Flowee

Zatím to před dětmi tají a snaží se udržet iluzi normálního života. Jenže výživné nechodí a systém počítá s penězi, které nepřicházejí, takže nedosáhne na dávky. Zuzana (39) řeší situaci, která se týká tisíců samoživitelek.

Metoda Posledního zvuku a pěti polštářů. Mistr tradiční čínské medicíny odhaluje jednoduché způsoby, jak usnout rychle a spát hluboce.

Tulák není romantická postava z knížek, ale nepohodlný svědek reality. Vidí víc, srovnává a klade otázky, které se nehodí. V době uzavřených bublin a pohodlného „cestování“ bez kontaktu se světem připomíná, že skutečné poznání začíná až mimo komfortní zónu. Možná právě návrat k toulání je jediná cesta, jak znovu porozumět sobě i ostatním.

Umřel na kříži za naše hříchy. Teď si účtuje za minutu, ale zase je vám k dispozici 24 hodin denně. A nepotřebujete k tomu ani kostel, jen mobil a připojení k internetu. První dvě minuty jsou zdarma.

Paměť není archiv, ale proces. Každé vybavení vzpomínky ji nenápadně upravuje podle toho, kým jste dnes. A právě v tom se skrývá prostor, jak změnit vztah k vlastní minulosti.

Najednou všechno zpochybňuje. Pravidla, názory i vás. Puberta není vzdor. Je to první skutečný pokus být někým jiným než vaším dítětem.

„Hledám sama sebe“, zní jako začátek hluboké životní proměny. Nebo spíš jako věta, po které si člověk koupí vkusný zápisník, zapálí předraženou svíčku a za tři dny zjistí, že ho pořád k smrti štvou ti samí lidé.

Alergická sezóna má tendenci vás zaskočit – jeden den je vám dobře a druhý den se potýkáte s neustálým kýcháním, svěděním očí a rýmou. Pokud hledáte něco jiného než obvyklá antihistaminika, existuje jeden módní nápoj, který by stálo za to vyzkoušet: matcha.

Všechno se musí zvládnout. Práce, domácnost, děti, zajít si zacvičit. Dokud nejsou všechny úkoly odškrtnuté, není klid. Ale ten nepřichází, protože vysoce funkční úzkost člověku nedovolí, aby na chvíli vydechl.

Praha hledá cestu mezi rychlým rozšířením a velkými investicemi. Politici se shodují na problému, řešení je v nedohlednu. Peněz má Praha dost, chybí vůle.

Diagnózu se dozvěděla v osmnácti letech při běžné prohlídce. Od té chvíle začala řešit otázky, které většina jejích vrstevníků zatím vůbec neotevírá – kdy mít dítě, co všechno to obnáší a jak se s tím srovnat.

Když se v padesátých letech začaly v Česku budovat první panelové domy, nikoho nenapadlo, jaký symbol národní identity se z nich po sedmdesáti letech stane. A je to opravdu tak, potvrzuje i výzkum Češi 2026, podle kterého si 44 procent lidí představí Česko právě jako panelák. Místo, kde mezi tlustými zdmi žijeme vlastní životy, do kterých nikomu nic není.

Jakmile jarní slunce zprovozní první kilometry asfaltu, vrací se do českých obýváků jedna mimořádně zajímavá disciplína. Tváří se to jako debata o životních prioritách, ale ve skutečnosti jde o nástup do tobogánu z cílem partnerské peklo.

Umění balancovat vypovídá o věku mnohem více než množství svalů a síly, kterou mají. Zásadní je, jak dlouho vydržíte stát na jedné noze.

Smrt jsme odsunuli na okraj života. Projekt Malovaná rakev ji ale vrací zpátky – jako osobní příběh, vzpomínku i tichý rituál, který může pomoci unést ztrátu.

Všude je plno, děti chtějí všechno a vy jediné: přežít. Přitom existuje pár jednoduchých principů a den může vypadat úplně jinak.

Když vás někdo „vyghostuje“, nejenže nechápete, ale váš mozek se zacyklí ve smyčce otázek typu „Co bylo špatně?“ A to je horší než odmítnutí.

Od dětství žije s nejzávažnější formou spinální svalové atrofie (SMA), vzácným genetickým onemocněním, které postupně ochromuje svaly. Diagnóza zásadně ovlivňuje celý život. Přesto Anna studuje, pracuje, cestuje, vede vlastní projekty a dlouhodobě připomíná, že lidé s postižením nejsou „jiní“. Jen žijí trochu jinak.

V tradiční čínské medicíně se používá po staletí. Prospěšnost černého ženšenu ale potvrzují i výsledky novějších výzkumů. Podle nich prospívá stárnoucí pleti, protože obnovuje kolagen.

Dítě, které se v předsíni zdráhá dát pusu, nevyvádí. Možná jen říká „ne“. A právě na tom záleží víc, než na dobrých mravech.

Mluvíte, analyzujete, snažíte se pochopit sami sebe, a stejně se nic zásadního nemění. Možná problém nejste vy, ale metoda, kterou vám doporučují.

Internet ví přesně, kdo s kým má chodit. Cizí vztahy jsou oblíbený národní sport, realita si z toho jako tradičně nic nedělá. Naštěstí. Láska je silnější než hejt.

Kdysi se holkám kvůli pupínkům nechtělo do školy, dnes si na ně lepí srdíčka a hvězdičky. Trend „pimple patches” je skvělý nejen tím, že akceptuje nedokonalosti jako normál, ale je prostě hrozně cute.

Těstoviny jsme si ještě donedávna spojovali hlavně s rychlým nárůstem cukru v krvi. Teď se ale ukazuje, že jeden detail může všechno změnit.

Zní to jako extrém. Deset dětí, domácí vzdělávání, rodinná firma a snaha o soběstačnost. Pro Ivu Sovadinovou je to ale normální život. Místo chaosu mluví o smyslu, rytmu a vztazích, které drží pohromadě víc než jakýkoliv plán.

Ženy dnes zastávají zhruba třetinu seniorních manažerských pozic a tempo změny naznačuje, že vyrovnání bude trvat ještě desítky let.

Agrese mezi dětmi tu byla vždy. Jenže dnes se mění její podoba i motivy. Forenzní psycholog Karel Netík popisuje, proč některé děti ubližují pro radost, co selhává ve výchově i systému a proč samotný trest často nic neřeší.

Jednoduché pravdy o zdraví mají jednu velkou výhodu. Dají se snadno pochopit a ještě snadněji sdílet. Jenže lidské tělo nefunguje podle hesel na lednici. Šest rozšířených mýtů ukazuje, jak se z kousků pravdy stávají nebezpečné zkratky, které nám sice dávají pocit kontroly, ale s realitou mají jen volný vztah.

Co si pořídit? Podle čeho vybrat fitko? Spojit se s trenérem, nebo trénovat sám? Odpovědi na tyto a mnohé další palčivé otázky.

Ze dne odpočinku jsme si udělali den dohánění, plánování a tichého stresu. Neděle už neslouží nám, ale výkonu.

Je to past, která se neutahuje naráz, ale pomalu a téměř neviditelně. Odejít z toxického vztahu často vyžaduje víc energie než v něm zůstat. A právě na tom toxický partner staví.

Proč při menopauze nemusíte trpět? Jak pohyb ovlivňuje její průběh? Je opravdu hormonální léčba nebezpečná? A které přírodní doplňky stojí za zkoušku? Na naše otázky odpovídal gynekolog a přední český expert na menopauzu, .

Srdeční příhoda končí pro ženy častěji smrtí než pro muže. Není to tím, že by měly slabší srdce. Jen se problémy neprojevují tak dramaticky, takže je ženy častěji přehlížejí, více ignorují, a když už zareagují, tak většinou pozdě.

Když si v kanceláři sypete do misky hrst kešu, málokdy přemýšlíte o tom, že držíte v ruce zbraň. Ale například pro Anitu, třicetiletou ženu z indického státu Tamilnád, je každý oříšek malé bojiště. Její dlaně jsou pokryté tmavými skvrnami a jizvami, které vypadají jako od ohně. Nejsou to popáleniny z kuchyně. Je to daň za to, že svět miluje krémovou chuť ořechu, který technicky vzato ořechem ani není.

Zatímco ženy ve sprše řeší logistiku, muži v ní objevují vesmír. Příběh jedné večerní „rychlovky“ ukazuje, že koupelna není jen místo hygieny, ale i poslední útočiště před světem.

Jedna z nejběžnějších civilizačních nemocí je přese všechnu osvětu pořád opředena řadou mýtů, které pohled na ni do značné míry zkreslují. Čemu o cukrovce druhého typu věřit, a čemu naopak opravdu ne?

Zahrádky praskají ve švech, pivo teče proudem a všechno vypadá, že je v pohodě. Jenže není. Chyby se nepojmenovávají, viníci neexistují a odpovědnost se vytratila z politiky i běžného života. Společnost si zvykla chtít všechno – bez následků. A čím déle to trvá, tím víc visí ve vzduchu otázka: jak velký průšvih nás musí trefit, abychom se konečně probrali?

Zkoušky, které mají rozhodovat o budoucnosti, někdy připomínají spíš test toho, kdo lépe pochopil slabiny systému. Test, který v zájmu falešné spravedlnosti hází všechny na jednu hromadu, ale který jen málokdo systematicky brání, prostě žáci i školy zvládají po svém.

Dostanete dárek. Na první pohled obyčejný silikonový pásek z festivalu, prý ale technologický zázrak, který vaše dítě ochrání před zářením a naladí jeho buňky na správnou vibraci. Co se stane, když z toho příběhu odstraníte marketing?

Prevence se ukazuje být silnější než léčba. A často začíná u zdánlivě drobných rozhodnutí.

Nové osnovy mají učit respekt, vztahy i hranice v digitálním světě

Zapomeňte na všechno, co vám vtloukají do hlavy v lifestylových magazínech. Že časté souložení je motor vztahu, barometr zdraví a nutná podmínka štěstí? Moje ložnice už šest let slouží výhradně ke dvěma věcem: ke spánku a ke sledování dokumentů o sériových vrazích. A víte co? Nikdy mi nebylo líp.

Spaní při nižších teplotách může zlepšit zdraví srdce. Výsledky výzkumu ukazují, že chladnější ložnice svědčí zejména seniorům.

Změna nepřijde naráz. Plíží se v drobných ústupcích, které dávají smysl - až do chvíle, kdy už nedává smysl nic.

Vyčerpání není slabost. Je to logický důsledek života, který se utrhl ze řetězu

Jindřich Sidris popisuje svět bez času, bez studu a bez fyzických hranic

Sedím na nepohodlné dřevěné židli v pokoji číslo 412. Vzduch je tu prosycený pachem chloru, vyvařeného prádla a něčeho, co nedokážu pojmenovat jinak než „čekání na konec“. Můj otec leží uprostřed bílých prostěradel a vypadá v nich jako cizí, scvrklý objekt. Tenhle muž, který kdysi svou přítomností dokázal zaplnit celý dům napětím, z něhož nás s mámou bolely žaludky, teď nezabírá skoro žádné místo.

Článech o skrytých příčinách přibírání vzbudil vlnu reakcí. Redakci Flowee se ozvala čtenářka s příběhem, který jde ještě dál. Popisuje roky užívání kortikoidů, po kterých se její tělo postupně proměnilo a její zdravotní stav se zhoršil. Dnes čelí únavě, otokům i změnám vzhledu a zároveň pocitu, že její zkušenost nikdo nebere vážně.

Chcete se vypořádat s problémem? Prvním krokem je si ho přiznat. Chcete se vypořádat s manipulátorem? Prvním krokem je si uvědomit, že s ním máte co do činění.

Káva vás sice dokáže nakopnout, ale některé způsoby jejího „užití“ lékaři rozhodně nedoporučují.

Biomatky. Díváme se na ně se shovívaným úsměvem, s respektem, anebo jsme jednou z nich. Nosí barefoot boty, oblékají se do přírodních barev, svoje děti vychovávají jako naprosto rovnocenné osobnosti. A mají vlastní komunity. Ale nevěřili byste, kolik skryté agresivity se v těchto komunitách „dokonalých“ matek ukrývá, když tyto bio-matky šikanují ty ostatní, které selhaly v dokonalosti.

Internet miluje jednoduché recepty na všechno. Hemoroidy jsou ale obtížně léčitelná nemoc. Vyléčit cukrem se nedají, ale pomůže vám to. A není to jen o tom, že vám prostě ten dortík bude chutnat tak, že zapomenete na to, že vás bolí zadek.

Ztráta dítěte zasahuje hluboko a mění vše, co bylo dosud samozřejmé. Přesto pro ni často chybí slova, porozumění i prostor, ve kterém by mohla být sdílena.

Deprese, úzkosti, špatná nálada. Z toho všeho jsme vinili především mozek. Teď ale vědci přichází s teorií, která to celé převrací naruby.

Vyřešili vědci stárnutí, nebo jen otevřeli další složitou otázku? Léky se semaglutidem ukazují překvapivé účinky, ale jejich význam zdaleka není jednoznačný.

Říkají vám, že jste pilíř. Ten, na koho se lze vždy spolehnout. Jenže pilíře mají jednu výraznou nevýhodu, nemohou se hýbat a pod tíhou cizích nákladů nakonec popraskají. Pokud svou hodnotu odvozujete od toho, kolik jste schopni pro druhé obětovat, pravděpodobně už nežijete svůj život, ale provádíte pomalou demontáž vlastní identity. Kde leží hranice, za kterou se z ušlechtilosti stává patologie?

Omluva nemusí znamenat, že jsme něco udělali. Někdy se tím prostě chceme jen vyhnout zbytečné hádce. A ani to nemusíme myslet moc upřímně. Přesto jsme přesvědčeni, že děláme správnou věc.

Šokuje vás, že se někdo nechá zavřít do rakve, a dokonce si vybere i hudbu, která mu lahodí, aby si vyzkoušel, jaké je to zemřít? Takový přímý přenos z vlastního pohřbu. Hrůza, že? V Japonsku ale jde o novou zálibu, která nutí produktivní kulturu zpomalit a vážit si všeho, co mohou lidé zažít, ještě než se v té rakvi skutečně ocitnou. Ale to už nevstanou.

Lékaři upozorňují na neobvyklé znamení zvýšené hladiny stresového hormonu. Překvapivě o ní nevypovídá to, jak moc se cítíte ve stresu. Projevit se může i tím, že začnete záhadně nabývat v pase.