Interesting

Léto je tady a dovolená před vámi. Těšíte se, až se vystavíte slunci a vaše pokožka chytne krásně snědý odstín. Ale proč byste to s opalováním neměli přehánět a jak se chránit?

Zdravé stravování nemusí nutně stát spoustu peněž, existují totiž cenově dostupné, a přesto výborné varianty, které to jsou?

Léto je tady. Rtuť teploměru nemilosrdně ukazuje přes 30 stupňů a pro naši pleť začíná velká zkouška. Pot, mořská voda, ostré slunce, chlorovaný bazén a tak dále. Přinášíme přehled 6 kosmetických produktů, které by neměly chybět ve vaší kosmetické taštičce.

Chcete začít běhat, najít si jinou práci nebo se naučit bravurně vařit? Ale když si představíte, co všechno budete muset absolvovat nechce se vám ani začít. Přinášíme řešení: postupně k vašemu cíli dojděte s metodou Kaizen. O co jde?

Červené, šťavnaté a voňavé ovoce. Jahody milují děti i dospělí. Právě dozrávají a tak si jich můžete dopřávat plnými hrstmi. V čem jsou tak zázračné a co všechno si z nich můžete připravit?

Existuje spousta důvodů, proč milovat tyto drobné, ale mocné bobule.

Ať už čerstvé nebo mražené, nelze popřít, že mají jahody spoustu zdravotních benefitů.

Vzpomínáte, jak jste jako malá celá natěšená vyhlížela 2 měsíce prázdnin? Bezstarostnost, česání ovoce rovnou do pusy, teplo, litry točené zmrzliny. Užijte si letošní léto opět na maximum. Jak?

Dali jste si předsevzetí, že začnete pravidelně sportovat. Chcete se udržovat ve formě a cítit se dobře. Ale po týdnu už začínáte s výmluvami. Jaké jsou ty nejčastější a jak proti nim bojovat?

Dnešní doba je rychlá a psaní klasického deníku nahradily sociální sítě. Ukládáme si tam vzpomínky včetně fotografií. Ale v čem je výhoda psaní na opravdový list papíru? A proč s tím začít ještě dnes?

Máme přátele z každé fáze našeho života. Některá přátelství jsou emocionální, jiná praktická. Jakých typů přátel bychom si měli vážit?

Nízká energie a únava jsou příznaky špatných návyků a negativních faktorů životního stylu, které můžete ovládat. O jaké se jedná a jak se jich vyvarovat?

Chraňte svou pokožku před horkými slunečními paprsky pomocí těchto tipů pro vaši letní rutinu péče o pleť.

Zatímco prokrastinace jednoho nebo dvou úkolů se může zdát neškodná, chronická prokrastinace může mít negativní dopad na váš život a pohodu. Čtěte dále a dozvíte se některá praktická řešení, která vám pomohou přestat s prokrastinací.

Nejen krásně slaďoučká a chutná, broskev se může pochlubit spoustou dalších benefitů, o jaké se jedná?

Staráte se o své psychické zdraví, jak můžete. Ale víte, že na něj mají také vliv osoby se kterými se setkáváte? Na jaké toxické osoby si dát pozor a jak se proti nim bránit?

Pokud jste zažili pocit viny za svůj vlastní úspěch, nejste zdaleka sami. Je to běžnější, než si myslíte! A je toho hodně, co můžete udělat, abyste se dostali přes tyto pocity, abyste si mohli lépe užít úspěch, kterého jste dosáhli.

Snažíte se zhubnout nebo si jen hlídáte složení potravin a dbáte na dostatek vitamínů a minerálů? Podívejte se s námi dnes na cizrnu. V čem je tak skvělá?

Darujte peníze originálním nápadem a nechte je proměnit v nezapomenutelnou vzpomínku. Zde přinášíme několik originálních tipů.

Léto je ideální doba na shazování nadbytečných kilogramů. Spousta čerstvého ovoce, více pohybu venku a chuť na lehčí jídla. Ale realita může být trošku jiná. Proč se nám v létě nedaří zhubnout a naopak přibíráme? Vyvarujte se nejčastějších chyb.

Zamyslete se nad heterosexuálními páry, které znáte a jejichž vztah skončil rozvodem. Kdo se rozhodl vztah ukončit - muž nebo žena?

Většina z nás nevěnuje svým rtům větší pozornost, než je nutné k rychlému přejetí balzámem nebo rtěnkou, ale podle Dr. Annie Gonzalezové, M.D., FAAD může vzhled našich rtů napovědět, co se děje s naším celkovým zdravím.

Na trhu je mnoho kosmetických a odličovacích přípravků, které mají zakrýt suchou, šupinatou nebo matnou pleť, ale pravdou je, že jemnou a pružnou pleť nic nenahradí. Jak jí dosáhnout?

Kopřivka, kýchání, otoky nebo pálení či svědění očí – každý, kdo má alergii na kočičí srst toto velmi dobře zná. Pokud je to váš případ a i přesto hledáte přátelskou kočku do své rodiny a přemýšlíte, zda existují kočky vhodné pro alergiky, tak vás potěšíme. Existují plemena vhodná právě pro vás.

Stres je přirozenou součástí života, existují však věci, které přispějí k jeho minimalizaci, jaké to jsou?

Vodní meloun je nejen chutný, ještě navíc se k němu váže řada zdravotních benefitů, jaké to jsou?

Stále více lidí drtí konzumní styl života. Samozřejmě má mnoho výhod o kterých se našim předkům ani nesnilo, ale může na nás mít i negativní dopad. Syndrom vyhoření, úzkosti a tlak společnosti jsou dnes často skloňovaná slova. Jak si zjednodušit život a žít v souladu s přírodou čtěte níže.

Opravdu se zázraky dějí? Opravdu existují andělé? Zdá se, že věda má logické důvody pro neobvyklé jevy, které odporují přírodním a vědeckým zákonům, ale pro věřící lidi nejsou vědecká vysvětlení nezbytná. Zde je 10 kontroverzních náboženských zázraků, které neustále zajímají lidi z celého světa.

Ať už jste byli ve vztahu dříve, nebo je to váš první, zde je několik věcí, které jsou pro zdravý vztah zásadní.

Vaše frekvence mytí vlasů vám možná dělá medvědí službu.

Asi vás překvapí, kolik vašich oblíbených písní jsou coververzemi na jiné písně. Věděli jste například, že Joan Jett není autorkou písně I love Rock'n' Roll'? Pojďme se podívat na další "coverpřekvapení".

Zde jsou nejlepší triky, jak spálit více kalorií denně, i když máte sedavé zaměstnání.

Je těžké uvěřit, že Simpsonovi nedávno oslavili 30té narozeniny. Oblíbená americká neobvyklá rodinka, která se drží i ve schrumkanech, MySpace a Kermitových memech, má postavení nejdéle vysílaného seriálu v historii. Známe 15 faktů, které možná o tomto americkém televizním pokladu nevíte.

Černé kočky jsou neustále mnohými z nás brány jako symboly zla. Pojďme si tenso tmýrus vyvrátit.

Podle institutu Pantone color je barvou roku odstín Very Peri. Je to originální kombinace modré a fialové. V přírodě je jí nejpodobnější šeřík.

Protein je nesmírně cennou složkou v naší stravě. Je vhodný nejen pro cvičící lidi, ale i pro ty ostatní. Pro naše zdraví je velmi cenný: napomáhá ke tvorbě a udržování svalů a také nám dodává potřebnou energii. Které potraviny ho obsahují?

Také vždycky na dovolené ochutnáváte místní pokrmy? Velice populární je středomořská strava. Právem je považována za jednu z nejzdravějších. Národy jako Italové, Řekové, Španělé a Francouzi mají zdravé životní návyky a odráží se to i na jejich zdravotním stavu.

Kdo má rád Avril Lavigne, nejspíš jásá nad jejím novým albem. Albem Love Sux nám totiž připomíná, že její mladistvost a rebelskost ani přes různá úskalí nikdy nezmizela.

Vědci studují spánek a paměť více než 100 let. Jejich výzkum se převážně shoduje na tom, že množství spánku a jeho kvalita ovlivňuje paměť – ale jak to tedy přesně je? A na co bychom si měli dávat největší pozor? Podívejme se blíže na to, jak vztah spánku a paměti funguje, a zjistíme to.

Představujeme vám novinku a to měsíční výzvu radosti a zdraví na měsíc květen. Každý den si splňte 1 úkol ze seznamu. Úkoly si můžete dle potřeby přehazovat. Tak kdo jde do toho s námi?

Na nic jste se netěšila tolik, jako na roli mámy. Máte vytoužené miminko a těšila jste se, jak celé dny budete jen spolu. Jenže po pár měsících vám to začalo trochu drhnout, co s tím?

Guilty pleasure je termín, který můžeme přeložit jako provinilé potěšení. Jsou to činnosti, které máte tak ráda, ale stydíte se za ně a před kamarády se jimi rozhodně nechlubíte. Jaké to mohou být a proč je výhodné si je ponechat.

Vybrat správný make-up je skoro stejný um jako koupit si dobře padnoucí džíny. Stejně jako každá pleť má jiné potřeby a odstín, tak každá postava je jiná. Džíny za vás nevybereme, ale s výběrem make-upu vám poradíme.

Když se ženě narodí dítě, nevyhnutelně vyvstává otázka finančního zabezpečení. A bohužel velmi často rozpočet překračuje povolenou hranici. Velkou úsporou mohou být opakovaně použitelné plenky. Má smysl kupovat alternativy ke klasickým jednorázovým plenkám? Pojďme to zjistit!

Pokud jde o kosmetické produkty, měli bychom si být vědomi, jaké složky se v nich vyskytují. Ve většině je zastoupeno velké množství škodlivých látek, které mohou být toxické a nemusíme o nich vůbec vědět. Například mohou způsobit alergie, nebo hormonální dysbalanci. Ukažme si tedy pár z nich.

Pod pojmem ,,zdravý člověk” si spousta z nás představí ženu, která každý den večeří salát, neustále se hydratuje a ve volném čase dělá jógu. Nebo si představíme muže s viditelným six packem, který má každé jídlo nutričně vyvážené. Ale co kdyby Vám někdo řekl, že ani jeden není úplně zdravý?

Cestujete rádi vlakem ? Jestli ano, patrně je vám jasné kolik výhod to obnáší. Bohužel je zde však i několik nevýhod o kterých jste možná nevěděli. Výhody však naštěstí převažují.

Určitě jste někdy snědli něco, co vám neudělalo dobře a možná jste se po dané potravině klidně i osypali. Řekli jste si: „ale na tohle přeci nejsem alergický/á" Možná nemáte alergii na potraviny, ale můžete trpět potravinovou intolerancí. Pojďme si ukázat několik příznaků potravinové intolerance.

Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a vejce jsou levným a výživným základem, který vám pomůže ráno nastartovat. Ale když Váš čtyřnohý mazlíček začne toužebně zírat na vaši omeletu nebo míchaná vajíčka, je bezpečné nechat ho, aby se nasnídal s Vámi?

Planeta je zaplavená odpadky. My jsme zaplavení výrobky a některým z nás už to začíná vadit. Máme všeho dostatek a koupit si můžeme během jednoho kliknutí téměř cokoliv.

Co je to psychosomatická porucha a jak se dá léčit? Častou mylnou představou je, že psychosomatická porucha je často jen „v hlavě“. Ve skutečnosti jsou psychosomatické symptomy reálné a vyžadují léčbu, stejně jako jakákoli jiná nemoc.

"Jak přestat být líný?" Odpověď nemusí být tak a suchá, jak byste očekávali. Někteří lidé mohou být více náchylní k lenosti než jiní, dokonce i vysoce produktivní lidé mohou mít slabší dny. Zde je několik tipů, které vám pomohou zbavit se lenosti.

Zastřihněte vlasy, upravte obočí a namažte se krémem s UV faktorem. Jaké jsou další trendy ve světě krásy? Čtěte dál a nechte se jimi inspirovat.

Dny se prodlužují, slunce svítí, takže vás zaskočilo, že jste unavení a bez energie. Jarní únava je známý pojem. Z čeho vzniká a jak opět naberete sílu?

Jste smutná. V hlavě vám neustále probíhají vaše společné zážitky. Jste doma, sama a nevíte, co máte dělat. Přinášíme pár tipů, jak se z rozchodu oklepete.

Pokud máte doma kočku a chcete si pořídit nějakou okrasnou rostlinu, měli byste zpozornět. Špatným výběrem nebo zabezpečením rostliny byste totiž kočce mohli velmi ublížit, nebo ji dokonce zabít.

Chystáte se na generální úklid. Ale do koupi chemických saponátů se vám moc nechce. Přinášíme tipy, jak vypucujete svůj domov a neuškodíte ani sobě, ani přírodě.

Sladký, šťavnatý plátek melounu je osvěžující v horkém letním dni. Má vysoký obsah vody a překypuje živinami pro lidi, ale jsou bezpečné pro vašeho psa? Možná si myslíte, že je naprosto v pořádku podávat ho vašemu psovi. A i když to v mnoha případech může být pravda, vše závisí na množství.

Řada běžných zahradních rostlin je pro kočky skutečně nebezpečná. Je důležité být v tomto případě ostražitý a vědět, které rostliny jsou potenciálně škodlivé a do jaké míry. Některé mohou kočičce způsobit jen mírné zdravotní problémy - jiné rostliny mohou být pro i smrtelné.

Znáte pojem digitální nomádi? Jsou to lidé, kteří pracují a cestují zároveň. Také by se vám to líbilo? Čtěte níže a dozvíte se víc.