Ženy sro

Často vás bolí hlava? Možná za tím stojí sloučenina ukrytá v jistých potravinách. Skutečně ji potřebujete? A tušíte, kterým dobrotám se vyhnout? Kromě zralých sýrů zapomeňte i na oblíbené pivo. Milujete vzduchem sušené klobásy nebo sójovou omáčku? Obojí je plné tyraminu, což je látka přirozeně se vyskytující nejen v určitých potravinách, ale i v těle či v některých rostlinách.

Stimuluje mozek, povzbuzuje k lepším fyzickým výkonům, snižuje riziko neurodegenerativních onemocnění a má příznivé antioxidační účinky i na trávicí soustavu. Ta káva se nezdá! Zužitkujte ji na maximum a proměňte i lógr v kosmetický prostředek a domácího pomocníka.

Těhotenství je obdobím, kdy správná životospráva nabírá na obzvláštní důležitosti. Staráte se o zdraví vlastního těla a již ovlivňujete důležité funkce vyvíjejícího se tělíčka vašeho potomka. Určitě jste slyšela o omega-3, drahocenných mastných kyselinách, které chrání kardiovaskulární systém a přispívají ke správné funkci mozku a nervové soustavy, vývoje kostí a zraku.

Trápí vás kila navíc nebo rychle se tvořící vrásky? S tím vám pomůže jablko, které můžete „užívat“ vnitřně i zevně. Jeho jedinečné složení zpomalí stárnutí, urychlí hubnutí a ještě vám zreguluje cholesterol! Jablka jsou u nás asi nejoblíbenějším ovocem. Věřili byste tomu, že existuje několik tisíc odrůd? Bez ohledu na konkrétní druh či barvu si tento sladký doping dopřávejte pravidelně, protože jeho výhody za to vážně stojí.

Plýtvání potravinami není ani ekonomické, ani ekologické. A přesto čas od času najdeme v lednici nějakou zapomenutou dobrotu, která namísto na náš talíř míří rovnou do koše. Jak prodloužit životnost některých potravin? Naučte se je správně skladovat.

Snažit se uklidnit plačící dítě ve tři ráno je jednou z neobtížnějších výzev, které maminky často musí čelit. Jak ale poznat, kdy se z normálního pláče klube něco jiného? Věděli jste, že v období prvních tří až čtyř měsíců může vaše miminko potrápit dětská kolika? První měsíce jsou náročné pro celou rodinu. Změnit režim, naučit se všechny ty každodenní rutinní záležitosti, jako je krmení a koupání, které nakonec nejsou tak jednoduché, jak se zdá.

Hudba nás provází po celý život, od útlého dětství až do konce našich dní. Setkat se s ní můžeme v nejrůznějších formách po celém světě a je jedním z nejstarších dorozumívacích prostředků. Její vliv na nás je až neuvěřitelný, dokáže zlepšit náladu, zbavit stresu, uklidnit ale i vyděsit. V některých kulturách s její pomocí přivolávají déšť a v jiných zase obdivují její krásu. Jak je to však s jejími léčivými účinky na naše tělo? To nám přiblížila Jana Čadová, která se muzikoterapii aktivně věnuje již sedm let.

Po roce tu máme opět období koupání, opalování, cestování. Konečně si můžeme užívat sluníčka, dlouhých letních nocí a všech radostí, které k pravému létu patří. Teplé počasí má však i jednoho nepřítele – make-up. Také se bez líčení necítíte dostatečně sebevědomá, a zároveň nechcete mít na obličeji rozteklou masku? Ještě než začnete s líčením Před každým líčením si vyčistěte pleť.

Také si při pohledu na svého potomka říkáte, že má nějaké to kilo navíc, ale utěšujete se tím, že se jedná jen o dětské sádlíčko a že z toho vaše ratolest stejně vyroste? Pak pro vás nemáme potěšující zprávu... Dětská obezita totiž s věkem nemizí. A je na nás jako na rodičích, abychom nadváze a obezitě svých dětí předcházeli.

Ocet při úklidu používá spousta z nás – představuje levnou a hlavně účinnou a nechemickou alternativu tradičních čističů a dezinfekcí. Ovšem použít jej můžete i na víc než jen koupelnu, podlahy a okna. Pomůže například při zašlých špercích nebo ucpaném odpadu. Kde všude se vám ocet bude doma hodit? Samolepka, co drží a drží Potřebujete dostat etiketu ze sklenice, cenovku z hrníčku nebo třeba zbytky samolepky, již vám v nestřežený okamžik nalepilo dítko na knihovnu? Pak vyzkoušejte jednoduchý trik – naneste na zbytky papíru a lepidla ocet, nechejte několik minut působit a poté jemně odstraňte houbičkou i se zbytky lepidla.

Ačkoli bychom si to mnohdy přáli, čas nezastavíme. A tak se nikdo z nás nevyhne tomu, aby se dříve nebo později na jeho před nedávnem dokonale hladké tváři objevily první vrásky. Spousta z nás v takovém případě začne utrácet horentní sumy za nejrůznější anti-aging séra a krémy. Přitom účinnou pomoc máme často dávno doma. Které zásoby snadno proměníme v účinné kosmetické prostředky pro mladistvost pleti? Středomořské pohlazení Už od antiky je olivový olej oblíbeným prostředkem pro hladkou a pěstěnou pokožku.

Je váš život stresujícím kolotočem shonu a náročných úkolů? Žádný div, že máte co dočinění se svalovými stahy, jež přicházejí bez vyzvání. Této situaci hraje do karet i fakt, že pijete až příliš kávy, která odvodňuje. Fascikulace neboli samovolné záškuby svalových vláken nejsou žádnou hitparádou. Ačkoli tohle „cukání“ většinou trvá několik sekund nebo minut, člověka dokáže pěkně otrávit, popřípadě mu znepříjemnit usínání.

Používáte kvalitní kosmetické přípravky, pleť vždy pečlivě odlíčíte, rozmazlujete ji, jak se dá, ale i tak vypadá unaveně, nemá jiskru a občas vás potrápí i nějakými pupínky? Možná se zcela nevědomky dopouštíte každý den chyb, jež vaše snahy a péči pošlou za úplný začátek.

Znáte to – připravíte si zeleninu na nedělní oběd a chopíte se škrabky, protože přece brambory, mrkev a další dobroty jste zvyklí loupat. Jenže co když vám řekneme, že si nejen zbytečně přiděláváte práci, ale navíc se připravujete o cenné živiny? Následující druhy zeleniny, ale i ovoce byste slupky zbavovat neměli. Zázračná jablka Jablka patří k tradičním pochutinám české kuchyně.

Med, ta sladká, chutná, nažloutlá a lepkavá tekutina vyrobená včelami, a to z nektaru shromážděného z květů různých rostlin, patří k pokladům přírody. Stejně jako skořice, aromatická kůra skořicovníků. Co se stane, když tahle dvě léčiva propojíte v jedno? Na nic nečekejte a ještě dnes těžte z několika báječných výhod!

Dala vám příroda do vínku tvary Venuše nebo vám zůstalo trochu víc kilo po porodu či boj s dietou stále prohráváte? Nezoufejte, i tak se můžete obléci vkusně, šik a sexy. A to i ruku v ruce s módními trendy.

Okurku považuje spousta z nás za trochu nudnou zeleninu, kterou si občas nastrouháme do salátu k nedělnímu obědu. Ale to bychom ji podceňovali. Klidně si okurku můžete dopřávat každý den – svému zdraví tím totiž prospějete víc, než by vás na první pohled napadlo.

Nekontrolovatelný únik moči neboli inkontinence vstoupí do života téměř šedesáti procentům žen a netýká se pouze žen ve vyšším věku. Inkontinence může vzniknout kromě působení genetiky i kvůli ochablým svalům pánevního dna, operaci, úrazu nebo je způsobena takzvanou zajišťovací léčbou po onemocnění zhoubným nádorem. Často ji provází pocity studu, strachu, nejistoty a neustále přetrvávající nervozity ze samotného úniku, což může vést až ke společenskému odloučení.

K jedním z nejčastějších kožních onemocnění u dětí patří atopický ekzém, postihuje přibližně 20 až 30 procent děti. Nejčastěji v prvních pěti letech. Při jeho vzniku hraje roli často genetická predispozice - ekzém nebo astma u jednoho z rodičů či sourozenců. Proto by rodiče, co ekzém mají, měli věnovat větší pozornost a péči o pokožku kojence. U „rizikových skupin“ dětí je proto důležité častější promazávaní kůže, ideálně přípravky na ekzém z lékárny nebo přírodní kosmetikou např.

Špíček, který na vašem těle ještě donedávna nebyl, se hlásí o slovo. Proč zrovna teď, když jste nedávno oslavili další narozeniny? S přibývajícími léty se hodně mění. Existuje nějaký recept na to, jak mít hezkou postavu i ve vyšším věku? Už dávno nepatříte ke třicátníkům, takže si hlídáte každé sousto. Cokoli, co sníte, se totiž ukládá na vašem těle.

Není třeba si nic namlouvat – pokud by to bylo možné, většina žen by neváhala trochu zbrzdit čas a zastavit tvorbu vrásek nebo povadlé a unavené pleti. Jenže přibývající roky jsou skutečností, se kterou nic nenaděláme. Naštěstí nepotřebujete kolo času, abyste svou pleť udržela déle mladistvou! Když se budete držet následujících rad, s vráskami si vrásky hned tak dělat nebudete.

Většina žen se líčí, aby zdůraznila svou krásu, zakryla případné nedostatky pleti a podpořila mladistvý vzhled. Jenže co když se nevědomky dopouštíte chyby, která vám ve výsledku spíš pár let přidá, než ubere? Oči a jejich líčení hrají v našem vzhledu významnou roli. A tak není divu, že šikovné triky mohou několik let ubrat, naopak některá šlápnutí vedle přidat.

Známe to všechny. V celodenním shonu se jídlo často ocitá až někde na posledních místech našich priorit, což ve výsledku znamená, že ve spěchu jíme nezdravá a vysoce kalorická jídla bohatá na sacharidy. A ta škodí nejen naší postavě, ale i zdraví. Jak se vymotat ze začarovaného kruhu? Je to snazší, než si myslíte! Schválně – jak vypadá váš běžný pracovní den? Ráno se rychle vyhrabete z postele, sama ještě v polospánku vzbudíte děti (o partnerovi ani nemluvě), všem připravíte snídani, oblečení, dohlédnete na to, aby se všichni včetně vás vystřídali v koupelně a ze dveří vyrazili v přijatelný čas.

Martinu Taubrovou byste ještě před několika lety potkali za katedrou. Učila totiž na gymnáziu a jako nadšený pedagog předpokládala, že mezi žáky už zůstane. Život ji ale nasměroval jinam, když poznala Bachovy esence.

Ne že by jednou za čas náš příbytek nepotřeboval pořádný úklid. Ale co když se ocitnete v situaci, kdy potřebujete drahocenný čas věnovat důležitějším věcem či své rodině? Nemusíte propadat panice, byt jako ze škatulky vykouzlíte i během hodinky.

Zvětšující se bříško, sem tam nějaká strie, v poslední fázi těhotenství i mlezivo vytékající z prsou. To, že očekáváte přírůstek, je pochopitelně okem viditelné. Ale co vás čeká, až porodíte? S čím vším počítat a jak se vaše tělo ještě víc promění?

Helena je nadšenou cestovatelkou tělem i duší. Už na základní škole patřily mezi její oblíbené předměty zeměpis, dějepis a jazyky. Vystudovala daňové poradenství a po studiu pracovala jako delegátka a průvodkyně v Turecku. Cestování jí bylo osudným a rozhodla se, že si sama založí cestovku s příznačným názvem Moje volno. Tím si Helena Dokoupilová splnila svůj sen.

Protože zdraví je to nejdůležitější, co máme, je potřeba se o něj dobře starat a chránit ho. Náš imunitní systém bychom měli neustále posilovat dostatečným příjmem vitamínů, tekutin a vyvážené stravy. Součástí této stravy by také měl být dostatek antioxidantů.

Zase byste svůj stav nazvali žlučníkovým záchvatem? Na nic nečekejte a rychle si dejte mátový čaj, lžičku kurkumy s medem nebo artyčok. To byste možná nevěřili, jak zázračná je tohle medicína! A funguje poměrně rychle!ray

Propolis je přírodní gumovitá pryskyřice, která se nachází na stěnách úlů. Stejně jako med a včelí vosk má mnoho terapeutických účinků. Využijte ho na vlasy, pleť i zuby! Protože propolis, tedy přírodní pryskyřice, má voskovou strukturu, včely ho používají při konstrukci a opravě svých úlů. Nabízí jim také ochranu před predátory, jako jsou hadi nebo ještěrky, dále zastává funkci bariéry před mikroby.

Onemocnění štítné žlázy je časté, více jsou postiženy ženy, a to 10-20 % žen po 50. roce věku. Onemocnění mohou zapříčinit autoimunitní procesy, genetické vlivy, některé léky či ozařování v oblasti krku. Mezi onemocnění štítné žlázy se řadí její strukturální změny a poruchy její funkce, tedy nedostatečná a nadměrná produkce hormonů. Na štítné žláze se mohou objevit cysty nezhoubného charakteru, solidní uzlové změny, nezhoubné i zhoubné, a strukturální změny při autoimunitních procesech.

Vlhčené ubrousky, které se používají pro úklid, jsou oblíbenými pomocníky v řadě domácností. A není divu. Za celkem přijatelnou cenu díky nim získáte pomocníka, který si v mžiku poradí s nepořádkem po vaření, s prachem na policích nebo následcích dětského tvoření.

Toužila stát se herečkou, ale když ji nevzali na konzervatoř, zvolila ekonomku. Tento krok ale nebyl správný, jak se záhy ukázalo. Papírování Petru nebavilo a osvobození od neoblíbené činnosti přišlo až s mateřskou. Právě na rodičovské dovolené mohla Petra Bosáková konečně dělat to, co ji baví – tvořit. Pomalu, ale jistě tak vznikla její vlastní značka Lady Bow.

Odevšad slýcháme, jak je čištění pleti důležité a jak bychom jej neměli odbývat, ale věnovat mu náležitou pozornost. Ovšem ruku na srdce – opravdu v tomto ohledu o svou pleť pečujete tak, že by z vás měli radost i odborníci na zdraví pokožky? Nebo občas „ujedete“ a čištění trochu odfláknete? Pak se vás na následujících řádcích pokusíme přesvědčit, že se tím připravujete o jeden z nejdůležitějších postupů vedoucích k bezchybné, zdravé a krásné pleti.

Banány patří k nejoblíbenějším druhům exotického ovoce – skvěle chutnají a navíc našemu tělu poskytují řadu důležitých živin. Ovšem to samozřejmě mluvíme o dužnině, jež zůstane, když banán oloupeme. Co ale slupka? I když se k jídlu příliš nehodí, nevyhazujte ji! Využijete ji při spoustě příležitostí. K čemu všemu se vám banánová slupka může hodit a proč je škoda ji vyhazovat? Zoubky jako perličky Bělení zubů je v rukou profesionálů bezpečnou, ale přece jen drahou záležitostí.

Artritidu má většina z nás spojenou s jakýmsi nevyhnutelným doprovodem seniorského věku. A tak toto onemocnění často podceňujeme. Jenže kromě toho, že se jedná o velmi bolestivý stav, může artritida ovlivňovat mimo jiné zdraví našeho srdce. I proto bychom měli myslet především na prevenci.

Květinám se u vás doma nedaří? Chřadnou a jsou den ode dne slabší? Pokud jim nepomohlo správné hnojivo, vyživte je svými vypadanými vlasy! V odpadu se hromadí chomáčky vlasů a vy jejich ztrátu nesete velmi těžce? Vypadávání pramenů jistě není nic příjemného, nicméně i po tom, co opustí pokožku hlavy, mohou být užitečné. Studie ukázaly, že lidské vlasy, tolik dostupný odpad, kterého se v holičství a kadeřnictví zbavují, je zdrojem živin pro rostliny.

Svět diet ovládají nejrůznější trendy, přičemž velmi často jeden popře druhý, když se to, co bylo vynášeno do nebes jako efektivní a zdravý způsob hubnutí, ukáže jako nepříliš užitečné a tělu prospěšné. Nicméně jeden ze způsobů shazování kilogramů, jež se neustále znovu a znovu objevují, je takzvaná tukožroutská polévka. Proč má pořád takový úspěch?

Opět si lámete hlavu s tím, co si dát ke snídani? Jednoznačně sáhněte po ovesných vločkách. Tohle jídlo může podpořit hubnutí a je vynikajícím zdrojem vlákniny. Málokdo však tuší, že jeho pravidelná konzumace dokonce podporuje imunitu! V obchodech se tváří poměrně nenápadně. Ovesné vločky jsou však nesmírně výživnou potravinou.

Jedlou sodu zná nejspíš každý. Už vás ale někdy napadlo, proč ji v regálu v drogerii najdete třeba v pětikilovém balení? Je totiž zcela nepřekonatelným pomocníkem v domácnosti. Oceníte ji například při boji se skvrnami na koberci nebo při zbavování se nebezpečných chemických postřiků na ovoci. Kde všude se vám jedlá soda bude ještě hodit? Ovoce jako ze zahrádky Pokud spoléháte při konzumaci ovoce a zeleniny na vlastní zahradu (případně pokud nakupujete tyto plody v bio kvalitě), pak nejspíš nehrozí, že byste své tělo kromě důležitých živin a vlákniny zásobovali také nebezpečnými pesticidy.

Na internetu se denně objevují tipy a rady na rychlé a snadné hubnutí. Pravda je ale taková, že neexistuje žádná univerzální dieta ani zázračná potravina, díky které byste efektivně zhubli. Přesto, že obvykle nic z toho nefunguje, některé potraviny vám mohou prokázat dobrou službu. Silná dvojka Než se podíváme na konkrétní potraviny, díky kterým se vám bude snadněji hubnout, připomeňme si základní pravidlo.

Není třeba si nic nalhávat – občas to v koupelně nebo na toaletě právě nevoní. Důvody jsou celkem zřejmé, navíc v kombinaci s vlhkým a teplým prostředím se do popředí dostávají nejrůznější mikrobi a plísně. A ty také svěží aroma nezaručí.

Nijak se nebráníte novým chutím i gastronomickým zkušenostem? Pak vám doporučujeme ochutnat „indické klíčky“. To byste možná nevěřili, jak blahodárně zapůsobí na vaši celkovou kondici!

Dyslexie patří mezi specifické poruchy učení a zjednodušeně řečeno se jedná o poruchu čtení. Ačkoli se snad v každé třídě učitelé se žákem, který dyslexií trpí, dennodenně setkávají, a nejspíš i vy jste měli dyslektika za spolužáka, koluje o této poruše spousta nesmyslů. Které mýty stále znesnadňují pochopení dyslexie a často odsouvají děti s touto poruchou na druhou kolej jako „ty zlobivé, co se prostě málo učí nebo nejsou dost chytré“? Klučičí záležitost Obecně se věří, že dyslexií trpí hlavně kluci.

Spousta lidí před létem uvažuje o tom, že by svému organismu poskytla vzpruhu v podobě detoxikace. A tak zatímco někteří drží drastické diety nebo hladovky, u kterých většina lékařů nabádá k opatrnosti, jiní vsázejí na osvědčené pomocníky pro detoxikaci z přírody, jež zařadí do jídelníčku. Na které se spolehnout, chcete-li detoxikací podpořit především své ledviny? Česnek Zdá se, že tahle skromná plodina nám prospívá od hlavy až k patě – ledviny nevyjímaje.

Není to tak dávno, kdy byli lidé přesvědčení, že kočka je prakticky výlučně venkovní zvíře, které se maximálně dojde v zimě ohřát ke kamnům a v bytě by strádalo na těle i na duši. Dnes už ale víme, že je tento názor překonaný. A většina kočiček v našich domácnostech si výlučně užívá pohodlí a bezpečí (svého) bytu. Nicméně pro chov kočky v bytě existují určitá pravidla, jež se vyplatí dodržovat, aby byl váš vrnící mazlíček šťastný a spokojený.

Břišní tuk se spojuje s cukrovkou a srdečními chorobami. Zbavte se ho! Stačí, když ke svému stolu přizvete vhodné potraviny. Bude vám vyhovovat mandle nebo jogurt?

Ceny bytů rok od roku rostou, mnoho z nás je tak nuceno bydlet v menším bytě, než bychom si přáli. Existuje však několik osvědčených fíglů, jak malý byt zvětšit. Samozřejmě těžko uděláte z garsonky byt o velikosti 3+1, ale pokud vsadíte na chytré optické triky, můžete se i v malém prostoru cítit příjemně a nestísněně. Hlavní prim zde hrají především zrcadla, barvy, vzory a uspořádání nábytku.

Rajčatům se připisují některé léčivé účinky, mezi které patří například zlepšení zdraví srdce, omlazení pleti a posílení metabolismu. Při nadměrné konzumaci však mohou způsobit nežádoucí účinky. S čím byste i vy měli počítat? U rajčat je nejdůležitější jejich červené barvivo zvané lykopen. Patří totiž mezi antioxidanty. V každém soustě jsou však zastoupeny i vitaminy B, C, E a K, dále minerální látky, jako třeba draslík, fosfor, hořčík a vápník.

Vitamin E je jedním ze zásadních vitaminů rozpustných v tucích. Tento důležitý antioxidant pomáhá zpomalovat stárnutí buněk. Jeho nedostatek pak snižuje naši obranyschopnost. Seznamte se s tímto vitaminem, který si zaslouží vaši pozornost. Vitamin E nebo také tokoferol je jedním z nejdůležitějších antioxidantů pro naše tělo. I přesto se o něm příliš nemluví.

Krásná a pevná postava se hodí vždycky, ať je léto nebo zima. Někdo vám řekl, že cesta k ní vede skrz jógu? Nenechte se zmást. Jsou i lepší a mnohem efektivnější způsoby!

Dnešní generace dětí a dospívajících vyrůstá většinou ve společnosti sociálních sítí. Ovšem to neznamená, že o nich naše ratolesti vědí vše nebo že si uvědomují, jaká rizika z jejich užívání plynou. Co se vyplatí děti naučit?

Péče o čtyři děti je náročná, ale Janka Maredová k tomu zvládá ještě podnikat a psát blog. Jak sama přiznává, psaní blogu považuje za relax a psychoterapii a svou práci, která spočívá v návrzích látkových panelů na ušití hracích setů, je pro ni příjemnou kreativní činností. Jak zvládnout tolik činností najednou, když má den pouhých 24 hodin?

Kudrnaté a vlnité vlasy jsou bezesporu krásné a sní o nich mnoho žen, kterým se vlasy ne a ne zvlnit. Ženy, které se jimi však naopak pyšnit mohou, vám kolikrát povědí, že péče o ně není žádný med. Kudrnaté vlasy jsou totiž nepoddajné, nepředvídatelné, náročné na styling a jsou často suché. Jak o ně tedy pečovat?

Cítíte se jako přejetí parním válcem a zoufale postrádáte elán? Ano, takovým nepříznivým stavům předvánoční shon jenom nahrává. Řešení představuje bazalka, rozmarýn nebo máta. Na který nakopávač vsadíte vy? Být v aktuálním ročním období ve skvělé kondici? To sice zní jako fajn plán, ovšem jak ho zrealizovat, když vám v cestě stojí permanentní únava a stres? Odpověď je jednoduchá.

Zatímco jedni vidí v mikrovlnné troubě prakticky nepřítele, jiní na ni při rychlém ohřevu jídla nedají dopustit. Pokud máte tohoto pomocníka doma, je jasné, že nejspíš patříte do onoho druhého tábora. Nicméně využívat tuto troubu jen k přípravě večeře by byla škoda! Mikrovlnka toho totiž umí mnohem více. Houbička jako nová Určitě už jste také zaznamenali, že řada různých výzkumů označila za nejšpinavější předmět v domácnosti obyčejnou houbičku na nádobí.

Pokud svému okolí sdělíte radostnou novinku, že se chystáte na svět přivést nový život, pak si kromě gratulací a projevů radosti jistě vyslechnete i několik dobře míněných rad. Bohužel ne všechny se zakládají na pravdě. Některé jsou spíše mýty, které se navzdory snahám odborníků stále drží zuby nehty. Takže na které rady je třeba konečně zapomenout? To teď budeš mít hrozná rána Ano, řeč je o takzvaných ranních nevolnostech.

Pokud si barvíte vlasy doma, možná už se vám také stalo, že jste po smytí barvy zjistila, že vám skvrna od ní ulpěla například na čele nebo na uchu. Co teď? Existují samozřejmě i speciální přípravky na její odstranění. Jenže málokdo z nás je má doma po ruce. Naštěstí existují i domácí pomocníci, jimiž barvu na vlasy z pokožky odstraníte. Samozřejmě záleží na typu barvy – některé se odstraní snadno, s jinými budete bojovat trochu více.

Jazyk je pro lidskou existenci velmi důležitý. Pomáhá při ochutnávání jídla i komunikaci. Co když vám náhle oteče? Na vině je řada různých problémů, z nichž většina není závažná. To však neznamená, že se nejedná o velkou nepříjemnost! Na co si dát pozor?

Většina z nás po příchodu z nákupu obsah tašek jednoduše nahází bez ladu a skladu do lednice, zkrátka tam, kde je místo. Ovšem tím můžeme snížit u některých produktů jejich trvanlivost. A to často znamená jediné - že jídlo vyhodíme, aniž bychom ho měli šanci spotřebovat...