Svět Ženy

Příchod podzimu naše tělo přirozeně cítí a je tak čas připravit se na chladnější dny, méně slunce a přirozených vitamínů. Posílení imunity nás může ochránit před častým nachlazením, které je během podzimu častěji než jindy. Pomoci může 5 superpotravin, které jsou snadno dostupné, poměrně levné, a přitom nabité vším, co naše tělo v tuto chvíli potřebuje.

S příchodem podzimu nastávají změny nejen v šatníku, ale i v kosmetické tašce. Jaké jsou letošní podzimní beauty trendy, které osloví i zralé ženy? Dobrou zprávou je, že podzim 2026 ovládne jednoduchost. Monochromatické líčení navíc krásně omladí každou ženu. Zjistěte, jak na něj. Tentokrát vážně nejde o nic těžkého.

Věci pro nás často nejsou jen předměty. Připomínají určité období, člověka nebo pocit, a proto může být jejich vyhazování překvapivě těžké. Problém nastává ve chvíli, kdy jich začne být tolik, že přestávají sloužit člověku a začnou omezovat jeho běžný život.

Když jeden z partnerů cítí, že se vztah rozpadá, nemusí to druhý prožívat stejně. Problém nastává ve chvíli, kdy jakoukoli snahu o společné řešení chápe jako obvinění nebo útok. Pak člověk může mít pocit, že na záchranu vztahu zůstává úplně sám.

Mary Shelley napsala jeden z nejslavnějších románů všech dob, když jí bylo pouhých osmnáct let. Její život však připomínal spíš tragický příběh než romantickou legendu. Přišla o několik dětí, milovaného manžela i další blízké a dlouho bojovala o to, aby její vlastní jméno nezůstalo ve stínu slavného Percyho Shelleyho.

Stejně jako všude ve světě jsou i u nás politické kampaně doprovázeny známými osobnostmi, aby strany získaly co nejvíce voličů. Samozřejmě jsou tato vystoupení parádně zaplacena, a to se pak nejeden umělec na chvíli zcela bez zábran zaprodá. Jedním takovým je Michal David, který však zcela nedomyslel svůj koncert pro manželku „krále hazardu“, a místo nadšení se na jeho hlavu snesla vlna negativních komentářů.

Tvrdý režim, krabičky s jídlem a litry potu nejen v posilovně. Lucie Polišenská (40) nikdy nebyla štíhlá jako laňka, ale postupem času se dostala na váhu, která už byla celkem alarmující. Do toho se samozřejmě začalo ozývat zdraví a určitá omezení. Herečka si řekla dost a začala pořádně makat pod dohledem trenéra, jenž věčně vysmáté umělkyni nedá nic zadarmo. „Týrá“ ji v posilovně a vytáhne ji na pořádný výšlap na horu Říp. Lucie samozřejmě občas remcá, ale konečně dosáhla na vysněný milník mínus třicet kilo a rozhodně dále nepolevuje.

Život běží, roky přibývají a stále častěji se stává, že musíme hlouběji pátrat v paměti, abychom získali informaci, kterou potřebujeme. Paměť je třeba trénovat a jedním ze skvělých způsobů, jak toho docílit, jsou kvízy. Ty jsou zábavné, poučné a navíc nabízejí srovnání, na kterém si můžete potvrdit, zda patříte mezi ty nejlepší, nebo už má vaše paměť mezery. Všeobecné kvízy jsou pak v tomto ohledu ty nejlepší.

Před kamerou zazářila už jako malá holčička a od té doby prakticky „neslezla“ z televizní obrazovky. I když ji možná nevídáme tak často, jak by si především mužští diváci přáli. Sandra Nováková (45) patří k našim nejhezčím herečkám a postavu má jako lusk. Bez problémů tak mohla brunetka přijmout nabídku pánského „ušatého“ magazínu na nafocení odvážnějších snímků. Manžel, s nímž měla netradiční svatbu během filmové premiéry v kině, je hrdý, že má holku z Playboye. Nyní můžeme Sandru vídat v nekonečné Ulici, kde se i rok po naskočení do rozjetého seriálu setkává s nehezkými komentáři, které ji však nerozhodí a nijak je neřeší.

Rozdělení majetku mezi sourozence nemusí bolet jen kvůli samotným penězům. Někdy mnohem silněji zasáhne pocit, že péče, čas a pomoc jednoho dítěte byly brány jako samozřejmost. Pak je těžké mluvit o zklamání, aniž by člověk působil, že mu jde pouze o dědictví.

Hýždě, které bývaly pevné a kulaté, s přibývajícími lety jako by mizely, ztrácejí tvar a člověku připadají čím dál plošší. Na vině ale nemusí být jen věk sám o sobě. Francouzská instruktorka pilates ukázala dva cviky, které zvládnete doma s odporovou gumou, abyste své hýžďové svaly pořádně rozhýbali.

Podzim voní jablečným závinem a čerstvě vyloupanými vlašskými ořechy. Byla by ale škoda nechávat si ořechy jen do těsta. V jogurtu, v polévce nebo v ořechovém másle dokážou zpestřit běžný jídelníček a obohatit ho o cenné živiny. Protože každý druh ořechů má trochu jiné přednosti, je vhodné je kombinovat nebo střídat.

Kdo zažil nakupování před revolucí, možná má některé ceny stále v hlavě. Jenže paměť po letech ráda zlobí. Pamatujete si ještě, kolik tehdy stály běžné věci? S naším zábavným kvízem si zavzpomínáte, ale asi se i pousmějete.

Angelologie přiřazuje každému člověku jednoho ze 72 andělů a rozhodující je při ní datum narození. Jak zjistit jméno svého ochránce, do kterých skupin andělé patří, kdy je jejich vliv údajně nejsilnější a jak s nimi podle tradice navázat kontakt?

Pěvecká soutěž se vrátila na televizní obrazovky v plné síle a letošní ročník přináší neskutečné talenty. Jedním z nich je rozhodně Adam Hlůžek. Teprve šestnáctiletý mladík předvedl zpěv, ze kterého spadla brada celé porotě. Především pak Paľo Habera neskrýval dojetí a překvapení. V žilách Adamovi koluje pěvecká krev. Jeho strýcem je totiž Honza Bendig, jehož samotného ikonická show vystřelila mezi hvězdy.

V posledních letech legendárního herce trochu trápí zdraví, ale jakmile se ocitne v blízkosti svých milovaných vnuček, celý se rozzáří. Jinak tomu nebylo ani na slavnostním předávání Cen Thálie. Petr Nárožný (88) převzal ocenění za celoživotní mistrovství v oboru činohry a z lóže mu tleskaly všechny jeho ženy. Největší pozornost na sebe přitahovaly právě vnučky Emma s Annou. Dvanáctiletá dvojčata už dávno nejsou koťátky, jak je slavný herec nazýval, ale mladými slečnami, na kterých je vidět, jak moc mají dědečka rády.

Umakartová koupelna, kočárkárna plná kol a saní, sklepní kóje a dveře výtahu, které se zavíraly trochu jinak než dnes. Československý panelák měl vlastní svět a také slovník, kterému mladší generace už nemusí rozumět. Jestli jste v jednom z nich vyrůstali, zkuste náš retro kvíz. Dvanáct správných odpovědí nebude úplně zadarmo.

Po padesátce už při hubnutí nejde jen o číslo na váze. Důležité je shazovat především tuk a přitom si co nejlépe uchovat svaly. Pomoci může jídelníček postavený na dostatku bílkovin, vlákniny a kvalitních tuků.

Kartáč s tuhými štětinami, pár minut před sprchou a naprosto suchá kůže, přesně takto vypadá suché kartáčování těla, známé pod anglickým názvem dry brushing. Jak ale techniku správně provádět, abyste docílili hladší pokožky a lepšího prokrvení?

Ačkoliv klasické kabáty, které všichni známe, mají i v letošním podzimním šatníku své pevné místo, rozhodně nemusí být jedinou volbou pro stylové outfity. Nebojte se dát prostor novinkám ve světě módy a vyzkoušejte i méně tradiční kousky, které vás hravě omladí klidně o 10 let. Jaké mezi ně patří? Největší oblibě se těší objemné bombery a elegantní saka s páskem. Zatímco ty první si zamilujete ve volném čase, ty druhé vás nezradí při cestě do kanceláře nebo na schůzku.

Říjen vstupuje do své druhé dekády a krajina se noří do sytých odstínů zlaté, rezavé a švestkově modré. Ranní mlhy se líně zvedají nad loukami, vzduch voní vlhkým tlejícím listím a první mrazíky nám připomínají, že letní bezstarostnost definitivně vystřídalo tiché přemítání.  Dovolte si zpomalit, zahalte se do teplého svetru a věnujte energii věcem, které přinášejí skutečné teplo do vašich dnů.

Na jevišti mezi nimi jiskřila vášeň, kterou jim při představení publikum věřilo až do posledního slova. Jakmile však zhasla světla a spadla opona, láska okamžitě skončila pohrdavými pohledy. Možná jste ani netušili, že čerstvá držitelka ceny Thálie Lucie Žáčková (48) prožila pořádně divoký románek se známým hercem. Brali se po pouhých třech týdnech a během chvilky se pak rozhádali takovým způsobem, že z toho vznikla desetiletá nenávist. V soukromém životě si herci nemohli přijít na jméno a navzájem se pomlouvali.

Poslední roky mu létala váha nahoru dolů a především jo-jo efekt dokázal nadělat pořádnou paseku. Nyní se však Martin Zounar (59) vytasil s těžkým kalibrem. Představitel populárního doktora Boba Švarce z Ordinace v růžové zahradě odhodil svršky, předvedl vysekanou postavu v plavkách a reakce na sebe nenechaly dlouho čekat. Rok před šedesátkou se herec nachází ve skvělé formě a fanynky šílí. Za vším stojí tvrdá dřina, zamilovanost a spokojenost na všech frontách.

Učitelé během let řeknou tisíce vět a většinu z nich brzy zapomenou. Pro některého žáka ale může i krátký rozhovor znamenat mnohem víc, než si dospělý v danou chvíli uvědomuje. Někdy se význam obyčejné věty ukáže až po desítkách let.

Letošní podzim bude patřit lesku, odvážným texturám a především kožence. Materiál, který byl dříve doménou motorkářů a rockerek, se dnes stává jedním z nejžádanějších prvků ženského šatníku. Koženka se už dávno neomezuje jen na kalhoty nebo bundy. Objevuje se na sukních, šatech, topy i doplňcích a její moderní pojetí působí žensky, elegantně a přesto s lehkým nádechem rebelství. Nejkrásnější kousky jsme pro vás vybrali do galerie.

Marlene Dietrich patřila mezi nejslavnější herečky 20. století. Proslavila se nejen díky svému uměleckému talentu a kráse, ale i odvážným postojem proti Hitlerovi a propagací volné lásky. Jaký byl její život, co ji formovalo, a jak se zapsala do historie? Vydejme se po stopách této nezapomenutelné umělkyně. V prosinci uplyne přesně 125 let od jejího narození.

Vzpomínáte na učitelku češtiny, před kterou se třásla celá třída? Stačilo jediné špatně napsané i nebo y a jednička z diktátu byla v nedohlednu. U příležitosti Dne učitelů jsme pro vás připravili kvíz, který prověří, kolik si toho ze školních lavic ještě pamatujete. Troufnete si na češtinářské chytáky, které dokážou potrápit i dospělé?

Přesně před 184 lety, 5. října 1842, byla v Plzni uvařena první várka legendárního ležáku Pilsner Urquell. Pivo se od té doby stalo součástí české kultury a pro mnohé muže je půllitr po práci oblíbeným rituálem. Jenže co se děje s mužským tělem, když u jednoho piva nezůstane? Nadměrná konzumace alkoholu může zasahovat i do hormonální rovnováhy a hladiny testosteronu. A právě ten rozhoduje o mnohem více věcech než jen o výkonnosti v ložnici.

Pokračovatel slavného hereckého rodu, kterého milují tisíce diváků, slaví velice významné jubileum. Rudolf Hrušínský ml. sfoukává právě dnes osmdesát svíček na narozeninovém dortu. Charismatický umělec má za sebou skvělou kariéru, která samozřejmě ještě nekončí. Bohužel bojuje s vážnými zdravotními problémy. Neztrácí však optimismus a svůj pověstný humor. Po svém boku má anděla, kterého dokázal čtvrt století skrývat před světem a vychutnávat si ho jen pro sebe a své nejbližší.

Chuť na čokoládu pocítíme nejčastěji večer na gauči a s pravým hladem má většinou pramálo společného. Stojí za ní spíš únava, stres nebo zvyk. Abyste ji nepropadli, pomáhá pravidlo 15 minut.

O tom, že si bordó podmanila svět módy, rozhodně není pochyb. Na vrcholku se však drží již několik posledních podzimních sezon, a tak není divu, že zájem o ni postupně opadá a některé ženy může začít nudit. I to je jeden z důvodů, proč letošní podzim 2026 přichází na scénu nová barva, která je stejně podmanivá, lichotivá a dodá každému outfitu hloubku. Objevte kouzlo lilkového tónu, který můžete nosit od hlavy až k patě.

Rodičovská láska nemá hranice, říká se často. Zvlášť když jde o děti, které se ocitnou v úzkých. Jenže co se stane, když se snaha pomoci promění v noční můru, která zničí nejen celoživotní úspory, ale i rodinné vazby? Příběhy o zkrachovalých rodinných půjčkách nejsou jen zrnkem v moři statistik finančních poraden, ale krizí za zavřenými dveřmi.

Diváky Ulice čeká v následujících dnech mimořádně rušný týden plný zásadních odhalení, plánování vzdálených cest, politických podrazů i citlivých tajemství. Michal se nezadržitelně blíží k finálnímu střetu se svým věčným rivalem ZeldenLordem a možná konečně zjistí, jaká tvář se skrývá za obávaným herním avatarem. Malá Klárka přijde s odvážným nápadem odcestovat za otcem až do daleké Brazílie. Soňa se zase dostane do úzkých kvůli internetovému videu, jehož zveřejnění původně kategoricky odmítala.

Narodila jste se v lednu, červenci, nebo třeba v listopadu? Podle některých výkladů může právě měsíc narození napovědět, jaká jste povaha, co vás dokáže rozčílit, v čem vynikáte i jaké slabůstky před ostatními raději skrýváte. Každý z dvanácti měsíců údajně propůjčuje ženám trochu jiné vlastnosti. Zjistěte, co ten váš prozrazuje o vás. Možná se v charakteristice poznáte víc, než byste čekala.

Rodinný podnik může být pro jednu generaci životním dílem a pro druhou spíš závazkem. Když se navíc očekává, že ho převezme někdo konkrétní, odmítnutí může působit jako nevděk nebo zrada. Jenže pokračovat v cizím snu může znamenat vzdát se vlastního.

Ve dne ošetřovala raněné, v noci plánovala útěky přes hranice tří zemí a horské hřebeny Pyrenejí. Belgická zdravotní sestra Andrée de Jongh vybudovala a osobně vedla jednu z nejrozsáhlejších únikových sítí druhé světové války. Přes desítky konspiračních bytů dostala do bezpečí stovky spojeneckých letců a vojáků. Když ji nakonec dopadlo gestapo, řekla vyšetřovatelům čistou pravdu.

Pamatujete si ještě, co znamená být švarný, dlít nebo jít na kutě? Slova, která naši prarodiče používali naprosto běžně, dnes mnohým znějí jako z cizího jazyka. Některá známe z pohádek, jiná ze starých knih a další už z běžné mluvy téměř zmizela. Vyzkoušejte si náš kvíz o archaismech a zjistěte, zda byste rozuměli češtině našich předků. Všechno správně zvládnou jen skuteční znalci.

Když zemře zvíře, které bylo roky součástí rodiny, může se ke smutku přidat i silný pocit viny. Zvlášť pokud člověk v jeho posledních chvílích nebyl nablízku. Rozum může říkat, že situaci nešlo předvídat, ale představivost si často vytváří vlastní, mnohem bolestivější verze toho, co se mohlo stát.

Když se řekne Beverly Hills, ihned si vybavíme dvojčata Brandona a Brendu a jejich partu. Jméno Jason Priestley se neodmyslitelně pojí s devadesátými lety a seriálem, v němž ztvárnil roli charismatického, i když šprta, Brandona Walshe. Pro mnoho tehdejších teenagerů se stal idolem a jeho kariéra zdaleka neskončila s tímto kultovním seriálem. Dnes je Priestley respektovaným hercem, režisérem a producentem.

Móda se vrací. Někdy se vrátí střih, jindy barva a občas dokonce i kousek, o kterém jsme si mysleli, že už ho nikdy neuvidíme. A pak jsou tu názvy. Některé dnes znějí skoro jako tajné heslo.

Nezapomenutelná, svá a neustále usměvavá. Taková je Jaroslava Kretschmerová (71), z níž vyzařuje životní optimismus a neutuchající energie. Ztřeštěný Evík z trilogie Slunce, seno či nezapomenutelná Dorota Máchalová z pohádky S čerty nejsou žerty nyní dosáhla jednoho z nejvýznamnějších milníků své kariéry. Herečka získala ocenění za celoživotní mistrovství v oboru muzikálu, operety a jiných hudebně-dramatických žánrů v rámci prestižních Cen Thálie. V soukromí si sice prošla bolestivým zklamáním v lásce a v minulosti dokonce čelila fámám o náboženské sektě, přesto z ní neustále vyzařuje dobrá nálada a do milovaného herectví dává vše.

Máte chuť s příchodem nové sezony tvořit a vykouzlit si doma malebnou atmosféru vonící podzimem? Právě teď je ideální čas na procházky, na kterých sesbíráte plody přírody. Z nich pak můžete vytvořit stylové dekorace do svého domova bez toho, abyste utráceli za umělé dýně nebo kýčovité ozdoby. Využít můžete i věcí, které máte doma. Upcyklace je trendy a šetří nejen peníze, ale i životní prostředí. Přinášíme 5 tipů na stylové podzimní dekorace, které můžete vytvářet i společně s dětmi.

Boční válečky, kterým se familiárně říká madla lásky, patří k nejotravnějším partiím na těle. Objeví se ze dne na den a nechtějí jen tak zmizet. A dovedou pěkně potrápit i lidi, kteří jsou docela štíhlí. Proč vlastně vznikají a jak se jich zbavit?

Nasypat si hrst mandlí ze sáčku zní jako výživná, zdravá a rychlá svačinka. Mandle nás zasytí a navíc obsahují spousty živin. Syrové ořechy ale v sobě skrývají i méně příjemnou vlastnost: takzvané antinutrienty, kvůli kterým tělo nevyužije všechny živiny, které by mohlo.

Nepatříte mezi příznivce přiléhavých skinny džínů, které odhalí každou nedokonalost? V tom případě můžete jásat, protože letošnímu podzimu budou stále vévodit oblíbené barrel džíny s širokými nohavicemi a vysokým pasem, které okouzlí mladistvým vzhledem i neuvěřitelným pohodlím. Jak je na podzim nosit, s čím kombinovat a jaké boty k nim zvolit, vám exkluzivně pro Svět ženy prozradí stylistka Irena Vokrojová.

Říjnové dny vstupují do své plné podzimní hloubky, stromy shazují pestrobarevné listí a ranní přízemní mrazíky nám nekompromisně připomínají, že se rok překlápí do své klidnější fáze. Týden od 5. října probíhá pod záštitou Andělů ochrany a vnitřní obnovy. Vybízejí nás, abychom zbytečně neplýtvali drahocennou energií na věci, které nemůžeme ovlivnit, a namísto toho se soustředili na zateplení vztahů i domovů. Co vzkazují nebeské sféry vašemu znamení pro nadcházející dny?

Kamkoliv přijde, je naprosto nepřehlédnutelná, a to nejen díky vysoké postavě. Simona Lewandowska (27) má auru, která na všechny v její blízkosti působí dojmem, že s touhle holkou byste mohli ztroskotat na opuštěném ostrově a rozhodně byste se nenudili. Mladá herečka boduje nejen na stříbrném plátně, ale také na divadelních prknech, kde předvádí svůj neskutečný talent. Po zásluze si tak pohledná blondýnka připsala další prestižní zářez. Získala Cenu Thálie pro umělce do 33 let a k tomu úspěšně dokončila studium na herecké škole.

Málokteré rozhodnutí dokáže v rodině rozvířit vody tak rychle jako pořízení domácího mazlíčka bez vědomí toho, kdo se o něj bude nakonec starat. Prarodiče často jednají z lásky a touhy vidět vnoučata šťastná, jenže výsledek jejich dobrého úmyslu občas dopadne hlavně na rodiče, kteří svá rozhodnutí zdůvodňovali měsíce dopředu a najednou zjistí, že na nich vůbec nezáleželo. Přesně o tom nám napsala paní Milena, jejíž matka vzala věc do vlastních rukou navzdory jasnému a opakovanému zákazu.

Světlé a také barevné oblečení dokáže snadno ubrat roky a ženu rozzářit, což dobře ví také herečka Jana Švandová, která jako by dala sbohem nudné černé. Teď odhalila tajemství svého módního stylu a při pohledu na fotografie je zřejmé, že svých oblíbených kousků se nerada vzdává a na společenské akce je nosí opakovaně. Co o tom soudí stylistka?

Rozvod neukončí vždy jen vztah dvou lidí. Po desítkách let společného života může být bývalý partner pevnou součástí celé rodiny a ostatní se s novým uspořádáním vyrovnávají po svém. Problém nastává ve chvíli, kdy minulý vztah začne bránit tomu, aby rodina přijala nový život jednoho ze svých členů.

Každé české město má něco, podle čeho ho poznáte. Někde stačí zaslechnout zvuk zvonů, jinde ucítit vůni piva nebo zahlédnout věž nad střechami. A pak jsou místa, která vás překvapí úplnou maličkostí.

Ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem. Když Bára Poláková (43) upekla pro svého mladšího kolegu meruňkovou buchtu s drobenkou, neměla ani tušení, že tím právě začíná nová životní kapitola. Po rozchodu s otcem svých dětí se dnešní oslavenkyně roky neobjevovala po boku muže. To vše se změnilo s příchodem o čtrnáct let mladšího Štěpána Urbana (28).

Předpověď na týden od 5. října slibuje dny plné výrazných energetických zvratů. Zatímco úvod týdne prověří naši intuici a vnitřní bubáky, v jeho polovině přejde iniciativa do rukou chladné logiky a finanční stability. Na co si dát pozor v pátek a jak využít magický víkendový potenciál naplno? To vše se dozvíte v pravidelné tarotové předpovědi alchymistky a kartářky Alice Cross.

Vypadá trochu jako žluté vločky a na rozdíl od klasického droždí se používá především k dochucování. Lahůdkové droždí umí pokrmům dodat výraznou umami chuť připomínající sýr. Co přesně obsahuje, komu může prospět a proč si ho oblíbili vegetariáni a vegani?

Najít ten pravý odstín korektoru zní jednoduše, dokud nestojíte před regálem plným navzájem si podobných tyčinek a lahviček. Špatná volba se přitom pozná na první pohled buď šedavým nádechem a bílými fleky pod očima, nebo korektor kruhy naopak jen zvýrazní. Stačí ale jeden jednoduchý trik, a nic z toho se vám nestane.

První říjnový víkend vytáhne lidi ven, na oslavy a návštěvy, než přijde zima. A mezi lidmi se ukáže ledacos: kdo se komu líbí, kdo na koho pořád myslí a kdo si svého partnera dlouho pořádně nevšiml. Podívejte se, co vaše znamení zvěrokruhu čeká o víkendu 3. a 4. října a jak to bude se vztahy v týdnu do 9. října.

Není mnoho žen, které by ve skříni neměly alespoň jedny černé kalhoty. Pro řadu z nás jsou dokonce nedílnou součástí šatníku, bez které si neumíme život představit. Dobrou zprávou je, že černé kalhoty patří k nadčasovým kouskům, které z módy jen tak nevyjdou. Pokud je však nosíte stále stejně a bez nápadu, mohou začít po čase nudit. Stačí však zvolit módní střih a využít ověřených stylistických triků a rázem se promění ve stylový základ každého podzimního outfitu.

Dědictví dokáže otevřít staré rodinné křivdy i tam, kde předtím nebyly vidět. Nejde přitom vždy jen o peníze, ale také o pocit spravedlnosti, blízkosti a toho, koho měl zemřelý raději. Člověk se pak může ocitnout mezi právem přijmout poslední vůli druhého a obavou, že kvůli ní přijde o vlastní rodinu.

Dokud trvá babí léto, na zimu nikdo nemyslí. Právě proto je tenhle týden na zimní výdaje nejvýhodnější. Termíny servisů jsou volné a není proč otálet. Podívejte se, co vaše znamení zvěrokruhu čeká v týdnu od 5. do 11. října a kde se dá ušetřit dřív, než přijde zima.