Baren

Překonat něco složitého chce odvahu, ale o to víc Vás to posune o kus dál, kde jste ani netušili, že byste mohli být. Jaké to je překonat strasti a bolesti? I když se zdá, že z toho není cesty ven, zkuste si přečíst pár řádků a třeba názor změníte sami.

Partnerské vztahy se častokrát zaměňují s neustálým kompromisem, ustupováním, láskou, ale i sem tam se objeví nějaký mráček. Ten, kdo je zadaný, ví, že jakmile se pustíte do života ve dvou, vždy se svět obrátí o nějaký ten stupeň jinak. Disciplín během života ve dvou je mnoho, máte je stejné?

Do bezradné chvíle se dostane jednou za čas každý. Nevíte kudy kam, na co dřív sáhnout a co naopak počká. Jsou i situace, kdy jde čas a okolnosti proti vám a vy jste z toho jednoduše vyždímáni a chtěli byste klid. Proč je vlastně bezradnost i nebezpečná? Nebo je zbytečné se jí obávat?

Pocit bez východiska, nepříjemné situace, na které bychom nejraději zapomněli, ale skrze vzpomínky to zkrátka nejde. Jsou příjemné i nepříjemné situace v životě, kterým musíme čelit a někdy je obtížné si udržet chladnou hlavu. Ztrácíme naději nebo naopak vidíme až moc růžově. V obou případech můžeme být zklamaní nebo šťastní. Uvědomění si, že může jít pouze o zkoušky, které nás mohou dovést za lepším, je sice složitý krok, ale někdy nezbytný.

Jaká je správná péče o tělo, abychom vytěžili maximum v našich životech? Proč by pro nás mělo být zdraví na správném místě? Kdy je nejvyšší čas začít přemýšlet o svém těle a zdravotním stavu? Ne až když je pozdě, naopak si dejte práci s předstihem. Stačí málo, ale pomůžete svému tělu a jako bonus se vám následně bude odměnou zdravé a čisté tělo plné energie a bez zbytečných nemocí.

Podzim přináší různé podoby, které nám během měsíců ukazuje. Naladění se na podzimní náladu je někdy složité, ale jakmile si vytvoříte podmínky k tomu, abyste si podzim užít mohli, věřte, že se každý rok na podzimní období těšit budete. Jak? Vyzdobte si dům do podzimního.

I přes to, že se s námi loučí naše oblíbené léto plné letního grilování, kraťas a slunění, přichází čas, který může působit pro mnoho lidí spíše nekomfortním dojmem, ovšem svým způsobem magickým. Zaručený recept, jak něco milovat, je snadný. Najděte si pozitiva, která vás přinutí k tomu změnit názor.

Podzim pomalu klepe na dveře a začínají nás trápit ucpané nosy, škrábání v krku a únava. Typická podzimní viróza, kterou chytneme raz dva. Jednoduchými způsoby se nejen vyléčíte o mnohem dříve, ale i můžete předejít této otravné viróze úplně.

Je náročné si někdy prosadit své názory a opravdu si za nimi stát. Říkání ne nám jde taky mnohokrát ztěžka, ale je to tak správně? Neustále myslíme na jiné, ale zapomínáme na svá práva. A co vy, dokážete si za svým přesvědčením opravdu stát?

Rýsuje se na obzoru nějaký objev, kterému začínáte pomalu, ale jistě propadat? Našli jste konečně parťáka, se kterým je vám dobře a rádi byste se pustili naplno do objevování nového vztahu? Jediné, co vás může zastavit, jsou vaše myšlenky, které se ptají, jestli jste opravdu připraveni na vztah.

Známe to všichni. Vztahy s penězi jsou podstatná část našich životů. Naučme děti již od brzkých let s penězi dobře zacházet. Jak na to? Kdy dětem dávat první kapesné? Jak je naučit spořit a utrácet rozumně? Zkusme najít odpovědi přímo teď.

Vztahy, láska, zamilovanost. Období, ze kterého jsme všichni i trochu ve stresu, ale jakmile do toho spadneme, jdeme rovnou po hlavě. Fáze vztahu jsou různé, ale základní cesty máme, troufám si říct, stejné. Poznáte se v nich i vy?

Rok 2020 a 2021 nás naučil mnoho věcem. Na co jsme si ale museli zvyknout a částečně se tomu přizpůsobit, tak pracování z domova. Najednou nám nestačilo pár minut u jídelního stolu nebo na sedačce, potřebovali jsme pracovnu se vším všudy. Jak má podle vás vypadat pracovna ideální pro home office?

Probouzíme se v noci z několika důvodů a následné usnutí dělá často velký problém. Stále neutíkající hodiny na nočním budíku, strop máme nadívané na roky dopředu, a přitom bychom tak rádi spali v klidu dál. Co je nejlepší pomocník, a naopak postrach pro váš klidný spánek bez probouzení?

Raný věk je vždy ten nejdůležitější, říkávalo se. Říká se i nyní, že výchova dětí v raném věku je základní kámen pro jejich budoucnost? Co vše můžete svým dětem dát nebo naopak odepřít? Výchova dítěte se odrazí nejen v životě vašich, ale primárně v jejich, který je čeká.

Podzim pomalu, ale jistě klepe na dveře, a my bychom měli trošku přemýšlet nad stavem naší imunity, která dostává poslední dobou obrovské nálože. Posilovat imunitu je základ, proto je podstatné nad tím začít přemýšlet, a sáhnout po našich třech zelených pokladech, které na světě máme a nabít naše tělo naplno.

Den má pouze 24 hodin a častokrát bychom potřebovali, aby se o něco víc nafoukl a čas utíkal co nejpomaleji v případě, když to tak chceme my. Jsme stále v jednom kole, ale nikde nevidíme skulinku, kam dát svých pár minut pro sebe. Všechno jde, proto si pojďte přečíst výhody, díky kterým si svých 60 minut denně opravdu vyhradíte.

Neustálé zvyšování cen, divíte se, že nákupy stejného množství jsou stále dražší. Levným nákupům je snad odzvoněno? Kam až nás dovedou nepředstavitelné ceny ve všech oblastech a jak s tím můžeme dále žít? Přijde zlom, kdy si oddychneme nejen my, ale i naše peněženka a úspory?

Poslední dobou se mezi různými pokusy a možnostmi v oblasti zdravého životního stylu objevují dvě slova, která charakterizují druh stravování, a to přerušovaný půst. Tento trend ovšem novinkou není, stravovací návyky tohoto druhu znali již naši předkové. Znáte, nebo jste i vy na sobě zkoušeli přerušovaný půst?

Všichni se dostaneme minimálně jednou za rok do bodu, kdy potřebujeme doslova vypnout, otočit se zády ke všem povinnostem, starostem a prací, které taháme za sebou jako kouli, a jednoduše si užít pár dnů se svými blízkými někde na dovolené. Je to nejen zdravé, ale i duši prospěšné.

Dlouhé večery zavřené doma, home office stále trvá, děti si venku téměř nehrají a spíše si píší. Covid zahýbal ve spoustě odvětvích, je ale možné, že urychlil sociální distanc mezi lidmi? Nebo vše patří k rozvojové době a technologiím?

Úspěch je nakloněn všem stejně, ovšem jen jedni z mála se chytí příležitosti za ním jít. Je to většinou, již známá, třešnička na dortu, kterou si člověk vychutnává po tom všem, co lidé okolo už nevidí. Proč je tedy úspěch mnohem náročnější, než si myslíme?

Ten je nafoukaný, ta je namyšlená. Sebevědomí až do stropu atd. Často se potýkáme s hodnocením lidí podle toho, jak se mají rádi či podle chování. Měl by se názor na člověka utvářet podle toho, jak se chová sám k sobě nebo k ostatním? Co myslíte, je sebeláska stejná jako namyšlenost?

Dovolenou máme spojenou s častými útratami bez jakéhokoliv přemýšlení. Jedou za rok se přeci nic nestane a nebudu se nijak omezovat. Peníze lítají vzduchem a vás po návratu čeká tvrdá realita na účtu nebo v peněžence. Jak najít balanc a zároveň si dovolenou užít se dozvíte tak, když budete číst dál…

Máš chuť dát si pokec na Evropě 2 s Leošem Marešem, Patrikem Hezuckým, Petrem Říbalem a Ondrou Urbanem nebo se snad chceš zúčastnit volání Tomáše se svojí mámou? Baví tě si hrát s myšlenkou živit se svým hlasem, bavit lidi a mít pozornost O2 Areny pouze na sobě? Pojď si přečíst jeden z nejdelších a nejvíc upřímných rozhovorů s moderátorem Jakubem Kotkem, klukem, který si šel za svými sny.

Když jsem byla dítě, vždycky jsem se divila, proč všichni dospělí nevidí svět stejně krásný a bezstarostný jako já. Časem, kdy jsem se dostala do věku dospívajících jsem začínala chápat proč, ale stále jsem věřila v dobro světa a lidí, a tak nějak svou pozitivitu neztrácela a snažila se na tuto vlnu naladit i ostatní. Vždycky se snažím najít to lepší na dané situaci, to mi asi zůstalo. Nyní jsem dospělý člověk se všemi starostmi a řešeními, které visí pouze na mém krku. Už chápu, proč se dospělému světu a životu říká tak, jak se říká. Stále ale doufám, že jde především o nastavení si všeho tak, jak to vyhovuje vám. Jsme strůjci vlastního štěstí i neštěstí, ovšem neřekla bych, že zrovna můžeme například za téma tohoto článku, které se týká naprosto nesmyslných možností a přizpůsobení bydlení pro mladé lidi.

Znáte ten pocit, kdy jste psychicky vypjatí, máte hlavu plnou starostí a povinností? Zdá se, že je na čase hlavu jednoduše vypnout a zaměstnat se rukama. Společně najdeme tu pravou manuální práci, která vám uleví od starostí a zároveň za vámi bude vidět kus práce.

Každý člověk má své určité hodnoty, podle kterých se v životě řídí. Jsou chvíle, kdy ani sami nevíme, jak se chovat nebo co je v dané situaci správné. Našla jsem balanc, který bych ráda předala i vám a doufám, že díky této univerzální příručce už nebudete muset přemýšlet jak a kdy se chovat, jednoduše to půjde samo.

Hektické dny a práce na hlavu. Den, kdy nemůžeme najít poslední fakturu k zaplacení a odeslanou vyhotovenou práci pro kolegu, která se ztratila ze dne na den. Dejte neustálému hledání konec a vytvořte si takový prostor, kde budete mít vše na jednom místě a klid k tomu si ke všemu sednout.

Jakmile vkročíme s někým do vztahu, po pár dnech či týdnech nás začínají napadat myšlenky, jestli je to ten pravý, nebo ta pravá. Zkoušíme si partnera testovat na různých událostech a pozorujeme, jak se k dané aktivitě či věci postaví.

Každý jistě známe dny, kdy nás nic nebaví, nic nám nejde a nejraději bychom zalezli do postele a hráli týden na schovávanou? Naštval vás někdo? Ublížil? Nemáte náladu na nic a na nikoho? Pomůžu vám najít nejlepší řešení co dělat, když máte den na nic.

Být vděčný není žádná složitá disciplína, kterou bychom nezvládli. Jde se pouze zamyslet nad tím, kdo a co pro nás dělá a vděk je odrazem vašeho myšlení a chování. Neměli bychom zapomínat na ty, kteří pro nás udělali maximum, co mohli. Zároveň bychom měli být vděční opravdu za cokoliv, co nám život přinesl.

Společnost vždycky byla, je a bude rozdělená na milovníky psů a koček. Můžeme milovat oba, nebo naopak jen jednoho. Kočka a pes je jako žena a muž, naprosto rozdílní typy, kteří jsou ale svým způsobem k sobě blízcí. Nevěříte? Pojďte číst dál!

Láska. Pojem, který používáme v případě, když máme někoho rádi. Každý si pod tímto pojmem vybaví něco, a navíc i někoho jiného. Znáte ten pocit, když se začne mluvit o lásce a vy se na chvíli zastavíte, vzpomenete si na své lásky a začnete se usmívat? Cítíte již známé pocity v podbřišku, které doprovázejí pocity lásky, uspokojení, pocitu bezpečí a dalších pocitů, které máme každý jiný. Co je to tedy ta láska?

Každý den nám do hlavy vleze otázka:,,Jak je to ještě vůbec možný?“ „Kam až to povede?“ A mnoho dalších, které nás vedou stále do jednoho cíle, který můžeme pojmenovat bezradnost. Kam nás další měsíce a roky zavedou? Pojďme se na to společně podívat.

Každý jistě známe nebo máme v rodině někoho, kdo je zaměřený na tu movitější část života než na teplo rodinného krbu a pohodu. Majetek nikdy nedělal dobrotu mezi lidmi a následné situace jsou tomu vždycky jasným důkazem. Máte zkušenost s tímto tématem i vy?

Začátky roku jsou vždycky hektické a sami nevíme, co nás v daném roce čeká, proto často nemáme čas na nic a tím pádem ani na své vnitřní touhy a možnosti se zlepšit. Není dáno, že musíte začít hned první den v lednu psát své cíle. Klidně vezměte papír nebo mobil teď hned a jestliže máte něco, co chcete změnit, tak do toho!

Potkat v dnešních dnech laskavého a milého člověka je pomalu stejné, jako když hledáte jehlu v kupce sena. Jakmile se vám v životě objeví, přemýšleli jste někdy nad tím, proč na vás působí tak dobře a chcete v jeho společnosti být co nejdéle?

Dnešní doba hraje do karet tzv. všichni zvládnou všechno. I přes to, že se nacházíme v nové době a různých životních stylů, stále bychom měli pamatovat na to, že muži mají svou roli, a stejně tak i ženy.

Každý ji známe a také s ní každý občas bojujeme. Neustálé oddalovaní, změny, výmluvy, které nemají konce. Zkusme se s prokrastinací spřátelit a vzít ji trochu jinak. Nevíte jak na to? Čtěte dál!

Stále hledáme rady, co a jak máme prát, a hlavně jak často. Povlečení, pyžamo, ručníky, utěrky a mnoho dalšího, s čím si lámeme hlavu. Už nemusíte hledat několik hodin, najdete perfektní shrnutí v tomto článku a možná se dozvíte i to, co jste o praní nevěděli.

Lidské oči. Dominanta nejen vašeho obličeje, ale i celého těla. Řeč těla může být jakákoliv, ale jakmile se podíváte lidem do očí, uvidíte mnohem víc. Pojďte si přečíst o očích něco, nad čím jste třeba nikdy ani nepřemýšleli.

Všichni známe dny, kdy se nám nic nechce, nemáme náladu a zkrátka u ničeho nevydržíme déle, než je potřeba, častokrát ani to ne. Disciplínu možná známe spíše ze sportovního odvětví, ale i v každodenním životě má toto slovo své místo. Vybudování disciplíny není snadná záležitost, ale já vám ukážu, že po přečtení vám začne hlodat v hlavě.

Ti, kteří mají maturitu již za sebou, tak si mohou oddychnout. Ti, který to mají za dlouho, tak neřeší, ale pak je tu skupina, kterou to čeká už za pár. Příprava je náročná, nervy pracují a vy počítáte dny do dnu D. Přečtěte si článek, jak jsem se připravovala já. Zaručuji vám vyzkoušené tipy a rady, díky kterým zvládnete maturitu levou zadní.

Stalo se vám někdy, že byste si pustili písničku a vzpomněli si na zážitek v životě, který vám buď ublížil nebo naopak se vám velmi šťastně zaryl do paměti? Potkali jste člověka a hrála u toho písnička a daný člověk specificky voněl parfémem, který máte už navždy spojený s ním a s touto událostí? Jestli se vám něco z toho stalo, čtěte dál.

Ať se jedná o přímý kontakt s člověkem, či novodobá komunikace skrze elektroniku a s tím spojené sociální sítě. Anonymita stále sílí, lidé jsou čím dál tím víc bez zábran a sebereflexe a tím začínáme být v koloběhu nenávisti, pomluv a stále opakujícího se návalu „hejtů“.

Úvodní stránky známých časopisů, billboardy, YouTube videa a mnoho dalšího zaměřující se na zářivou pleť, dokonalý make-up a celkovou dokonalost na první pohled. Žena byla, je a vždy bude chtít být ta, kterou by pozvali na nafocení úvodky časopisu. Je ale správný krok zastiňovat svůj přírodní půvab a potlačovat svou krásu pod tunou kosmetiky na vašem obličeji?

Jako každý rok, mám spoustu vzpomínek, které člověk pamatuje nebo když projíždí fotky z toho roku. Vždycky jsem měla zaryté v hlavě, že sudé roky jsou vždycky ty lepší a víc se toho stane. Tak co se týče toho lepšího roku, tak si nejsem zcela jistá, jestli tomu byla pravda, ale za to se toho stalo opravdu hodně.

Doba je stále rychlejší, náročnější a vy máte pocit, že nedokážete držet krok? Stále vymýšlíte dárky a radosti a myslíte si, že je můžete udělat pouze jen tím nejdražším co jde? Chyba. Pojďte se společně podívat, jak můžete dělat radosti těm, které máte rádi a nepotřebujete moc.

Velikonoce. V hlavách nám pluje vidina volných dnů a hodování různých tradičních pokrmů. Zapomínáme ale snad na opravdový smysl Velikonoc? Využijme tento zvláštní rok k tomu pojmout období Velikonoc trošku jinak.

Východ slunce, který pokrývá vaší ložnici, ranní zpěv ptáků, kteří poletují po stromech před domem, čerstvý, ale již teplý vzduch na nás dýchá svůj jarní vánek a my spokojeně vycházíme vstříc novému dnu. Jarní dny jsou nabité pozitivní energií, novým začátkům a hlavně sluníčka, po kterém jsme toužili celou zimu. Pojďte se se mnou naladit na jarní vibrace!

„Covidový boom“ se stal nejen v oblasti mateřství a domácích mazlíčků, ale zabředl i do témat cvičení a vyvážené stravy. Moc aktivit nám situace nedovoluje, ale každý, kdo chce, tak si nějaký pohyb najde. Pravidelný pohyb pomůže nejen v protažení těla po celodenním sezení u počítače, ale i psychicky vyvážit stav, který není pro nikoho v posledních měsících zcela snadný.

Každý slavíme narozeniny každým rokem. Pro někoho radost, pro někoho stres a uvědomování si, že pomalu, ale jistě stárneme a nikdy se nebudeme moci do stejného věku vrátit. Do jaké skupiny se řadíte vy? Jste tým věčně mladých či stárnutí berete jako zradu?

Atopický ekzém trápí v posledních letech víc a víc populace. Nezáleží na věku a může se atopický ekzém objevit. Jestli i vy patříte mezi tuto skupinu nebo znáte někoho, kdo ekzém má, čtěte dál a najdete třeba i novinky, které jste o atopickém ekzému nevěděli nebo co jste ještě nezkoušeli v boji proti němu a třeba i poradíte svým známým.

Každý máme svůj vzor, kterému se snažíme vyrovnat nebo někoho, kdo nám dodává inspiraci. Stejný účes, styl oblékání, chování a celkový výstup, kterému se snažíme sami přiblížit. Být „in“ můžeme vzít i podle nejnovějších trendů v oblasti elektroniky či auta a dalších. Je podle vás být v kurzu výhodou, nebo naopak ne? Nebo jste to snad vy, kdo udává trendy ostatním?

Každý z nás má stres a nervy, které provází zároveň zvědavost před první schůzkou s potencionálním parťákem/parťačkou do života. Nevíte, jak se obléknout, jak se chovat, jak moc se smát nebo naopak si zachovat chladnou a důstojnou tvář. Zapomeňte na chvíli na všechno a pojďte si přečíst, jak byste se měli opravdu připravit.

8.března, mezinárodní den žen. Ženy. Soutěživé, citlivé, ale svým způsobem nenahraditelné bytosti. Ochranářská a milující ruka je vždy potěší a dobije energii. Pojďme oslavit 8.března tak, jak si ženy zaslouží. Ukažme ženám, že si jich opravdu vážíme a udělejme jim tento rok, kdy je více času na tyto svátky, něčím radost.

Častokrát jsme tak zabraní do různé elektroniky, že pomalu zapomínáme na osobní kontakt nejen s lidmi, ale i s přírodou. Pozastavme se, rozhlídněte se kolem a řekněte si sami sobě, jestli i vy nejste ti, kteří jsou až zbytečně moc otroky digitálního světa a nechtělo by to trochu proložit.

Ranní zpěv ptáků, příroda přikrytá mlhovou peřinou, které postupně odstraňuje slunce. Svěží počasí je cítit ve vzduchu a my všichni se pomalu, ale jistě připravujeme na jarní úklidy v našich domácnostech. Důležité je udělat generální úklid nejen ve skříni, ale i pročistit svou mysl.

Každý z nás se obklopuje lidmi, kteří mu jsou svými způsoby blízcí. Ať se jedná o smysl pro humor, stejný pohled na život, řešení situací, pocit bezpečí a klidu atd., existuje jistě mnoho dalších důvodů, proč máte okolo sebe zrovna ty, se kterými se cítíte dobře.