Flowee

Ještě včera jste byli jen trochu roztržití, zapomínali klíče a odkládali nepříjemné povinnosti. Dnes už pro vás internet možná našel diagnózu. ADHD se na sociálních sítích stalo vysvětlením téměř všeho od nepořádku v kuchyni po nechuť odpovídat na zprávy.

Filtrační konvici má doma kdekdo. Voda z ní lépe chutná a máme dobrý pocit, že pro své zdraví něco děláme. Jenže některé filtry odstraňují nejen nežádoucí látky, ale také vápník a hořčík. Má tedy filtrování vody vůbec smysl?

V práci všechno zvládáte, doma se staráte o rodinu a okolí má pocit, že se na vás může spolehnout. Jenže vy už nějakou dobu nemáte energii, špatně spíte a i obyčejné každodenní povinnosti vás stojí víc sil než dřív. Když vás napadne vyhledat psychoterapeuta, vzápětí se sami zarazíte. Vždyť nemáte žádnou diagnózu, jiní lidé mají mnohem vážnější problémy a vy byste to přece měli zvládnout sami.

Stěhování většina lidí vnímá jako logistické peklo plné krabic, bublinkové fólie a marného hledání ztracených nabíječek. Je to zvláštní mezidobí mezi starým a novým životem, kdy člověk celé dny jen balí, vybaluje, nosí těžká břemena a snaží se nezbláznit. Z pohledu biologie se však na pozadí tohoto zmatku odehrává něco mnohem zajímavějšího. Spolu s nábytkem si totiž do nového prostoru stěhujeme i svůj vlastní, zcela unikátní biologický otisk.

Jezdec, kaskadér a mistr světa v trikovém ježdění Michal Bednář v představení Kůň – Pátý element opouští příběh o rytíři a princezně. Vypráví o zrození člověka, pýše, pokoře i hledání smyslu života.

Dříve jsem do noci rozebírala každé nevyřčené slovo a hledala chybu především v sobě. Dnes si raději vychutnávám luxus nerušeného klidu. Překročit čtyřicítku neznamená ztratit jiskru nebo pokorně vyklidit pole, ale konečně najít odvahu žít podle vlastních pravidel.

Všichni toužíme po bezvýhradném pochopení a nedotknutelném prostoru pro vlastní splíny. V krizových chvílích však instinktivně vyhledáváme lidi, kteří drží slovo. Skutečná dospělost nespočívá v tom, jak citlivě vnímáme sami sebe, ale ve schopnosti nedělat ze svého rozladění pohromu pro všechny okolo.

Přitulit se ano, ale nic víc. Jenže jak to říct člověku, se kterým už dvacet let sdílíte postel? Po čtyřicítce a padesátce se naše chutě mění. Někdy stačí přestat dělat věci „jako vždycky“ a konečně si říct, co se nám líbí.

Celý život nás učili nedůvěřovat cizím lidem, nepodepisovat nic bez přečtení a zapojovat vlastní rozum. Dnes nám titíž rodiče přeposílají zprávy o zázračných léčebných metodách, tajných spiknutích a bankách, které prý brzy zkrachují.

Žít co nejdéle bylo po staletí jedním z největších lidských přání. Jenže k čemu je nám stovka na narozeninovém dortu, pokud si ji nedokážeme užít?

Chřipková sezona je za rohem a s ní i frenetické patlání dezinfekce na ruce a otírání madel nákupních košíků. U chřipky přitom hraje větší roli vzduch, který sdílíme, než předměty, kterých se dotýkáme. Mimochodem, vyplatí se vědět, kdo by se měl nechat očkovat, jak chřipku poznat a kdy už je samoléčba tak trochu ruská ruleta.

Kosti mohou roky slábnout, aniž by člověk pocítil jediný příznak. Osteoporózu proto mnozí odhalí až po zlomenině. V Česku přitom funguje preventivní program, díky kterému už lékaři diagnostikovali nemoc u desítek tisíc lidí. Kdo by měl na vyšetření vyrazit?

Někteří lidé skálopevně věří, že usilovným přáním dokážou zhmotnit své sny a vesmír jim jako důkaz posílá skrytá znamení. Kognitivní psychologie má však pro tyto domnělé zázraky mnohem prozaičtější vysvětlení. Zjistěte, jak lidský mozek filtruje realitu, proč většinu podnětů spolehlivě ignoruje a proč je takzvaná iluze četnosti mnohem logičtější odpovědí než tajné zákony vesmíru.

Silné projevy dětských emocí bývají pro rodiče náročné. Jedním z nejobtížnějších projevů je fyzická agrese. Když dítě uhodí rodiče, probouzí se obranné mechanismy. Dítě je na tom ale mnohem hůř než vy.

Myslela jsem si, že jsem žena, ve které konečně našel opravdovou lásku. Po třinácti letech manželství jsem ale skončila přesně tam, kde kdysi jeho první žena. Se stejnými výčitkami, stejnými sliby a jednou nepříjemnou otázkou: Miloval vůbec někdy některou z nás, nebo potřeboval jen někoho, kdo ho bude bezpodmínečně obdivovat?

Partner přišel o práci, příjem se tenčí a jeho sebevědomí je na bodu mrazu. Je přirozené podat mu ruku a ze solidarity převzít chod domácnosti. Zpočátku to děláte z čisté lásky, ale brzy zjistíte, že znáte zůstatek na účtu i termíny jeho pohovorů, jen už vůbec netušíte, jak se vlastně máte vy sami. Jak pomoci člověku na dně, aniž byste se v jeho krizi utopili s ním?

Zapomeňte na výšku, znamení zvěrokruhu a fotky z dovolené. Novým symbolem přitažlivosti je klidová tepová frekvence ("resting heart rate"). Na jedné fitness seznamce už ji zveřejňuje každý pátý uživatel. Je to chytrý způsob výběru partnera, nebo další kapitola v nekonečné soutěži o dokonalejší tělo?

Romantika ráda tvrdí, že láska vítězí nad biologií. Jenže při výběru partnera pořád hrají roli i schopnost zajistit stabilitu, kompetence a společenské postavení - jen se dnes místo mamutí kýty počítá třeba bezproblémová hypotéka.

Čtyřicet lidí bez domova dostalo po 100 tisících korun bez podmínek. Peníze ale neutráceli za alkohol a drogy více než ostatní. Český experiment ukázal, že finanční pomoc může lidem usnadnit návrat k běžnému životu. A při správném nastavení možná ušetřit miliony z veřejných rozpočtů.

Už jste slyšeli, že existují potraviny, jejichž trávením spálíte víc energie, než kolik vám samy dodají? Vítejte ve světě záporných kalorií, kde vám celer, grapefruit nebo okurky údajně odpustí všechny dietní hříchy.

„Máš doma urnu? Jsi divná.“ Když jí zemřela sedmiletá dcera, nepohřbila ji do studené země. Nechala vytvořit barevnou autorskou vázu, v níž uschovala její popel přímo na poličce v obýváku. Výsledek? Část známých s ní přerušila kontakty.

Nestačí dieta ani cvičení? Nový zákrok slibuje zúžit pas tím, že chirurgové přetvarují spodní žebra. Studie sice ukazují působivé výsledky, ale také případy kolapsu plic, chronických bolestí a dalších "drobných nepříjemností".

Ranní sprcha, voňavý krém, trochu make-upu, deodorant a parfém. Než vůbec vyjdeme z koupelny, máme na sobě chemický koktejl, jehož složení bychom nejspíš nedokázaly ani přečíst. Ženy denně mohou používat kosmetiku obsahující více než stovku různých látek.

Společnost Meta spustila na začátku září projekt MUSE, který nabízí osobní agenty s umělou inteligencí. Vývojáři minulý týden zjistili, že tito agenti blokují některá velká tradiční média jako BBC, New York Times či The Guardian. Znepokojivé je také to, že osobní agent sleduje osoby, na které má uživatel jakékoli vazby, a to bez jejich souhlasu a vědomí. V Evropě zatím služba není oficiálně dostupná.

Už za několik dní nás čeká další změna času. Přestože si tentokrát přispíme o hodinu déle, ne každému posouvání ručiček vyhovuje. Podle nového výzkumu má střídání času v Česku výrazně více odpůrců než příznivců. Pokud bychom si navíc měli vybrat, který čas zachovat natrvalo, většina by dala přednost tomu zimnímu.

Někdy náš nos zbystří a je to normální, jindy bychom měli zpozornět. Důležité je vědět kdy, protože zanedbávání, přehnaná hygiena a koňské dávky parfému mohou věci dost zhoršit.

Schopnost přirozeně otěhotnět ve vyšším věku může být známkou pomalejšího stárnutí. Některé studie totiž spojují pozdější narození posledního dítěte s dlouhověkostí.

Na koupaliště až s menším břichem. Do fitka, až shodím pár kilo. A k doktorovi? Tam pro jistotu vůbec. Z nevinného „až zhubnu“ se může stát pravidlo, které člověku postupně ukrajuje ze života.

Třetí manželství v troskách. Možná už není třeba hledat novou ženu či muže, ale nového psychologa. Kdy člověku konečně dojde, že společným jmenovatelem je on sám?

Robotický vysavač si může pamatovat půdorys bytu, kamera sleduje vchod a televize ví, na co se díváme. Jenže co se s těmito informacemi děje, kdo k nim má přístup a jak dobře jsou chráněné? Největší slabinou chytré domácnosti přitom nemusí být samotný spotřebič.

Pokud si myslíte, že virální vylepšovací trendy spadly na úplné dno, podívejte se, jestli to dno nemá ještě sklep

Představa, že někdo neznámý otevře mou lednici, použije sprchu a usne v mé posteli, mi ještě nedávno připadala dost děsivá. Jenže právě na tom stojí způsob cestování, který si získává stále větší pozornost. Lidé si navzájem půjčují své domovy a místo hotelového pokoje dostávají možnost vyzkoušet si život někoho úplně jiného. A není za tím jen touha ušetřit.

Dřív vydržel číst celou noc. Dnes po pár minutách sahá po mobilu, i když mu nikdo nepíše. Volný čas mizí, hlava jede naplno a odpočinek nikde. Možná jsme totiž přišli o něco, co jsme kdysi považovali za ztrátu času. O obyčejnou nudu.

Drahá židle, kvalitní matrace, pravidelné protahování. Pro svou páteř děláme první poslední. Přesto ji během obyčejného pracovního dne dokážeme dostat do poloh, které bychom doma před zrcadlem nezkoušeli.

Menstruace skončila, vajíčka došla, zavíráme. Tak nějak si můžeme představovat vaječníky po menopauze. Jenže uvnitř se toho dál děje dost.

Známý pekař Richard Kabát má pro zákazníky dobrou zprávu: rohlík za devět korun jim zatím nezdraží. Rozhořčené hlasy v diskuzi by se daly shrnout jednoduše: je rohlík ze supermarketu opravdu takový šunt, jak se říká, nebo v řemeslných pekárnách platíme hlavně za příběh o poctivém pekařském řemesle?

Psychologický experiment s „kamennou tváří“ už před lety ukázal, jak zoufale malé děti reagují, když jim rodič přestane věnovat pozornost. Dnes podobnou situaci zažívají, když se máma nebo táta ponoří do telefonu. A může to souviset i se záchvaty vzteku.

Zatímco české matky slaví svůj svátek v květnu a od svých potomků dostávají zpravidla kytici, přání a příslib, že letos už opravdu nebudou muset všechno dělat samy, v africkém Malawi to vzali velkoryseji. Matkám věnovali rovnou státní svátek. Jenže za touto sympatickou tradicí se skrývá země, v níž být ženou rozhodně není žádná procházka růžovým sadem. A tak se nabízí otázka: Kolik z této sváteční úcty zbývá ženám po zbytek roku?

Zapomeňte na povinnou četbu, rozbory literárních postav a večírky, kde musíte předstírat zájem o cizí historky. Japonci jsou zase o krok napřed. DJ hraje, vy si čtete. A když vás někdo začne nudit, máte dokonalou výmluvu.

Žijeme v kultuře posedlé svobodou, sebevyjádřením a optimalizací. Biohackujeme spánek, optimalizujeme mikrobiom, počítáme kroky a na LinkedInu předstíráme, že nás baví pondělní rána. A přesto čím dál víc lidí dobrovolně platí za to, aby jim někdo svázal ruce provazem a na chvíli převzal kontrolu.

Hana a Lubomír Šerlovi se spolu dokázali smát, i když jim osud postavil do cesty amyotrofickou laterální sklerózu (ALS). Nemoc, která člověka postupně připraví o schopnost pohybu, mluvení, polykání, ale vnímání zůstává zachováno, je fatální. Lék na ni zatím neexistuje.

Celé roky jste se starali o děti, přizpůsobovali jim svůj program a těšili se, až budou samostatné. Teď jsou pryč a vy nevíte, jestli máte plakat, nebo otevřít šampaňské. Psychologové upozorňují, že takzvané prázdné hnízdo nemusí znamenat životní krizi. Pro některé rodiče je naopak začátkem spokojenějšího období.

Venčení psa, cesta pěšky do práce nebo úklid domácnosti. Nová česká aplikace Hýbejme se chce odměňovat pohyb, který běžně přehlížíme. Nasbírané body mohou přinést slevy a další výhody. Záleží ale na tom, jak své aktivity zaznamenáte.

Vypadají přesně jako něco, co by se jíst nemělo. A právě o to jde. Krysí knedlíky jsou virálním gastronomickým trendem, který provokuje lidi k smíchu, znechucení i ochutnávání.

Kratší dny, únava a nálada pod psa. Na podzim nic neobvyklého. Jenže co když vás přestanou těšit oblíbené věci, nechce se vám mezi lidi a běžné povinnosti jsou najednou nad vaše síly? Některé změny mohou upozorňovat na depresi. Důležité je poznat, kdy už nestačí odpočinek.

Pravidelně nosí kávu s ovesným mlékem, pamatují si barvu vašich šatů z minulého týdne a během nudné úterní porady vám pod stolem posílají spršku narážek, kvůli kterým se červená i služební notebook. Znáte ten typ? Dva ženatí kolegové v jedné kanceláři dokážou vytvořit mikroklima, které připomíná lehkou romantickou komedii s pečlivě zataženou ruční brzdou.

Za čisté zítřky! A díky těm, kdo kvůli nim dneska ponocují.

Ponocování má pověst zlozvyku, někomu se ale právě večer nejlépe přemýšlí. Pozdní usínání tak může mít blíž k biologii než ke slabé vůli. Záleží ovšem na tom, zda člověk respektuje svůj přirozený rytmus, nebo vytváří spánkový dluh?

Meditace, manifestace, probouzení kundaliní nebo psychedelické výpravy do hlubin vědomí. Moderní seberozvoj nabízí nepřeberné množství lákadel k sebepoznání. Co když se však při hledání vyšší pravdy začneme vzdalovat nejen svému egu, ale také samotné realitě? A proč nás tolik fascinují právě ti, kteří tvrdí, že už všechno pochopili a vesmír jim osobně diktuje poznámky na zítřek?

Středomořská dieta patří k nejzdravějším na světě, jenže v Itálii ji konzumuje stále méně dětí. Stravování italských rodin se proměnilo a podobný problém řeší i Česko.

„Jak bylo ve škole?“„Dobrý.“„A co jste dělali?“ „Nic.“ „Takže jste pět hodin jenom seděli a koukali do zdi?“ „No.“ Problém není v tom, že s námi děti nechtějí mluvit, jen se ptáme ve špatnou chvíli nebo špatným způsobem.

Rodičovská láska je prý bezpodmínečná. Tedy pokud dítě splní všechny podmínky. Bude hodné, úspěšné, poslušné a pokud možno heterosexuální. Když ne, můžeme ho zkusit opravit. A když se oprava nepovede? Požadovat vrácení peněz. Přesně takový příběh předvedl americký televizní soudní pořad.

Martin si ten večer představoval všelijak, jen ne takhle. Svíčky dohořívaly, víno ve sklenkách jiskřilo a atmosférický playlist ze Spotify sliboval noc plnou vášně. Jenže o hodinu později namísto tichých vzdychů zněly z koupelny zvuky připomínající startující helikoptéru v úzké soutěsce. Nakazil se už dřív. Shigella se obvykle ozve až jeden až dva dny po nákaze; tentokrát si jen vybrala mimořádně nevhodnou chvíli.

Protein je všude. Dostat do sebe na gram přesné množství proteinu je morální povinnost, pokud nechcete, aby se na vás fitness komunita dívala skrz prsty. Zbláznili se fitness trenéři, prémiové značky, supermarkety nebo my všichni?

Dvacet let žil s přesvědčením, že šlo o divokou noc z mládí. Teprve kauza Cornell 7 mu připomněla, že s kamarádem pokračovali v sexu se ženou, která protestovala a ztrácela vědomí. Dnes má rodinu a ptá se, zda se přiznat, omluvit, nebo s vinou žít dál.

Klíče, telefon, peněženka. Odchod z domu má vlastní štáb a přesto se málokdy obejde bez komplikací. Kolikrát můžete připomínat stejnou věc, než vám dojde trpělivost?

Jeden chce nová okna, druhý tvrdí, že stará ještě vydrží. A kdo to všechno zaplatí? Rekonstrukce společného domu dokáže rozdělit i jinak fungující rodinu. Kvůli opravám se hádá třetina vícegeneračních domácností. Největším problémem přitom překvapivě nejsou peníze.

Stárnoucí rodiče chtějí zůstat ve svém bytě, jejich děti ale nemohou být neustále nablízku. Řešení existují i mezi občasnou návštěvou rodiny a stěhováním do domova seniorů. Některé služby navíc hradí zdravotní pojišťovna.

Firmy se připravují na nedostatek pracovníků, ale zkušené lidi po padesátce stále přehlížejí. Demografický vývoj přitom naznačuje, že během příštích dvanácti let bude situace mnohem vážnější. Problémem nejsou jen předsudky, ale také pracovní podmínky, které starším zaměstnancům často nedovolují pokračovat.