MeziŽenami

V neděli 31. května nás čeká úplněk, který proběhne ve znamení Střelce. Je to už druhý úplněk v tomto měsíci a říká se mu také modrý úplněk. Střelec maximalizuje vše, co dělá. A dodá nám odvahu. Chcete-li cokoli nového začít, teď je ten správný čas.

Dlouho jsme byly vedené k tomu, že úspěch znamená hlavně výkon, samostatnost a schopnost všechno zvládnout samy. Jenže čím jsem starší, tím víc vidím, jak obrovskou sílu má něco úplně jiného — ženská spolupráce, sdílení a obyčejná lidská podpora. A nemyslím tím jen pracovní networking.

Máte chuť na lehký jarní salát? Připravte si osvěžující salát s ředkvičkami, ledovým salátem a vajíčkem a jogurtem.

Čaturanga Dandásana je známá silová pozice, která bývá součástí pozdravů slunci a dynamických jógových sestav. Přestože často působí jako „jógový klik“, ve skutečnosti vyžaduje mnohem víc než sílu paží.

Květen přináší spoustu beauty novinek, které stojí za pozornost. Vybrali jsme pro vás produkty, které stojí za vyzkoušení. Objevili jsme pro vás samoopalovací kapky, anti-age sérum a krém, tvářenku, lesk na rty i paletku očních stínů.

To rozchodím! Anebo ne? Bolesti svalů a kloubů trápí stále víc mladších lidí. Za drtivou většinou případů stojí každodenní pohybové stereotypy, například ustavičný předklon nebo dlouhé sezení. Účinným řešením jsou kompenzační cviky, které stačí dělat jen pár sekund kdykoli během dne. V případě zánětu svalů či šlach ale může pohyb i škodit.

V úvodním článku jsem psala o své vlastní cestě s dietami, přibíráním, výčitkami i pocitem, že moje tělo přestalo reagovat na klasické rady typu „méně jez a více se hýbej“. A právě proto mě oslovila kniha Obezita je nemoc od Evžena Machytky a Marie Machytkové Matouškové.

Záda si nejvíce ‚ničíme‘ při běžných činnostech, které provádíme automaticky pomocí chybných pohybových vzorců. Často si neuvědomujeme, že se k myčce rotujeme v pase, u čištění zubů se hrbíme a při vysávání nebo vytírání taháme celou váhu kulatými zády.

21. května vstupuje Slunce do znamení Blíženců. Blíženci představují dvojčata. Jedním z jejich klíčových principů je spojení. Symbolizují komunikaci, myšlení, zvídavost, ale i náladovost a povrchnost. Vítejte v říši myšlenek, zvědavosti a inspirace.

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Týden začíná v období Býka a nabízí nám ještě trochu uzemnění a klidu. 21. května vstoupí Slunce do komunikativních Blíženců a všechno se zrychlí.

Může láska ustát intimní vztahy s dalšími lidmi? A je možné být dobrým rodičem i mimo tradiční rodinu? Tyhle palčivé otázky vstoupily do profesního i osobního života režisérky Diany Fabiánové. Odpovědi nabízí v dokumentu Hranice věrnosti, který je nebývale otevřenou sondou do života manželského páru, jehož krize vyústila v otevřený vztah.

19. května vplouvá romantická Venuše do sentimentálního Raka. Rak je od přírody kreativní a sentimentální. Vládne domovu, takže si budete chtít užívat láskyplné chvíle a mazlení v soukromí domova. Upravte svůj domov, aby byl maximálně pohodlný a útulný. Užívejte si romantická gesta jako je snídaně do postele, psaní dopisů, malé dárky apod.

Proč musela autorka legendárního Káji Maříka psát pod mužským jménem? Proč si dnes pamatujeme, čí byla Růžena Svobodová milenkou, ale méně už to, co sama napsala? A kolik talentovaných žen zmizelo z literární historie jen proto, že tvořily v době, která ženskému hlasu nepřála? Spisovatelka Jana Poncarová přichází s novou knihou Ženy slova. Poeticky laděným průvodcem životy českých spisovatelek 19. a 20. století, které nehledě na společenská očekávání bojovaly za právo tvořit, publikovat a být slyšeny.

Pokud máte rádi opékané nebo grilované maso společně se zeleninou a baví vás jednoduché rychlé recepty, špíz určitě patří mezi vaše oblíbené letní úpravy pokrmů.

Jaro bývá zvláštní období. Venku je víc světla, příroda se probouzí, ale my se často cítíme spíš unavené, oteklé, bez energie a s chutí zalézt zpátky pod deku. Ájurvéda to vysvětluje jednoduše. Po zimě se v těle hromadí energie Kapha – těžkost, vlhkost a zpomalení.

Oneplay uvede očekávanou sérii Monyová. První díl můžete sledovat 15. května. Šestidílná série sleduje cestu Simony Monyové od jejích prvních rukopisů psaných po nocích až po kariérní vrchol. Potýká se s únavou, tlakem okolí i peklem vztahu s jejím druhým manželem. Ukazuje vznik násilného vztahu, jeho mechanismy i obtížnost odchodu.

Tereza Ramba hraje v nové sérii Monyová spisovatelku Simonu Moniovou. Ta kvůli své touze po velké lásce opustila prvního manžela. Soužití s druhým manželem zpočátku vypadalo jako idylický vztah. Postupně se proměnilo v toxické a násilné soužití. Přestože z něj nakonec dokázala odejít, její život skončil tragicky. V roce 2011 ve věku pouhých 44 let zemřela jeho rukou.

Kdyby mi někdo ve dvaceti řekl, že jednou budu psát seriál o hubnutí a vztahu k vlastnímu tělu, asi bych se jen hořce usmála a šla si zacvičit další hodinu aerobiku.

16. května proběhne novoluní v Býku, které je zároveň prvním superměsícem v tomto roce. Přináší uzemnění a uklidnění. Můžeme si užít krásu a pohodlí.

Do České republiky zavítá významná osobnost evropské umělecké scény, Giuseppe Franzoni, aby osobně představil svou novou knihu věnovanou českému malíři Vlastimilovi Košvancovi. Slavnostní uvedení publikace proběhne v Mariánských Lázních.

Nová kniha zkušené novinářky Veroniky Bednářové přináší otevřený, osobní a místy velmi zábavný rozhovor s jedním z nejvýraznějších českých režisérů posledních dekád Janem Hřebejkem. Publikace U mě pořád dobrý mapuje jeho životní i tvůrčí cestu od dospívání přes první filmové úspěchy až po mezinárodně oceňované snímky a zákulisí české filmové scény.

Bitilásana, často označovaná jako pozice krávy, patří mezi základní jógové pozice na všech čtyřech. Nejčastěji se propojuje s Marjaryásanou (kočkou) a vytváří známý dynamický pohyb páteře. Přestože působí velmi jednoduše, při správném provedení má výrazný terapeutický efekt.

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Prvním zajímavým dnem týdne bude 13. května, kdy se Merkur v Býku harmonizuje s Jupiterem v Raku. Pomůže vám najít pravdu a pochopit některé věci.

Květen je první měsíc v roce, který přináší energii ohně. Takové měsíce jsou spojeny s vášní, zápalem, ale také s láskou. Proto rádi nazýváme květen jako měsíc lásky. Celá příroda se tak připravuje na přivítání nového života – mláďat.

Květen je jedním z nejzajímavějších měsíců zahradnického roku. Právě teď rozkvétá spousta trvalek, a přitom stále kvetou cibuloviny. Celou zahradu tak zachvátilo hotové kvetoucí šílenství, které potrvá minimálně do začátku června.

Petra Krajčinovič a Silvia Klasová založily neziskovou organizaci HUB4Life, která nabízí praktický systém vzdělávání. Učí znevýhodněné děti a teenagery zvládat každodenní život skrze reálnou zkušenost.

Had je nejnáročnější zvíře zvěrokruhu. Jeho energie jsou velmi komplikované a mnoho lidí je často ani neustojí. I proto bývá symbol hada často využíván v mystice, okultismu i náboženstvích. A právě ono magické kouzlo bychom se měli snažit v květnu vytvořit v interiéru našeho domova.

Pokud hledáte příležitost, jak vystoupit z běžného pracovního prostředí, poznat nové ženy a zároveň si vyzkoušet golf na špičkovém hřišti, Women’s Golf Day v Royal Golf Club Beroun nabízí ideální kombinaci.

Nakladatelství nastole představuje novou edici knižních rozhovorů Řekla bych…, která nabídne inspirativní výpovědi žen, jež dosáhly vrcholu ve svých oborech. Prvním titulem je Tereza Kostková. Rozhovor s oblíbenou herečkou a moderátorkou vedl zkušený novinář Václav Žmolík.

V dubnu jsme měli využít energii a sílu mocného Draka, abychom si uvědomili možné směry, kterými se můžeme vydat ke svému cíli. Byl to měsíc „trendů“. Ukazoval nám možnosti a hlavní proudy. V květnu vládne Had, což je velký stratég, a proto nám může pomoci zvolit tu nejlepší strategii.

Den matek patří k těm svátkům, které nepotřebují velká gesta. Někdy stačí květina, ručně psané přání, společný oběd nebo drobnost, která řekne to hlavní: že si mámy vážíme. Letos připadá Den matek na neděli 10. května. A je ideální příležitostí připomenout si, odkud se tento svátek vlastně vzal, jak se slaví ve světě a čím udělat radost ženám, které pro nás tolik znamenají.

Irena zničila vztah s přítelem i přátelství s kamarádkou jen proto, že víc, než sama sobě věřila kartářkám a jejich předpovědím.

Jaro je obdobím přirozené proměny. Po zimě, kdy tělo potřebovalo více hutné a zahřívající stravy, přichází čas postupně odlehčit jídelníček a dopřát organismu více čerstvosti. Jednoduchým způsobem, jak tělu pomoci přejít do nového ročního období, je lehká zeleninová polévka.

Iva Kubelková posouvá svou kolekci DIVA by IVA do ještě sofistikovanější podoby. Přidala do ní luxusní krajku.

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Začátek týdne nám přinese optimistickou energii a nadšení. To je příjemné. Jen si dejte pozor, abyste si toho nenaplánovali více, než zvládnete.

Znáte to, někdy máte pocit, že jde všechno magicky dobře, jindy byste nejraději nevylezli z postele. Občas může vaši energetickou hladinu ovlivňovat energetický portál.

Malé městečko, literární festival a tělo nalezené mezi knihami. Když se knižní akce změní v místo činu, začíná závod s časem. Novinka Ellie Alexander Vražda v knihkupectví přináší podmanivou kombinaci tajemství, humoru a atmosféry malého městečka, která osloví všechny milovníky cozy crime.

V tomto guláši spolu hrají harmonický duet brambory a chutné špekáčky – ať už jste je nakoupili přímo do téhle táborácké klasiky, nebo vám zbyly z víkendové grilovačky. Tento recept na buřtguláš bez mouky pro vás připravila Dita Pecháčková.

Dnes je první máj. A kromě Svátku práce je to také lásky čas. Tradice velí, aby dvojice zamilovaných vyrazila k nejbližšímu rozkvetlému stromu a pod ním se políbila. A co všechno víte o líbání?

Když mi bylo šestadvacet, byla jsem přesvědčená, že jsem konečně potkala muže svého života. Po všech těch nepovedených vztazích to vypadalo skoro jako zázrak. Byl pozorný, chytrý, laskavý – přesně takový, jakého jsem si vždycky přála. Jenže někdy i ten nejkrásnější příběh může mít moment, který všechno obrátí naruby.

Vůně špekáčků patří k Čarodějnicím stejně jako zapálené ohně a první teplé večery venku. Jenže co když letos nemáte kde opékat, nebo vám po večeru zbude zásoba buřtů, se kterou si nevíte rady? vyzkoušejte špekáčky na pivu. Tento recept pro vás připravila Dita Pecháčková.

V pátek 1. května nás čeká úplněk, který proběhne ve znamení Štíra. Toto esoterické znamení není příjemné, když do něj svítí Měsíc. Přináší tajemno a dusnou atmosféru. Úplněk ve Štíru odhalí hluboké emoce.

Jarní procházky v přírodě mají svoje kouzlo. Čerstvý vzduch, slunce a klid. S příchodem teplejších dnů se ale vracejí i klíšťata. Malá, nenápadná, ale o to větší potíže dokážou způsobit. Právě ona totiž přenášejí lymskou boreliózu. Největší zrádnost spočívá v tom, jak nenápadně se borelióza dokáže projevit.

Jste zvědaví, co vám přináší horoskop na měsíc květen? Květnový horoskop nám slibuje čerstvou energii. Měsíc začíná Sluncem v Býku, který přináší uzemňující energii. Pusťte se do změn, které chcete uskutečnit.

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Je tu nový týden, který přinese nové možnosti, příležitosti k růstu, ale i rizika přešlapů. Slunce stojí v zemském Býku, což nás všechny trochu zpomaluje a nabádá k rozmýšlením nad dalšími kroky. To je velký rozdíl oproti uplynulým týdnům, kterým vládl energický a impulzivní Beran. Co nás v tomto týdnu čeká?

Jaro je pro mnoho z nás obdobím nového začátku. Příroda se probouzí, dny se prodlužují, ale zároveň přichází i nepříjemná stránka tohoto období – alergie.

Spisovatelka Petra Klabouchová navazuje na úspěch románu Muž z Brna a přináší jeho volné pokračování s názvem Muž z Brna na Onom Světě. Tentokrát se hlavní hrdina Josef Ječmínek ocitá v prostředí šumavské divočiny, kde humor střídá napětí, absurdní situace i nečekané zločiny.

Dnes vám přinášíme recept od šéfkuchaře Hliněné bašty Hynka Vávry. Vyzkoušejte jeho Chřest s holandskou omáčkou, parmskou šunkou a pošírovaným vajíčkem.

Sakrální čakra, v sanskrtu Svádhišthána, je druhým energetickým centrem v systému čaker. Navazuje na stabilitu kořenové čakry a přináší do života pohyb, emoce a tvořivost. Pokud je první čakra naším základem, druhá představuje schopnost prožívat radost, vztahy a plynutí života.

V dubnu je konečně zase všechno zelené! Rozkvétají stromy, cibuloviny jako tulipány, narcisy a hyacinty jsou v plném květu. Záhony se začínají zalévat sytě zelenými odstíny listů trvalek. Také venkovní teploty jsou stále příjemnější, takže začínají být optimální podmínky pro práci v zahradě.

Příběh Veroniky je podobný tisícům podobných příběhů – děti vyrostly, nastoupila puberta a leckdo neví, jak se s tím popasovat, jak uvést děti do dospělosti bez toho, aby své rodiče nezatracovaly.

Jaro má zvláštní schopnost. Po zimě, která bývá dlouhá, tichá a někdy trochu těžká, najednou přichází světlo, barvy a nový dech. Stromy se zazelenají, rána jsou svěžejší a my máme pocit, že se něco v nás znovu probouzí. Možná je to právě jaro, které nám připomíná, že život není jen o velkých milnících, cílech a plánech.

Jste zvědaví, co vám přináší nový týdenní horoskop? Je zde nový týden, který začíná vstupem Slunce do zemského znamení Býka. Vydechneme si, protože máme za sebou rychlé a impulzivní týdny beraní vlády. Na druhou stranu se ale bude v následujících dnech rozhodovat o stabilitě, penězích i dlouhodobém nastavení, jež má přinést klid a jistoty.

Bolest krční páteře patří dnes k nejčastějším potížím. Dlouhé hodiny u počítače, neustálé koukání do telefonu, stres i nedostatek přirozeného pohybu – to všechno se postupně zapisuje do našeho těla.

Dcera Petry Černocké, která si vydobyla svoji vlastní pozici na hudebním nebi. Na svém kontě má několik velice zajímavých projektů, ale její srdeční záležitostí je sólová dráha jako Diva Baara.

Dnes pro vás máme recept na pomazánku z lilku od výživové koučky Petry Krajčinovič. Lilek obsahuje příjemné množství karotenu a je vydatný zdrojem provitaminu A.

20. dubna vstupuje Slunce do znamení Býka. Býk je zemské znamení, které si rádo užívá života. S Býkem přecházíme k energie země a je načase, abychom byli produktivní.

Jaro je v plném proudu a na trhu se objevily nové luxusní vůně. Vůně kolem vás vytváří nezaměnitelnou auru. A také má vliv na to, jak se cítíte. Podtrhněte jarní náladu a inspirujte se našimi tipy.

17. dubna proběhne první novoluní nového astrologického roku v Beranu. Novoluní v Beranu přináší nové začátky. Beran vyniká svou odvahou a vůlí. Při novoluní Berana se mohou znovuobjevit různé příležitosti, které jste dříve propásli. Dostanete druhou šanci.

Dnes vám přinášíme tipy na beauty novinky v dubnu. Podívejte se, co by vám rozhodně nemělo uniknout. Objevili jsme pro vás skvělý make-up, který zároveň pečuje o pleť a poskytuje jí sluneční ochranu.