JakZdravě

Nejlepší chůze je ta přirozená! Co to ale znamená? Přestaňte si mačkat své nohy v nepohodlných a příliš těsných botách a dopřejte jim pohodlí, volnost a maximální flexibilitu. Chůze naboso má řadu benefitů, stejně jako barefoot obuv, která má chůzi naboso co nejvíce přiblížit.

Zimnice, zvracení a horečka mohou být vážnými projevy ledvinových kamenů a jejich komplikací. Je důležité je včas rozpoznat a vyhledat lékařskou pomoc.

Studené ruce a nohy nemusí vždy indikovat zdravotní problém. Současně jsou však i příznakem závažných onemocnění, které není radno podcenit.

Rozpoznání příznaků infarktu je klíčové pro včasnou diagnózu a léčbu, která vám může ve finále zachránit život. Nemusí se jednat jen o dušnost a bolest na hrudi.

Dna je bolestivý a nepříjemný stav, který lze zvládat pomocí přírodních prostředků, jako je hořčík, jablečný ocet a kopřivový čaj. Snižují hladinu kyseliny močové a zmírňují zánět.

Kašel, potíže s polykáním a knedlík v krku mohou být prvním varováním, že něco není v pořádku a že byste se měli poradit s lékařem.

Rozpoznání příznaků nedostatku vitamínu D je klíčové pro rychlé zlepšení vašeho psychického i fyzického stavu. Pomoci může sluneční záření i doplňky stravy.

Zařazení jablek do denního jídelníčku je až směšně jednoduchý způsob, jak zlepšit své zdraví a podpořit celkovou pohodu. Působí i preventivně proti celé řadě nemocí.

Pokud máte podezření na krevní sraženinu, neprodleně vyhledejte lékařskou pomoc. Může vás na ni upozornit například otok a bolest v místě, kde se nachází.

Cukrovka je závažné onemocnění, které vyžaduje rychlou a důslednou léčbu. Pokud pociťujete některé z uvedených příznaků, vyhledejte lékařskou pomoc.

Ponožky na spaní jsou pro někoho neodmyslitelnou součástí pyžama, někomu na nohou vadí. I tak ale platí, že nohy v teple znamenají pro pohodlí a spánek hodně.

Bez soli to nejde, jak zjistil i král v pohádce Sůl nad zlato. Když je jí ale moc, začne tělo poškozovat. To se neobejde bez příznaků. Nenechte to zajít tak daleko.

Zákeřnost rakoviny vaječníků spočívá v nejednoznačnosti jejích příznaků. Pokud máte dlouhodobé obtíže, běžte raději hned k lékaři.

Pavoučí žilky sice nejsou zdravotní komplikací, ale jejich výskyt trápí mnoho žen. Pokud se jim chcete vyhnout, pijte s rozumem, příliš se nesluňte a vyhněte se některým lékům.

Kašel, horečka a bolest na hrudi jsou příznaky, které mohou naznačovat nejen chřipku, ale i závažnější plicní infekci. Pokud se tyto příznaky objeví, navštivte lékaře.

Nedostatek vitamínu B12 nesouvisí jen s veganstvím. Ohrožených skupin je mnohem více, takže je tento problém poměrně častý. Rozpoznejte správně příznaky a začněte je řešit.

Pokud vás po konzumaci pečiva či jiných potravin obsahujících lepek trápí zažívací potíže nebo kožní problémy, řešte je co nejdříve s lékařem.

Selhání srdce může nastoupit rychle nebo se postupně rozvíjet, pokud si všimnete příznaků, které na něj poukazují, navštivte neprodleně lékaře.

Příznaky selhání ledvin nemusí být hned alarmující, můžete trpět například zmateností či poruchami spánku. Rozhodně se je však nevyplatí podceňovat.

Bez vápníku nemůže tělo fungovat správně. Nejprve se ho snaží odbourat z míst, která nejsou nezbytná pro přežití, pak nastanou velké problémy.

Aneurysma neboli výduť ve stěně tepny se může objevit kdekoli v těle. Většinou se nijak neprojevuje, dokud nedojde k prasknutí. Pak jde skutečně o čas.

Ledviny jsou párový orgán uložený v dutině břišní. Najdete je v bederní části zad. Pro život jsou nepostradatelné, odstraňují toxiny a zodpovídají za tvorbu červených krvinek.

Syndrom prosakujícího střeva se nemusí projevit jen zažívacími problémy, mohou se dostavit i zdánlivě nesouvisející potíže, včetně duševních.

Dna je typ artritidy, kdy zvýšené množství kyseliny močové vytváří v kloubech krystaly, které způsobují zánět a otok. Naštěstí existuje účinná domácí léčba.

Pokud si všimnete zmíněných příznaků u sebe nebo u svých blízkých, vyhledejte lékařskou pomoc a nechte se důkladně vyšetřit. Může vám to zachránit život.

Rakovina vaječníků je velmi vážné onemocnění, které vyžaduje rychlou léčbu. Buďte proto k signálům, které vám tělo vysílá, vnímaví.

Když se ucpe žíla, vytvoří se překážka v krevním oběhu. Tělo se to snaží kompenzovat dalšími mechanismy. Když se uzávěr utrhne, vzniká trombus. Ten může docestovat do plic.

Časná diagnóza rakoviny tlustého střeva zvyšuje šance na úspěšnou léčbu. Je důležité nepodceňovat příznaky a vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve.

Pokud máte podezření na rakovinu ledvin, například kvůli krvi v moči a bolesti v dolní části zad, měli byste co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.

Příznaky osteoartrózy mohou zahrnovat bolest a ztuhlost v postižených kloubech. Pokud si těchto symptomů všimnete, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se rychle vydejte k lékaři. Mohlo by se totiž jednat o varování těla před srdečním infarktem.

Nízký krevní tlak sice obvykle nepředstavuje takovou hrozbu jako tlak vysoký, ale řešit je třeba. Kromě pocitu na omdlení na sebe upozorňuje i množstvím dalších příznaků.

Pokud na sobě pozorujete některé z příznaků dny, co nejdříve se poraďte s lékařem. Předepsané léky a úprava jídelníčku vám uleví.

Vysoký tlak nebolí, často na něj přijdete, až když už je pozdě. Věnujte svému tělu pozornost a choďte na pravidelné prohlídky k lékaři.

Rakovina ledvin je vážné onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu. Pokud máte jakékoli příznaky spojené s rakovinou ledvin, okamžitě se obraťte na lékaře.

Potrat je jednou z nejobávanějších a nejvíce traumatizujících situací, která může v životě ženy nastat. Vede k němu hned několik důvodů.

Dehydratace je nebezpečná a přehnaná hydratace jakbysmet. Obojí vás může snadno zabít. Pijte tedy dostatečně, ale s mírou.

Osteoartróza je degenerativní onemocnění kloubů, které s sebou nese nepříjemné symptomy, jako je bolest či jejich celková ztuhlost.

U rakoviny tlustého střeva drželi Češi dlouho smutné prvenství. Kolorektální rakovina je stále velmi častým onemocněním, jehož příznaky se nevyplácí ignorovat.

Selhání jater obvykle předchází období, kdy játra upozorňují na probíhající onemocnění. Čím dříve zahájíte léčbu, tím vyšší je šance na uzdravení.

Cukrovka může mít závažné důsledky, pokud není řádně diagnostikována a léčena. Pokud si všimnete některých z uvedených příznaků, vyhledejte lékařskou pomoc.

Příznaky ischemické  či hemoragické mozkové příhody jsou obvykle natolik závažné, že člověka okamžitě dovedou do péče lékařů. Tichou mrtvici však lidé stále podceňují.

Pokud na sobě pocítíte tyto příznaky, utíkejte rychle k lékaři. Se vší pravděpodobností se totiž jedná o varování těla před srdečním infarktem.

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději rychle vyhledejte lékaře. Mohlo by se totiž jednat o typické příznaky onemocnění jater.

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se co nejdříve poraďte se svým lékařem. Nejspíše se totiž jedná o příznaky chřipky.

Kardiovaskulární problémy se objevují u stále mladších lidí. K tomu se jedná o jedny z nejčastějších příčin úmrtí. Rozpoznejte problémy se srdcem včas.

Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů, který se podílí na celé řadě tělesných procesů. Jeho nedostatek tak negativně ovlivňuje tělo i mysl.

Problémy se štítnou žlázou jsou stále častější. Její nedostatečná či zvýšená funkce působí mnoho obtíží, od změn váhy a úrovně energie po duševní problémy.

Hormonální nerovnováha se projevuje obrovským množstvím příznaků v závislosti na konkrétních hormonech. Někoho trápí akné, jiného zácpa či nespavost.

Nezřetelná řeč, závratě, záchvaty a nevolnost jsou jen některé z mnoha příznaků, které by mohly naznačovat mrtvici. Rozhodně je nepodceňujte.

Nepodceňujte příznaky diabetu. Čím dříve cukrovku odhalíte, tím lépe ji bude možné řídit a minimalizovat její negativní dopady na zdraví.

Stres dokáže s tělem pořádně zahýbat. Když trvá dlouho, může zasáhnout do zdraví víc, než jsou si lidé ochotní připustit. Zkuste zvolnit. Zdraví máte jen jedno.

Problémy s trávením, vyrážka, únava a další příznaky mohou znamenat potíže s trávením lepku. Mohou být ale příznakem i jiného onemocnění, proto se poraďte s lékařem.

Kontrolovat si znaménka dermatologem by lidé měli v rámci prevence rakoviny kůže jednou ročně. Pokud je některé znaménko podezřelé, měli byste s ním k lékaři vyrazit ihned.

Dostatek vitamínů a minerálů je pro správné fungování organismu naprosto zásadní. Velmi důležitý je hořčík, který se významně podílí na metabolismu celého těla.

Diagnostikovat Alzheimerovu demenci může jedině lékař. Vy nebo váš blízký k němu ale musíte přijít včas. Tyto příznaky by vás měly donutit objednat se co nejdříve.

Prodělali jste plané neštovice? Pak se u vás může někdy v životě objevit pásový opar. Než se objeví klasická vyrážka, může se maskovat za jiné onemocnění.

Některé rakoviny jsou dlouho jen velmi těžko rozpoznatelné. To ovšem neplatí u rakoviny štítné žlázy. Ta se dá dobře a včas odhalit podle počátečních příznaků.

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději si zajděte rychle k lékaři. Mohlo by se totiž jednat o varování před nadbytkem cukru v těle.

Pokud jíte nadměrné množství soli, můžete se potýkat s řadou nepříjemných problémů. Hrozí i chronické bolesti hlavy.