Jsme

Jednočlenné domácnosti přibývají rychlým tempem. Co to znamená v praxi? Jakým způsobem to mění náš svět a tradiční podobu rodiny? Pojďme se na tento vývoj podívat trochu podrobněji.

Pokleslé pánevní dno netrápí pouze ženy v reprodukčním věku nebo ty, které prošly porodem. Setkávají se s ním dokonce i muži. Jeho pevnost ovlivňuje hned několik faktorů. Ochablé svalstvo je pak příčinou inkontinence, ale vede také k nedostatečnému sexuálnímu prožitku. S jeho posílením pomohou Kegelovy cviky, pelvicore metoda nebo fyzioterapie.

Cysty patří mezi poměrně běžné zdravotní obtíže. Setkávají se s nimi lidé různého věku i kondice, přičemž nejčastěji se objevují u žen v reprodukčním věku. Mnohdy vzniknou a zase zmizí zcela bez povšimnutí, někdy ale mohou způsobovat problémy, nebo být dokonce zhoubné. Co jsou vlastně zač a kdy si na ně dát pozor?

Jako mámy zažíváme mnoho radostí i strastí, přesto na první místo vždy klademe zdraví a prospěch našeho děťátka. Zapomínat ovšem nesmíme ani na sebe, protože jsme to právě my, kdo jej na svět přivedl. I když je naše srdce naplněno bezpodmínečnou láskou, naše tělo může trpět následky porodu ještě dlouho po něm.

Co je to chytrá domácnost? Jde o domácnost, která využívá prvky smart, tedy chytrých technologií. Nemusí se tak dít jenom v městských bytech či domech, ale i na chatách a chalupách. Co je cílem? Zjednodušit si život. Chytré technologie vás zbaví celé řady starostí. Ušetří vám čas i peníze.

Milujete čokoládu a mohli byste se jí doslova ujíst? Máme pro vás dobrou zprávu. Můžete si ji dopřát, protože nabízí řadu benefitů pro vaše zdraví. Ale pozor, samozřejmě jedině hořkou a v omezeném množství, protože obsahuje také cukr a tuk a je kalorická.

Na vaši aktuální náladu má vliv spousta věcí, včetně toho, co máte právě na sobě. Je důležité, abyste se ve svém oděvu cítili jako ve své druhé kůži. Díky tomu budete šťastní a úspěšní. Jak toho docílit? Pomůže vám dopaminové oblékání.

Už před deseti lety se objevilo seznamování pomocí feromonů. Co to znamená? Je známo, že někdo nám smrdí, někdo voní. A když nám někdo voní i ve chvíli, kdy je nemocný, je to znamení, že náš výběr dopadl dobře.

Snídáte ráno, než odejdete do práce nebo vyběhnete ven nalačno? Někteří lidé patří k zatvrzelým příznivcům snídaně a bez tohoto jídla by neodešli z domova, jiným je to fuk a jsou mezi námi i zavilí odpůrci snídaní, kteří ráno nejí vůbec.

V seznamování v poslední době dominuje internet. Sociální sítě a různé seznamky na nich představují širý oceán potenciálních partnerů a partnerek. Je to pro spoustu lidí lákavé.

V průběhu dějin se ideál ženské krásy mnohokrát změnil, což bylo vždy dáno dobovými měřítky. Dnes už se většinou nesetkáváme s extrémy, protože nadměrné XXXL proporce nebo naopak přílišnou vyzáblost lidé vnímají jako nezdravý jev. Jak tomu ale bylo v dějinách? Pojďme si udělat malou exkurzi do historie.

Lesk žlutého kovu fascinuje lidstvo už od pradávna. Vždyť pro zlato se vedly války, vraždilo se pro něj. Je odznakem bohatství a moci. Málokdo má ale tušení, jak vynikající vlastnosti zlato nabízí třeba pro průmyslové využití. Pojďme se tedy zlatu podívat trochu na zoubek.

Stres, smutek a další pocity dokážou zamávat i silnou vůlí. Přestože jste si slíbili, že letos nebudete špatné dny v práci řešit nočními nálety na ledničku, někdy je zkrátka těžké volání dobrot odolat.

S laskavostí nejdál dojdeš – praví jedno české přísloví. Jenže čeho je moc, toho je příliš. A to platí i o dobrotivosti. Být milý a vlídný k druhým je chvályhodné, ale nikdy by to nemělo být na úkor vlastních potřeb. To totiž může vést k syndromu „potěšitele“.

Když se na povrch proderou emoce a převezmou nad vámi kontrolu, mohou napáchat nezměrné škody.

Změny ve stravě a životním stylu mohou významně přispět ke zlepšení kvality vašeho spánku. Užitečné mohou být také určité doplňky stravy a přírodní prostředky. Kvalitní spánek je nezbytný pro zdraví, stejně jako pravidelná fyzická aktivita a vyvážená strava. Studie potvrzují, že nedostatečný spánek negativně ovlivňuje hormonální rovnováhu a mozkové funkce, což může vést k přibývání na váze a zvyšuje riziko různých onemocnění. Naopak, dostatečný a kvalitní spánek pomáhá regulovat chuť k jídlu a dodává energii.

Slovo "úspory" se v dnešní době skloňuje v mnoha pádech v různých oblastech. Ušetřit v domácnosti co nejvíce finančních prostředků se stává prioritou každého z nás. Hovoří se o cenách energií, tedy elektřiny a plynu, ale ve hře je samozřejmě také spotřeba vody. Přinášíme tipy, jak můžete efektivněji využívat vodu, což nejen uleví vaší peněžence, ale také přispěje k ochraně našeho cenného přírodního zdroje.

Nakupujete pro svoje pokojové nebo venkovní rostliny drahá hnojiva v zahradnictví? Máme pro vás skvělé tipy, jak ušetřit. Kvalitní hnojivo si můžete vyrobit i ze surovin, které seženete u vás doma v kuchyni nebo ve spíži. Nebude vás to stát ani korunu navíc a zároveň se ekologicky zbavíte odpadu.

Kdo trpí depresí, může se cítit opravdu bezmocně. Je samozřejmé, že léčba diagnostikovaných depresí patří do rukou odborného lékaře, ale přírodní cesty a konkrétní kroky vám také mohou hodně pomoci.

Položili jste si někdy otázky na téma, jací byli vaši předkové? Většinou si pamatujete zlomky z vyprávění otce, matky, babiček a dědečků. Pokud se ale chcete dostat ještě dál do minulosti, takové informace jsou dobrým startem, ale nestačí. Jaký by měl být váš další krok?

Jak bojovat se špínou v domácnosti? Jednou z možností je navštívit nejbližší drogerii a nakoupit tam náruč různých čisticích prostředků. To je ovšem poměrně drahý špás, zvláště v případě, že budete pořizovat prostředky k různému použití – na toaletu, koupelnu, podlahy, kuchyňskou linku.Nebo si můžete efektivní čistidlo vyrobit sami z ingrediencí, které máte běžně k dispozici v kuchyni. Vyjde vás to na zlomek ceny.

Ragnarok, často označovaný jako "Sudba bohů", je klíčovým tématem v severské mytologii, představujícím kataklyzmatický konec kosmu, včetně samotných bohů.

Rodina je pro každého člověka základem. Nemůžeme za to, do jakého prostředí se narodíme. Náš otec a matka, jejich předkové, naši sourozenci, to všechno ovlivňuje náš život. Každá rodina má svoje jedinečné vzorce chování.Některé se ukazují jako dobré a hodné následování, jiné nikoliv. Ty nefunkční nebo dokonce toxické pomáhá měnit psychoterapie formou rodinných konstelací.

Legislativní pravidla EU dnes jasně určují, že slovem rum můžeme označit pouze a jedině destilát vyrobený 100% z cukrové třtiny. Děje se tak od roku 2008. Právě proto domácí produkce z náhražek musí nést název „tuzemák“ nebo „tuzemský“. Proč k tomu došlo?

Valhala, často vnímaná jako vikingská verze nebe, je koncept hluboce zakořeněný v severské mytologii a významně ovlivnil moderní kulturu.Je známá také jako "síň padlých", a je místem, kde bůh Ódin umisťuje mrtvé, které považuje za hodné bydlet s ním.

Marvelovské ztvárnění Thora a Lokiho uchvátilo publikum po celém světě, ale severská mytologie nabízí mnohem širší a bohatší spektrum božstev, než jsou jen tyto dvě postavy.

Filmy a moderní média často zobrazují gladiátorské zápasy ve starověkém Římě jako velmi brutální, kde je smrt očekávaným výsledkem. Historické důkazy však naznačují jinou realitu, kde tyto zápasy nevedly převážně ke smrti, ale měly složité ekonomické a sociální důsledky.

Možností, jak se seznámit, je v dnešní době nespočet. Zatímco někdo sází na osobní setkání, jiný raději pátrá ve vodách internetu. Randění online je ale ošemetné a často nejednoznačné. Posílá vám spoustu emotikonů naznačujících zájem, ale k ničemu se nemá? Pozor na to, možná jste se chytili do sítě breadcrumbingu.

Zařizujete nové bydlení, nebo chcete ozvláštnit to stávající? Načerpejte nápady z nejoblíbenějších stylů a pusťte do svého domova čerstvý závan inspirace. Bude váš dům zdobit jednoduchý minimalismus, nebo do něj necháte prostoupit útulnost hygge?

Komunikace je základním stavebním kamenem každého vztahu. Jak ale máte pochopit jeden druhého, když se sotva znáte? A co dělat v případě, kdy k vám protějšek vysílá smíšené signály?

Vztah matky a dcery může mít mnoho podob. Od idylické harmonie až po komplikované soužití. Máma je zkrátka taky jen člověk, a i ona někdy dělá chyby.

Toužit po lásce není hřích. Je to naší přirozeností, chtít být milován. Dávat lásku je krásné, ale nic se nevyrovná tomu pocitu, když vás někdo miluje. Lidé hledají lásku různými způsoby – ve svém okolí, na dovolené, ale i na internetu. Tou nejvíce zrádnou variantou je právě online seznamování.

Předmanželskou smlouvu uzavírá stále více lidí a vedou je k tomu dobré důvody. K čemu smlouva slouží a jak může ochránit vás i vašeho partnera?

Zní vám slovo biohacking technicky? Pokud vás napadá, že by tento termín mohl patřit do informatiky nebo biologie, tak se pletete. Jde totiž o soubor různých úkonů používaných ke zlepšení funkce těla a jeho schopnosti fungovat na maximální úrovni.

Naši náladu ovlivňují různé faktory. Někdy nás může rozhodit hodinová kolona na dálnici, ale krátké objetí s přítelem nebo milovanou osobou nás zase dokáže vzpružit. Za emoce, které pociťujeme, jsou zodpovědné chemické procesy v mozku, zejména pak dobře známé „hormony štěstí“.

Nepříjemné brnění a pálení rtu jsou předzvěstí začínajícího oparu. Způsobuje jej vysoce infekční virus, který často máte v těle a ani o něm nevíte. Proč opar vzniká, co virus aktivuje a jak se lze bránit?

Příběhy o zlatokopkách jsme už všichni slyšeli, nebo dokonce byli jejich svědkem. Musí být ale vynesení rozsudku vždycky negativní? Co když hnacím motorem těchto žen není jen touha po penězích, ale jde o potřebu materiální zabezpečenosti v nejisté době?

Potíže se žlučníkem patří k těm bolestivějším komplikacím, které nám může tělo přichystat. Ba co je horší, většinou si za ně můžeme sami. Úlevu přináší omezení některých jídel a zejména dieta, která je vhodná jako prevence a nezbytná při zánětu žlučníku.

Úmrtí sotva několikaměsíčního miminka je tou nejhorší noční můrou každého rodiče. Přesto u nás na náhlou zástavu dechu zemře ročně několik desítek novorozenců. Bez zjevných projevů, bez varování, bez příčin.Smrt může přijít z ničeho nic a nelze jí zabránit. Prevencí a včasným zásahem však můžete život zachránit.

Vůně hrají v našem životě neodmyslitelnou roli. Ovlivňují nejen naše pocity, ale dokáží nám také připomenout chvíle, na které jsme už zapomněli. Účinky vůní jsou známé už od starověku, teprve teď se ale začalo zkoumat jejich reálné působení na smysly a emoce. Jaké tajemství tedy skrývají a jak nás ovlivňují?

Člověk je nejen tvor společenský, ale je také hluboce spjat s přírodou. Nemusíme však nutně žít na statku nebo v chaloupce u lesa, abychom toto spojení pocítili. Biologické neboli cirkadiánní hodiny se řídí intuitivně dle pravidelného střídání dne a noci. Proč jsou pro nás zásadní?