MeziŽenami

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Slunce putuje sebevědomým Lvem a dlouhé letní dny nám přinášejí pozitivní energii.

29. července se rozzáří úplněk ve Vodnáři a probudí věci ukryté hluboko v nás. Nabídne nám kosmické povzbuzení, na které jsme čekali.

Léto je pro psy dobou výletů, koupaní a zahradních oslav. Právě v těchto měsících ale přibývá množství otrav, které majitelé vůbec nečekají. Nebezpečí nečíhá jen v čokoládě nebo jedech na hlodavce, ale v létě hrozí i sinice v rybníku, zkažené ovoce ze zahrady nebo zdánlivě nevinné zbytky z grilu. A čas, který zbývá na reakci, bývá velmi krátký.

Máte rádi dezerty se smetanou a jogurtem? Upečte si lehké jogurtové osvěžení. Lehký a osvěžující dezert plný ovoce. Jogurt dodá potřebné bílkoviny a sníží glykemický index.

Před odjezdem na dovolenou většina řidičů pečlivě kontroluje tlak v pneumatikách, stav kapalin nebo povinnou výbavu. Jen málokdo ale věnuje stejnou pozornost vlastnímu tělu. Přitom právě několikahodinová cesta autem představuje pro pohybový aparát výraznou zátěž. Bolesti zad, ztuhlý krk nebo únava nohou po dlouhé jízdě přitom nemusí být nevyhnutelnou součástí cestování.

Více než 200 kilometrů, převýšení přes 10 tisíc metrů a cesta přes tři země. Taková výzva čeká začátkem srpna moderátora CNN Prima NEWS a Frekvence 1 Petra Vágnera a jeho ženu Silvii. Po maratonu v Himálajích, přechodu Pyrenejí i 300 kilometrech grónskou pustinou se tentokrát vydají kolem Mont Blancu.

Určitě to znáte. Rozhodnete se a od pondělí jíte vyváženě a zdravě, pijete hodně vody, před prací si dáte lekci jógy nebo večer zajdete do fitka, chodíte včas spát a je vám skvěle. Tělo i hlava fungují, cítíte se dobře, jste na sebe hrdé.

22. července začíná období Lva. Jde o znamení ohnivé, pevné a povahou cholerické, které má velký vliv na lásku, potomstvo a úspěch. Symbolizuje odvahu a věrnost, ale také pýchu a hněv.

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Nový týden přináší změnu energie. Slunce se po většinu týdne ještě pohybuje citlivým Rakem, ve středu 22. července ale vstupuje do sebevědomého Lva. Letní dny tak dostávají dynamičtější nádech a mnohé z nás budou lákat k novým zážitkům i odvážnějším rozhodnutím. Čeká nás větší radost a chuť tvořit. Podívejte se, co podle hvězd čeká právě vaše znamení.

Tisíce Čechů vyrážejí v létě na dovolenou vlastním autem. Vedle dokladů, zelené karty nebo cestovního pojištění ale často zapomínají na dokument, který může po dopravní nehodě výrazně zjednodušit celou situaci – formulář Záznam o dopravní nehodě.

Než se vydáte na nákup nových bot, pomyslete na to, co řeknou módnímu kousku vaše nohy. Nošení nevhodné obuvi je totiž častou příčinou různých ortopedických deformit.

Halásana patří mezi tradiční obrácené pozice, které se v józe praktikují po staletí. Přestože na fotografiích často působí jednoduše, ve skutečnosti vyžaduje dobrou přípravu ramen, zad a zadní strany nohou. Právě proto ji na svých lekcích téměř vždy učím s využitím pomůcek.

Přemýšlíte, kam o prázdninách vyrazit? Máme pro vás zajímavý tip. Sedlecká katedrála a kostnice se během letních prázdnin opět promění v kulisy výjimečných večerních prohlídek. V rámci 18. ročníku festivalu Kutnohorské léto mohou návštěvníci každý červencový a srpnový pátek podniknout noční návštěvu kostnice i katedrály, v pondělky jsou prohlídky jen katedrály, v úterky pak pouze kostnice.

Zámecký park v Dolních Počernicích se v sobotu 18. července 2026 promění v místo, kde se na jeden den propojí česká a japonská kultura. Česko-japonská společnost zde pořádá již 7. ročník tradiční letní slavnosti Tanabata, inspirované jedním z nejoblíbenějších japonských svátků.

14. července proběhne novoluní v citlivém Raku. Najděte si čas na své nejbližší a budujte rodinné vazby. Stává se vám občas, že se vydáte ze všech sil, jak se o ostatní staráte? Nastavte si své hranice. Najděte si čas i sami na sebe a naučte se říkat ne. Rak je vodní znamení. Vyrazte ven, ideálně k vodě. Využijte letní měsíce a odpočiňte si.

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Tento týden přinese směs emocí, nových příležitostí i drobných zkoušek. Slunce pokračuje svou cestou znamením Raka a připomíná, že největší síla se často skrývá v rodině, domově a vztazích. Merkur je stále v retrográdní fázi, a tak bude dobré dvakrát si ověřovat informace a nenechat se unést prvními dojmy. Co čeká právě vaše znamení?

Hormony se každé z nás „splaší“ v životě několikrát. A protože ovlivňují tyhle neviditelné látky snad všechny procesy v našem organismu, nejde si takových stavů nevšimnout. Za ty nejzásadnější hormonální změny lze označit období puberty, těhotenství a přechod. Změny hormonálních hladin mohou přitom přinést i zdravotní komplikace.

Dobře řídíte a tak pro vás není problém vydat se na dovolenou autem? Jistě, má to své výhody. Jenom překonat tu únavnou a dlouhou cestu na vytoužené místo! Nepodceňujte význam odpočinku! Pokud ucítíte únavu, neriskujte a udělejte si pauzu. Riskovat se nevyplácí.

Stát se novodobými poutníky a vydat se od památky k památce je o letních prázdninách možné prostřednictvím projektu Santiniho stezka. Více než 40 kilometrů dlouhá trasa vedoucí Žďárskem spojuje krásnou krajinu s návštěvou Santiniho památek postavených ve stylu barokní gotiky.

Mnoho z nás to zná. Nevyžádané komentáře k našemu vzhledu, které začaly už během dospívání. Narážky, doporučení diet, někdy i od těch nejbližších, kteří to nedělají se zlým úmyslem, ale prostě necítí, jak moc jejich slova zraňují. V dnešním dílu našeho seriálu o hubnutí se podíváme na laskavost k sobě.

9. července vstupuje planeta lásky Venuše do pečující Panny a přinese racionálnější pohled na naše vztahy. Láska více zaměřuje svou pozornost k péči o sebe sama.

Dnes je magické datum 7.7., které přináší energii čísla 77. Číslo 77 vzniká kombinací dvou sedmiček. To umocňuje energii čísla 7.

Věřili byste, že jedna z nejelegantnějších dam českého showbyznysu točila svou novou roli v komedii Bardotky s naraženými žebry, ve čtyřstupňovém mrazu, a ještě k tomu musela sníst hrnec třešní, celou zabijačku a dort?

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Tento týden nebude o zběsilém tempu, ani velkých životních revolucích. Naopak. Slunce stále putuje citlivým znamením Raka. A připomíná nám, že někdy je důležitější naslouchat srdci než rozumu.

Červenec pod vládou Kozy je pro oblast partnerství a vztahů doslova požehnáním. Po červnovém Koni, který mohl do vztahů vnášet napětí, ego, hádky a soutěživost, přichází čas na hluboké nadechnutí, zklidnění a obnovu blízkosti. Vztahy ovlivní energie Kozy.

Červenec pod vládou Kozy je absolutním vrcholem roku pro oblast domova, zázemí a designu. Zatímco červnový Kůň nás táhl ven do akce, Koza je archetypem spojeným s elementem země a hlubokou touhou po útulnosti, bezpečí a kráse. Domov v červenci měsíci přestává být pouhým místem k přespání. Stává se oázou, která přímo ovlivňuje naši vitalitu a vnitřní sílu.

Nespoutaná komedie o přátelství, svobodě a radosti ze života. Vrásky? V pořádku. Život bez partnera? Taky v pořádku. Chtít od života víc? Naprosto zásadní! Tři kamarádky se po letech znovu setkávají a vydávají na výlet plný vína, smíchu a nečekaných dobrodružství, která jim připomenou, že na radost, lásku, přátelství ani nové začátky není nikdy pozdě.

Chřest je považován už od dob starověkého Řecka a Říma za účinné afrodiziakum, mající pozitivní vliv na mužskou potenci i plodnost.

Zásnuby, které se loni odehrály přímo na place komedie Bardotky, a teď i svatba. Česká topmodelka a herečka Pavlína Pořízková se letos vrátí na Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary jako novomanželka.

Máte za sebou náročný červen? Nedivte se. Vládl mu divoký oheň Koně, který nás nutil k rychlosti, vysokému výkonu a občas i k tvrdohlavému úsilí. Pokud se cítíte unavení, máme pro vás skvělou zprávu: červenec přináší toužebně očekávaný obrat. V tomto měsíci sice oheň zůstává hlavním prvkem, ale jeho dynamika se zásadně mění. Na scénu totiž přichází Koza.

Stejně jako jsem vyzkoušela mnoho diet, samozřejmě jsem kupovala i zázračné prostředky na hubnutí. Pilulky plné kofeinu, po kterých jsem nemohla v noci spát. Kapky, které měly „rozpouštět tuk“. Čaje na pročištění, po kterých jsem strávila víc času na záchodě než v práci.

Otevřené sklepy, degustace přímo u vinařů, koncerty mezi vinicemi, cyklovýlety malebnou krajinou i nové vinařské zážitky. Vydejte se za atmosférou moravských i českých vinařských regionů, objevujte místní tradice a užijte si léto plné chutí, vůní a setkání s lidmi, kteří vínem žijí. Dnes vám představíme akce na druhou polovinu července.

Od 4. července bude na Oneplay dostupné válečné drama Železná srdce režiséra a scenáristy Davida Ayera. Brad Pitt se v něm představuje v jedné ze svých nejdrsnějších válečných rolí. Film navozuje klaustrofobickou atmosféru tanku. Ukazuje skutečnou vojenskou techniku a vypráví příběh mužů, kteří se v závěru druhé světové války ocitají tváří v tvář přesile.

Otevřené sklepy, degustace přímo u vinařů, koncerty mezi vinicemi, cyklovýlety malebnou krajinou i nové vinařské zážitky. Červenec nabízí pestrý program pro všechny, kteří mají rádi dobré víno a příjemně strávený čas.

Jste zvědaví, co vám přináší horoskop na měsíc červenec? Ten začíná v období Raka a přináší témata rodiny, domova a hlubokých emocí. Vliv na nás má i Merkur ve zpětném chodu.

Mělnicko a Kokořínsko láká v létě na kombinaci výletů mezi skalami, koupání i lokální gastronomii. Vyrazit můžete třeba na procházku mělnickými vinicemi, túru kolem Pokliček a hradu Kokořín zakončenou koupáním ve Mšeně nebo na pivo do historického Parostrojního pivovaru v Lobči.

Frekvence 1 i letos vyráží za svými posluchači napříč Českem a Moravou. Od 8. července do 26. srpna zavítá každou středu do jednoho z osmi kempů, kde na návštěvníky čeká odpoledne plné zábavy, soutěží, setkání s oblíbenými moderátory, opékání buřtů i večerní koncerty.

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? První prázdninový týden se ponese v jemnější a citlivější energii. Slunce putuje znamením Raka, které přeje rodině, domovu, emocím i vzpomínkám. Do toho se přidává chuť zpomalit, užít si léto a načerpat síly. Co podle astrologické symboliky čeká právě vaše znamení? Nahlédněte do našeho pravidelného týdenního horoskopu.

30. července proběhne úplněk v Kozorohu. Rezonuje s tajemstvím i moudrostí. Nasvítí nevyslovená pravidla i očekávání. Pomůže vám uvědomit si, co jste už dokázali. Zároveň vám ukáže, co vám už neslouží.

Letní dovolené, dlouhé cesty autem i několikahodinové lety žíly zatíží. Sezení bez pohybu, horko a nedostatek tekutin zvyšují riziko otoků nohou a u některých lidí i vzniku žilní trombózy. Angioložka MUDr. Petra Zimolová z FN Motol a Homolka odpovídá na vaše dotazy.

Mezi nejkrásnější místa Posázaví bezpochyby patří Stvořidla. Romantický úsek řeky Sázavy obklopený hlubokými lesy. Právě tady člověk snadno pochopí, proč si Stvořidla oblíbili trampové, vodáci i spisovatel Jaroslav Foglar, který sem zasadil atmosféru svého legendárního románu Hoši od Bobří řeky.

Jahody jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce. A nejlahodnější jsou v období sklizně. Vyrazte proto pro pár hrnků tohoto nízkokalorického ovoce plného vitamínů a minerálních látek a pusťte se do přípravy jahodového koláče s bílou čokoládou.

Léto miluji. Dlouhé dny, ranní jógu na terase, procházky se psem, koupání i večeře venku. Přesto je právě léto obdobím, kdy si mnoho žen stěžuje na těžké nohy, otoky kotníků, pocit zavodnění nebo únavu.

Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity. Funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.

Možná to začalo už když jsem byla dítě. Poslouchala jsem komentáře dospělých na lidi kolem – „ona je tlustá, ať se nediví“ nebo „vždyť ztloustla“ – a pomalu mi docházelo, že mít pár kilo navíc je něco hrozného. Něco, za co se člověk musí stydět.

Asi to znáte taky. S dietou a změnou návyků začínáme vždycky v pondělí, prvního v měsíci, nebo si dáme klasické novoroční předsevzetí. Já si uměla naložit neuvěřitelně. A to nejhorší na tom je, že jsem v tu chvíli vážně věřila, že to tentokrát dotáhnu do konce.

Zpěvačka, lékařka, spisovatelka, astroložka Marcela Laiferová. Elegantní dáma s nezaměnitelným hlasem a hlubokým životním nadhledem vydala knihu Hrdá láska.

Letní dovolené, dlouhé cesty autem i několikahodinové lety mohou dát žilám pořádně zabrat. Sezení bez pohybu, horko a nedostatek tekutin zvyšují riziko otoků nohou a u některých lidí i vzniku žilní trombózy. Někomu se otoky na dovolené zhorší, zejména pokud ji tráví v teplých krajinách pobytem na slunci. V teple se žíly totiž přirozeně rozšiřují a návrat krve z dolních končetin směrem k srdci může být obtížnější.

Hledáte recept na štěstí? Zeptejte se dětí! Mají totiž hned jasno. Linka bezpečí si nechala poradit od 500 malých hlaviček, jak být šťastný. Jednoduchost a hloubka jejich odpovědí vás překvapí.

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Po vzdušných a upovídaných Blížencích přebírá vládu citlivý Rak. Slunce vstoupilo do tohoto vodního znamení 21. června a spolu s ním se do popředí dostávají emoce, rodina, domov a vše, co nám dodává pocit bezpečí.

Na sluníčku dozrály první kousky ovoce a s nimi přichází ideální čas užít si jejich sezónu naplno. Představte si sklenice plné barevných marmelád, které zachytí letní atmosféru po celý rok. Stačí pár surovin, správný postup a během chvíle vzniká něco, co má úplně jinou hodnotu než jen obyčejná zásoba ve spíži. Moderní želírování přináší ještě něco navíc – méně cukru, více ovoce a výrazně snazší přípravu, než si pamatujeme z dětství.

Bývalá vyšetřovatelka Colomba Caselli se vrací k případu, který měl být pouhou nehodou. Smrt vlivného podnikatele v kryogenní sauně však odhalí sérii dokonale maskovaných vražd. Napínavý román Bohatí musejí zemřít otevírá novou trilogii plnou temných tajemství, psychologie a nečekaných zvratů.

Ať už chystáte grilování, nebo si chcete jen tak posedět, máme pro vás skvělý recept na neodolatelný letní drink. Můžete si ho připravit i bez alkoholu na osvěžení.

Citlivý žaludek se často ozve ve chvíli, kdy mu dáme zabrat víc než obvykle. Typicky se to stává v létě, kdy lidé cestují, pořádají grilovačky, dopřávají si alkohol, zmrzlinu nebo rychlé občerstvení. To dokáže rozhodit i trávení, které jinak funguje bez větších potíží. Pocit těžkého žaludku, nadýmání, říhání, nevolnost, pálení žáhy nebo lehčí průjem nemusí hned znamenat vážný problém. Často jde o signál, že tělo potřebuje zpomalit, doplnit tekutiny a vrátit se k jednodušší stravě.

Mohutné hradby, tajemné pověsti, středověké sklepení i stopy jednoho z nejslavnějších českých spisovatelů. Lipnice nad Sázavou patří k místům, kde se historie prolíná s literaturou i jedinečnou krajinou Vysočiny.

Přemýšlíte, jak omladit svou pleť, a přitom nechcete podstupovat žádné estetické zákroky? Určitě jste už zaznamenali kosmetické tejpování. Jedná se o aplikaci speciálních elastických pásek na vybrané partie obličeje. Cílem je uvolnění napětí mimických svalů, podpora lymfatického systému, zlepšení prokrvení pokožky, redukce otoků a zmírnění viditelnosti vrásek.

Bylo to v době, kdy jsem ještě bydlela v domě s bývalým manželem. Rozvod byl za námi, já hledala únik, naději, důkaz, že život ještě něco hezkého připravil. A pak se ozval Tomáš.

Celý život jsem sportovala. Jenže upřímně — vždy jsem víc inklinovala k jemnějším formám pohybu. Jóga, procházky v přírodě, plavání. Pohyb jako chvíle pro sebe, ne jako trest za to, co jsem snědla.

21. června začíná období Raka. Ve stejný den začíná letní Slunovrat. Podívejte se, co nám přinesou následující čtyři týdny.

S příchodem června se dny prodlužují, vzduch voní nadcházejícím létem a naše smysly přirozeně touží po změně. Těžké, hřejivé parfémy, které nás provázely zimou a chladným jarem, vyměníme za lehčí letní vůně.