Ženy sro

Předsevzetí si dává mnoho z nás, avšak úspěšnost v jejich dodržování není příliš vysoká. Jak začít a vydržet radí trenér Martin Košťál.

Příběh značky Goodie je o vášni, vysokých nárocích na kvalitu a hledání rovnováhy mezi prací a osobním životem. Jak se to zakladatelům daří?

Vše má svůj čas, buďme otevření. Nezapomínejme také na duševní pohodu a odpočinek. Jinak je vše, jak má být.

Symboly tarotových karet tentokrát vypovídají o tom, že se uzavírá nějaká kapitola. Je to nezbytné, uvolní se tak prostor pro napsání nové.

Kateřina Holíková a Veronika Grollová chtěly pro své děti co nejpohodlnější, nejfunkčnější oblečení, které vydrží, proto založily značku VEKA.

Danu Morávkovou všichni znají jako skvělou herečku, moderátorku či choreografku. Již 11 let je ovšem také tak trochu návrhářkou kabelek.

Vyčkejme ještě s dalšími kroky, zaposlouchejme se do toho, co se děje uvnitř. Změna již přichází, jen důvěřujme procesu.

Možná máte plány a předsevzetí, ale co vaše sny? Zamyslete se nad nimi. Zvolněte, načerpejte síly, bude jich zapotřebí.

Mnoho z nás se, často kvůli úspoře času, místo zdravého stravování uchyluje k rychlým variantám. Ovšem tímto strádá náš mikrobiom.

Rok 2026 přinese pohyb, něco se uzavřelo, jiná cesta se otevírá. Buďme změnám otevřeni, aktivně se do nich zapojme.

V srdci jihotyrolských Dolomit se nachází region plný požitků - Alta Badia. Ukrývá jedinečnou kombinaci hor, tradic i gastronomie.

Hledejme cesty a postavme se pravdě čelem. Pryč s růžovými brýlemi, i když to chce odvahu. Buďme realisté, ale trochu s hlavou v oblacích.

Nechce se vám přelom roku trávit doma a chcete si užít sněhových radovánek? Pak se vydejte do ráje nejen běžkařů – Kaiserwinklu.

Nikdy není pozdě začít si plnit sny, Ilona Šrámková je toho důkazem. Svůj sen o módní značce Ilka fashion si začala plnit až v 52 letech.

Vše má svůj čas, nic nelze uspěchat, proto buďme trpěliví. Odpusťme ostatním i sobě, nechme lásku, aby prozářila naše životy.

Jednou nohou už stojíme v novém roce, ale zároveň se ohlížíme zpět. Zvažujeme možnosti. Kam vykročíme dále?

Když si budeme během svátků dopřávat dobroty, chceme je dopřát i pejskům. Ale pozor, naše sváteční menu jim škodí. Co jim tedy připravit?

Vracet se k tradičním obilovinám má pro naše tělo velký význam. Nutriční terapeut David Erban prozrazuje, v čem tkví jejich výživnost.

Buďme průbojní, nebojme se říct, co nás tíží. Zůstaňme na své cestě, ale ne tam, kde už nám není dobře. Změny jsou třeba.

Symbol Tarotu může nabídnout překvapivě praktický pohled na to, co se v nás odehrává. Jaké poselství přináší pro konec roku?

Zdánlivě obyčejné obiloviny jako pohanka, jáhly nebo špalda v sobě ukrývají výjimečnost, v bio kvalitě, jejich benefity ještě narůstají.

Vyhoření a deprese - mají k sobě blízko, jsou však mezi nimi rozdíly. Jaké a jak se k této situaci postavit? Proč ovlivňují i ekonomiku?

Přesně za týden, tedy v úterý 16. prosince 2025, se pražská O2 arena stane dějištěm jedinečného koncertu Vánoce v O2 areně.

My třímáme otěže svého života, chce to jen víru, odvahu a rozvahu. Nebojme se tvořit, budovat a posouvat se ke spokojenému životu.

Znají to mnozí z nás, celý den sedíte u počítače a jste unavení více než po celodenní fyzické práci. Hodila by se masáž na pracovišti, že?

Město Třebechovice pod Orebem mnozí znají díky muzeu betlémů, ale sídlí zde také ráj milovnic kabelek, rodinná firma ELEGA.

Darovat svůj čas znamená dát někomu ten největší dar. Mohl by vás inspirovat příběh ostravské ADRA dobrovolnice Hedviky.

Přichází síla a energie dělat, po čem toužíme. Nebojte se zářit a jít dál a dál. Nejprve však odpusťte - sobě i ostatním.

První adventní neděle se v Divadle Kalich ponese ve znamení dobra, naděje i zábavy. 30. listopadu se zde uskuteční koncerty pro Dobrý skutek.

Důvodů k aktivnějšímu životnímu stylu je nespočet a mohou se různit. Ale jak začít? Zde je pár tipů, stačí udělat první krok.

Literatura provází Alenu Štraubovou po celý život - jako čtenářku, poté v rámci povolání a nakonec se pustila i do vlastní tvorby.

Zima už se nám naplno ukazuje, je tedy nejvyšší čas řešit i správnou obuv a její kombinaci se zimním outfitem. Zde je pár tipů stylistky.

Kateřina Šardická má na svém kontě již několik úspěšných a oceňovaných titulů. 29. listopadu se s ní můžete osobně setkat na HumbookFestu.

Přichází čas zázraků, vše má své správné načasování, ale buďme proaktivní. Okamžiky a lidé nám přicházejí do života, ale ostatní je na nás.

Přejeme si navzájem poklidné Vánoce, jenže stres z příprava a návrat do rodinných rolí může způsobit napětí. Jak nejen svátky zvládnout?

Neustálý shon a spousta povinností jsou každodenní realitou, důležité je nenechat tím pohltit, aby vypětí nepřešlo v chronický stav.

Veronika Svobodová vystudovala divadelní teorii a produkci, ale vždycky ji to táhlo i k šití a módě. Založila tedy svou módní značku.

Potřebujeme získat zpět nadhled a nesetrvávat, kde nám není dobře. Změna je nevyhnutelná, povstaňme jako bájný Fénix.

Pohyb je nenahraditelnou součástí našeho zdraví a s postupujícím věkem stále více záleží na správné volbě fyzické aktivity a pravidelnosti.

Každodenně provádíme mnoho činností a vystavujeme tak tělo pohybovým stereotypům. Stačí změnit pár drobností a budete se cítit lépe.

Oslavy svátku sv. Martina jsou tady a mnoho z nás se celý rok těší na šťavnatou husu a svatomartinské víno. Jak ale celá tradice vznikla?

Cukrářka Tereza Olbrichtová vytváří sladké dobroty a znáte ji z pořadu Peče celá země, ale pustila se také na dráhu spisovatelskou.

Bezpečí je fajn, ale nebojte se občas vystoupit z komfortní zóny. Konejte tady a teď, žádné čekání. Zachovejte si však klidnou mysl.

Místa, kam nelze jen tak nahlédnout, a povolání, která mnohé lákají a jiní z nich mají respekt. Zavedou vás tam Zakázané zóny s Janem Révaiem.

Pavlína Grofová je autorkou krásných ručně vyráběných šperků inspirovaných minimalismem a skandinávskou estetikou.

Hasiče si lidé je spojují především s hašením požárů, ovšem zasahují takřka všude. Co všechno obnáší tato profese?

Není třeba se nikam hnát, na nic netlačte, protože vše přijde ve správný čas. Již nyní se blíží změny, zkuste si všímat znamení kolem sebe.

Kvalitní spánek je jedním ze základních pilířů dobrého zdraví a celkové pohody. Ovlivňuje jej prostředí, ale také v čem a na čem spíme.

Nová Spirála a Živá tvorba uvádějí inscenaci Madisonské mosty na motivy kultovního filmu. V hlavních rolích září Vanda Hybnerová a Jan Révai.

Možná jste tuhle situaci zažili. Láska nechybí, ale přesto něco vázne. Milovat nestačí, jak vysvětluje psycholožka Šárka Miková.

Podzimní počasí a brzké stmívání valné většině lidí příliš nesvědčí. Zkusme se ale na toto období podívat jako na příležitost ke zpomalení.

Užít si dovolenou mimo hlavní sezonu je dobrý nápad, například Andalusie tepe na podzim úplně jiným rytmem.

Nevzdávejte se svých snů a přání, vše přichází ve správný čas. Štěstí přeje připraveným, tak buďme vytrvalí a vděční.

Jakmile začne hrát podzimní krajina všemi barvami, je čas vyrazit s košíkem do lesa. Pro inspiraci vám přinášíme několik receptů z hub.

Modelka a influencerka Agáta Hanychová rozhodně nemá čas zahálet a nudit se. Rozvíjí svou kosmetickou značku, má podcast a také tři děti.

Lucie Čihánková alias Angelica L´AMOUR patří k našim nejúspěšnějším burleskám a stojí také za Bohemian Burlesque Festival.

Otevírá se nám brána poznání, otevřeme mysl a nepochybujme. Přichází také hojnost, ale může mít různé podoby. Život máme ve svých rukách.

Trenčín se stane Evropským hlavním městem kultury 2026. Co na toto a dění ve městě říká architekt Alexander Topilin.

Jakub Trpiš přichází s novou knihou Duše spadající do nového žánru tech-healing fiction. Zabývá se v ní tématem duševního zdraví.

Přesně před třiceti lety se uskutečnila premiéra muzikálu, který se stal legendou – Dracula. Na oslavu výročí vyráží na halovou tour.