Feminela

Když předpověď ukazuje, že nás čeká horký den, je vhodné se věnovat své pleti, aby netrpěla pod slunečními paprsky. Proto je dobré vědět, jak můžete o pleť v horkých dnech pečovat.

Každý z nás je někdy unavený po celém dni v práci nebo po náročné práci na zahradě. Ve většině případů tento pocit po hřejivé koupeli přejde. U některých lidí ovšem přetrvává a potýkají se s ním pravidelně.

Snídaně je základem dne. Neplatí to samozřejmě pro každého, ale pro většinu lidí je snídaně velmi důležitá. Všichni neustále slyšíme o tom, že by měla být zdravá a výživná.

Kopřiva. Pro někoho nevítaný a enormně odolný plevel, kterého je třeba se zbavit, pro druhého bylina s mnoha léčivými účinky, která má rozličné použití. Kopřiva je ale ještě mnohem víc.

Více než polovina všech dospělých Evropanů žijících ve městech je denně vystavena škodlivé hladině hluku od vozidel.

Smažená jídla sice nejsou nejzdravější, pokud už ale na ně dojde, měli byste vědět, na jakém tuku si je nejlépe usmažit. Na trhu jich najdete hned několik, ale některé druhy nejsou vůbec vhodné pro teplou kuchyni.

Cukrovka patří mezi vážná onemocnění, pro které je typická zvýšená hladina glukózy v krvi. Není možné se z ní vyléčit, ale v případě správné léčby a dodržování vhodné životosprávy lze žít plnohodnotný život.

Komáři, klíšťata, blechy, vosy, včely a jiný hmyz se zvyšujícími se teplotami ožívá. Časté pokousání a otravný hmyz však nejsou důvodem k rezignaci na pobyt venku. Nezoufejte! Existuje několik kroků, díky kterým na tyto malé otravné potvůrky vyzrajete!

Některá tradiční jídla jako vývar si neumíme představit jinak, než jak je známe od svých babiček. Zkuste trochu experimentovat. Je mnoho doplňků a potravin, které bychom do vývaru mohli dát a ozvláštnit tím jeho chuť.

Život bez mikrovlnné trouby? To si už dokáže představit jen málokterá rodina, protože je výtečným pomocníkem v domácnosti. Zajišťuje ohřev jídel, nápojů a pomáhá i při přípravě pokrmů nebo při rozmrazování.

Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů, který někdy v životě zažilo devět lidí z deseti. Většinou se jedná o důsledek dlouhého sezení u stolu nebo těžké fyzické práce na zahradě či v práci.

Chléb s máslem na jaře nesmíte ochudit o chutné a příjemně štiplavé ředkvičky. Jde o poměrně podceňovanou zeleninu, ale rozhodně byste na ni neměli zapomínat, protože má příznivý vliv na zdraví. Snižuje krevní tlak, podporuje činnost jater, ledvin i střev.

Vypadá překrásně a bývá středobodem jarních kytic, k tomu omamně voní. Využívá se ve fytoterapii a její esence bývá součástí mnoha světově známých parfémů.

Je známo, že délka a kvalita spánku ovlivňuje naši náladu a fyzickou pohodu. Kvalitní spánek má velký vliv také na naše duševní zdraví. Dle odborných studií a také podle indického učení ájurvédy se doporučuje spát v poloze na levém boku.

Ledviny mají v našem těle velmi důležitou roli. Odvádějí spoustu práce, protože regulují hladinu tělesných tekutin a zbavují tělo škodlivin, které by mohly napáchat škodu. Porucha funkce ledvin ale nemusí být na první pohled patrná.

Víte, jak správně sedět na toaletě? I to může být důvodem, že se vám tvoří hemeroidy nebo proč je pro vás vyprazdňování bolestivou záležitostí. I pozice při sezení na záchodě totiž hraje svou roli.

Hloh obecný má bohaté, sněhobílé květy. Poznáte ho také podle toho, že vypadá, jako by neměl žádné listy, protože jeho květy jsou tak plné, že zaplní celý keř. Bohužel má také jeden negativní prvek a to, že nepříjemně zapáchá.

Vejce patří mezi velmi oblíbené potraviny, které si můžete připravit na několik způsobů. Jsou plné bílkovin, antioxidantů, ale také vitaminů a minerálů. Symbolizují život a zdraví, ale neměla by se kombinovat s určitými potravinami. Které to jsou? Například brambory.

Špinavá pračka a špatně vysušené prádlo – to jsou nejčastější příčiny zatuchlého zápachu oblečení. Někdy stačí oblečení znovu vyprat, abyste se problému zbavili. Existují také další domácí metody, které vám pomohou zbavit se zápachu.

Káva patří mezi oblíbené nápoje po celém světě. Dnes už existuje mnoho druhů kávy, takže si vybere skutečně každý. Své příznivce i odpůrce si najde v každé zemi. Je také mnoho možností, jak si kávu připravit.

Pokud máte doma orchideje, možná přemýšlíte, co dělat se stonkem ve chvíli, kdy již nekvete. Dobrou zprávou je, že s trochou péče mohou orchideje znovu vykvést. Po odkvetení by měl být stonek orchideje odříznut.

Opalujete se rádi? Opalování a vystavování se slunečním paprskům zlepšuje náladu, dodává tělu potřebný vitamín D3 a zkrášluje pokožku. Jenže pokud nedodržujete pravidla a doporučení dermatologů, můžete si poměrně uškodit. Na co konkrétně je třeba pamatovat?

Matrace, kterou den co den používáme, dostává pořádně zabrat. Navíc je postupem času plná špíny, roztočů a dalších nečistot. Roztoči nám ale ztěžují dýchaní, bude se nám hůře spát, a objevit se mohou dokonce alergie.

Chcete si vychutnat silný vývar a k němu klasické domácí nudle? Nemusíte kupovat ty tenké, na které je mnoho lidí zvyklých. Tyto nudle jsou trochu větší, ale jejich chuť je skvělá a příprava velmi jednoduchá.

Nejen na MDŽ dostávají ženy krásné květiny. Oblíbené jsou ty v květináči, ale také řezané kytice, které ovšem ve váze vydrží pouze pár dní. Jsou krásnou dekorací a ženy je milují, proto vymýšlejí způsoby, jak prodloužit jejich krásu.

Vědci z britské univerzity provedli studii, která přinesla velmi zajímavé výsledky. Milovníky koček rozdělili do pěti kategorií podle toho, jak se ke kočkám chovají. Podle jakého klíče majitele řadili? Jsou mezi kategoriemi a lidmi velké rozdíly?

Obzvlášť dámy si potrpí na krásná chodidla v letních měsících. Přeci jen je více než obvykle ukazují v různých sandálkách a střevíčkách. Aby nohy vypadaly zdravě, je nutné zahájit adekvátní péči. Jak na to?

Králičí maso se na talíři neobjevuje tak často jako za starých časů. Je to ale škoda, toto maso je velmi chutné a je vhodné i pro ty, kteří si hlídají svou váhu a zdravý jídelníček.

Tuky mají ve stravě spíše špatnou pověst. Navzdory tomu jsou nezbytnou součástí stravy.

Otužování je jedním z vhodných způsobů, jak podpořit imunitu.

Psychoterapie se věnuje hlavně lidem, kteří mají v životě problémy a snaží se najít své místo.

Bramborová moučka je jinými slovy bramborový škrob. Ten se dá využít nejen v kuchyni, ale pomůže také při jiných činnostech v domácnosti. Je to základní surovina, která by neměla chybět v žádné spíži.

Nadváha patří k nebezpečným civilizačním chorobám, ale stále více žen má odvahu o ní mluvit otevřeně a nestydí se přiznat, že své tělo i tak milují a opečovávají.

Kurkuma je chutné a léčivé koření, které pochází z Indie a najdete ho v indických pokrmech. Kurkuma je zlatý prášek s orientální chutí, který nemusíte používat jen v kuchyni. Má totiž mnoho zdravotních výhod, ze kterých můžete těžit i vy.

Rychlý, krásný, zdravý a sytý. Takový je báječný vrstvený salát, který se skládá do uzavíratelné sklenice, a je tedy skvělou volbou i jako občerstvení mimo domov. Hotový je v pár okamžicích, chutná skvěle a perfektně zasytí.

Hypertenze patří mezi onemocnění, které je nutné léčit pod dohledem lékaře. Jednou z možností, jak se vyléčit, je změnit svůj dosavadní životní styl. Musíte se naučit zdravě se stravovat a do svého života přidat také pravidelnou fyzickou aktivitu.

Všichni víme, že vztahy bývají velmi složité a vyžadují hodně úsilí a času. Pracovat na nich je důležité, protože jinak brzy vyprchá první vzplanutí vášně a dostaví se nuda a stereotyp.

Pravidelný detox by měl podstoupit každý z nás. Především po zimě, kdy máme málo pohybu a dopřáváme si ve velké míře nezdravé potraviny. Takové chlebíčky, cukroví, uzeniny – jsou i u vás přes svátky každý den na talíři?

Dnes se podíváme na jednoduchý a rychlý recept na těstoviny s cuketou a rajčaty. Místo cherry rajčat můžete použít také obyčejná velká rajčata nakrájená na kousky. Pokrm můžete ochutit petrželkou, bazalkou nebo tymiánem podle toho, co máte nejraději.

Různé povětrnostní podmínky, stres ani znečištěné ovzduší vlasům neprospívá. Časem jsou vlasy stále matnější, sušší a lámavější. Naštěstí existují přírodní a osvědčené domácí triky, které stav vlasů znatelně zlepší a zmírní i jejich vypadávání.

Kafr byl původně získáván ze dřeva stromu kafrovníku. Nyní se ví, že je kafr obsažen i v silici bazalky, rozmarýnu lékařském a jinde. Dříve byl v babiččině lékárničce přímo povinností, především kafrový olej.

Máslo je sice velmi chutné, ale zato je i dost kalorické. Proto se ke konzumaci nedoporučuje, pakliže chcete hubnout. Jíst ho nemohou ani lidé s intolerancí na laktózu. Jaké alternativy tedy existují?

Jídlo konzumujeme všichni, takže se můžeme považovat za určité odborníky v této sféře. Hlavně v dnešní internetové době, kdy se můžeme dočíst různé polopravdy a mýty, je velmi obtížné rozeznat, co je pravda a co ne.

Každý z nás si rád vychutná horký čaj při čtení nebo sledování západu slunce. Hlavně během zimy se jedná o velmi jednoduchý způsob, jak se udržet v teple.

Lidé se rozdělují na dvě skupiny. Jedna se žehlení vyhýbá jako čert kříži, druhá si nedokáže představit, že by nosila nevyžehlené oblečení. Pokud spadáte do druhé zmíněné skupiny, nezapomeňte svou žehličku čas od času vyčistit.

Mžourání očí, pohyby rukou, držení těla během slovního projevu… Všechny tyto maličkosti znamenají víc, než si myslíte. Neverbální komunikace funguje na podvědomé úrovni, proto neumí klamat. Všeobecně se věří, že ženy jsou lepšími odesílateli a příjemci neverbálních zpráv než muži.

Máte rádi kulinářské experimenty a jste umělecká duše? Spojte tyto dvě přednosti dohromady a vytvořte doslova umělecké dílo na talíři! Vždyť jídlo nemusí mít vždy jen takové barvy, které se od nich očekávají!

Vegani jsou lidé, kteří nejenže nejedí maso, ale v jejich jídelníčku nenajdete ani produkty živočišného původu. I takoví lidé si ale občas dají potraviny, které nejsou úplně zdravé, ale jsou skvělé k mlsání. Jednou z nich je majonéza.

Způsob stravování, který mají známé hvězdy, nepatří mezi ty nejzdravější. Proto byste se v otázce stravování neměli řídit módními hity. Základem by měla být vyvážená a pestrá strava. Díky ní budete mít štíhlou linii a vyhnete se mnoha chorobám.

Maso je nedílnou součástí jídelníčku většiny lidí a zároveň prubířským kamenem kuchařského umění. Není těžké maso nakrájet a hodit ho na pánev či na gril. Obtížnější je získat měkký, šťavnatý a voňavý steak namísto vysušené a připálené podešve.

Retinolu se říká elixír mládí, protože obsahuje především vitamin A. Ten prospěje při péči o pleť a vrásky. Všestranná látka retinol se využívá v mnoha krémech, které mají zajistit pokožce dlouhodobou krásu a zdraví.

Zápach potu je nepříjemný, i když je cítit normálně. Bohužel někdy se stává, že jsme cítit trochu více než obvykle. Může to mít mnoho důvodů. Nejčastější příčinou jsou potraviny, které jsme snědli.

Nedokážete si představit svůj den bez šálku horkého nápoje, který vám hned ráno vlije energii do žil? Jsme přesvědčeni, že jako milovníci kávy nechcete plýtvat ani sedlinou a chcete ji znovu využít.

Solanin je toxická látka nacházející se v zelených, nezralých bramborách. Jeho konzumace může vést k vážným zdravotním problémům, proto je nutné hlízy pravidelně kontrolovat a případné vadné kusy nekonzumovat.

Většina domácností si v dnešní době již nedokáže představit každodenní fungování bez pomocníka v podobě myčky na nádobí. Nejen že spotřebovává menší množství vody, než kdybychom nádobí myli v ruce, ale hlavně šetří drahocenný čas.

Domácí pleťové masky jsou úžasným způsobem, jak se můžete levně starat o své tělo a zároveň si dopřát trochu času, který budete věnovat jen sobě.

Pokud se dostaneme do tíživé situace, většinou špatnou náladu nebo stres zajídáme cukrem nebo potravinami, které cukr obsahují. Dodá nám sice jen malinko zdravého, ale díky němu si zlepšíme náladu.

V moderním světě se nachází mnoho nástrah a tlaků, které nás nutí neustále něco dělat, něčím se zabývat a být neustále aktivní. Někdy je toho ovšem příliš mnoho a my často nevíme, jak z toho.

Koláče nebo cukroví a různé druhy sušenek. To vše se připravuje z křehkého těsta, které je většinou velice jednoduché a nevyžaduje mnoho surovin.

Podle posledních výzkumů mnoho civilizačních chorob včetně kardiovaskulárních nebo onkologických souvisí s nedostatkem spánku. Vyčerpání a nedostatečný odpočinek vedou též k růstu hmotnosti. Na vině může být nedostatečná délka spánku nebo narušení spánkového cyklu.