JakZdravě

Ženšen nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské zdraví, včetně snížení zánětu a lepší obranyschopnosti imunity. Vypěstovat si jej můžete i na své zahradě.

Křen je velmi účinné přírodní léčivo, které vám pomůže vyléčit řadu nemocí a udržet zdraví v dobrém stavu. Obzvláště účinně se osvědčil ve formě štiplavého sirupu.

Lněný olej nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí jej zařadit do svého pravidelného jídelníčku a brzy se budete moci těšit z mnoha pozitivních změn.

Žádná žena nesní o tom, že si nechá narůst plnovous. I ženám se na bradě mohou objevit chloupky. Může jít o nemoc nebo hormonální nerovnováhu. Někdo to jen dostal do vínku.

Kefír je jedním z nejzdravějších nápojů. Prospívá vnitřním orgánům, kostem i psychice. Navíc jej velmi jednoduše připravíte doma, a to i když nepijete mléko.

Nenechte se odradit nevábnou chutí a vůní, pravidelným užíváním rybího oleje prospějete celému tělu i psychice. Snižuje záněty, prospívá očím, srdci, mozku i psychice.

Tymián má doma mezi kořením každá kuchařka. Málokdo ale ví, při kterých onemocněních se vyplatí po tymiánu sáhnout jako po domácím léku. Připravte si z něj odvar.

S kurkumou se setkáte už nejen v kuchyni, ale také v kosmetice. Její účinky jdou ještě dál. Nejsilnější z nich je schopnost snižovat zánět v celém těle, což pomáhá proti nemocem.

Rakytníkový olej je velmi univerzálním léčivým prostředkem a jeho obliba tak stále roste. Můžete si jej snadno připravit i doma a použít na celou řadu obtíží.

Rozmarýn je vhodné začlenit do domácí lékárničky. Pomůže vám překonat nespavost, zlepší imunitu, trávení i krevní oběh. Urychlí hojení ran a zlepší funkce mozku.

Aby vaše tělo dělalo to, co má, je řízeno hormony. Největší žlázou s vnitřní sekrecí je štítná žláza, kterou najdete vpředu na krku. Když není v pořádku, dá vám to jasně vědět.

Oregano je skvělé koření ze Středomoří, které nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Pomůže vám v boji proti bakteriím a je vhodné i při zánětu.

Kopřiva na první pohled vypadá jako obyčejný plevel. Ve skutečnosti má ale neobyčejné účinky na zdraví. Podívejte se, jakým způsobem s ní dokážete dát své trávení do kupy.

Med je oblíbený nejen jako ingredience do kuchyně. Jeho využití je tradiční i v alternativní medicíně a pomůže s nejedním zdravotním problémem.

Odvar, čaj či extrakt z hřebíčku sice nepatří k nejlepším chuťovým zážitkům, ale významně prospívá lidskému zdraví. Posiluje imunitu, kosti i játra a tlumí bolest.

S žilní trombózou nejsou žádné špásy. Jakmile se jedná o oběhový systém, je třeba jednat a nespoléhat se na samoléčbu. Poznejte příznaky hluboké žilní trombózy včas.

U hrnku čaje se dá velice dobře konverzovat, ale i relaxovat. Lipový čaj je extra vhodný pro relaxaci, dokáže také zmírnit příznaky úzkosti i bojovat proti zánětům.

Nemoci jater mohou vyústit v život ohrožující stav. Jejich narušená funkce se projevuje širokou škálou příznaků. Některé jsou nenápadné, jiné na první pohled jasné.

Červená řepa najde své uplatnění v kuchyni velmi snadno. Rozhodně stojí za to tuto potravinu do svého jídelníčku zařadit, jelikož tělu uleví od mnoha potíží.

Česnek má výraznou chuť i vůni. Jeho zdravotní přínosy jsou potvrzeny z historie, ale i moderní vědou. Byla by škoda jejich účinků nevyužít.

Rozmarýn zlepšuje chuť pokrmů a stejně tak dokáže vylepšit i váš zdravotní stav. Pomůže v boji s nespavostí a dokáže zabránit i snižování kognitivních funkcí mozku.

Jen málo bylin má tak široké spektrum účinků jako jitrocel. A málokdo je zná všechny. S přihlédnutím k tomu, jak snadno je dostupný, je stále málo využívaný.

Červená řepa je všestranná zelenina, na kterou není radno zapomínat. Pomůže snížit tlak, ale také zlepšit sportovní výkony. Ideální je v syrovém stavu.

Paraziti, jak už název napovídá, žijí na úkor svého hostitele. Ubírají mu živiny a životní sílu. Léčba není tak složitá, jako včas odhalit, že máte v břiše nezvané hosty.

Kardamom patří mezi koření, které má mírně sladkou chuť a vůní připomíná mátu. Pro své léčivé účinky se běžně používá v lidové medicíně už po staletí.

Konzumace jablek je často spojována s některými zdravotními přínosy pro lidské tělo. Stačí je zařadit do svého pravidelného jídelníčku a můžete je získat také.

Propolis je jedním ze skvělých přírodních prostředků, které zabíjejí vše, co tělo trápí, včetně plísní, bakterií a virů. Vyrobte si vlastní propolisovou tinkturu či mast.

Červená řepa nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské tělo. Stačí ji zařadit do svého pravidelného jídelníčku a pozitivní změny poznáte již během několika týdnů.

Tato rostlina je skutečně všestranným pomocníkem. Rozmarýn totiž zlepšuje činnost srdce, kloubů, mozku, stav vlasů a pokožky. Navíc si ho můžete vypěstovat i doma.

Konzumace stévie může mít velmi negativní dopad na lidské zdraví. Podle nové studie vyšlo najevo, že narušuje střevní mikroflóru a dokonce snižuje plodnost.

Energetické nápoje svádí k použití hlavně studenty před zkouškami. Ale i mnoho dospělých je běžně pije. Přitom o jejich negativním vlivu na zdraví se již dlouhou dobu ví.

Kurkuma je jedním z nejúčinnějších přírodních léčiv, které vám pomůže odstranit téměř každý problém. Působí navíc zcela přirozeně a je poměrně levná.

O mnoha pozitivních účincích lněných semínek se ví, a proto by nemělo být překvapením, že zdravotní výhody poskytuje i olej z těchto semínek. Navíc ho můžete použít i na pokožku.

Aktivní uhlí je známé pro své užitečné vlastnosti při průjmech či otravách. Může pomoci i ledvinám a také s bělením zubů či ošetřením pleti.

Nedostatek vitamínu D je nebezpečný problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte příznaky, raději se poraďte s lékařem.

Čoček existuje více druhů, rozhodně není od věci je vyzkoušet. Ochrání vaše srdce, ale také doplní železo a potěší svými antioxidačními vlastnostmi.

Nedostatek vitamínu C se projevuje špatným zdravotním stavem a zhoršenou kvalitou pleti. Když ho máte dostatek a dodáte ho navíc pleti zevně, budete překvapeni výsledkem.

Kokosový olej je stále oblíbenější a není se co divit. Je vhodný nejen na vaření a pečení, ale má také mnoho pozitivních účinků na zdraví.

Listy ořešáku nabízí řadu užitečných zdravotních vlastností, ze kterých může těžit naprosto každý. Stačí si z nich připravit správný odvar nebo tinkturu.

Stařecké skvrny jsou pro mnoho lidí esteticky nepřijatelné. Nejčastěji se vyskytují na tváři či hřbetu ruky a lze se jich zbavit. Dokonce můžete zkusit i domácí léčbu.

Sója vyvolává odlišné názory lidí. Jeden tábor na ni nedá dopustit, další ji zatracuje a vidí v ní potenciálního viníka vážných chorob. Kdo má pravdu, řešili i vědci.

Jablka jsou velmi zdravé ovoce, které nabízí řadu užitečných benefitů pro lidské tělo. Tento nápoj na jejich bázi vám pomůže snadno shodit přebytečná kila.

Bradavice a kuří oka dokáží pěkně potrápit, a to i na velmi dlouhou dobu. Naštěstí existuje jednoduchý přírodní způsob, jak s nimi rychle zatočit.

Mnozí lidé se domnívají, že pokud nekouří, jí zdravě a pravidelně cvičí, jejich zdraví bude v nejlepší formě. Existuje však další nebezpečný faktor, který ignorují.

Otruby jsou v dnešní době možná maličko zapomenuté. Je to ovšem škoda. Perfektně čistí a detoxikují celý trávicí systém a výtečná pro zdraví je i otrubová voda.

Játra se nalézají v pravém podžebří a v těle plní nezastupitelnou funkci. Když onemocní, je zle. Proto se o ně dobře starejte a při prvních příznacích vyrazte k lékaři.

Léčivý česnek nabízí řadu přínosů pro lidské zdraví. Pokud z něj chcete vytěžit co nejvíce, stačí si připravit správnou tinkturu a v případě potřeby ji použít.

Cukrovka je nebezpečné onemocnění, které se může závažně podepsat na vašem zdraví. Mimo jiných příznaků se projevuje také kožními změnami.

Ostropestřec mariánský je dobře známá bylina, která může nabídnout spoustu zdraví prospěšných vlastností. Pomůže s léčbou jater, ale i s následky alkoholové noci.

Ledviny plní mnoho životně důležitých funkcí. Stejně jako každý orgán v těle, i ledviny mohou onemocnět. Proto je lepší o ně vědomě pečovat.

Zázvor se kromě jídla objevuje v kosmetice i léčbě. Hojně ho využívá lidové léčitelství, všimnout si ho můžete i v přípravcích proti nachlazení. Má ale mnohem větší potenciál.

Jablečný ocet je velmi užitečný prostředek, který nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské tělo. Obzvláště účinně se osvědčil při jeho detoxikaci.

Pokud se vám nedaří usnout nebo se budíte uprostřed noci, řešení možná leží ve vašem prádelníku, přesněji řečeno v zásuvce s ponožkami.

I když si jídlo nepřesolujete, může se vás problém s nadbytečným příjmem soli týkat také. Sůl je ukrytá v mnoha potravinách. Když ji budete jíst příliš, začne tělu ubližovat.

Fíky pěstovali už naši předkové. V současnosti jen málo lidí ví, jak skvělé účinky na zdraví mají. Až zjistíte, s čím vším pomohou, jistě je zařadíte do jídelníčku i vy.

Pokud se tvoří na vašem těle otoky, může to být příznak pokročilého onemocnění. Neignorujte signály vašeho těla a navštivte lékaře, který najde přesnou příčinu problému.

Papilomy na kůži, genitální bradavice nebo rakovina děložního čípku – to všechno může způsobit strašák HPV, lidský papilomavirus. Prevence přitom není náročná.

Ledvinové kameny může člověk zpočátku zcela přehlédnout, vůbec nemusíte tušit, že je v těle máte, dokud se nezačnou pohybovat. V ten moment je potřeba hlídat si příznaky.

Skořicový čaj možná znáte jako prostředek na hubnutí a podporu imunity. Pomáhá však chránit i srdce a mozek, některé výzkumy ho spojují i s účinky proti rakovině a HIV.

Zázvor je považován za jedno z nejsilnějších přírodních léčiv, a to z velmi dobrého důvodu. Jeho správné použití vám pomůže vyléčit mnoho nemocí.