budete chtít užívat plnými doušky. V tom případě směle do toho – sex v těhotenství není ve většině případů nebezpečný.

Sny jsou nedílnou součástí našeho života. Někdy se jsou laskavé a hřejivé, jindy v nich figuruje strach, nebo dokonce smrt. Měli bychom se takových snů bát? A jaký je jejich skutečný význam?

Druhý trimestr – kdo by řekl, že už jste skoro v polovině těhotenství? Čas utíká, bříško se zvětšuje a miminko o sobě pomalu začíná dávat vědět. Jaké změny vás během těchto měsíců čekají?

Moderní společnost je stále více závislá na dodávkách elektřiny. Tatam jsou doby, kdy byl elektrický proud v domácnostech vzácností a lidé žili spjatí především s přírodou. V souvislosti s výpadky elektřiny se v posledních letech často hovoří o tzv. blackoutu. Co to je? Hrozí reálné nebezpečí, že nastane? A jak se na jeho příchod připravit?

Problémy se spánkem nejčastěji přichází v druhém trimestru těhotenství, ale mohou se objevit i dříve. Rostoucí bříško začíná tlačit a spánek narušuje také noční vstávání spojené s návštěvou toalety. Zjistěte, co dělat, abyste dobře vyspala jak na začátku, tak ke konci gravidity.

Downův syndrom je nejčastější vrozené onemocnění. Dopředu jej však může odhalit prenatální diagnostika prováděná v prvním trimestru. Ani toto vyšetření ale není stoprocentní. Je při pravděpodobnosti výskytu syndromu vhodné podstoupit invazivní vyšetření placenty, nebo se s mířit s možností výskytu trisomie?

Procházíte-li prvním těhotenstvím, jistě jste zásobena mnoha radami a tipy od kamarádek s dětmi, z nichž každá apeluje na jinou nezbytnost, kterou si musíte pořídit. Seznam potřebných věcí tak narůstá do gigantických rozměrů a vypadá to, že rozpočet rozhodně nebude stačit. Ne všechny věci jsou ale opravdu nutné. Co tedy skutečně musíte pořídit a bez čeho se obejdete?

S nevěrou nepřichází jen zlomené srdce. Je to především porušení všech slibů, které vám partner dal. Jakákoli představa porušení věrnosti je nemyslitelná, nicméně poměrně běžná. A když už k ní dojde, je následována mnoha otázkami: Proč to udělal? Čí je to vina?

Ovulace je důležitou součástí menstruačního cyklu, bez které by nebylo možné počít potomka. Trvá však jen několik málo dní, proto pokud plánujete rozšířit rodinu, měla byste vědět, kdy přichází a jak ji vypočítat.

S motivem stromu života se mnoho z vás už jistě setkalo. Tento často používaný a oblíbený motiv má svůj význam hluboce zakořeněný v tradicích dávných kultur, kdy představoval spojení mezi duchovním a fyzickým světem. V dnešní době symbolizuje zejména propojení – se sebou samým i s rodinou. Je také symbolem pro sílu, klid a znovuzrození.

Najít muže snů, který by chtěl založit rodinu a sdílel by podobné hodnoty, může být pořádně těžké. Ne každý muž, který vás zpočátku okouzlí, je nakonec vhodným adeptem na životního partnera.

Těhotenská cukrovka je strašákem mnoha maminek, a to nejen těch, kterým byla diagnostikována už před otěhotněním. Toto onemocnění může být nebezpečné pro matku i dítě, ve většině případů jej však lze udržet pod kontrolou.

Domácí barvení je pro mnoho žen tou nejsnazší cestou ke krásným vlasům. Jde o poměrně levnou záležitost, která však s sebou nese i možná úskalí. Na co si dát pozor, než se pustíte do změny barvy vlasů svépomocí?

S těhotenstvím přichází vlna radosti, ale někdy také nejistoty. Žena vstupuje do zcela nového a neznámého období, kdy se její tělo začíná měnit a reagovat jinak než doposud.Co vás v prvním trimestru vlastně čeká? Co se děje s tělem a kdy jít poprvé k lékaři?

Ženská menopauza je známým pojmem, ale víte, že existuje také andropauza? Ačkoli se mužská obdoba klimakteria těžko popisuje, je prokázaným faktem, který trápí nespočet mužů.

Mít doma novorozence přináší mnoho změn. Nejenže se musíte naučit, jak se o drobečka postarat, ale čekají vás také probdělé noci a prospané minuty během dne. O kolik spánku novopečení rodiče vlastně přicházejí?

Nejen konec roku mohou doprovázet pocity přeplněnosti a nepříjemné křeče v žaludku. Každému se občas stane, že to přežene s jídlem. Jak si v takovém případě ulevit a vrátit zažívání zase do normálu?

Existuje dlouhá historie hodnocení toho, jak se ženy staví k mateřství. Ať se snažíte sebevíc, vždycky se najde někdo, kdo k vám má výhrady. V lepším případě děláte věci špatně, v tom horším jste špatná matka. Proč má okolí potřebu stěžovat maminkám už tak těžký úkol, jakým je dobře vychovat dítě?

Pojem frigidita je nejčastěji spojován se ženskou sexualitou. Označuje chladnost, odtažitost a chybějící vřelost. Frigidní však nemusí být jen ženy, tento problém se může týkat i mužů. Jak ale vlastně vzniká a lze vůbec nechuť k sexu změnit na požitek?

Někdy jsou považováni za podivíny, kteří jsou netaktní a společensky neohrabaní. Jiní v nich vidí nadané jedince, kteří si zaslouží obdiv za svou inteligenci. Mluvíme o osobách s Aspergerovým syndromem, který je lehčí formou autismu.

V poslední době se setkáváme s mnoha cizími názvy a rozpoznat jejich význam někdy není jednoduché. Heterosexuál, homosexuál a bisexuál už nejspíš nikoho nepřekvapí, ale kdo je to pansexuál nebo demisexuál? Přinášíme vám přehled nejrůznějších sexuálních orientací.

Babička si prohlíží fotografie spolužáků, maminka nakupuje, táta diskutuje. Kluk se zkouší seznámit a holka si hraje na elfy.

Nechat si vymodelovat nehty v salonu je tou nejjednodušší cestou, jak mít krásné ruce. Profesionální manikúra je působivá a dlouho vydrží, hodí se na speciální příležitosti i na běžné nošení. Bez správné péče se však neobejde. Co všechno musíte vědět, aby vám gelové nehty vydržely co nejdéle?

S pálením žáhy se denně setkává nespočet lidí. Pro někoho jde o krátkodobou záležitost, kterou lze vyřešit vhodnými potravinami nebo doplňky stravy. Jedná-li se o dlouhodobý problém, je třeba vyhledat lékaře a zjistit, zda nejde o vážnější příčiny.

Ani lehké nachlazení není radno podceňovat. Pokud zanedbáte jeho léčbu, může přerůst v pořádnou chřipku. Suchého i vlhkého kašle, ucpaného nosu a bolesti hlavy se přitom lze zbavit i bez léků z lékárny.

Říká se: ‚Co se stalo, nedá se odestát.‘ Ale co kdyby ano? Jaké by to bylo, kdybyste v minulosti učinili jiná rozhodnutí než ta, která padla, a zvolili jiné cesty než ty, po kterých jste kráčeli? Odpovědí na tyto a další otázky by mohl být multivesmír. Respektive teorie o mnohadimenzionální realitě, která se za ním skrývá.

Život s hraniční poruchou osobnosti představuje jednu nekonečnou horskou dráhu. Řídí celý život dotyčného a má vliv na to, jakým způsobem vnímá sám sebe i ostatní. Pochroumané vztahy z dětství se tak promítají do strachu z opuštění a samoty.