Zavřít
JakZdravě

JakZdravě

Nejnovější články na Seznamu ze zdroje JakZdravě
  • JakZdravě

    Švestky jsou nejen zastaralým projímadlem, ale také bombou plnou antioxidantů, která chrání před nemocemi

    Před 19 hodinami
    Švestky si můžete dát sušené, čerstvé nebo v podobě džusu. Ve všech formách jsou úžasně zdravé, a navíc vám pomohou zbavit se zácpy.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Ze starých banánů lze připravit čaj: Světe, div se, má blahodárné přínosy pro zdraví

    Před 19 hodinami
    Banánový čaj nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Stačí si jej umět správně připravit a pravidelně jej konzumovat.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Účinné domácí prostředky pro léčbu bolavých hemoroidů přinesou úlevu téměř ihned

    Před 19 hodinami
    Výskyt hemoroidů vám dokáže velmi snadno znepříjemnit každodenní život. Naštěstí však existují účinné domácí prostředky, které vám přinesou rychlou úlevu.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Oregano trochu jinak: Má mnoho potvrzených účinků na zdraví, čaj pomůže na nachlazení

    Před 19 hodinami
    Oregano má velké množství pozitivních účinků na zdraví. Využijete ho při probíhajících infekcích i v rámci prevence. Může vás ochránit před rakovinou.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Zdravá a fit: Ideální cviky pro ženy po čtyřicítce, pro zdravé tělo i zdravého ducha

    Před 1 dnem
    Spolu s postupujícím věkem jsou zejména ženy náchylnější k nemocem a chronickým bolestem. Řešením je vhodné cvičení. Najděte si to, které vás baví.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Pro lidi na dietě i pro cukrovkáře: Celer ničí záněty, zlepšuje zažívání a sníží i krevní cukr

    Před 1 dnem
    Celer je zelenina s výraznou vůní a báječnými účinky na zdraví. Jestli jste mu doposud nepřišli na chuť, možná byste mu měli dát ještě šanci.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Stojí pár korun, účinky má ale milionové: Bobkový list pomáhá na ledvinové kameny i cukrovku

    Před 1 dnem
    Bobkový list nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Do jídelníčku jej navíc lze velmi snadno zařadit.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Úplná destrukce bolesti sedavého nervu: K úspěšnému protažení není nutné vstávat ze židle

    Před 1 dnem
    Bolest sedacího nervu cítíte v dolní části zad, která vystřeluje do nohou. Od bolesti vám uleví správně prováděný pohyb a protahovací cviky.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Kopřivu dvoudomou znali už staří Egypťané. Její pozitivní účinky na artritidu potvrdila i věda

    Před 2 dny
    Kopřiva dvoudomá má mnoho potenciálních účinků na lidské zdraví. O ty méně známé se zajímala věda a některé z nich dokonce potvrdila.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Když řádí dna, vředy, infekce močových cest nebo ledvinové kameny, pomocnou ruku podá libeček

    Před 2 dny
    Libeček je léčivá rostlina, která si v poslední době získává čím dál větší oblibu po celém světě. Je to především díky schopnosti zmírnit zánět močových cest.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Rýžovou masku lze vyrobit doma: Pomůže na ekzémy, akné, vyrážky i záněty

    Před 2 dny
    Rýžová pleťová maska je účinný prostředek, který vám přirozeně pomůže rozjasnit pleť a udržet pokožku obličeje v co nejlepší formě.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Čas zařadit cibuli do jídelníčku: Bomba plná antioxidantů pomůže na srdce a hladinu cukru v krvi

    Před 2 dny
    Cibule nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Do jídelníčku ji navíc lze zařadit velmi snadno.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Selhání ledvin se špatně rozeznává: Nečekané příznaky jako otoky kotníků a svědění kůže

    Před 3 dny
    Selhávání ledvin patří k velmi vážným stavům, které mohou skončit doživotní závislostí na dialyzačních přístrojích. Důležitá je prevence i znalost prvotních příznaků.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Nedostatečná činnost štítné žlázy a její projevy. Prevenci lze získat pomocí obyčejného žloutku

    Před 3 dny
    Nedostatečná činnost štítné žlázy je nebezpečný problém, který může mít závažné dopady na vaše zdraví. Důležitá je především prevence.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Kefír je vitamínová bomba, která posouvá zdraví na novou úroveň

    Před 3 dny
    Kefír je velmi zdravý nápoj, který nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Abyste z něj mohli vytěžit co nejvíce, je důležité znát správný recept pro jeho přípravu.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Nechť se tuky na bocích stanou minulostí: Doporučení osobního trenéra

    Před 3 dny
    Mít menší obvod přes boky by bylo skvělé, pomoci můžou cviky, zdravá strava, kvalitní spánek a snížení stresu. Můžete také využít doporučení osobních trenérů.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Na nachlazení, nevolnost, bolest i hubnutí: Léčivý zázvor je vitamínová bomba plná antioxidantů

    Před 4 dny
    Štiplavý zázvor přináší řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit každý. Ještě účinnější je ve formě léčivé směsi s ostatními ingrediencemi.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Vbočeným palcům se dá vyhnout: Nejčastěji jsou na vině těsné boty a dlouhé stání

    Před 4 dny
    Pokud se váš palec příliš ohýbá k dalším prstům nohy nebo je dokonce překrývá, bude se nejspíše jednat o vbočený palec neboli halux.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Česnekový sirup je velkým nepřítelem nachlazení. Zničí kašel, chrání srdce i mozek

    Před 4 dny
    Některé prameny udávají, že je česnek dokonce účinnější antibiotikum než penicilin. Jeho účinky můžete snadno vyzkoušet i doma a připravit si léčivý sirup.
     Komentáře
  • JakZdravě

    První pomoc od bolesti nabídne tenisový a lakrosový míček: Masáž s nimi pomůže od bolesti kloubů a zad

    Před 5 dny
    Při bolestech různých částí těla vám může pomoci teplá koupel nebo masáž. Masáž pomocí lakrosového nebo tenisového míčku zvládnete i sami a přinese vám rychlou úlevu.
     Komentáře
  • JakZdravě

    5 tlakových bodů na rukou a jejich užitečné funkce. Každý z nich dokáže při pravidelné stimulaci podpořit různé orgány těla

    Před 5 dny
    Na lidském těle existuje mnoho tlakových bodů, ovšem jedny z těch nejdůležitějších najdete na své ruce. Jejich stimulace podporuje různé orgány těla.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Jak na bolavá záda: Paradoxně pomůže jejich namáhání ve formě cviků

    Před 5 dny
    Pokud vás trápí bolesti zad, mohou vám pomoci tyto cviky. Předem je však vhodné poradit se s lékařem či fyzioterapeutem a zjistit příčinu bolesti.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Posilovač imunity česnek funguje jako antibiotikum, dokonce sníží i cholesterol

    Před 6 dny
    Ne nadarmo se česnek nazývá přírodním antibiotikem. Jeho využití pro léčbu nemocí sahá hluboko do lidské historie. Nemusíte ho jíst, stačí si z něj uvařit třeba čaj.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Lidový cibulový sirup pomáhá proti nachlazení. Snižuje záněty a posiluje imunitu

    Před 6 dny
    Cibule má obrovské množství zdravotních přínosů, posiluje zdraví srdce, zvyšuje hustotu kostí a pomáhá v léčbě respiračních onemocnění.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Plán na léto – natrhat si hrst pampelišek: Sirup z nich tlumí zánět, zmírňuje bolest v krku a léčí nachlazení

    Před 6 dny
    Pampelišky nejsou jen plevel na pletení věnečků. Můžete využít celou rostlinu pro své zdraví, její účinky pomohou při nachlazení i zánětu průdušek.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Jak se zbavit zarostlého nehtu bez pomoci lékaře: Nejdůležitější je hygiena, pravidelná péče a vhodná obuv

    Před 6 dny
    Zarostlý nehet může být velmi bolestivý a nepříjemný problém. Lze jej vyřešit i bez lékaře, ale není dobré léčbu zanedbat. Začněte s ní co nejdříve.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Hořčice: Na bolavá kolena i pro zmírnění zánětu v těle

    Před 7 dny
    Hořčice se běžně vyskytuje v indické kuchyni. Jistě znáte její výraznou chuť a lehce štiplavé aroma. Její účinky na zdraví mají veliký potenciál.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Zábal z epsomské soli jako pomocník při bolesti kloubů

    Před 7 dny
    Epsomská sůl je minerální sloučenina, která může napomoci vašemu zdraví. Lze jí konzumovat rozpuštěnou ve vodě, využít ji do koupele nebo k léčivým obkladům.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Zabije bakterie, poradí si i s cukrovkou: Jablečný ocet je lék, na který se často zapomíná

    Před 7 dny
    Jablečný ocet patří mezi nejzdravější přírodní prostředky vůbec. Jeho pravidelné užívání vás ochrání před nemocemi a podpoří vaše trávení.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Lidový pomocník jitrocel: Vyléčí záněty, funguje ve formě čaje i obkladu

    Před 7 dny
    Jitrocel napomáhá hojení a snižuje zánětlivé procesy. Kromě známého jitrocelového čaje či sirupu jej můžete přidávat i do pokrmů nebo jej použít na obklady.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Mrkev jako pomocník pro lidské zdraví: Pomůže s hubnutím a zlepší zrak, mrkvový sirup zase porazí nachlazení

    Před 8 dny
    Mrkev je perfektní zdravá potravina s nízkým obsahem kalorií. Podporuje také zdraví srdce, očí, zlepšuje trávení, a dokonce pomáhá i při hubnutí.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Kokosový olej a jeho účinky: Pomáhá při hubnutí, zastaví bakterie a vrátí krásu tváři i vlasům

    Před 8 dny
    Kokosový olej má velký potenciál nejen chránit tělo před nemocemi, ale také stát se účinnou složkou kosmetických přípravků pro hydrataci pleti a zbavení se vrásek.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Nepřítelem cholesterolu je obyčejné jablko: Sníží jeho hladinu, navíc zlepší i trávení

    Před 8 dny
    Jablka jsou snadno dostupná a relativně levná. Jsou rozhodně levnější než vitamínové doplňky stravy, přesto slibují skvělé účinky na zdraví.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Akupresurní body na nohou stačí jen zmáčknout: Reflexní terapie pomůže s trávením i bolestí

    Před 9 dny
    Akupresura chodidel ulevuje nejen nohám, ale také prakticky jakékoli části těla. Jen je potřeba vědět, na kterou část chodidla se zaměřit.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Červená řepa: Přírodní spalovač tuků, ale také posilovač organismu

    Před 9 dny
    Řepa je obecně považována za velmi zdravou zeleninu, jejíž konzumace s sebou nese i velmi pozitivní vliv na zdraví. Pomůže vám také zhubnout a udržet si ideální váhu.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Všestranný pomocník rozmarýn: Mast pomáhá na křečové žíly, olej na bolesti kloubů

    Před 9 dny
    Rozmarýn je bylinka, kterou můžete jíst, používat lokálně ve formě mastí nebo oleje, ale už samotné její aroma dokáže udělat s tělem divy.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Levná, chutná a snadno stravitelná: Sezamová semínka snižují cholesterol i krevní tlak

    Před 10 dny
    Jsou známá svým využitím při pečení pečiva, ale mohou také pomoci chránit před srdečními onemocněními či cukrovkou. Stačí hrstka sezamových semínek denně.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Pročistí střeva a pomůže s hubnutím: Mrkvový džus si zaslouží své místo v jídelníčku

    Před 10 dny
    Mrkvová šťáva je velmi zdravý nápoj, který nabízí mnoho zdravotních přínosů. Nejenže zlepšuje zdraví očí, ale také například reguluje hladinu cukru v krvi.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Lžička kurkumy do kávy: Podporuje imunitní systém, ulevuje od bolesti a léčí záněty

    Před 10 dny
    Kurkumová káva nabízí řadu zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Od účinného snížení zánětu až po podporu imunitního systému.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Spaní na levém boku zamezí chrápání, uleví od bolesti kloubů a zad

    Před 11 dny
    Spánková poloha může rozhodnout o tom, zda vás ráno budou bolet záda nebo se budete cítit ještě hůř, než když jste si šli lehnout. Ale může to být i jinak.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Elixír zdraví roste na louce: Pampeliškový čaj pomůže z odvodněním, podpoří zdraví jater a pomůže na zažívací potíže

    Před 11 dny
    Pampeliškový čaj disponuje mnoha zdravotními přínosy, ze kterých může těžit naprosto každý. Stačí jej přidat do svého jídelníčku a změnu poznáte brzy.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Zapálení bobkového listu: Provoní celý byt, zvládne pomoci i psychickému zdraví

    Před 11 dny
    Bobkové listy jsou významný doplněk do mnoha pokrmů. Řada lidí je využívá i v domácí medicíně. Výpary z jejich doutnajících listů mohou pomoci při úzkosti.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Někteří ho milují, jiní nenávidí: Lák z okurek dokáže usnadnit hubnoucí proces

    Před 11 dny
    Lák z okurek je pro tělo pohlazením. Neobsahuje žádný tuk a využijete ho během hubnutí i po namáhavém cvičení, kdy vás opět postaví na nohy.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Pivovarské kvasnice: Vitamínová bomba zlepšující trávení

    Před 12 dny
    Využití kvasnic při výrobě piva a chleba je dobře známé. Ale ne všichni už vědí, že se používají také jako doplněk stravy hned z několika důvodů.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Co se stane, když se strčí stroužek česneku do ucha: Jeho antibakteriální účinky se využívají v lidové léčbě už desítky let

    Před 12 dny
    Česnek má přezdívku přírodního antibiotika. Při vnitřním užívání má mnoho prokázaných pozitivních účinků. Fungovat by měl i při zevním použití.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Konec marných snah usnout. Kombinace mléka a medu toho umí víc než jen urychlení a zkvalitnění spánku

    Před 12 dny
    Spojení mléka s medem pohladí vaše chuťové buňky. Tyto dvě přírodní složky se používají nejen v receptech, ale také pro léčbu zdravotních neduhů.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Jablečný ocet jako domácí pomocník. Lze ho použít při hubnutí nebo ke snížení hladiny cukru v krvi

    Před 12 dny
    Lidé jablečný ocet využívají již dlouho, ať už při vaření, nebo jako domácí lék. Obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek a má antimikrobiální a antioxidační účinky.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Pravdy a mýty o rakovině plic: Postihuje i mladé nekuřáky, při včasné diagnóze je léčba až ze 60 % účinná

    Před 13 dny
    Kolem všech nemocí se šíří informace, které nejsou zcela pravdivé. U smrtelných chorob je tento jev častější. Mnoho takových mýtů koluje i o rakovině plic.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Velký obvod pasu, akné nebo vysoký krev: U inzulinové rezistence se vyplatí věnovat pozornost každému detailu

    Před 13 dny
    Inzulínová rezistence je nebezpečný problém, který v současné době začíná postihovat čím dál více lidí. Tento test vám ji pomůže snadno odhalit.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Jak zatočit s nachlazením: Zázvor a med jsou klasikou, s odhleněním dokáže pomoci i mouka a olivový olej

    Před 13 dny
    Přírodní přístup v léčbě nachlazení se stává čím dál víc populární. Jako podpůrnou léčbu vyzkoušejte pro odhlenění tento domácí recept. Už po první noci pocítíte úlevu.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Proč spát s polštářem mezi nohama: Zlepší držení těla, uleví i od bolesti zad

    Před 14 dny
    Bolavá záda trápí velkou část populace. V některých případech je k účinné pomoci jenom malý krůček. Třeba jiná poloha během spánku.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Když nachlazení není jen nachlazení: Tonzilitida má podobné příznaky, přináší s sebou ale výraznou bolest

    Před 14 dny
    Tonzilitida je infekční onemocnění způsobené viry nebo bakteriemi. Pokud se včas neléčí, může způsobit vážné problémy nebo přejít do chronické fáze.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Cviky při sedavém zaměstnání: Nohy budou vděčné, nemusí se přitom vůbec vstávat ze židle

    Před 14 dny
    K udržení všech tělesných funkcí je nezbytné se hýbat. I v případě dlouhého sezení nezapomínejte na pohyb pro posilování svalů a podporu toku krve s potřebnými látkami.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Sladký kamarád med: Kromě toho, že léčí, dokáže pomoci i na kožní problémy

    Před 14 dny
    Neexistuje potravina, která by se mohla medu svými účinky na lidské zdraví rovnat. Ať už máte kašel nebo akné, med vám s tím pomůže.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Místo cukru sůl nebo skořice: Čaj i kávu si lze vychutnat a zároveň těžit zdravotní benefity z přidaného koření

    Před 15 dny
    Hořkost kávy většina lidí potlačuje jednou dvěma lžičkami cukru, které člověk spálí například 5minutovou chůzí do kopce. Možnou alternativou je překvapivě… sůl.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Proč raději nemýt kuřecí maso pod tekoucí vodou: Kapičky vody s bakteriemi stříkají všude a zvyšují riziko infekce

    Před 15 dny
    Od dětství vás učí, že potravinu je před konzumací třeba pořádně umýt. Možná jde tudíž nemytí kuřete proti vaší přirozenosti, nicméně své opodstatnění to má.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Když o sobě dává rakovina vědět: Přetrvávající problémy s trávením a kašlem jsou špatným znamením

    Před 15 dny
    Rakovina patří k největším a nejhrozivějším zabijákům vyspělého světa. Čím dříve je ale diagnostikována, tím větší je šance na přežití.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Proč přidávat aktivní uhlí do kávy: Málo známá kombinace si poradí s neposlušným cholesterolem

    Před 15 dny
    Do kávy se přidávají různé příměsi. Někdo má rád kávu s mlékem, jiný například se skořicí. Někteří lidé si přidávají do kávy aktivní uhlí. Otázkou je, proč to dělají.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Proč cvičit vakuum: Dechové cvičení pomůže zbavit se břišního tuku

    Před 16 dny
    Vakuum patří mezi nejúčinnější cvičení, která vám pomohou zbavit se břišního tuku. Jeho provedení je snadné a nezabere ani moc času.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Souvislost mezi mrtvicí a krevní skupinou: Nejvíce postihuje jedince s krevní skupinou „A“

    Před 16 dny
    Krevní skupina může dle nových výzkumů přispívat k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Je však potřeba provést další výzkum, aby se výsledek dal zohlednit v léčbě.
     Komentáře
Reklama