Hobbykuk

Letní počasí může na vaší pokožce napáchat velké škody a zanechat ji suchou, unavenou a pokrytou nechtěnými skvrnami od slunce. Jak se vyhnout těmto nepříjemnostem? Základem je vyvážený jídelníček, dostatečný příjem vitamínů, dodržování pitného režimu a používání krémů s ochranným faktorem. Zdravá pleť se pozná podle toho, že je zářivá. Přečtěte si několik tipů, jak udržet pleť zářivou a svěží i v letních měsících.

Bydlení v podkroví má své kouzlo – ovšem jen do chvíle, než se během horkého léta místo pod střechou promění ve „žhnoucí peklo“. Přes den se vedro stává nesnesitelným, v noci narušuje spánek... Máme pro vás tipy, jak můžete v takových místnostech snížit teplotu, aby byly snáze obyvatelné.

Vysadili jste si letos cukety, ale nedaří se vám je vypěstovat? Častým problémem bývá hniloba, jež napadá mladé cukety, kterým ještě ani neodpadnul květ. Kde se stala chyba, jaké jsou možné příčiny a jak úrodu můžete ještě zachránit?

Opuštěné byty jsou pro zloděje lákadlem samy o sobě, ovšem občas jim jejich snahy o nezákonné obohacení se na náš účet usnadňujeme zbytečnými chybami při zabezpečení bytu. Jak zvýšit své šance, že po příjezdu z dovolené najdeme svou domácnost netknutou?

Chcete si dnes k večeři udělat salát? Pokud spolu s ním neplánujete přijmout i celou řadu nebezpečných pesticidů, všem ingrediencím nejprve dopřejte očistou lázeň v sodném nebo octovém roztoku.

Benzín do zapalovačů nemusíte doma používat jen tak, jak jeho název napovídá. Tento skvělý pomocník zvládne totiž mnohem víc. Například odstraní samolepky a poradí si i s různými odolnými skvrnami.

Při hledání nájemního bydlení může být pro některé zájemce rozhodující, zda je v bytě například trouba, pračka nebo gauč. Čím vším je pronajímatel povinen byt vybavit? Kdo má zajistit a zaplatit opravu, když se vybavení bytu porouchá nebo zničí?

Zažloutlé nehty nebo pach česneku na rukou? To jsou běžné situace, které přímo vyžadují okamžitý zásah zubní pastou. Tubu s tímto zachráncem můžete povolat i tehdy, když se trochu „zapomenete“ při žehlení.

Hrbolky, tečky a bublinky na čerstvě nalakovaných nehtech kazí celkový dojem. Jak se jim příště vyhnout? Postupujte podle těchto pravidel a rozhodně netřepte s flakonkem!

Každé roční období je něčím specifické - a pro léto to jsou samozřejmě pořádné „grilovačky“. Tentokrát se zaměříme na maso, které je lehké, křehké, dietní, a přitom chutné – na ryby. Podle čeho poznáte v obchodě čerstvou rybu? Která je vhodná na grilování?

Garsonky nebo menší dvoupokojové byty jsou dnes vzhledem k vysokým cenám nemovitostí velmi žádané. Ovšem zařídit malý byt, aby působil prostorně, útulně, prakticky a splňoval vysoké požadavky na bydlení může být oříšek. Pojďme si ukázat pár triků, jak co nejlépe zařídit malý byt.

Světlo hraje v našich životech důležitou roli, a to i to umělé. O to se v našich domovech v současnosti starají především LED svítidla. LED žárovky v Česku tvoří asi polovinu všech typů světelných zdrojů v domácnostech. Na vysloužilé LED žárovky či zářivky se vztahuje zpětný odběr a je potřeba je správně odevzdat k recyklaci. Nyní lze do sběrných nádob na světelné zdroje vyhazovat i staré klasické „wolframky“ či „halogenky“.

V České republice je patrný růst trendu spojení koupelny a ložnice v propojený prostor. Takové řešení nabízí nejen praktickou stránku využití, ale z odlehlé místnosti koupelny se tak stává pohledový prvek, který je součástí interiéru ložnice.

Většina z nás si život bez tohoto žlutého exotického ovoce nedokáže pomalu ani představit. Aby ne! Zasytí, dodá energii a také potřebné vitaminy a minerály. Ale že bychom zužitkovali i banánovou slupku? To dělá málokdo.

Od narození přes pubertu až do dospělosti, se lidské tělo neustále vyvíjí a roste. Probíhají strukturální a funkční změny tvrdých i měkkých tkání pohybového aparátu a vliv na správný vývoj může mít i matrace.

Milostné hrátky patří mezi oblíbené aktivity během letních dovolených. Pokud při sexu rádi využíváte i nejrůznější erotické pomůcky a chcete si je na dovolenou přibalit, nezapomeňte na pravidla přepravy. A také si ověřte, že si je do cílové země vůbec můžete přivézt. Víte, že například v Malajsii vám za jejich držení hrozí až tříleté vězení, nebo že na Maledivách a Thajsku jsou považovány za pornografický materiál?

Během letních měsíců mohou být naše zuby podrobeny nástrahám v podobě sladkých limonád, střídání teplého a ledového a v neposlední řadě nedostatečné dentální hygieně během cestování. Jak se s tím co nejlépe vypořádat?

Kaluže a bláto přitahují děti jako magnet, na rodiče naopak působí spíš odpudivě. Přitom výzkumy potvrzují, že bahno prospívá jak zdraví, tak dětskému vývoji. Je tak načase vzít bahno na milost, odhodit zábrany a užít si zábavu, na kterou zaručeně nezapomenete.

Myslíte si, že žijete ve zdravém vnitřním prostředí s čerstvým vzduchem bez toxických látek a příjemnou pobytovou teplotou? A přesto se cítíte unavení, pálí vás oči a trpíte nespavostí, vysokým tlakem nebo sezónními depresemi? Pak jste možná zapomněli na jednu z důležitých součástí zdravého bydlení.

Máte před důležitou schůzkou? Pak vás asi nepotěší, že košili, kterou si hodláte vzít, „zdobí“ flíček od kávy! Ale nebojte, nic není tak horké, jak to vypadá. První pomoc slibuje sůl nebo mléko.

Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už i školáky. Jak kompenzovat dlouhé sezení u počítače, hodiny strávené s mobilem a sledováním filmů na tabletu?

Levné zámky, dosluhující petlice, otevřená okna a nezabezpečené sklepy. Chyby, kterých se v zabezpečení domácnosti dopouštíme, se často opakují. Poučte se z těch nejčastějších a naučte se, jak svůj majetek zabezpečit správně.

Pírko se může objevit kdekoli a kdykoli. Co znamená jeho bílá, černá či šedá barva? A které vám sděluje, že rozhodně nejste sami?

Nechcete nesmyslně utrácet za prací gely, čističe skel a odpadu? Vytvořte si je sami, vždyť vám nic nebrání! Stačí jen trocha času, pár dostupných „ingrediencí“ a odhodlání pustit se do díla. Jdete do toho?

Nikdo nemá rád složitá a dlouhá hesla. V současné době, kdy využíváme mnoho on-line služeb, se ale tomuto aspektu nelze vyhnout. Vytvoření silného hesla není tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát. Podle průzkumu společnosti Avast více než 90 % lidí v ČR stále používá slabá a lehce odhalitelná hesla, takže tak sami nahrávají útočníkům. Jaké chyby při vytváření hesel děláme nejčastěji a jak se jim lze vyhnout?

Harmonické prostředí přináší pocit pohody a klidu. Co ho narušuje? Věci, které jsou běžnou součástí vašeho domova, mají na vás temný vliv, ale vy je přesto přehlížíte!

Lak na nehty rozhodně není jen pro dámy, ten bezbarvý využijete v každé domácnosti. Ženy vědí, že vyspraví třeba malé oko na punčoše, ovšem následující triky jsou určené hlavně pro domácí kutily.

Fádním kuchyním už dávno odzvonilo. Pokud chcete centrum svého domova skutečně vyšperkovat a zároveň využít pár ověřených tipů k povzbuzení nálady, pak jsou vhodně zvolené barvy tím pravým ořechovým. Díky barvám bude vaše kuchyň jednak skvěle vypadat, jednak se v ní budete cítit opravdu dobře.

Chcete přidat do své kuchyně trochu zeleně, ale nevíte, které pokojové rostlině se v této místnosti bude dařit? Máme pro vás hned několik nenáročných květin, které hravě zvládnou i začátečníci.

Léto vybízí k volnočasovým aktivitám a s tím stoupá také počet typických letních zranění – svalové problémy rekreačních sportovců, úrazy na trampolínách, popáleniny od vylétlého uhlíku z grilu. Jak si letní radovánky užít a neriskovat při nich zdraví?

Léto je oficiálně tady a s ním i horké počasí. Snížená výkonnost, horší koncentrace a únava z tepla nás dožene nejenom v kanceláři, ale také doma. Řešením, jak se vysokých teplot a těžkého vzduchu rychle zbavit, jsou ventilátory, ochlazovače nebo klimatizace. Dokážou v interiéru vykouzlit příjemné klima a některé kromě snížení teploty vzduchu pomohou i s vlhkostí nebo jeho čistotou. Jaký typ vybrat?

Kolové nápoje nepatří zrovna k nejzdravějším, přesto dokážou udělat dobrou službu. Až si příště koupíte oblíbenou limonádu, zkuste ji využít trochu netradičně. S těmito triky na váze nepřiberete a doma bude pěkně čisto.

Cestujete rádi a hodně? Nebo byste teprve chtěli začít, ale přípravy na cesty vás stresují natolik, že se dají považovat za cestovní horečku? Před každým opuštěním hranic je potřeba být zejména připravený. Proto jsme pro vás připravili seznam pěti věcí, bez kterých se na cestách neobejdete.

Vzrůstající urbanizace a pokrokové technologie nás paradoxně vedou čím dál více k tomu, abychom znovu obnovili spojení s přírodou a objevovali její krásy. I když žijete v malém městském bytě, existuje mnoho nápadů a tipů na to, jak si doma vybudovat klidnou a ničím nerušenou oázu.

Jeden sáček, mnoho využití. Přesně takhle jde asi nejlépe charakterizovat silikagel, který zabrání mlžení oken a ochrání před zkázou vyprané prádlo, líčidla i žiletky. Vy ho ještě neskladujete do zásoby?

Sledujete na etiketách potravin, odkud pocházejí? Gratulujeme. Znát místo původu je totiž důležité hned z několika důvodů. Co všechno svou volbou vůbec můžeme ovlivnit? V čem jsou výjimečné tradiční receptury od lokálních výrobců? A tušíte vůbec, o které naše výrobky či suroviny mají největší zájem v zahraničí?

Lithops je rod nízkých, sukulentních rostlin tvořený asi 50 druhy, kterým se přezdívá živé či kvetoucí kameny. Mohou být nevšední dekorací vašeho domova. Jak se o ně starat, aby se jim u vás dařilo?

Nůž patří k nezbytnému kuchyňskému nářadí, bez něhož si život nedokáže představit jediný kuchař. Víte, jak se o takovou cennost pečuje? Nožům škodí myčka i agresivní chemie.

Pořizujete nové zrcadlo do bytu? Dobře vyberte nejen jeho velikost, samotné provedení, ale také místo, kam jej pověsíte. Právě umístění zrcadla má největší vliv na to, jak bude v bytě působit. Ovlivnit totiž může nejen velikost místnosti a množství světla, ale také energii bytu, kvalitu spánku nebo náladu.

Dostali jste nádhernou kytici a chcete si její krásu užít co nejdéle? Řezané květiny mají své kouzlo, a pokud se o ně budete dobře starat, prodloužíte jejich životnost o několik dnů i týdnů. Jak na to?

Doma i v kanceláři člověk prosedí desítky hodin týdně. Pokud je v této statické pozici dlouho, svaly ochabují, záda se hrbí a páteř se bortí. Obchodníci nabízejí řadu pomůcek, které pomáhají udržet správný sed a působí preventivně proti bolestem zad a šíje. Otázkou je, které se vyplatí pořídit a jak je používat.

Rušivý hluk z okolí, v zimě pronikání studeného a v létě horkého vzduchu do obytných prostor. To jsou některé z hlavních rizik, na která je třeba pamatovat při zařizování bydlení. Speciální pozornost si v tomto směru zaslouží některé místnosti a prostory domu či bytu. Které to jsou? A jaké změny směrem k lepší tepelné a zvukové izolaci lze realizovat dodatečně i po dokončení stavby?

Hygiena rukou je základ, ale osvojili jste si i další zdraví prospěšné návyky, třeba pravidelnou výměnu ložního prádla? Pokud se divíte, proč je to tak důležité, přečtěte si pozorně následující článek. Možná se budete divit, co vše vám ve vaší posteli dělá společnost.

Většina z nás si chce letošní léto užít naplno. Na dovolených, ale i o víkendech či po práci vyrážíme na procházky, túry, za osvěžením na koupaliště, přehrady či si zpříjemníme večer u ohně nebo grilu. Neopatrností či nepozorností se ovšem nevyhneme některým poraněním. Jaké jsou časté nepříjemnosti, které vás mohou zaskočit, a víte, jak se s nimi vypořádat?

Letošní léto nás zatím příliš nepotrápilo, ale i tak už zažíváme prvních pár dní, kdy teploty šplhají přes tropickou třicítku (a ještě nás čekají). Takové počasí sice svádí ke koupání, spousta lidí ale musí zůstávat přes den doma nebo v kancelářích, které dost často nejsou pro zvládání horkých dnů upravené.

Heřmánek patří odpradávna k oblíbeným bylinkám a z něj připravený čaj přináší mnoho výhod. Mezi ty hlavní patří zklidnění, dále pomáhá při trávení, posiluje imunitu a v neposlední řadě chrání pokožku. A to zdaleka není všechno. Proč by měl mít heřmánek místo i ve vaší kuchyni?

To, že se máme chránit v létě SPF krémy, je pro většinu z nás samozřejmostí. Často ale děláme zbytečné chyby při nanášení samotného krému. Jak nejlépe opalovací krémy aplikovat? Či jak správně se chránit u vody? Poradí dermatolog MUDr. Jan Kučera.

Slunce příjemně hřeje, zahrada ožívá barevnými květy a všem milovníkům dobrého jídla začíná sezóna venkovního grilování. Je čas vytáhnout zaprášené grily z kůlny a věnovat jim trochu pozornosti.

S teplým počasím se v útrobách našich domů a bytů často množí nevítaní návštěvníci, kteří nám dokážou pěkně znepříjemnit domácí pohodu. Navíc mohou přenášet také nemoci nebo vyvolávat alergie. Jak se obtížného hmyzu nejlépe zbavit?

Všechny zelené rostliny potřebují ke svému životu světlo a vodu. Přestože některé jich potřebují více a jiným stačí méně, bez světla a vody nemůže proběhnout fotosyntéza, která je důležitá jak pro jejich růst, tak pro tvorbu kyslíku. V létě ale květiny v našich domovech často procházejí pořádnou zatěžkávací zkouškou.

Pečete rádi sladké moučníky a už nevíte, čím je ozvláštnit? Vyzkoušejte namísto třešní, jahod nebo malin chutnou variantu se zeleninou. Ačkoliv to nemusí znít zrovna slibně, uvidíte, že si pochutnáte. Můžete vybírat hned z několika druhů.

Příroda nás právě teď láká nejen na rozkvetlé louky, ale i stromy. Pávě nyní máte nejlepší příležitost vyrazit na sběr lipových květů. A co s plným košíčkem udělat? Lipové květy se odjakživa sušily, ale můžete si z nich udělat i vynikající lipový med. Jak na to a jaké jsou přínosy této voňavé byliny?

V současnosti umí více než 80 % evropské populace alespoň jeden cizí jazyk. Dokázat se domluvit i jinou než rodnou řečí je tak v dnešní globální společnosti pro většinu lidí prakticky nutnost. Jestlipak ale víte, že v mnoha zemích světa jsou na tom co do učení se cizího jazyka mnohem lépe ženy než muži? Něžné pohlaví se také mnohem častěji pouští do konverzace v cizím jazyce a jazyky studují pro zábavu a cestování spíše než pro práci. Podívejte se na 5 zajímavostí o jazykovém vzdělávání, které jste doposud netušili.

Nevíte, co s nadbytkem sušeného tymiánu? Zužitkujte ho do léčivého sirupu, který posiluje imunitu a ještě vás zbaví kašle. Hotový je „natotata“!

Moderní technologie rázové vlny a práce fyzioterapeutů dokáží zkrátit hojení zlomenin až trojnásobně. Průlom v léčbě a naději na brzké zotavení přináší rázová vlna především při špatně se hojících frakturách. Už po pár týdnech a bez chirurgických zákroků se pacienti vrací k aktivnímu životu.

Nejčastěji kupujeme balené vody, protože se s nimi snadno dodržuje pitný režim, obsahují zdraví prospěšné látky a jsou chutnější než voda z kohoutku. Nedávný průzkum také zjistil, že pokud spotřebitelé balené vody nekupují, je to kvůli tomu, že podle nich balená voda nenabízí nic navíc, je neekologická, obaly škodí zdraví. Aktuálně se objevuje čím dál více až neuvěřitelných mýtů, které se týkají právě pitného režimu, balených vod i minerálek.

Letní sezóna prázdninových cest je za chvíli v plném proudu a už se zřejmě těšíte na svou vytouženou dovolenou. Vedle dostatečně sbalených kufrů byste ale měli myslet také na další důležitou nezbytnost, a tou je platné řidičské oprávnění. Jak se ukazuje, málokterý řidič dokáže s určitostí říct, kolik má ve svém hodnocení bodů.

Podle mytologie má lopuch magickou moc a odhání zlé duchy. V minulosti se věšely na statku lopuchové listy nad dveře stáje, aby neonemocněl dobytek, a také se vkládaly pod soudek s máslem, aby bylo kvalitní a chutné. Lopuchový list zastrčený pod postel měl prý tajemnou moc zahánět a léčit prudké křeče. Když ale pomineme to, co tvrdí pověry, je dokázáno, že lopuch má skutečně blahodárné účinky. Které to jsou?

Ruch i toho nejmenšího městského náměstí, chladnější počasí časného rána během horkého léta, vůně čerstvého ovoce, zeleniny, sýrů, květin a bylinek i lidé zaplňující malé uličky mezi jednotlivými stánky. Farmářské trhy mají zkrátka své neobyčejné kouzlo, kvůli kterému se skutečně vyplatí si přivstat.

Už jen představa transportu autem vám způsobuje hotová muka? Nebojte, závratím se dá snadno předejít. Třeba pomocí akupresurního náramku, zázvorových žvýkaček nebo lékořicového čaje. Čemu dáte přednost?